Sovyet zamanlarında psikoloji neredeyse bir yer altı bilimiydi. Bir kişi tüm sorunları bağımsız olarak veya bir parti toplantısı veya bir Komsomol hücresi yardımıyla çözmek zorunda kaldı. Psikolojik danışmanlığın göreceli yeniliği - yaygın olarak mevcut ve çeşitli - insanların iç çatışmalarını uzmanlara yöneltmeye başlamasına katkıda bulundu. Ancak, Batı'nın aksine, bu bilim ve hizmet dalı hala emekleme aşamasındadır.
Bir psikolog nasıl yardımcı olabilir?
Bir meslekten olmayan kişinin gözünden bakarsak, psikolojik danışmanlığın artıları ve eksileri nelerdir? Faydaları sadece deneyimsizler için açıktır. Başarılı bir psikolojik danışma seansının, belirli bir kişinin tüm kişisel sorunlarını bir kez ve herkes için çözmeye yardımcı olacağına inananlar ve bu nedenle -"uyumlu" ve "olumlu" hale getirecektir. Ancak, bir "ruhların efendisi" ile çalışmak, üniversite eğitimi ve diploması olsa bile uzun bir süreçtir. Ayrıca, çoğu durumda - pahalı. Bir psikolojik danışma seansı yaklaşık yüz dolara mal olabilir. Aynı zamanda, sonuçlar - en azından günlük yaşam açısından - çok şüpheli. Örneğin, ortaklıklardaki sorunları çözmek için bir istişareye gidiyoruz. Ancak aynı zamanda, psikolog bize özel tavsiyelerde bulunamaz - bu hakka sahip değildir.
Yardım edebileceği tek şey, ihtiyaçlarımızın ve arzularımızın, yeteneklerimizin ve potansiyelimizin farkına varmamızı sağlamaktır. Diğer her şey - boşanma veya evlilik, bir çocuğun doğumu veya mal ayrılığı gibi hayati kararlar dahil olmak üzere - psikolojik danışmanlığın kapsamı dışında kalır. Bu adımları sadece kendi başımıza tamamlamamız gerekiyor. Benzer şekilde, bir şehirde veya ülkede kalma veya göç etme, iş veya meslek değiştirme kararı. Bu sadece bizim kişisel ayrıcalığımızdır. Kimse bizim için önemli kararlar almayacak. Hiçbir psikolog, bu yolun kesin sonuçlar doğuracağını kesin olarak söyleyemez. Yapabileceği tek şey, her kararın veya eylemin iç çelişkisini göstermektir. Son seçimi kişinin kendisi yapar.
Psikolojik danışmanlığın diğer dezavantajları ve sorunları nelerdir? Birçoğumuz "açılmayı" son derece zor bulacaktır. Yani, hakkında konuşmakbize ne işkence ediyor, neden ve durumumuz hakkında ne hissediyoruz. Sonuçta, psikolojik danışmanlığın bu yönleri esas olarak "içimizde" olanlarla ilgilidir.
Çoğunlukla bu sorunları o kadar ileri götürürüz ki kendimiz dile getiremeyiz. Ve bizi hayatında ilk veya ikinci kez gören bir kişi - hatta bir uzman - hakkında ne söylenebilir. Pek çok sorunu veya acı verici noktayı yalnızca tahmin edebilir. Kararın kendisi kendimizden gelmelidir. Bu nedenle, kendinizle derin bir çalışma yapmanız yeterlidir.
Ortalama bir vatandaş için ne tür psikolojik danışmanlık mevcuttur? Her şeyden önce, çeşitli programlar çerçevesinde bireysel yardım. Bu durumda istişareler, kural olarak, yaklaşık bir saat sürer ve psikoloğun asıl görevi, müşteriyi dinlemek ve karakterin ve yaşam pozisyonunun hangi sorunlu yönleri üzerinde çalışılması gerektiğini anlamaya çalışmak olacaktır. Grup dersleri çeşitli psikoterapi merkezlerinde kullanılsa da herkes için uygun değildir. Birçok kişi uzaktan danışmanlığa başvurur. Bu durumda, bir sohbet veya yardım hattı, sorunlarınızı bir profesyonelle anonim olarak tartışabileceğiniz ve birlikte bir çözüm arayabileceğiniz ideal bir çözüm olabilir.