Düşüncenizi olumluya nasıl değiştirirsiniz. Olumlu düşünme - hayatta başarı

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Yaşam aşkıyla dolu insanlarla iletişim kurmak her zaman kolay ve keyiflidir. Ve hayatları iyi gidiyor: iyi bir iş, hoş bir ortam, ailede huzur. Görünüşe göre bu bireylerin özel bir yeteneği var. Tabii şans da olmalı ama aslında insan kendi mutluluğunu kendisi oluşturuyor. Ana şey doğru tutum ve olumlu düşüncedir. İyimserler her zaman pozitiftir ve hayattan şikayet etmezler, sadece her gün onu geliştirirler ve herkes bunu yapabilir.

İçe Dönük ve Dışa Dönük Düşünme

Zihniyetinizi olumluya nasıl değiştireceğinizi bulmadan önce, zihinsel yapınızı anlamanız gerekir. İçine kapanık, bir soruna çözümü iç dünyaya yönelik olan bir kişidir. Bir kişi şu anda kendisinden neyin gerekli olduğunu bulmaya çalışır. Rahatsızlığa neden olan koşullara veya kişilere karşı koymaya çalışmadan bilgi ile çalışır. Aynı zamanda enerji akışı hakaret şeklinde dışarı çıkmaz, içeride kalır.

Dışadönükler, tüm denemelerinüstesinden gelinebilir ve bireyin mükemmelliği için gereklidir. Onlarla başa çıkmak, bazı karakter özelliklerini değiştirmeye veya mesleki bilgiyi artırmaya yardımcı olacaktır. Bu yaklaşım, yaşam okulunda yeni bir seviyeye geçebileceği bir kişi bulmakla karşılaştırılabilir. Böylece, olumlu ve olumsuz düşünmenin bir kişiyi dışa dönük veya içe dönük olarak nitelendirdiğini söyleyebiliriz.

Olumsuz düşünmenin özellikleri

Modern psikoloji, düşünce sürecini koşullu olarak olumsuz ve olumlu olarak ayırır ve onu bireyin bir enstrümanı olarak görür. Bir kişinin bunda ne kadar iyi ustalaştığı hayatına bağlıdır.

Olumsuz düşünme, bireyin ve diğerlerinin geçmiş deneyimlerine dayanan düşük bir insan beyni yeteneğidir. Bunlar genellikle yapılan hatalar ve hayal kırıklıklarıdır. Sonuç olarak, insan ne kadar olgunlaşırsa, içinde o kadar olumsuz duygular birikir, yeni sorunlar eklenir ve düşünme daha da olumsuz olur. Söz konusu tür, içe dönüklerin özelliğidir.

Olumsuz düşünce türü, birey için hoş olmayan gerçeklerin inkarına dayanır. Onları düşünerek, bir kişi tekrarlanan bir durumdan kaçınmaya çalışır. Tuhaflık, bu durumda kendisi için nahoş olanı daha da fazla görmesi ve olumlu yönleri fark etmemesi gerçeğinde yatmaktadır. Sonunda insan hayatını gri renklerde görmeye başlar ve bunun harika olaylarla dolu olduğunu kanıtlamak oldukça zordur. Olumsuz düşünen insanlar her zaman böyle bir görüşü çürüten birçok gerçek bulacaktır. Dünya görüşlerine göre haklılar.

Olumsuz düşünürün özelliği

Olumsuz olana odaklanarak, birey sürekli suçlayacak birini arar ve her şeyin bu kadar kötü olmasının nedenini bulmaya çalışır. Aynı zamanda, iyileştirme için yeni fırsatları reddediyor ve içlerinde birçok eksiklik buluyor. Bu nedenle, geçmişteki sorunlardan dolayı görünmeyen iyi bir şans genellikle kaçırılır.

Olumsuz düşünce tipine sahip insanların temel özellikleri şunları içerir:

• normal bir hayat yaşamak için çabalayın;
• yeni olan her şeyde olumsuz yönler arayın;
• yeni bilgi alma arzusunun olmaması;
• nostalji özlemi;
• Daha zor bir zamanı beklemek ve buna hazırlanmak;
• kendilerinin ve başkalarının başarılarındaki kirli numaraları ortaya çıkarmak;
• Hiçbir şey yapmadan her şeyi bir kerede almak istiyorum;
• Diğer insanlara karşı olumsuz tutum ve işbirliği yapma isteksizliği;
• gerçek hayatta olumlu yönlerin olmaması;
• hayatın neden iyileştirilemeyeceğine dair sağlam açıklamalara sahip olmak;
• maddi ve duygusal anlamda cimrilik.

