Hayatınızı nasıl daha iyiye doğru değiştirirsiniz?

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Yaşamımız tüm inişler ve çıkışlar, sevinçler ve üzüntüler, artılar ve eksilerle şaşırtıcı ve güzel… Öyle olduğu için harika. Ama yolda daha fazla düşme ve iniş varsa, depresyon dolu bir yaşam sürmenizi, mutlu olmanızı engelliyorsa, hayat çıkmaza girmiş gibi görünüyorsa ne yapmalı? Bu soruların cevapları Irina Allegrova'nın "Hayatı daha iyiye doğru değiştirmek" şarkısında. Yani, hızlı ve radikal bir şekilde hareket etmek gerekir. Makale, hayatınızı nasıl daha iyi hale getirebileceğiniz konusunda pratik tavsiyeler, nereden başlayıp ne yapmamanız gerektiğine dair tavsiyeler içeriyor.

Sorunun özü

Değişimle ilgili düşünceleri nereden alıyoruz ve şu soru ortaya çıktığında: "Hayatınızı nasıl daha iyiye doğru değiştirirsiniz?" Cevap psikolojimizde yatıyor. Herkes mutlu olmak ister ama bir hayali gerçekleştirmek için oturup beklemek yetmez. Harekete geçmeliyiz.

İlk olarak, şu düşünce ortaya çıkar: "Yeter, artık mümkün değil!" Daha sonra harekete geçmemizi istiyor. Ancak hayata karşı sorumlu bir yaklaşım sergilediğinizde olan budur. Hiçbir şey yapmazsanız, kendinizi ahlaki tükenmeye getirebilirsiniz. Bu nedenle, herhangi bir değişiklik arzusuyla bir şeyler yapılmalıdır.

Nereden başlamalı ve ne yapmalı?

Kendinizden başlayın. Bunu yapmak elbette çok zordur. İlk adımlar her zaman en zorudur. Ana şey, izlenecek doğru yolu seçmek ve sonuca karar vermektir.

Hayat nasıl daha iyiye doğru değiştirilir, nereden başlamalı? Gerekli:

• Analiz edin, tam olarak neyi düzeltmek istediğinizi, neyi hiç sevmediğinizi, neyin ortadan kaldırılması gerektiğini düşünün. Hayatta size uymayan tüm yönleri bir kağıda yazmak daha iyidir.
• Neye ulaşmak istediğinizin bir listesini yazın ve bunun neden gerekli olduğunu ve bunun nasıl başarılabileceğini belirtmek istediğiniz şeyin karşısında.

Her şeyi yazmak çok önemlidir, çünkü bu şekilde tüm düşünceler sıraya konur. Her zaman listeye geri dönebilir ve bir şeyi değiştirerek veya ekleyerek ayarlayabilirsiniz. Düşüncelerde düzen - hayatta düzen!

Dileklerin, özlemlerin, hedeflerin, planların, ihtiyaçların listesi - bu, hayatınızı iyileştirmenin ilk ve ana adımıdır.

Yani hedefe karar verdik, hayattan nelerin çıkarılması gerektiğini, nelerin eklenmesi gerektiğini düşündük ama oturup yıldırım hızında değişiklik ve iyileştirmeler için bekleyemezsiniz. Bu zor ve oldukça uzun bir süreç.

Hayatınızı değiştirmek için, kendiniz üzerinde özenle, durmadan ve yorulmadan çalışmanız gerekir. Tabii ki, ilk başta karamsar düşünceler ziyaret edecek: “Mutluluk bana göre değil!”, “Şansdiğer birçok insan vb. Değişim yoluna çıkmış hemen hemen herkesin kafasında ortaya çıkarlar. Vazgeçmemelisin, durmamalısın, kendini toplamalısın. Bir daha eski yaşam ayarlarınıza dönmemek için hayatınızı daha iyiye nasıl değiştireceğiniz konusunda uzmanların yöntem ve tavsiyelerini kullanmanız gerekir.

Psikologlardan tavsiyeler

Herhangi bir işte başarılı olmak için, başlamadan önce bir eylem planı hazırlamak gerekir. Öyleyse, hayatınızı nasıl daha iyi hale getireceğinize dair uzmanların tavsiyeleri:

Bir plan-talimat hazırlıyoruz

Ayrıntılı olması arzu edilir. Doğru bir şekilde oluşturabilmek için istek listenize (ilk adım) geri dönmeniz gerekir. Her hedefe nasıl ulaşılabileceğinin bir açıklaması vardır.

