Psikodinamik yaklaşım, bir kişinin kişiliğini anlamak ve terapötik çalışmayı duygusal alanındaki bozukluklarla yönlendirmek için temel psikolojik yaklaşımlardan biridir. Kurucusu, psikanaliz teorisini yaratan ünlü psikiyatrist Sigmund Freud'dur. Bu nedenle, bu yaklaşıma genellikle psikanalitik denir.
Temel psikolojik yaklaşımlar
Psikolojide insan ruhu farklı açılardan ele alınır. Araştırmacılar, yönlerinden birini veya diğerini dikkate alır, inceler ve elde edilen verilere dayanarak çeşitli teorik kavramlar oluşturur. Bazıları temel varsayımlarda birbirine çok benzer, bu nedenle geleneksel olarak aynı grup olarak adlandırılırlar. Bu nedenle, bugün, aşağıdakileri içeren birkaç ana psikolojik yaklaşım vardır:
- psikodinamik;
- davranışsal;
- bilişsel;
- hümanist;
- varoluşsal;
- transpersonal;
- bütünleştirici.
Psikodinamik yaklaşım, insan ruhunun statik olmadığı, bilinçdışı düzeyde ilerleyen sürekli dinamikler içinde olduğu konumundan hareket eder. Davranışsal yaklaşım, etkisiz davranışları etkili olanlarla değiştirmeyi amaçlar ve bilişsel yaklaşım da benzer şekilde inançları değiştirmeyi amaçlar.
Hümanist yaklaşım, terapistin danışana karşı empati ve kabulünü vurgular. Varoluşçu yaklaşım, köklerini felsefede alır ve insan varoluşunun anlamları hakkında sorular ortaya çıkarır. Kişilerarası yaklaşım, bir kişinin dini, mistik, doruk deneyimlerine odaklanır. Başka bir deyişle, değişmiş bilinç durumlarıyla çalışır. Bütünleştirici yaklaşım, psikoterapistin aynı anda birkaç yaklaşıma dayanmasını içerir.
Psikodinamik yaklaşımın temel varsayımı
"Psikodinamik" terimi, insan ruhunun hareketliliği anlamına gelir: gelişme ve yok olma, içsel dürtülerin teşviki veya yüzleşmesi. Psikolojideki psikodinamik yaklaşım, insan ruhunun fizyolojik veya sosyal etkilere indirgenmemiş çeşitli enerjilerin kendi bilinçsiz hareketlerine ve etkileşimlerine sahip olduğu varsayımına dayanır.
Bu yaklaşımın dayandığı temel varsayım, bir kişinin psişesinde gerçekleştirdiği süreçlerin, dış koşulların, akıl veya argümanların bir sonucu değil, psişesinin bağımsız dinamiklerinin sonucu olduğudur. isteğe bağlıçaba.
Yaklaşımın kaynağı olarak psikanaliz
Kişiliğe psikodinamik yaklaşım, ünlü psikiyatrist Sigmund Freud tarafından geliştirildi ve kendi teorik konsepti olan psikanalizi yarattı. Bu nedenle, bu yaklaşıma genellikle psikanalitik denir. Bilim adamının görüşleri o zaman için devrim niteliğindeydi. Zihinsel fenomenlerin psikodinamik anlayışından yola çıktı. Sadece fenomenleri tanımlamaya ve sınıflandırmaya değil, aynı zamanda onları manevi güçlerin mücadelesi olarak anlamaya çalıştı.
Freud, açıyı birbiriyle uyum içinde çalışan veya birbirleriyle savaş halindeki bilinçsiz güdülere dayandırdı. Bir kişinin kişiliğinin ve davranışının, Ego'nun bilinçdışı psişik çatışmaları gerçek dünyanın talepleriyle uzlaştırma çabasının sonucu olduğunu öne süren ilk kişiydi.
Freud'un psikanalizinin amacı
Freud'un görüşlerine göre hastaya yardım etmek, onu rahatsız eden sorunların altında yatan bilinçdışı çatışmalarını daha iyi anlayabilmesi olmalıdır. Psikanaliz, bu anlayışa ulaşmaya yardımcı olmak için özel psikolojik prosedürler sunan bir sistemdir, örneğin:
- kişinin yaşam öyküsü ile mevcut sorunlar arasındaki ilişkinin sistematik bir incelemesini yapmak;
- tedavi sırasında düşüncelerine ve duygularına odaklanmak;
- hasta ve terapist arasındaki ilişkiyi terapötik amaçlarla kullanmak.
