Birçok insan nasıl pozitif olunacağı ve hayata karşı her zaman pozitif ve iyimser bir tutumu nasıl sürdüreceği sorusu konusunda çok endişelidir. Bu kolay değil, çünkü bir insanı anında rahatsız edebilecek olaylar sürekli oluyor. Genel olarak, hayatın zorlukları, herhangi birini kök salmış bir karamsar yapabilir. Bu nasıl önlenir? Şimdi bunun hakkında konuşacağız.
Kavram ve tanım
İlk olarak, pozitiflik gibi bir terimi kısaca ele almaya değer. Bu kavram farklı şekillerde yorumlanabilir. Ama genel olarak pozitifliğin, dünyanın parlak iyimser renklerle algılanması olduğuna inanılır.
Birçoğu ayrıca bunun daha parlak bir geleceğe ve yaşamın şu anda nasıl devam ettiğine bakılmaksızın devam eden kendine inancı olduğuna inanıyor.
Olumluluk, kişinin her şeydeki artıları görmesini ve iyiye odaklanmasını sağlayan benzersiz bir nitelik olarak da algılanabilir.
Ve elbette, bu hayattan zevk alma ve olumsuzluklara, başarısızlıklara ve sıkıntılara takıntılı olmama yeteneğidir.
İç dünyanın uyumu
Elbette birçok kişi bu ifadeyi duymuştur. Ve pozitif kavramından bahsettiğimize göre, o zaman düşünülmesi gerekiyor.
İç dünyanın uyumu, kişinin sürekli olarak iyi bir ruh hali, sevgi ve neşe içinde olduğu için keskin enerji düşüşleriyle karşılaşmadığı dengeli, sakin bir durumdur.
Basit bir ifadeyle, öfke, hoşnutsuzluk, küskünlük, öfke, sinirlilik, haset, kıskançlık tanımıyor. Korku, hayal kırıklığı, anlaşmazlık ve iç direnç yaşamaz.
Genel olarak, hayatı olumsuz duygularla dolu değildir. Bu nedenle, pozitif olmanın nasıl bir şey olduğunu düşünmesine bile gerek yoktur. Kendisiyle, bilinciyle ve çevresindekilerle birlik içinde olduğu için mutludur.
Nasıl daha pozitif olunur?
Her şey düşünmekle başlar. Bir kişinin onu değiştirmesi, olumluya ayarlanması gerekir. Sonuç olarak, iyimser bir algıya uyum sağlamanız gerekiyor. İşte ana kurallar:
- Bütün kötü şeylerin er ya da geç sona erdiğini öğrenmelisin.
- Kendin için üzülmeyi bırakmalısın ve olan bitendeki olumsuzluğu görmelisin.
- Olumsuz üzerinde durma. Ne olduysa zaten olmuştur. Bu görüntülere odaklanmanıza gerek yok. Devam etmemiz, deneyimlerden öğrenmemiz, hataları düzeltmemiz gerekiyor.
- Ezilme ve uzun testlerle zaman kaybetmeyi bırakmanız gerekiyorolumsuz duygular. Onu sorunları çözmeye ve durumları düzeltmeye harcamak daha iyidir.
- Her şeydeki iyiyi görmeye çalışın.
- Küçük olumlu şeyleri ve olan küçük güzel şeyleri takdir edin.
Liste uzayıp gidiyor. Gerçek basit: Düşünme şeklin her zaman bir seçimdir. Bir kişi pozitif olmak istiyorsa, başarılı olacaktır. Elbette zorluk çekmeden değil. Ama hayatta hiçbir şey çaba harcamadan gelmez.
Şeytan Çıkarma
Olumlu denizine dalmak isteyen insanlar vardır, sadece şartlar araya girer. Aşina? O zaman bu durumlardan kurtulmanın zamanı geldi. Bir insanın hayatını istediği gibi inşa etme hakkı vardır. Ve hemen hemen her durum düzeltilebilir.