Örneğin, 4 sütundan oluşacak bir tablo şeklinde bir plan hazırlamak daha iyidir: "Ne engelliyor?", "Ne yardımcı olabilir?", "Ne yapılması gerekiyor? ?", "Sana istediğini ne verecek?".

Örneğin, amaç kilo vermektir. "Ne önler?" sütununda yazılabilir:

1. Zayıf irade.
2. Kötü atıştırmalıklar.
3. Yiyecek bağımlılığı.
4. Yeme stresi ve sorunları vb.

Hedeflere ek olarak başarılarınızı ve başarısızlıklarınızı yazmanız gereken bir günlük tutmak da yararlıdır.

Olumlu düşünme

Kötü bir ruh hali ortaya çıktığı anda, irade gücünüzle olumluya dönmek için kendinizi zorlamanız gerekir. Onaylamaları okuyabilir, müzik dinleyebilirsiniz. Neşeli ve motive edici şarkılar bu gibi durumlarda çok yardımcı olur, örneğinIrina Allegrova "Hayatı daha iyiye doğru değiştirmek." Kendiniz için bir tür motive edici seçmelisiniz: bir film, bir şarkı, bir melodi, bir düşünce formu, bir kitap veya yaşam hedeflerini ve değişimin sonuçlarını gösteren istek listeniz.

Bu durumda günlük yardımcı olacaktır. Değişimin dinamiklerini görünce, ruh hali ve güçteki düşüşten kurtulmak daha kolay olacak.

Çatışmalardan ve kavgalardan kaçınmak, yalnızca iyiye, parlaklığa, olumluya dikkat etmek, küçük şeylerden zevk almak, geçmişi geride bırakmak bu aşamada önemlidir.

Mutluluğa giden yolda aksilikler ve aksilikler olacaktır, ancak tüm başarıları ve başarıları geçmelerine izin vermemeliyiz, hayatları bu şekilde daha iyiye doğru değiştiririz.

Kötü alışkanlıklar

Onlar imha edilmelidir. Üstelik, bu sadece sigara ve alkol değil, geçmiş yaşamın tüm kötü “bagajları”, yani durmak gerekiyor: geç yatmak; yemin etmek; tembel ol; vaatleri yerine getirmemek; Çok yemek; bilgisayar oyunları oynamak; işleri başka bir güne erteleyin; sık sık TV vb. izleyin.

Liste uzayıp gidiyor. Elbette ideal insanlar yoktur ama kimse mükemmellik için çabalamayı yasaklamaz.

Zararlı bağımlılıklardan kurtulmak, daha iyi bir geleceğe giden yolda önemli ve zor bir süreçtir.

Ve bugün başlamalısın, Pazartesi ve yarın yok. Örneğin, bugün erken yatmak, diyetinizi değiştirmek, TV şovlarını izlemeyi hariç tutmak. Bu, kendine güven ve hareket etme gücü verecek devasa bir atılım olacak.sonraki.

Açıklık ve samimiyet

İnsanlarla özellikle akraba ve arkadaşlarla iletişimi gizleyemez, gizleyemez ve sınırlayamazsınız. Zor zamanlarda her zaman destekleyebilecek ve tezahürat edebilecek olan onlardır. Daha fazla iletişim kurmalı, gülmeli, arkadaşlarınızla ve meslektaşlarınızla iyi vakit geçirmelisiniz.

Ama ortamda olumsuzluk taşıyan biri varsa ondan uzak durmalısın.

Yeni tanıdıklar değişim aşamasında çok faydalıdır, ilerlemenize izin verir, az bilinen insanlara açılmayı öğretir, güvenir, hayatta yeni yönler konusunda size rehberlik eder.

Hayatı daha iyiye doğru değiştirmek - kendimize hobiler bulmak

Çocuklukta hobilerin neler olduğu unutulmamalıdır, içlerinde meslek vardır. En sevdiğiniz eğlenceyi bulun, bir insanın mutlu olması yaratıcılığındadır.