Her şeye olumsuz bakan bir insan tam olarak ne istediğini asla bilemez. Arzusu şu anki hayatını kolaylaştırmaktır.

İyimser tutum - hayatta başarı

Olumlu düşünme, bir kişiyi çevreleyen her şeyden yararlanmaya dayanan düşünce sürecinin daha yüksek bir gelişim düzeyidir. İyimserin sloganı şudur: her başarısızlıkzafere doğru bir adımdır. Negatif düşünceye sahip kişilerin pes ettiği durumlarda, söz konusu kişiler istenilen sonuca ulaşmak için iki kat daha fazla çaba harcarlar.

Olumlu düşünme, bireye deney yapma, yeni bilgiler edinme ve çevrelerindeki dünyada ek fırsatları benimseme şansı verir. Bir kişi sürekli gelişiyor ve hiçbir korku onu geri tutmuyor. Başarısızlıklarda bile olumluya odaklanıldığından, kişi kendine bir fayda bulur ve yenilgi yoluyla öğrendiklerini sayar. Bu tür düşünme genellikle dışa dönükleri karakterize eder.

Olumlu düşünce tipine sahip bir kişinin özellikleri

Çevresindeki her şeyde yalnızca olumluyu gören bir kişi şu şekilde karakterize edilebilir:

• Her şeyde avantaj aramak;
• Ek bir fırsat olduğu için yeni bilgiler edinmeye büyük ilgi;
• kişinin hayatını iyileştirmeye yönelik amansız arzusu;
• fikir oluşturma, planlama;
• hedeflerinize ulaşmak için çok çalışma arzusu;
• Diğer insanlara karşı nötr ve olumlu tutum;
• deneyimlerini ve bilgilerini dikkate alan başarılı insanları gözlemlemek;
• Planlananın neden uygulanması gerektiği sorusuna yanıt arama;
• Başarılarınıza karşı sakin bir tutum;
• duygusal ve maddi anlamda cömertlik (orantı duygusuyla).

Yukarıdakilere dayanarak, güvenle şu sonuca varabiliriz:insan keşifleri ve başarıları, pozitif düşünme tarzına sahip insanların sıkı çalışmasının sonucudur.

İyimser bir ruh hali nasıl oluşturulur?

Her durumdan yararlı bir şeyler çıkarmayı mümkün kılan bir zihniyet geliştirmek için, bir kişinin kendini olumlu bir şekilde kurması gerekir. Nasıl yapılır? Olumlu ifadeleri daha sık tekrarlamak ve iyimser insanlarla iletişim kurmak, onların dünya görüşlerini öğrenmek gerekiyor.

Modern vatandaşlar için, hayata bu yaklaşım tamamen alışılmamış çünkü onlar farklı şekilde yetiştirildiler. Çocukluktan itibaren alınan farklı önyargılar ve olumsuz tutumlar vardır. Artık alışkanlıklarınızı değiştirmeli ve çocuklarınıza daha sık anlatmalısınız ki hiçbir şeyden korkmasınlar ve kendilerine inansınlar, başarılı olmak için çabalayın. Bu, olumlu düşünce oluşumunun gerçekleştiği iyimser ebeveynliktir.

Düşüncenin gücü ruh halinin temelidir

Modern nesil çok eğitimlidir ve birçok insan düşüncenin maddi olduğunu bilir: Bir kişinin düşündüğü her şeyi, daha yüksek güçler ona zamanla verir. İsteyip istememesi önemli değil, önemli olan belirli düşünceleri göndermesidir. Çok kez tekrarlanırsa mutlaka gerçekleşecektir.

