Psikoloji 2024, Kasım

Tükenmişlik çağımızın ana semptomlarından biridir. Bazen toplumla sürekli temas halinde olan ve içinde bir bitkinlik hali görünümünde ifade edilen bir kişiyi sollar. Bu durumda, sadece fiziksel gücün değil, aynı zamanda psikolojik potansiyelin de kaybından bahsediyoruz. İnsanlar duyuların felcinden muzdarip, kayıtsız ve içine kapanık hale geliyor. Aynı zamanda, hayattan zevk almayı bırakırlar

Herhangi bir araştırma faaliyetinin kapsamının kökeni metodolojidedir. Doğadaki her fenomen, her nesne, her öz, bilim adamları tarafından belirli bir maddenin belirli bir biliş yöntemi bağlamında değerlendirilir. Hiçbir şey asılsız yapılmaz, bir teorinin her inşası, çeşitli metodolojik çalışmalarla geliştirilen bir kanıt temeli ile desteklenmelidir

Düşünme düzeyini teşhis etmek ile zekanın gelişimini belirlemek aynı şey değildir. İnsan beyninin bir problemi çözerken kullanma eğiliminde olduğu seviyeyi belirlemek için testler, anketler, görselleştirme ve çok daha fazlası kullanılır. Tabii ki, test edilen kişinin sonucu ne kadar yüksekse, zihinsel seviyeleri o kadar gelişmiştir

Yakın zamana kadar bilimde birçok gizem vardı. Ve bunlardan biri kafamdaki düşüncelerin ortaya çıkmasıydı. Her insanın kafasında sürekli düşünceler vardır. Nereden geliyorlar ve o zaman nereye gidiyorlar?

Bugün hayatımız, neredeyse bizden bağımsız olan birçok faktöre tabidir. Bu bağlamda, zamanımızın çoğu insanı her türlü korku, fobi, panik atak ve kaygıdan muzdariptir. Bu insanların çoğu bir psikolog veya psikoterapistin yardımına ihtiyaç duyar. Kendi kendine yardımın olanaklarını öğrenmeye çalışalım ve ayrıca korkularla başa çıkmanın ana yöntemleri hakkında konuşalım

Psikoloji "farklı olabilir"… Siyah, beyaz ve kırmızı değil elbette. Ancak bu bilimin birçok gölgesi (spektrası) vardır. Bu nedenle, bir bilim olarak modern psikoloji, makalede verilen çok sayıda alt bölümden oluşmaktadır. Her alt bölümün hem genel bir psikolojik kategorik aygıtı hem de kendi

Kendiniz üzerinde çalışmak en zor iştir. Er ya da geç her insan hayatında bir şeyi değiştirmek istediği sonucuna varır. Kendini ve yeni bir varoluş biçimini bulmak isteyen bir kişi tavsiye için bir uzmana döner. Bu andan itibaren kişiliğin bilinçli dönüşümü başlar

“Çocuğumu sevmiyorum…” Birçok kız için bu ifade tamamen garip ve aptalca görünebilir, ancak aslında ebeveynin bebeğe karşı hiçbir şey hissetmediği görülür. Üstelik aile psikologları, hayatında en az bir kez olduğunu söylüyor, ancak her kadın çocuğunu sevmediği düşüncesine sahipti

Dans terapisi gibi bir kavram Rusya'da nispeten yakın zamanda ortaya çıktı - yaklaşık 25 yıl önce. Aslında zamanımızda çok çeşitli farklı tedavi yöntemleri var. Ancak bu belki de en ilginç ve etkili olanlardan biridir. Sonuçta, kökenini, dansın çeşitli ritüellerin ayrılmaz bir özelliği olduğu çok uzak zamanlardan alır. Eh, konu ilginç ve geniş olduğundan, ona biraz daha dikkat etmeye değer

Er ya da geç, neredeyse tüm insanlar çocuk yetiştirme sorunuyla karşı karşıya kalır. Herkesin çocuk yetiştirme yaklaşımı farklıdır. Dedikleri gibi: kaç kişi - çok fazla fikir. Ancak bu konu psikolojide uzun süredir çalışılmakta ve çocuğun tam gelişimine katkıda bulunacak en uygun eğitim yöntemleri aranmaktadır