Hobi, umutsuzluğun üstesinden gelir, sakinleşir, üzücü düşüncelerden uzaklaşır.

Elbette yukarıdaki tüm ipuçları hayatınızı anında dönüştürmek için yeterli değil. Bu nedenle kendinizi değiştirmenize yardımcı olacak öneriler çok önemlidir.

Öneriler.değiştirmek için yapılması gerekenler

Hayatınızı nasıl daha iyiye doğru değiştirir ve kendinizi nasıl değiştirirsiniz? Tüm sorular çok basit. Ana şey başlamaktır.

1. Vücudunu kirletmeyi bırakmalı ve su ve gıda kalitesine daha fazla dikkat etmelisin. Sonuçta biz ne yiyorsak oyuz. Yiyeceklere kendinizi kaptırmayın. Her şey ölçülü olarak iyidir. Sadece meyve ve sebze yemek zorunda değilsiniz. Ana şey diyetinize dikkat etmek ve sağlıksız gıdaların tüketimini sınırlamaktır.
2. Kendini eğitmelisin. Bir yabancı dil öğrenerek başlayabilirsiniz. Bu dünya görüşünü genişletecek, zeka seviyesini artıracak.
3. Daha fazlasını okuyun. Ve sadece dergiler değil, klasikler, gazetecilik, sosyoloji, tarih, psikoloji. Okuyamazsınız, ancak sesli kitap dinleyebilirsiniz. Kendinize bir kural koymalısınız: haftada yaklaşık 1 kitap. Yılda yaklaşık 52 eser yayınlanıyor ve kuşkusuz hayatı, dünya görüşünü, tutumları ve yaşam değerlerini değiştirecek.



4. Her zaman açık hava aktivitelerini tercih edin. Spor salonu, müze, sinema, başka bir şehir, doğa - boş zamanınızı evinizden başka her yerde geçirin. Bu, hayatı dolduran izlenimler biriktirmenizi sağlayacaktır. Değişim her zaman hareketle başlar!
5. Bir günlük veya blog tutmaya başlayın, bu, sorunlarla başa çıkmanıza ve düşüncelerinizi düzene sokmanıza yardımcı olacaktır. Faydaları, akıl yürütebilmeniz, analiz edebilmeniz ve düşünebilmenizdir.
6. Kişisel zamanınızı yönetmeyi öğrenin. Her günü planlayın ve sonunda analiz edin.
7. Yarın değil, bugün harekete geçme alışkanlığını edinin. İşleri sonraya bırakmayın, bu geçmişe doğru giden gereksiz bir yüktür.
8. İnternet ve oyunlarla vakit kaybetmeyin. Sadece zamanı değil, hayatı da çalıyorlar.
9. Haberlerle ilgilenmeyi bırakmalısın. Çoğu zaman olumsuzluk taşırlar ve "değişim zamanı"nın ana kuralı harika bir ruh hali ve olumlu düşünmedir.
10. İyi uykular. Ruh hali ve esenlik buna bağlıdır.
11. Sanat yap: fotoğrafçılık, dans etme, şarkı söyleme, çizim, nakış.
12. Spor yap, yoga yap.
13. Sahada düzen oluşturunfinans. Borçlarınızı ödeyin, aylık bütçenizi planlayın, “hayaliniz” için belli bir miktar ayırın.
14. Evdeki çöpleri atın. Alanı karıştırır ve havayı bozar.
15. Dünyayı ve insanları olduğu gibi kabul etmeyi öğrenin.
16. Geçmişten kurtul.

Elbette bu, psikoloji biliminin bize önerebileceği ipuçlarının tamamı değil.

Hayatı daha iyiye nasıl değiştirebilirim? Önce kendinizden başlamalısınız, önce düşünce tarzınızı, hayata bakış açınızı, hayallerinizi ve planlarınızı değiştirmelisiniz. Ve en önemlisi - mükemmelliğin sınırı yok! Orada duramazsın, her zaman en iyisi için çabalamalısın.

Yeni bir hayata başlamanızı engelleyen nedir? Hatalar her zaman değişimin ve değişimin düşmanıdır. Bazı planlarımızın yenilgiyle sonuçlanmasına, bizi başladığımız yere döndürmesine, hayatta depresyona ve hayal kırıklığına yol açmasına neden olan onlardır.

