İş korkusu - fobinin adı nedir?

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Elbette birçok insan hayatında en az bir kez ergofobiyi duymuştur. Ve bazıları, bu terimin anlamını öğrenmiş, anlamında bile kendileri için çok fazla yaşam bulmuşlardır. Sonuçta, ergofobi, basit bir deyişle, iş korkusudur. Sıfırdan ortaya çıkmaz, ancak önemli önkoşulları vardır. Ancak, bu konu biraz ilgi çekici, bu yüzden üzerinde biraz daha fazla durmakta fayda var.

Adın kökeni

Çalışmaktan gerçekten korkan insanlar var. Fobinin adı ne, çok iyi biliyorlar. Bu ergofobi. Hangi sıklıkla ergasiophobia olarak da adlandırılır. Ancak bu terim, bozukluğun biraz farklı bir tezahür biçimini karakterize eder ve çalışmaktan kaçınmayı kişileştirir. Bununla birlikte, kavramların her biri iki Yunanca kelimeden türetilmiştir. "Ergo" iş, "phobos" ise korku demektir.

Ön koşullar hakkında

Çalışma korkusu bir insanda birçok nedenden dolayı gelişebilir. En ciddi olanlardan biri uzun süreli depresyondur. Kaybeden bireyhayata olan herhangi bir ilgi, çalışmak için teşvikleri unutur.

Ayrıca, obsesif-kompulsif bozukluk nedeni olabilir. Nörolojik disfonksiyondan muzdarip bir kişi, verimli faydalı faaliyetlerde bulunamaz. Takıntılı düşüncelerle meşgul olması onu engelliyor ve kronik kaygıyla baş etmeye çalışıyor.

Panik bozukluklar da ciddi bir nedendir. Çalışma ortamında olmanın bile paniğe dönüşen endişeye neden olduğu insanlar var.

PTSD ayrıca iş korkusuna da neden olabilir. Önceki bir işteki deneyim, bir kişi için içler acısı olabilir ve hatta onu yaralayabilir. Anılar, yeni bir iş bulmak için güçlü bir engeldir ve aynı zamanda korkuya neden olur. Ya bu üzücü deneyim kendini tekrar ederse?

Diğer nedenler

İş korkusu olmasının tüm nedenleri bunlar değil. Örneğin, bazı insanların iş yerlerine karşı bir fobisi vardır. Sayısız örnekten biri: Bir insan ustabaşı olabilir ve bir anda şantiyeden bir şeyin kafasına düşmesinden korkabilir.

Sıkıntı da bir ön koşul olabilir. Bir kişi kariyerine sıkıcı bir işle başladıysa, verimli bir faaliyetin asla ilginç hale gelmeme olasılığı yüksektir.

Sözde tükenmişlik sendromu da sıklıkla ergofobinin ortaya çıkmasına neden olur. Adam yaptığı işten sıkılıyor. İşleri rutin hale gelir ve her gün bir öncekine benzer. Coşku ve çalışma arzusu kaybı. InsanlardaYaratıcı mesleklerde tükenmişlik, yeni fikirlerin ve ilhamın yokluğunda kendini gösterir.

Ergofobiye genellikle reddedilme korkusu da eşlik eder. Genellikle geçmişte bir kurumun yararına uzun süre başarılı bir şekilde çalışmış, ancak daha sonra işten atılmış kişileri etkiler. Sonuç olarak, olası bir azalma korkusuyla birlikte bir iş bulma korkusuna sahiptirler. Kötü deneyim ile aynı. Bir kez kovuldu, neden tekrar olmasın?

Psikiyatristlerin görüşü

Uzmanlar, çalışma korkusunun karmaşık bir fobi olduğuna inanır. Çoğu zaman, diğer zihinsel sorunların birçok belirtisinden yalnızca biridir. Genellikle bu fobi, şizofreni teşhisi konan kişilerin özelliğidir. Şaşırtıcı değil, çünkü bu hastalık genellikle sosyal durum korkularının ortaya çıkmasına neden olur. Yani bu istihdam ve çalışma sürecidir.

Sıklıkla bir doktor tarafından stres ve uykusuzluğun üstesinden gelmek için reçete edilen bazı ilaçların kullanımı da ergofobiye neden olabilir. Sonuçta, bazı ilaçların bir yan etkisi yorgunluk, depresyon ve yorgunluktur. Bütün bunlar üretken çalışmayla bağdaşmaz.

Ergofobi sıklıkla yüksek düzeyde bireysel kaygıya da eşlik eder. Verimliliğinin düşük olduğunun farkında olan bir kişi, iş sorumluluklarıyla baş edememekten korkar. Bazıları için korku, diğer insanlarla (meslektaşlar, üstler, müşteriler) iletişim kurma zorunluluğuyla ilişkilidir.

Belirtiler

Pekala, yukarıdakilerin tümü, çalışma korkusunun ne olduğunu kabaca anlamanızı sağlar. Bu devletin adını hatırlamak kolaydır. Ergofobinin tembellik veya çalışma isteksizliği ile eşanlamlı olmadığı açıklığa kavuşturulmalıdır. Bu bir hastalıktır. Kafanızın karışmaması için semptomlara aşina olmalısınız.

