İçindekiler:
- 1. İpucu: Kendinizi suçlamayı bırakın
- İpucu 2: Evde kalın
- 3. İpucu: Daha fazla pozitiflik
- İpucu 4: Keder yemeye çalışmayın
- İpucu 5: Başka bir gün için teşekkürler
![Kötü günlerde nasıl hayatta kalınır? Beş iyi ipucu Kötü günlerde nasıl hayatta kalınır? Beş iyi ipucu](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-j.webp)
Video: Kötü günlerde nasıl hayatta kalınır? Beş iyi ipucu
![Video: Kötü günlerde nasıl hayatta kalınır? Beş iyi ipucu Video: Kötü günlerde nasıl hayatta kalınır? Beş iyi ipucu](https://i.ytimg.com/vi/mmFESYDNdhM/hqdefault.jpg)
2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30
Kim ne derse desin istisnasız herkesin kötü günleri olur. Ve çoğu zaman onları en az beklediğiniz anda gelirler. Bunun neden olduğunu kim bilebilir: belki karmadır, belki de sıradan bir kazadır. Ancak, olabileceği gibi, her insan sıkıntılarla başa çıkabilmelidir. O halde kötü günleri nasıl çabuk ve acısız atlatacağımızdan bahsedelim.
![Kötü günler Kötü günler](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-1-j.webp)
1. İpucu: Kendinizi suçlamayı bırakın
Bazı nedenlerden dolayı, çoğu kişi her şey için kendini suçlamaya alışmıştır. İşyerinde sorunlar - kötü denedi, soğuk algınlığını yendi - çok zayıf, yağmur yağmaya başladı - kronik şanssızlık. Ve böylece her zaman olmaz “Ben …, ben …, ben …!”. Ancak bu, acilen değiştirilmesi gereken yanlış bir yaklaşımdır.
Anlayın, bu tür durumlar genellikle kartlar çok iyi eşleştiği için ortaya çıkar. Bu sadece bir tesadüf ve başka bir şey değil. Gerekli olan tek şey gerçeği olduğu gibi kabul etmektir. Bugün çok kötü bir gün, canı cehenneme - onunla başa çık. Dünya böyle, sana domuz takar, sen olmadığın için değilseviyor, ama yanlış zamanda yanlış yerde olduğun için.
![çok kötü bir gün çok kötü bir gün](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-2-j.webp)
İpucu 2: Evde kalın
Sabah erkenden bugünün çok kötü bir gün olduğu anlaşılırsa, kendinizi daha fazla sorundan koruyun. İdeal çözüm, aile sorunlarına atıfta bulunarak yapılabilecek bir izin günü olacaktır. İnanın bana, tüm gün kötü kaderin azarını almaktansa patrona biraz yalan söylemek daha iyidir.
Ancak, evde oturmak işe yaramadıysa, en azından potansiyel olarak tehlikeli durumlardan kaçınmaya çalışın. Örneğin, tüm sorumlu işleri yarına kaydırmak veya bir hizmet isteyerek bir meslektaşınıza devretmek daha iyidir. Unutma, kötü bir gün her zaman daha da kötüleşebilir, bu yüzden kaderi kışkırtma.
![çok kötü bir gün çok kötü bir gün](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-3-j.webp)
3. İpucu: Daha fazla pozitiflik
Elbette kötü günlerin pençesindeyken eğlenmek zordur, ama yine de denemeye değer. Ne de olsa gerçek şu ki, onlardan kaçınamazsınız, yani onları kasvet içinde geçirseniz de eğlenseniz de fark etmez.
Yani çevrenizde iyi bir şeyler bulmaya çalışın. Komik bir film izleyin, en sevdiğiniz müziği açın veya iş arkadaşlarınızı izleyin ve bunlardan birinin size komik gelip gelmediğine bakın. En kötüsü, bir tarayıcı açıp sevimli kedi yavrularının fotoğraflarına bakabilirsin, seni kesinlikle neşelendirecekler.
![Kötü günler Kötü günler](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-4-j.webp)
İpucu 4: Keder yemeye çalışmayın
Yani, kötü günler gevşemek ve kendinizi boğmak için her şeyi yemeye başlamak için bir sebep değilağrı. Hayır, kimse bir çikolata ya da küçük bir pasta yiyemezsin demez. Bu durumda, buzdolabını deli gibi boş altamazsınız, raflarından kesinlikle her şeyi süpüremezsiniz demektir.
Ancak böyle günlerde alkol tamamen hariç tutulmalıdır. Ne de olsa, ruh hali için sadece bir bardak içmeye değer ve sarhoş bir derece sizi umutsuzluğun uçurumuna sürükleyecek. Bunun nedeni, alkollü içeceklerin sağlığı iyileştirmemesi, sadece mevcut duyguları şiddetlendirmesidir.