Düşüncenizi olumluya nasıl değiştireceğinizi anlamak istiyorsanız, Feng Shui destekçilerinin tavsiyelerine uymalısınız. İlk olarak, her zaman olumlu düşünmelisiniz. İkincisi, konuşmalarınızda ve düşüncelerinizde olumsuz parçacıkların kullanımını hariç tutun ve olumlu kelimelerin sayısını artırın (aldım, kazandım, kazandım). sağlam olmak gerekiyorher şeyin kesinlikle yoluna gireceğinden ve ardından olumlu bir tutumun gerçekleşeceğinden emin.

İyimser olmak ister misin? Değişimden korkma

Herkes günlük yaşama alışır ve çoğu değişimden çok korkar. Hatta hiçbir durumda üzerinde durulmaması gereken bir fobiye dönüşebilir. Bir kişinin kazanacağı olumlu niteliklere dikkat etmeli, olumsuz inançlara odaklanmamalısınız. Sadece kovalanmaları gerekiyor.

Örneğin, başka bir işe geçmek mümkün hale gelir. Bu bir karamsar için çok endişe vericidir ve şu tür düşünceler ortaya çıkar: “yeni bir yerde hiçbir şey yolunda gitmeyecek”, “Yapamam” vb. Olumlu düşünme biçimine sahip bir kişi şöyle tartışır: “a yeni iş daha çok zevk getirecek”, “Yeni bir şeyler öğreneceğim”, “Başarıya doğru önemli bir adım daha atacağım”. Bu tavırla hayatta yeni zirveler kazanıyorlar!

Kaderdeki değişikliklerin sonucunun ne olacağı, kişiliğin kendisine bağlıdır. Önemli olan yeni bir güne pozitif düşünerek başlamak, hayattan zevk almak, gülümsemektir. Yavaş yavaş, etrafındaki dünya daha parlak hale gelecek ve bir kişi kesinlikle başarılı olacak.

Tibet Olumlu Düşünme Sanatı: Düşüncenin Gücü

Christopher Hansard, söz konusu düşünce sürecinin görüntüsü hakkında benzersiz bir kitap yazdı. Doğru düşünmenin kişinin sadece kendisinin değil, çevresinin de hayatını değiştirebileceğini söylüyor. Birey, içerdiği muazzam olasılıklardan tamamen habersizdir. Gelecekrastgele duygu ve düşüncelerden oluşur. Eski Tibetliler, düşüncenin gücünü ruhsal bilgiyle birleştirerek geliştirmeye çalıştılar.

Olumlu düşünme sanatı bugün hala uygulanmaktadır ve yıllar önce olduğu kadar etkilidir. Bazı uygunsuz düşünceler başkalarını çeker. İnsan hayatını değiştirmek istiyorsa önce kendinden başlamalıdır.

Tibet sanatı: neden olumsuzluklarla savaşırsınız?

K. Hansard'a göre, tüm dünya büyük bir düşüncedir. Onun enerjisini kullanmanın ilk adımı, karamsar bir tutumun yaşam üzerinde ne kadar etkisi olduğunu anlamaktır. Ondan sonra, istenmeyen fantezilerden nasıl kurtulacağını öğrenmek.

Muhteşem olan şey, olumsuz düşüncelerin insanı daha doğmadan (rahimde) ele geçirebilmesi ve tüm yaşamı boyunca etki edebilmesidir! Bu durumda, onlardan mümkün olan en kısa sürede kurtulmanız gerekir, aksi takdirde sorunların sayısı yalnızca artacak ve basit anların tadını çıkarma yeteneği kaybolacaktır. Olumsuzluk her zaman aşırı karmaşık olan her şeyin arkasına gizlenir, böylece açığa çıkmaz. Sadece olumlu bir zihniyet tek kurtuluş olacaktır, ancak yeni bir seviyeye ulaşmak çaba gerektirecektir.

Alıştırma No. 1: "Engellerin ortadan kaldırılması"

Tibet pozitif düşünme sanatı hakkındaki kitapta K. Hansard okuyucuya birçok pratik tavsiye veriyor. Bunların arasında hayattaki engellerin yok edilmesine katkıda bulunan basit bir egzersiz var. Perşembe sabahı (öğleden sonra) yapmak en iyisidir. Bonn kurallarına göre engellerin kaldırılması). Aşağıda açıklanan algoritmaya göre 25 dakika (istenirse daha uzun) boyunca gerçekleştirilir.