Freud'un psikanalizinde kişilik teorisi
Psikodinamik yaklaşımın bütünleyici unsurlarıbilinçli, bilinçsiz, sınırlayıcı faktörlerdir. Freud, bir kişinin kişiliği ile bir buzdağı arasında bir benzetme yaptı. Aynı zamanda, bilinci buzdağının görünen ucuyla ilişkilendirdi. Ve su altında bulunan ve görünmez olan ana kütle - bilinç altı ile. Freud'a göre kişiliğin üç ana bileşeni vardır.
- Id - bilinçdışı. Freud, onu "libido" adını verdiği büyük bir bilinçsiz enerji deposu olarak hayal etti. İnsanların doğduğu tüm temel içgüdüler, dürtüler, arzular id'e aittir. Bunları iki temel içgüdüye genelleştirdi: eros ve thanatos. Birincisi zevk ve cinsellik içgüdüsü, ikincisi ise hem kendine hem de başkalarına karşı yıkıcılık veya saldırganlık uyandırabilen ölüm içgüdüsüdür. Bayramın ana prensibi zevk arayışıdır. Sosyal normları umursamıyor, başkalarının haklarını ve duygularını umursamıyor.
- Ego zihindir. Ego, sosyal normlara saygı gösterirken içgüdüleri tatmin etmenin olası yollarını aramakla meşguldür. Ego, kimliğin mantıksız arzuları ile gerçek dünyanın kuralları arasında uzlaşma sağlamaya çalışır. Ego ilkesi gerçekliktir. Ego, bir kişinin ihtiyaçlarını, aynı zamanda onu, id'den kaynaklanan dürtülerin farkındalığı nedeniyle olası duygusal ve fiziksel hasarlardan koruyacak şekilde karşılamaya çalışır. Veya en azından küçültün.
- Süperego - eğitim sürecinde oluşan ve ebeveyn ve sosyal norm ve değerlerin özümsenmesinin bir sonucu olan vicdan. Bunlar, çocuklukta bir kişinin içselleştirdiği "iyi şeyler".kötü", "gerekli - imkansız". Süperego, ihlali suçluluk duygusuna neden olan ahlaki ilkelere dayalı eylemler ve eylemler gerçekleştirmeye çalışır.
İd, Ego ve Süperego ya da içgüdüler, mantık ve ahlak çoğu zaman birbirleriyle anlaşamazlar. Yüzleşmelerinin bir sonucu olarak, intrapsişik veya psikodinamik çatışmalar gelişir. Az sayıda çatışma veya bunların etkili çözümü, uyum sağlayan davranışla ilişkilendirilir ve norm olarak kabul edilir.
Psikanalizde kullanılan yöntemler
İd, Ego ve Süperego'nun kişilik bileşenleri arasındaki çoklu, şiddetli, yönetilmeyen veya kötü yönetilen çatışmalar, sapkın kişilik özelliklerine yol açar veya zihinsel bozukluklara yol açar.
Egonun en önemli işlevlerinden biri kaygı ve suçluluk duygularına karşı savunma mekanizmalarının oluşmasıdır. Psikolojik savunma mekanizmaları, bir kişiyi kendisi için hoş olmayan duygulardan korumaya yardımcı olan, ruhun bilinçsiz bir taktiğidir. Bunlar inkar, baskı, ikame, entelektüelleştirme, rasyonelleştirme, yansıtma, gerileme, reaktif oluşum, yüceltmeyi içerir. Freud, nevrotik kaygıyı, bilinçsiz dürtülerin koruyucu engelleri aşabileceği ve bilince ulaşabileceği tehdidinin bir işareti olarak değerlendirdi.
Koruyucu mekanizmaların etkisi nedeniyle, bilinç altı alanını incelemek zordur. Bu nedenle, psikanaliz yöntemlerinin temel özelliği, hastanın bilinci ile arasındaki çatışmanın farkındalığını elde etmesi için koruyucu engellerin üstesinden gelmeye odaklanmasıdır.bilinçsiz.
Bu amaçlar için Freud, serbest çağrışımları, rüyaları, projeksiyonların analizini, hatalı eylemleri, örneğin dil sürçmesini, dil sürçmesini, aktarım, dirençle çalışmayı yorumlama yöntemleri geliştirdi ve kullandı. Psikolojik etkinin temel amacı, İd, Ego ve Süperego arasında daha yüksek düzeyde bir uyum sağlamaktır.