![çok kötü bir gün çok kötü bir gün](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43139-5-j.webp)
İpucu 5: Başka bir gün için teşekkürler
Kötü günler dünyanın sonu değildir. Kaç kez üstesinden geldiğinizi hatırlayın, bu da sizi daha da güçlü kıldı. Aynı zamanda gelecek için de doğru sonuçlara varın ve kim bilir belki daha sonra böyle anları yaşamak çok daha kolay olacaktır.
Akşam gününüzü analiz ettikten sonra kadere “teşekkür ederim” deyin. Sonuçta, tüm zorluklara rağmen, yakında yatağa gideceksiniz. Bir gün daha bitecek, bu da demektir ki hala hayattasın.
Önerilen:
Sevilen birinin ölümünde nasıl hayatta kalınır: psikologlardan öneriler, keder aşamaları ve özellikler
![Sevilen birinin ölümünde nasıl hayatta kalınır: psikologlardan öneriler, keder aşamaları ve özellikler Sevilen birinin ölümünde nasıl hayatta kalınır: psikologlardan öneriler, keder aşamaları ve özellikler](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11509-j.webp)
Ölüm konusu çok zor ama çok önemli. Bu çarpıcı, beklenmedik, ani bir trajedi. Özellikle yakın ve sevgili bir kişinin başına gelirse. Böyle bir kayıp her zaman derin bir şoktur, yaşanan darbenin şoku ruhta ömür boyu izler bırakır. Keder anında bir kişi duygusal bağlantı kaybı hisseder, yerine getirilmemiş bir görev ve suçluluk duygusu hisseder. Deneyimlerle, duygularla, duygularla nasıl başa çıkılır ve yaşamayı nasıl öğrenilir? Sevilen birinin ölümüyle nasıl başa çıkılır?
Nasıl iyi bir insan? İyi bir insanın özellikleri nelerdir? Bir insanın iyi olduğu nasıl anlaşılır?
![Nasıl iyi bir insan? İyi bir insanın özellikleri nelerdir? Bir insanın iyi olduğu nasıl anlaşılır? Nasıl iyi bir insan? İyi bir insanın özellikleri nelerdir? Bir insanın iyi olduğu nasıl anlaşılır?](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11885-j.webp)
Belirli bir kişiyle iletişim kurmaya değip değmeyeceğini anlamak için ne sıklıkla, sadece birkaç dakika yeterlidir! Ve çoğu zaman ilk izlenimin aldatıcı olduğunu söylesinler, önümüzde gördüğümüz kişiye karşı tutumumuzu belirlememize yardımcı olan ilk iletişimdir
Aşk karşılıklı değildir. Karşılıksız aşkta nasıl hayatta kalınır?
![Aşk karşılıklı değildir. Karşılıksız aşkta nasıl hayatta kalınır? Aşk karşılıklı değildir. Karşılıksız aşkta nasıl hayatta kalınır?](https://i.religionmystic.com/images/005/image-12544-j.webp)
Karşılıksız aşk, kimsenin bağışık olmadığı hoş olmayan bir duygudur. “İyi olmaya zorlanmayacaksın” sözünün çok eski zamanlardan beri gündelik hayatımıza girmesi boşuna değil. Kimse sevgisi reddedilmiş birinin rolünde olmak istemez. Ama yine de, bu durum hayatta oldukça sık görülür. Bu trajediden kendiniz için minimum kayıpla nasıl kurtulabilirsiniz, endişelenmeyi ve üzülmeyi nasıl durdurabilirsiniz - bu makaleyi okuyun
Bir babanın ölümü: nasıl hayatta kalınır, bir çocuk için psikolojik yardım, ipuçları
![Bir babanın ölümü: nasıl hayatta kalınır, bir çocuk için psikolojik yardım, ipuçları Bir babanın ölümü: nasıl hayatta kalınır, bir çocuk için psikolojik yardım, ipuçları](https://i.religionmystic.com/images/009/image-26024-j.webp)
Herhangi bir insanın hayatındaki en korkunç şey, ona yakın insanları kaybetmek, onların ölümüdür. Her zaman beklenmedik bir şekilde ayrılırlar ve buna hazırlıklı olmak imkansızdır. Bir babanın veya kocanın ölümü gibi bir keder bir ailenin üzerine düştüğünde özellikle zordur. Sonra kadın çocuklarla yalnız kalır
Hayatta bekar. İyi mi kötü mü?
![Hayatta bekar. İyi mi kötü mü? Hayatta bekar. İyi mi kötü mü?](https://i.religionmystic.com/images/064/image-190405-j.webp)
Biri birçok arkadaşıyla çevrili olmayı sever. Birisi, bir grup küçük çocuğu ve periyodik olarak ziyaret eden akrabaları olan büyük bir aile hayal eder. Birçoğumuz işteki meslektaşlarımızla sürekli iletişim kuruyoruz, kişisel yaşamla ilgili tüm konularda onlara danışıyoruz … Ama güvenle söyleyebilecek insanlar var: "Hayatta yalnızım"