Olumlu değişimi durduran hatalar

Bütün bu gaflar yalnızca yaşamdaki değişiklikleri engellemekle kalmaz, aynı zamanda bu yönde yapılan tüm çalışmaların da önüne geçebilir. İşte onlar:

1. Beynimiz olumlu değişikliklerin ana düşmanı olabilir. Mevcut alışılmış yaşam biçimini güvenli bir konfor bölgesi olarak algılar. Bunun ötesindeki her şey tehlike veya tehdit olarak algılanır.

Bu nedenle, en başından kendinizle aynı fikirde olmanız önemlidir. Hayaller ve hedefler öyle bir şekilde yazılmalıdır ki, beyin onları gerçekleştirilemez diye yazmak için en ufak bir önkoşul bile yoktur.

2. Çoğu zaman, birçoğu hayatı değiştirmek için bir karar vermeniz gerektiğine ve sonra her şeyin yoluna gireceğine inanır. Elbette karar çok önemli ama planın uygulanabilmesi için somut olması gerekiyor. Net bir hedef yoksa, sonucun ne olması gerektiğine dair bir anlayış yoksa, o zaman hayatı daha iyiye nasıl değiştireceğimize dair tüm tavsiyeler faydasız olacaktır.

3. Bir sonraki hata kibir, yani her şeyi destek ve çevre olmadan elde etme arzusu. Tabii ki bu gerçek, ancak çok fazla zihinsel güç, sinir, irade ve dayanıklılık gerektirecek.

Güven duygusunu zedeleyecek biri her zaman olacaktır, belki arkadaşlar ya da yakın kişiler olacaktır. Bu nedenle, en başından desteklerini almak, olumluya uyum sağlamak, sabırlı olmak çok önemlidir.

4. "Değişim yolu"ndaki bir başka hata da ödül eksikliğidir. Olmalılar, en küçük başarılar için bile kendinize neşe vermeniz gerekiyor. Ayrıca, devam etmek için harika bir teşvik olacak.

5. Birçoğu hayatlarını daha iyi hale getirme kararları hakkında konuşmaktan korkuyor. Çoğu zaman bu, hiçbir şeyin işe yaramayacağı korkusu nedeniyle olur. Ama bu yanlış. Kararınız hakkında konuşabilirsiniz ve konuşmalısınız. Bu size başarılı olmak için biraz bağlılık ve güç verecektir.

Hayat değiştiren en iyi kitaplar

Aynı sorular kafamda sürekli dönüyorsa: “Kendinizi ve hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?”, “Çok sayıda düşünceyi nasıl bir araya getirirsiniz?”, bu durumda kitaplar vazgeçilmez yardımcılardır. Burada, örneğin, düşünceyi değiştiren çok faydalı bir eser seçkisi var.hayat:

1. Matthews E., Kolay Yaşa.
2. Bern Rhonda, The Secret.
3. Waldschmidt Dan, "Kendiniz olun"
4. Radhanath, Eve Yolculuk.
5. Dyer Wayne, "Düşüncelerini değiştir, hayatını değiştir!".
6. Torsunov Oleg, "Zihnin Gelişimi".
7. McCletchy Steve, Acil - Önemli
8. Fritz R., En Az Direnç Yolu.
9. Zeland Vadim, "Gerçekliği Değiştiren".
10. Levasser L., “Şimdide yaşama yeteneğini geliştirmek için 50 egzersiz.”

Aslında birçok seçenek var. Kitap okuma sürecinde, hayata dair birçok alışılmış görüş çökecek. Bazıları, zaman zaman yazmaya ve tekrar okumaya değer belirli ifadeler içeriyor.

Hayata bakışınızı değiştirebilecek 10 film

Bu filmleri izledikten sonra, sanki içinizde bir şeyler değişiyormuş gibi (bu tür filmlere motivasyonel de denir), fiziksel olarak kendi içinizde derin bir huzur hissedebilirsiniz.

Hayatı ve onun fikrini değiştirebilecek filmler:

1. Hachiko.
2. "Başka öde".
3. "Her zaman evet deyin."
4. "Barışçıl savaşçı".
5. "Mutluluğun Peşinde"
6. Dövüş Kulübü.
7. Bellek Günlükleri.
8. Gıda Şirketi.
9. "Ada".
10. "Sır".