Yalnızca olumsuzluk yayan, sonsuza kadar memnun olmayan insanlarla iletişim kurmayı bırakmalıyız. Üzüntüden başka bir şey getirmeyen bir işi bırakın. Başkalarını memnun etmek istemediğiniz şeyleri yapmayı bırakın. Baskıcı şehri terk et. Uzun zamandır istediğini denemek için risk al.
Elbette, kararların hiçbiri kolay olmuyor. Birçoğunun birçok sorusu olacak: “İşimi nasıl bırakacağım? Yenisini nerede bulabilirim? Neyi yaşamalıyım? Nasıl hareket edebilirim - her şeyi bırakmak zorundayım! İletişimi durdurmak bir şekilde kabalık!"
Hafif bir korku normaldir. Çok az insan değişimi kolay bulur. Ama sonuçta en iyisine yol açacaklar! Değişiklikler yeni, ilginç, daha önce keşfedilmemiş bir adımdır. Başka bir büyük dünyanın keşfi. İstikrarın sonu yeni duygular, bir tür sarsılma, başka bir aşamadır.
Hiçbir zaman size yol açacak bir şey yapmaktan korkmayınyaşam kalitesini ve belki de arzuların yerine getirilmesini iyileştirmek.
Olumlu bir kaynak olarak insanlar
Birçok kişinin ele alınan konuyla ilgili eleştirileri, yorumları ve akıl yürütmeleri şu tür ifadelerle doludur: "Karamsar bir toplumda nasıl iyimser olabilirsiniz?" Ve bu doğru soru. Yukarıda zaten söylendi - bu tür kişiliklerle iletişim durdurulmalı.
Sonuçta herkes bilir ki toplum bir insanı çok güçlü bir şekilde etkiler. Ve çoğu zaman fark edilmez. Ve bu normaldir çünkü insan sosyal bir varlıktır.
Daha iyi olmak ister misin? Bu nedenle, kendinizi en iyilerle kuşatmanız gerekir, sizi dibe sürükleyeceklerle değil. İnsanlar değerli bir pozitif enerji, deneyim, tavsiye, ilham ve motivasyon kaynağı olabilir.
Sana bir şey öğretebilecek birine ulaşmaktan çekinme. Aksine, bir rol model bulmaya ve ondan ilham almaya değer. Bu tür insanlar, pozitif olmanın çok daha kolay olduğu bir enerji ve bir atmosfer yaratır. İnsan, kendisini hedefe taşıyan bir akıntıya kapılmış gibidir.
Kendinize ve amaçlılığa inanın
Bu olmadan, olumlu olmak işe yaramaz. Başarılı ve iyimser insanların sırrı, her zaman ve her koşulda kendilerine ve yeteneklerine güvenmeleridir. Sonuç sadece onu gören ve hedeflerine doğru ilerlemeye hazır olanlara gelir.
Başarı ve iyimserliğin bununla ne ilgisi var? Olumlu olan bir kişinin küçük başarıları bile hesaba katmasına rağmen. Onları sınırlamaz ama ihmal de etmez. Bu nedenle, bilinci bu olumlu deneyimi hatırlar;pozitifliğine ve kendine güvenine katkıda bulunur, aynı zamanda ona daha büyük başarılar için ilham verir.
Hayat bir arayış gibidir
Düşüncenizi değiştirmekle ilgili yukarıda zaten söylendi. Peki ya hayatınızı heyecan verici bir oyun olarak algılamaya başlarsanız? Görevlerde, her seferinde yeni seviyelere ulaşarak görevleri tamamlamanız, inisiyatif, yaratıcılık göstermeniz gerekir. Hayattan farklı mı?
Olumluyu takip eden insanlar sürekli gelişiyor, düzenli olarak kendilerine meydan okuyor, yeni hedefler ve hedefler belirliyor. Kendiniz üzerinde çalışmak çok fazla neşe getiriyor! Sonuçta onu uygulayan kişi her geçen gün daha iyiye gittiğini, daha başarılı olduğunu fark eder. Ona zevk veriyor.