1. Bir sandalyeye veya yere rahat bir pozisyonda oturun.
2. Probleme odaklanın.
3. Bir engelin büyük bir çekiç darbesiyle küçük parçalara ayrıldığını veya bir ateş alevinde yandığını hayal edin. Bu zamanda sıkıntıların altında saklanan olumsuz düşüncelerin yüzeye çıkmasına izin vermek gerekiyor.
4. Kötü olan her şeyin ortaya çıkan pozitif enerji patlamasıyla yok edildiğini düşünmek.
5. Alıştırmanın sonunda, daha yüksek güçlere şükran akışı sunarak sessizce oturmanız gerekir.

Egzersizi en az 1 hafta ara ile 28 gün boyunca yapmaya devam etmelisiniz. Ne kadar uzun sürerse, pozitif düşüncenin gelişimi o kadar güçlü olur.

Alıştırma 2: "Olumsuz Bir Durumu Olumluya Dönüştürmek"

Çevresindeki dünya hakkında olumlu bir algıya sahip bir kişi, ilerlemeye devam etmek için bazen olumsuz bir durumu kendileri için karlı hale getirme ihtiyacıyla karşı karşıya kalır. Bu, düşünce sürecinin yeterince güçlü pozitif enerjisinin yardımıyla yapılabilir.

Öncelikle birey sorunun nedenini ve ne kadar sürdüğünü anlamalı, diğer insanların tepkisini (sorunla ilgili) görmelidir: ortadan kaldırılmasına inanıyorlar mı, sonuçları ne olabilir? olumsuz bir durumu olumluya çevirin, etkinin ne kadar süreceği. sonra yapacaklartüm bu sorulara dürüst ve düşünceli cevaplar verilir, aşağıdaki teknik uygulanır.

1. Sessiz bir yerde oturun.
2. Önünüzde hoş aromalarla çevrili yanan bir ateş hayal edin.
3. Sorunun nedeninin nasıl alevlere karıştığını ve düşünce gücünden ve ateşin sıcaklığından nasıl eridiğini hayal edin.
4. Zihinsel olarak sebebi olumlu, faydalı bir şeye dönüştürün.
5. Durum değişiyor, onunla birlikte ateş de değişiyor: turuncu bir alev yerine göz kamaştırıcı beyaz-mavi bir ışık sütunu beliriyor.
6. Yeni nesne vücuda omurgadan girer ve baş ve kalpte dağılır. Artık çevrenizdeki dünyaya giden bir ışık ve pozitif enerji kaynağısınız.

Bu alıştırmayı yaptıktan sonra sonuç çok uzun sürmez.

Egzersiz 3: "Ailen için şans"

Tibet pozitif düşünme psikolojisi, sevdiklerinize iyi bir iş, arkadaşlar ve mutluluk bulma konusunda yardım etmenizi sağlar. Ana şey, sadece fayda ve samimi niyetlerin getirileceğinden açıkça emin olmaktır (kendinize bakmamak). Egzersizi gerçekleştirmek için zihinsel enerjiyi bakıma ihtiyacı olan (engellerden arınmış) kişiye yönlendirmek gerekir. Ardından, güçlü bir düşüncenin etkisi altında hayattaki tüm engellerin nasıl ortadan kalktığını görmeniz ve hissetmeniz gerekir. Bundan sonra, pozitif bir enerjinin uyanmaya başladığı bir kişinin kalbine beyaz bir zihinsel enerji ışını yönlendirin.iyi şanslar enerji. Bu, sevdiklerinizin yaşam gücünü uyarır. Bittiğinde, ellerini 7 kez yüksek sesle çırp.

Pazar gününden başlayarak hafta boyunca gerekli olan "Aileniz için iyi şanslar yaratmak" egzersizini gerçekleştirin. Üç kez tekrarlayın. Daha sonra adına yardım gönderilen kişi, yeni zirvelere ulaşmak için ilk adımları atmaya ve doğru şeyleri yapmaya başlayacaktır.

Yukarıdakilere dayanarak, bir kişinin başarısının, olumlu düşünmesinin ve iradesinin, hayatını iyileştirebilecek birbirine bağlı üç unsur olduğu sonucuna varabiliriz.