Bu liste hem İngilizce hem de Rusça filmleri, hem belgeselleri hem de uzun metrajlı filmleri içerir. Hepsi internette ücretsiz olarak mevcuttur.

Müzikalhayatları değiştirecek işler

Psikologlar çok tavsiye verir. Birçoğunun dediği gibi, müzik bile hayatları daha iyi hale getirmeye yardımcı olabilir. Müzik harikalar yaratır, ruhu iyileştirebilir, sizi neşelendirebilir ve belki de sizi olumlu yönde ayarlayabilir. Elbette herkesin bireysel müzik zevki vardır, kendi motivasyonel eserler listenizi yapabilirsiniz.

İşte dünya algısını değiştirebilecek ve size hayat hakkında düşündürebilecek yaklaşık bir müzik seçkisi:

1. Deva Premal, "Mangalam".
2. Harikalar yaratan bir mantra.
3. Estas Tonne.
4. Arkhipovsky Alexey - balalayka "Külkedisi".
5. Irina Allegrova'nın şarkısı “Hayatı daha iyiye doğru değiştirmek.”
6. Arkhipovsky Alexey, "Eve Yol".
7. Mera Man Loche, Sirgun Kaur.
8. Hayatı nasıl daha iyiye doğru kökten değiştireceğiniz sorusuna cevap verecek bir mantra.
9. Sirgun Kaur, "MA".

Hayatları daha iyi hale getiren bir dua

Tanrı ile dostluk, değişen yaşamların önemli bir parçasıdır. Eski zamanlardan beri dualar, kutsama ve yüksek güçlerden korunma istemenin en kolay yolu olmuştur. Tanrı ile iletişimin bir kişinin hayatını etkileyebileceği bir sır değildir. Birisi ondan sağlığını iyileştirmesini ister, biri - düşmanlardan korunma ve biri mutluluk ister.

Farklı kutsal sözler vardır, asıl olan inançtır. Örneğin, hayatı daha iyi hale getiren dualar, kişinin kaderi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, ona güç verir ve ruhu iyileştirir. Örneğin, manevi bir çağrı:

• Mucize İşçi Nicholas'a;
• kAziz Kıbrıslı;
• Aziz Şirin Ephraim'e.

Mucize İşçi Nicholas'a Dua Metni:

Seçilmiş Mucize İşçisi ve Mesih'in adil bir hizmetkarı, değerli barış barışını ve tükenmez bir mucize denizini tüm dünyaya yayarak, sizi sevgiyle övüyorum Aziz Nikolaos; ama sen, sanki Rabb'e cüret etmişsin gibi, beni bütün dertlerden kurtar, evet sana sesleniyorum:

Selam, Nicholas, harika Wonderworker.

Doğası gereği dünyevi bir varlık biçimindeki Melek, size tüm yaratıkları gösterin Yaratıcı: ruhunuzun verimli nezaketini öngörerek, Kutsanmış Nicholas, herkese size ağlamayı öğretin:

Rahimden arınmış sevinin; sevinin, hatta sonuna kadar kutsal kılın.

Sevin, doğumla anne babanı şaşırt; Noel'de Abie'nin ruhsal gücünü ortaya çıkararak sevinin.

Sevin, vaat diyarının bahçesi; Sevinin, İlahi ekimin çiçeği.

Sevin, İsa'nın üzümlerinin erdemli asması; Sevinin, İsa'nın Cennetinin mucizevi ağacı.

Sevin, göksel bitki örtüsünün krine; Sevinin, Mesih'in kokusunun huzuru.

Sevin, çünkü hıçkırarak uzaklaşacaksın; neşe getirirken sevin.

Selam, Nicholas, harika Wonderworker.

Kuzular ve çobanlar şeklinde sevinin; sevinin, ahlakın kutsal temizleyicisi. Sevinin, büyük erdemlerin yuvası; Sevinin, kutsal ve saf konut. Sevin, tamamen parlak ve sevgi dolu lamba; Sevinin, altın ve kusursuz ışık. Sevin, meleklere layıkmuhatap; Sevinin, erkeklerin iyi öğretmeni. Sevinin, dindar inancın kuralı; Sevin, manevi uysallığın görüntüsü. Sevinin, sizin tarafınızdan bedensel tutkulardan kurtulduk; sevinin, çünkü sizin tarafınızdan ruhsal tatlılıkla dolduk. Sevinin, Nicholas, harika Wonderworker.