Psikanaliz yaklaşımının gelişimi
Modern duygusal bozuklukların psikoterapisinde, psikodinamik yaklaşımda farklı türde kişilik teorileri, tanı yöntemleri ve psikoteknikler vardır. Bazı hareketler, klasik Freudculuktan daha az kimliğe, bilinçdışına ve geçmişe odaklanır.
Bir kişinin gerçek sorunlarına ve başarılı çözümler için Ego'nun gücünü nasıl kullanacaklarına çok daha fazla dikkat ederler. Bu tür terapilerde, danışanlara derin güvensizlik, kaygı ve aşağılık duygularının nasıl duygusal rahatsızlıklara ve başkalarıyla ilişkilerinde sorunlara yol açtığını fark etmelerine yardımcı olunur.
Yaklaşımın amaçları
Her türlü psikoterapi ve herhangi bir psikodinamik yaklaşım yönteminin iki ana görevi vardır:
- Hastadan içgörü elde edin, yani intrapsişik veya psikodinamik bir çatışmanın farkında olun.
- Çatışma çözme konusunda ona yardımcı olun, yani bu çatışmanın mevcut davranışları ve diğer insanlarla ilişkilerini nasıl etkilediğini görmesine yardımcı olun.
Yaklaşımın temsilcileri
Psikodinamik yaklaşımbirçok seçkin psikolog psikososyal çalışmayı kullanmıştır. Her şeyden önce, bu, elbette, Z. Freud'un kendisidir. Bir kızı A. Freud, babasının izinden gitti. K. Jung onun öğrencisiydi ve daha sonra kendi psikanaliz versiyonunu geliştirdi. Ayrıca, bu yaklaşımın temsilcileri arasında A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm. gibi tanınmış psikologlar yer alır.
Psikoterapötik yaklaşım yönleri
Günümüzde pratik psikolojide transaksiyonel analiz, psikodrama ve beden odaklı psikoterapi gibi en popüler alanlar psikodinamik yaklaşım çerçevesinde çalışmaktadır.
İşlemsel analiz, bir kişiyi, diğer insanlarla etkileşimin özünü ve içsel programlanmış yaşam tarzı - senaryoyu anlamak için kendisinin ve diğer insanların davranışlarının rasyonel bir analizine yönlendirir.
Psikodrama, grup terapisi katılımcılarına roller atayarak gerçek sorunları sahnelemeyi içerir. Alışılmış senaryolarının veya davranış kalıplarının teatralleştirilmesi sürecinde bir kişi, anlayışa, katarsis'e ulaşır. Bunun bir sonucu olarak, duruma yeni bir bakış atmaya, onu kavramaya ve sınırlayıcı etkisiz senaryolardan kurtulmaya yardımcı olan içsel içgörü oluşur.
Beden odaklı terapi, zihin ve bedenin etkileşimine dayanır. İç gerilimi az altmak için bilinçdışı tetikleyici faktörler belirlenir ve kapalı duyguların serbest bırakılması, zihnin ve vücudun özgürleşmesi için çalışmalar sürdürülür.
Dinamik Psikoterapinin Faydaları
Psikodinamik psikoterapi içgörüye odaklanır. Bu nedenle, psikoterapist, müşteriyi intrapsişik çatışmaların, iç güçlerin mücadelesinin, bilinç altını anlamanın farkına varır. Yorumlama en önemli prosedürdür ve derinlemesine çalışmak psikoterapinin en uzun kısmıdır. İşleme, danışanın psikoterapötik seanslar dışında zorunlu bağımsız çalışmasını içerir.
Sosyal hizmetin psikodinamik modeli, bireysellik, rehabilitasyon ve adaptasyonun gelişimi ile ilgili durumlarda uygulamasını bulur. Bu yaklaşım benlik saygısının gelişmesine yardımcı olur, bireyin sistemde gerekli sosyal değişiklikleri yapmasını sağlar.
Psikanalitik veya psikodinamik yaklaşım, bir kişinin içgüdülerini ve arzularını sosyal olarak kabul edilebilir bir şekilde yerine getirmenin yollarını bulmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Böylece zihin ve bilinç altı uzlaştırılır, kişilerarası çatışmalar ortadan kalkar ve duygusal denge yeniden sağlanır.