Bu hastalıktan muzdarip bir kişi genellikle akut panik ataklar yaşar. Ayrıca çarpıntı, aşırı terleme, acı veren baş dönmesi ve konsantre olamama şikayetleri de var.

Yeni bir iş ve genel olarak iş korkusu yaşayan birçok insan bununla nasıl başa çıkacağını bilmiyor. Ve genellikle uyuşturucu, alkol, kumar, toksik maddelerde teselli bulurlar. Doğal olarak, bu sadece durumu daha da kötüleştirir. Sonuç olarak, sorunlar ve fobiler listesi bağımlılıkla doldurulur.

Fiziksel belirtiler

Ergofobiye yalnızca zihinsel değişiklikler eşlik etmez. Fiziksel tezahürü de birçok soruna neden olabilir.

Bu hastalığa hafif titreme, titreme, karın ve başta ağrıyan ağrılar, nefes alma sorunları, genel halsizlik, uyuşukluk eşlik eder. Bütün bunlar, kişinin gerçekten bir fobiden muzdarip olduğunu ve çoğumuzun kritik bir anda sahip olduğu normal kaygıyı yaşamadığını gösteriyor. Bir fark var. Anksiyete yaşayan bir kişide bir eylem (örneğin, topluluk önünde konuşma) gerçekleştirdikten sonra veheyecan, yukarıdakilerin tümü kaybolur. Ancak bir ergofobide "semptomlar" uzun süre devam eder.

Bu saldırılar o kadar güçlüdür ki, bireyin aktivitelerini düzensizleştirebilir, felç edebilir. Alışılmış eylemler bile (nefes almak gibi) artık otomatik değil ve her şeyi normalleştirmek için bile konsantre olması gerekiyor.

Tedavi

İşini kaybetme korkusu, diğer ergofobi türleri gibi, bireyin sosyalleşmesinin önünde önemli bir engeldir. Bu zihinsel sorun nedeniyle kişi plan yapamaz, hedeflere ulaşamaz ve toplumda tam olarak var olamaz. Deneyimli bir uzman, bir fobiyle başa çıkmaya yardımcı olabilir. Onun rehberliğinde kişi korkudan kurtulabilir.

Danışan doktor genellikle aynı anda birkaç yönteme başvurur. Meditasyon, rahatlama, psikanaliz, davranışsal terapi kullanır ve ilaç reçete eder, hastaya uygun antidepresan ve sakinleştirici seçer.

Ayrıca yaygın olarak uygulanan, derin kas gevşemesi ile birleştirilen duyarsızlaştırma yöntemidir. İlk olarak, hasta tamamen rahatlar ve ardından sırayla ergofobinin tezahürünü provoke eden özel olarak simüle edilmiş birkaç duruma daldırılır. Alışma ilkesi etkinleştirilir. Bir kişi yavaş yavaş bilinç altı düzeyde iş aktivitesine uyum sağlar, rahatsız edici tezahürler donuklaşır. Gelecekte, gerçek hayatta, yeni gerçekliğe çok daha hızlı alışır, bu da onları yansıtır.aynı, önceden çalışılmış durumlar.

Genç profesyonellerin kaygısı

Hafif bir ergofobi, dünün öğrencilerinin özelliği olabilir. Birçok eğitim kurumu mezunu profesyonel bir kariyere başlamaktan korkuyor. Bu kaygıyla hızlı bir şekilde başa çıkmak son derece önemlidir. Çünkü böyle bir temel, uzmanlar tarafından gerçek ergofobinin gelişimi için neredeyse vaat edilen topraklar olarak görülüyor.

Gelecekteki iş yeri hakkında kapsamlı bir çalışma yardımcı olabilir. Kurumun etik kurallarından başlayıp ekiple biten tüm yönleriyle kendinizi tanımaya değer. Pek çoğu, böyle bir "önlemeden" sonra, ideallerini işveren ekibinin genel vizyonuyla uzlaştırmayı başarır.

Sonuçlar

Ergofobi ciddi bir hastalıktır ve bunu görmezden gelmek bir takım komplikasyonlara yol açabilir. Üstelik en son akıl sağlığını ilgilendirecekler.

Zamanla, çalışmayan bir kişi borçlar "edinir", böylece daha sonra tasarruflarını, mülklerini ve hatta geri ödemeleri için konutlarını ödeyebilir. Bazıları çabucak zengin olmanın bir yolunu aramaya başlar, bahse kabul edilir, piyango bileti alır, kumarhanede oynar. Sonunda bu da başka bir bağımlılığa ve ek borca yol açar.

Ayrıca insan kendini ihmal etmeye başlar. Her şeyle geçinir, kötü giyinir, hijyeni unutur. Sonuçta, tüm bunlar fon gerektiriyor. Ve bu formda işvereni etkilemek zor olacak.

Ergofobi, evlilikleri ve aileleri yok eder, insanlarla ilişkileri kötüleştirir.arkadaşlar ve aile, iletişimin kapsamını sınırlar. Sonuçlar çok olabilir. Bu nedenle, yukarıdakilerin hepsinden kaçınmak için bu spesifik hastalığı zamanında tedavi etmeye başlamak son derece önemlidir.