Sevin, kederden kurtuluş; sevin, lütuf sadaka.

Sevin, beklenmedik kötülüklerin kovucusu; Sevinin, istenen iyi ekici.

Sevin, sıkıntıda hızlı teselli; Sevin, suçluların korkunç cezalandırıcısı.

Sevin, Tanrı tarafından dökülen mucizeler uçurumu; Sevinin, Tanrı tarafından yazılmış Mesih'in kanunu tabletleri.

Sevin, güçlü düşen ereksiyon; Sevin, haklı olarak ayakta doğrulama.

Sevin, çünkü senin tarafından tüm iltifatlar açığa çıkıyor; sevinin, çünkü sizin sayenizde tüm gerçekler gerçekleşir.

Selam, Nicholas, harika Wonderworker.

Sevin, tüm şifaların kaynağı; Sevin, acıların yardımcısı.

Sevin, şafak, günahkar gezginlerin gecesinde parlıyor; Sevin, emeğin sıcağında akmayan çiy.

Sevin, ihtiyacı olanlara refah ver; sevinin, soranlara bolluk hazırlayın.

Sevin, birçok kez dilekçeyi bekle; Sevinin, eski gri saçların gücünü yenileyin.

Sevinin, gerçek suçlayıcının yolundan sapan birçok kişi; Sevinin, Tanrı'nın sırlarının sadık hizmetkarı.

Sevin, senin yüzünden kıskançlığı çiğniyoruz; Sevinin, sizin sayenizde iyi bir hayatı düzeltiyoruz.

Selam, harika NicolaeMucize İşçi.

Sevin, sonsuz sefaleti ortadan kaldır; Sevinin, bozulmaz zenginlik verin.

Gerçeğe aç olanlar için cesurca yıkılmaz sevinin; Sevin, hayata susamışlar için tükenmez bir içecek.

Sevin, isyan ve savaştan gözlemle; Esaretten ve tutsaklıktan uzak, sevinin.

Sevin, sıkıntılarda şanlı şefaatçi; Sevin, talihsizlikteki büyük savunucu.

Sevin, helak olmuş çok insansın; Sevin, sayısız bozulmamışı koruyan sen.

Sevinin, çünkü siz günahkarlar şiddetli ölümden kaçınır; Sevinin, çünkü tövbe edenler sizin sayenizde sonsuz yaşama kavuşurlar.

Selam, Nicholas, harika Wonderworker.

Sevin, Trisun Işığının aydınlanması; Sevinin, hiç batmayan Güneşin gün ışığı.

İlahi alev tarafından tutuşturulan mum, sevinin; Sevin, çünkü kötülüğün şeytani alevini söndürdün.

Sevin, parlak ortodoks vaaz; Sevindirici haberin ışıltısının yarı saydam ışığını sevin.

Sevin, şimşek, yanan sapkınlık; Sevin, gök gürültüsü, korkutucu baştan çıkarıcı.

Sevin, aklın gerçek öğretmeni; Sevinin, zihnin gizemli ifşası.

Sevin, çünkü yaratığın tapınmasını çiğnedin; Sevinin, çünkü sizin sayenizde Üçlü Birlik'teki Yaradan'a ibadet etmeyi öğreneceğiz.

Selam, Nicholas, harika Wonderworker.

Sevin, tüm erdemlerin aynası; Sevinin, size gelen herkesin güçlü siperi.

Sevin, Tanrı'ya ve Tanrı'nın Annesine göre, tüm umudumuz; Sevinin, bedenlerimizin ve ruhlarımızın sağlığıkurtuluş.

Sevin, çünkü senin sayende sonsuz ölümden kurtulduk; sevin, çünkü biz sana layıkız sonsuz yaşama.

Selam, Nicholas, harika Wonderworker.

Ey en kutsal ve harika Peder Nicholas, yas tutan herkesin tesellisi, mevcut teklifimizi kabul edin ve Gehenna'dan kurtulun, Tanrı'yı memnun eden şefaatiniz için Rab'be yalvarın ve sizinle birlikte şarkı söylüyoruz: Alleluia.