Bir kişiliğin yönelimi, bir kişinin sürekli olarak onu karakterize eden güdülerinin bir sistemini ifade eden bir terimdir. Bu, onun ne istediğini, neyi arzuladığını, dünyanın ve toplumun nasıl anladığını, ne için yaşadığını, neyi kabul edilemez bulduğunu ve çok daha fazlasını içerir. Kişilik yönelimi konusu eğlenceli ve çok yönlüdür, bu nedenle şimdi en ilginç ve önemli yönleri ele alınacaktır

Her gün haber alıyoruz. Bize tanıdıklardan, kitap sayfalarından, gazetelerden ve dış dünyadan geliyorlar. Bu bilgilerin çoğunu hatırlamak isteriz. Ancak çoğu zaman daha önce öğrendiklerimizi en gerekli anda hatırlayamayız. Bu zorlukla mümkün olduğunca az karşılaşmak için hafıza gelişimine dikkat edilmelidir. Bunu yapmak için psikologlar ve bilim adamları beyninizi eğitmenize ve hatırlamayı öğrenmenize yardımcı olacak birçok teknik yarattılar

Genellikle bir kişi kendisi için kabul edilemez fenomenlerle karşı karşıya kalır ve bu nedenle her zaman ne yapması gerektiği sorusuyla karşı karşıya kalır: şu veya bu kuralı kabul edin veya kendi gelişim yolunu izleyin. Bir kişilik böyle oluşur - sürekli seçim yaparak, iç dünya ile etrafındaki dünya arasındaki zorlukların ve çelişkilerin üstesinden gelmek

Gerçek erkekler nasıldır? Güzel kuyruklu p altolar giyenler, pahalı arabalar sürenler, çok yıllık konyak içenler, Küba purosu içenler, bir taşra konağında şömine başında sallanan sandalyede sallananlar değil mi? Ya da sabah çocuğu anaokuluna alıp sonra işe koşanlar, akşam da oğlunu alıp idmana mı götürüyorlar? Hangi niteliklere sahip olmalıdırlar? Bu konuyu inceleyelim

İnsanlar birbirine kırılır ve bu oldukça doğaldır. Birinin yetişkinlikte bilerek hakaret etmesi nadirdir. Gerçek şu ki, tüm insanlar farklıdır, herkesin kendi gerçeklik algısı ve ona karşı tutumu vardır. Ve insanlar farklı koşullarda, farklı ailelerde büyüdüğü ve farklı değerlerle aşılandığı için farklı şeylerden rahatsız olmaları oldukça mantıklı. Ancak genel olarak, tüm şikayetlerin ortak bir kökü vardır. Bu yazıda kırgın erkekler hakkında konuşacağız

Erkek gururu, erkeğin kendine olan inancını b altalayabilen ve önceliklerini tamamen yok edebilen erkek bilincinin o alanıdır. Daha güçlü cinsiyetin egosunun kasıtlı veya kasıtsız olarak incinmiş olması önemli değildir. Ancak bu tür durumlar sık sık tekrarlanırsa, bu birliğin yakın ölümü hakkında yüksek bir güvenle söyleyebiliriz. Deneyimli uzmanlar, bir erkeğin egosuna nasıl zarar verilmeyeceği konusunda tavsiyelerde bulunur

Orta yaş krizi her zaman beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar. 30 veya 35 yaşına giriyorsun ve aniden depresyon ufukta. Değişiklik istiyorsunuz, çünkü hayat neredeyse bitmek üzere ve yaşlılık hemen köşede. Bu rahatsız edici düşüncelerden nasıl kurtulurum? Alttarafı oku

Sadakatsizlikten kurtulmak ve aile ilişkilerini sürdürmek, çoğu çiftin yapamayacağı zor bir iştir. Çoğu zaman, bir koca yanda macera ararken bir sorun ortaya çıkar. Erkekler neden karılarını aldatır ama ayrılmazlar? Bugün bunun hakkında konuşalım

Psikologlar, bir erkek için en zor dönemin 37 ila 43 yaş arası olduğunu söylüyor. Orta yaş krizi olarak da adlandırılır. 40 yaşında bir erkeğin psikolojisi, birçok soruya cevap bulmak çok zor olduğu için önde gelen uzmanların çalışma konusudur. Bu ölümcül dönem, bir erkeğin hayatının tüm alanlarında önemli yıkımlar getirebilir. Bu durumda, sadece kendi özgüvenleri değil, aynı zamanda kişisel yaşamları da zarar görür