Bu gerçek reddedilemez, çünkü Maslow'un ihtiyaçlar piramidinde bile kendini gerçekleştirme en üsttedir. Bireyin olumlu doğasını ifade eden odur. Yalnızca kendini gerçekleştirme kişisel özgürlüğe, arzuların ve potansiyelin gerçekleşmesine ve daha da büyük bir gelişme arzusuna yol açabilir.
Bütün bunlar insanı tatmin eder ve mutlu eder. Ve kendisinden (ve sırasıyla hayatından) memnun olan kişi, pozitif düşünmekten başka bir şey yapamaz.
Olumlu düşünmenin faydaları hakkında
Yukarıdakiler, hayata iyimser bir bakışın getireceği faydaların farkına varmak için yeterli değilse, amaçlarını ve hedeflerini göz önünde bulundurmaya değer. Tabii ki böyle bir kavram yok ama şartlı olarak şu şekilde belirtilebilir. Bunları doğrudan örnekler üzerinde düşünebilirsiniz.
Olumlu olmayı başaran insanlar, yerleşik düzenlerinden faydalanırlar.iyimser düşünme belirli faydalar sağlar. Yani:
- Sürekli çözüm ve fırsatlar ararlar. Bu insanlar bunun neden mümkün olmadığı üzerinde durmazlar. Başka bir deyişle, yapamadıklarını değil, yapabileceklerini görürler.
- Hayatta pozitif olan insanlar, sayısız başarısızlıktan sonra bile pes etmezler. Unutulmamalıdır ki, bu beceri yalnızca çok güçlü bir karaktere sahip insanlara özgüdür.
- Deneyimlerden ve hatalardan nasıl öğreneceklerini bilirler. Bu insanlar daha da ileri gider ve her şeyi ilk başarısızlıkta suçlamazlar. Onlar için bir hata bir deneyimdir, bir hedefe ulaşma yolundan çıkmak için bir sebep değil. Yani başarısızlık anında bile yine de kazanıyorlar.
- Olumluya uyum sağlama yeteneği, umutsuz durumlarda kazanmalarını sağlar.
- Keşifler yaparlar. Sonuçta, olumlu düşünme, neler olup bittiğinin en iyi şekilde algılanmasına dayanan düşünce sürecinin gelişimindeki bütün bir aşamadır. İnsanlığı ileriye taşıyan bu kavramı takip eden insanlardır.
- Onlar için korku ve önyargı yoktur. Hayır, pozitivistler makul güvenliği ihmal etmezler. Ama bilinmeyenden korktukları için ilginç bir şeyden asla vazgeçmezler.
Burada birçok güzel şey görebilirsiniz. Ancak pozitif, nadiren böyle ortaya çıkar. Birçoğu yanlışlıkla iyimser insanların her zaman mutlu olduğuna ve asla keder yaşamadığına inanır. Ama hayır. Karanlıkta olmadan, ışık tanınamaz. Bu insanlar acı ve olumsuz duygular yaşamanın ne olduğunu çok iyi bilirler. Ama bilinçli olarak daha iyi tarafı seçerler.
Ayrıca, yalnızca kötüyü bilerek kişi iyiyi tam olarak takdir edebilir.
Nereden başlamalı?
Son olarak, olumlu düşünceleriniz için uygun bir ortam yaratmaya en iyi nasıl başlayacağınız hakkında birkaç söz.
Her şey küçük şeylerle başlar. Ve şu basit eylemlerle iyimser düşünmek için verimli bir zemin oluşturmaya başlayabilirsiniz:
- Tüm başarıların ve planların not edileceği bir günlük oluşturun. Her başarılı kişi şunu onaylayacaktır: Hedef kağıt üzerinde sabit değilse, yoktur.
- Daha fazla gülümsemek ve iyi şeyleri fark etmek için kendinizi eğitin.
- Olumsuzluğu hızla "bırakma" yeteneğini aşılamak.
- Beyin ve zeka için günlük tam rahatlama. Mesela dizi izlerken değil, havuzda, doğada vs.
- Görselleştirme veya istenen sonuçların ayrıntılı açıklaması. Hedefi gören bir kişi bilinç altında daha güçlü bir şekilde ona doğru çaba gösterecektir.