Seçilmiş Mucize İşçisi ve Mesih'in adil bir hizmetkarı, değerli barış barışını ve tükenmez bir mucize denizini tüm dünyaya yayarak, sizi sevgiyle övüyorum Aziz Nikolaos; ama sen, sanki Rabb'e cüret etmişsin gibi, beni bütün dertlerden kurtar, evet sana sesleniyorum:

Selam, Nicholas, harika Wonderworker.

Joseph Murphy'nin Duası

Bu ünlü bir filozof, öğretmen, birçok kitabın yazarıdır. Sayısız insana, Tanrı ile iletişim kurmak için akıllarını kullanmayı öğretti.

İnsanlar duasının gerçekten sihirli güçleri olduğunu iddia ediyor.

Bir kişinin Evrenin bir unsuru olduğu, ona yardım eden ve ihtiyacı olan her şeyi ona veren teorisine dayanır.

Metin bir ay boyunca günde iki kez okunur.

Hayatınızı daha iyi hale getirecek bir dua:

Tanrı'nın armağanları benim armağanlarımdır. Bu günün her anından zevk alıyorum. Benimle İlahi uyum, barış ve bolluk. İlahi aşk benden gelir, çevreme giren herkesi kutsar. İlahi aşk şimdi beni iyileştiriyor.

Kötülükten korkmayacağım, çünkü Tanrı benimle. Her zaman İlahi sevgi ve gücün kutsal halesi ile çevriliyim. İlahi sevgi ve uyanıklığın büyülerinin tüm aile üyelerime ve sevdiklerime rehberlik ettiğini, iyileştirdiğini ve ilgilendiğini güçlü ve olumlu bir şekilde onaylıyor, hissediyor, biliyor ve inanıyorum.

Herkesi affediyorum ve İlahi sevgiyi, barışı ve iyi niyeti nerede olurlarsa olsunlar tüm insanlara içtenlikle yayıyorum.

Varlığımın merkezinde barış hüküm sürer – bu Tanrı'nın barışıdır. Bu sessizlikte O'nun gücünü, rehberliğini ve Kutsal Varlığının sevgisini hissediyorum. Tüm yollarımda İlahi olarak yönlendiriliyorum.

Ben İlahi aşk, hakikat ve güzellik için saf bir kanalım. O'nun huzur nehrinin içimden aktığını hissediyorum. Tüm sorunlarımın Tanrı'nın zihninde çözüldüğünü biliyorum. Allah'ın yolları benim yollarımdır.

Söylediğim kelimeler, onları gönderdiğim yere git. Duamın kabul olacağını bilerek seviniyor ve şükrediyorum. Ve öyle.

Ve son olarak, birkaç ipucu daha…

Herhangi bir işte başarı için aşağıdaki kurallar da önemlidir:

1. Güne her zaman doğru başlayın. Sorunlar ve yorgunluk hakkında konuşmayın, sadece olumlu bir tavır takın.
2. Sahip olduklarınızı takdir etmeyi öğrenin. Her küçük şeyin tadını çıkarın - her zaman.
3. Yaptıklarınızdan, hayatınızdan, hayallerinizden ve hedeflerinizden sorumlu olun.
4. İnsanlara yardım edin, akrabalarınızla ilgilenin.
5. Sezginize güvenin.
6. Herkesi ve kendinizi affetmeyi öğrenin.
7. Tembelliğe ve korkuya sonsuza kadar veda edin.
8. Bir şeyler ters gittiğinde kendini hırpalama.
9. Doğrugünü bitirin, sadece iyi bir ruh hali içinde yatağa gidin, küfretmeyin ya da işleri yoluna koymayın.
10. Hayatınızı iyileştirmek için her zaman içinizde bir güç olduğunu unutmayın.

Her şey başarılabilir. Ana şey, hayaliniz için çaba göstermektir. Hiçbir şey yapmazsanız, hayatın değişmesi olası değildir. Gelişmek, dünyaya karşı tutumunuzu değiştirmek, bilincin sınırlarını genişletmek ve bir insanın kendisi dahil her şeyi değiştirebileceğini hatırlamak gerekir.