"Aşk kötüdür - seveceksin ve… evli bir adam." Akla gelen sözler ne olursa olsun, ancak bekar bir kadın, evli bir erkeğe aşık olma durumundan bağışık değildir. "Aşk aniden gelirse" ne yapmalı? Bir erkeğin evli olup olmadığı nasıl anlaşılır? Her zaman olduğu gibi, birçok soru ve hatta daha fazla cevap var. Hepsini ayıracağız

Bir adam karısının histerisiyle ilk karşılaştığında çok korkar. Nasıl davranacağını, karısını nasıl sakinleştireceğini bilmiyor. Kadınlar neden öfke nöbetleri geçirir ve bunlardan kaçınılabilir mi?

Son zamanlarda, sorunlarıyla ilgili herhangi bir durumu çözmenize yardımcı olacak deneyimli psikologlara başvurmak çok moda oldu

Bildiğiniz gibi gezegenimizde kadın nüfusu erkekleri önemli ölçüde aşıyor. Bu bağlamda, zayıf cinsiyetin birçok temsilcisi bir erkeği ikiye bölmek zorundadır. Üstelik bu durumda kimin daha şanslı olduğunu söylemek zor: karısı mı yoksa metresi mi? Birçoğu sadık eşler için üzülür ve kocaları aldatıyorsa onlara nasıl davranmaları gerektiğini söyler. Bu yazımızda sevgilinin mutlu ve sevilen bir kadın olarak kalabilmesi için evli bir erkekle nasıl davranması gerektiğinden bahsedeceğiz

İlişkinin yaşı ve ilişkinin süresi ne olursa olsun, her birimiz en az bir kez merak ettik: duygularımızı nasıl çözebiliriz? İki kişilik küçük dünyada anlaşmazlıklar vardır, bir kriz başlar, bir fırtına çıkabilir, kasırgalar dolaşır ve hortumlar yükselir, yollarına çıkan her şeyi yerle bir eder. Tüm köprüler ve yollar, birlikte geçirilen saatlerce ortaya çıktı. Öfke patlamalarında, içerleme veya kızgınlık içinde her birimiz bu alandan, bir partnerden vazgeçip ayrılmak istedik

Her birimizin hayatında günlük olarak stresli durumlar meydana gelir. Onlara o kadar alışkınız ki, her zaman fark etmiyoruz. Ancak sebep oldukları olumsuzluklar, sağlık durumunu ve zihinsel dengeyi etkiler. Bu nedenle stresin gecikmeden ele alınması gerekir. Meditasyon, ruhu rahatlatmak için çok etkili bir yöntemdir

Sağlık, aktivite ve ruh halini değerlendirmek için özel bir anket geliştirildi. İlk Moskova Tıp Enstitüsü çalışanları tarafından oluşturuldu. I. M. Sechenov. Daha spesifik olarak, 1973'te SAN anketi V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov tarafından geliştirildi. Bu testin özellikleri makalede açıklanmıştır

Muhtemelen, her insanın hayatında cesaretini kırmamanın çok zor olduğu durumlar vardır. Gerçekleşmeyen hayaller, planların başarısızlığı, işteki sorunlar, kişisel yaşamda kargaşa, sağlıkta bozulma - bu uzun süreli karanlık çizgi, derin melankoli ve depresyona yol açar. Kendinden şüphe duyma ve belirsiz ve tehlikeli görünen bir gelecek korkusu var

Kendiliğindenlik kavramı, modern dünyada olumsuz bir şekilde kullanılır ve öngörülemezlik, kontrol eksikliği, acelecilik ile kişileştirilir. Ancak daha yakın zamanlarda, zararsız sürpriz ve eylemlerin beklenmedik olması anlamına geliyordu. Kendiliğinden bir kişi, herhangi bir anda olağandışı bir şey atabileceği korkusundan kaynaklanan, diğerleri arasında şüphe, güvensizlik ve küçümseyici bir tutuma neden olur. Kendiliğindenlik bu kadar tehlikeli midir ve kendi içindeki bu “tehlikeli” niteliği nasıl açığa çıkarabilir?

Günümüzün iş dünyasının moda sözcüklerinden biri de yaratıcılıktır. Bu terim hemen hemen tüm mesleklerin temsilcilerinin dudaklarını bırakmaz, özgeçmişte bir karakter özelliği olarak görünür. Yaratıcı bir insan şimdi büyük şirketler pahasına, onu arıyorlar, ona hayranlar, açık kollarla işe alındılar. yaratıcılık nedir? Ve bu insan kategorisine ait olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

Bazen bu duygu o kadar bun altıcıdır ki, hayatın geri kalanı arka planda kaybolur ve kişi şimdiden düşünmeye başlar: "Ne yapmalıyım, "ölesiye aşık oldum"? Görünüşe göre aşk sevinilecek bir şey çünkü Tanrı'nın bir hediyesi olarak kabul ediliyor. Bu her zaman böyle değildir, çünkü bazen neşe ve mutluluk değil, sadece eziyet ve ıstırap getirmeye başlar

Bilinç, akut fakat geçici bir rahatsızlıktır. Aynı zamanda, bir kişi onu çevreleyen dünyayı anlayamaz ve algılayamaz

Sanrı, aslında doğru olmayan, ancak gerçek olarak alınan bir kişinin bilgisidir

Sovyet zamanlarında psikoloji neredeyse bir yer altı bilimiydi. Bir kişi tüm sorunları bağımsız olarak veya bir parti toplantısı veya bir Komsomol hücresi yardımıyla çözmek zorunda kaldı. Psikolojik danışmanlığın göreceli yeniliği - yaygın olarak mevcut ve çeşitli - insanların iç çatışmalarını uzmanlara yöneltmeye başlamasına katkıda bulundu. Ancak Batı'dan farklı olarak bu bilim ve hizmet dalı henüz emekleme aşamasındadır

Neyse ki, artık giderek daha az kız küçük-burjuva ve ihtiyatlı geleneklerle yetiştiriliyor. Bununla birlikte, annelerin ve büyükannelerin birbirleriyle yarıştığı, bir erkeğe hiçbir konuda güvenemeyeceğiniz, genç bir bayanı tanımak isteyen herkesin sadece hafif bir eğlence aradığı aileler var. Bu doğru mu ve cinsiyet ilişkileriyle ilgili bu tür klişeler neden tehlikeli?

İlişkiler, ilişkiler, ilişkiler… Bu kelimeyle sık sık karşılaşıyoruz, onları korumak için çok şey yapıyoruz ve bazen de yıkıma katkıda bulunuyoruz. Ne tür ilişkiler vardır, onları ne yok eder, güçlendirir ve düzenler, makaleyi okuyun

Karpman üçgeni, farklı psikolojik tipteki insanlar arasındaki bir etkileşim modelidir

Uygulamanın gösterdiği gibi, toplumda her zaman normal bir şekilde işlev görmek ve ondan özgür olmak imkansızdır. Hayatı boyunca, her insan çok sayıda çok farklı insanla temas halindedir. Ve bu temasların hepsi bizim üzerimizde olumlu bir etki yaratmayabilir, bazıları çok yıkıcı bir etkiye sahiptir. Bazen hayatta kişinin psikolojik sağlığına ciddi zararlar verebilecek durumlar vardır

Birçok insanın tırnaklarını ısırdığı bir sır değil: Bazıları alışkanlıklarını oldukça başarılı bir şekilde gizlerken, diğerleri bunu halka açık yerlerde değiştirmez. Çoğu zaman, tırnaklarınızı kendi başınıza yemeyi bırakabilirsiniz - bağımlılıktan kısa sürede kurtulabileceğiniz kanıtlanmış birkaç yöntem vardır

Kim ne derse desin istisnasız herkesin kötü günleri olur. Ve çoğu zaman onları en az beklediğiniz anda gelirler. Bunun neden olduğunu kim bilebilir: belki karmadır, belki de sıradan bir kazadır. Ancak, olabileceği gibi, her insan sıkıntılarla başa çıkabilmelidir. O halde gelelim kötü günleri nasıl çabuk ve acısız atlatacağımıza

Elbette herkes "askıya alma" gibi bir kavramla karşılaşmıştır. Ancak çok az insan bunun gerçekten ne anlama geldiğini biliyor. Her ne kadar "Ben limbodayım!" ifadesi günlük yaşamda pek çok Bunun anlamının ne olduğunu bulmaya değer