Distress - nedir bu? Psikolojide sıkıntı kavramı

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Stres hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Bu durum sayesinde insan vücudunun olumsuz etkenlere karşı direnci sadece azalmakla kalmaz, aynı zamanda artar. Oldukça başka - sıkıntı. Bu durum insan vücudu üzerinde son derece zararlı bir etkiye sahiptir. Bu makalede tartışılacak olan bu fenomendir.

Stres, sıkıntı, eustress

Dünyaca ünlü tanınmış bir doktor ve biyolog ve ayrıca Montreal'deki Uluslararası Stres Enstitüsü müdürü Hans Selye, stresin bu tür kutupsal işlevlerini ayırt etmeyi önerdi. Ek kavramlar getiren oydu: eustress ve sıkıntı. Stresin kendisi, vücudun olumsuz dış etkilere direnmesi için önemli bir mekanizmadır. Ayrıca, eustresin etkisi altında, bireyin iç kaynaklarının maksimum mobilizasyonu gerçekleşir. Ancak sıkıntı, elbette, bir kişi için zararlı bir durumdur. Kelimenin kendisi "talihsizlik", "bitkinlik" olarak çevrilir. Daha sonra Selye, yıllar süren araştırmalardan sonra Sıkıntısız Stres adlı bir kitap yazdı. İçinde biyolojik kavramın özünü ayrıntılı olarak açıklar.normal bir stres düzeyini koruyabileceğiniz, doğal potansiyelinizi gerçekleştirebileceğiniz, "Ben"inizi ifade edebileceğiniz sözde bir ahlak kuralları veya davranış kuralları sunar.

Böylece vücudun kuvvetlerini harekete geçiren ve harekete geçiren gerilim durumuna stres denir. Bununla, her şey açıktır. sıkıntı nedir? Bu durum, vücudun çevrenin taleplerine yeterince yanıt veremediği aşırı stres ile karakterizedir.

Östres hali

Bu durumda olan kişi denge kaybı yaşar. Aynı zamanda kendisine verilen görevleri çözebilmek için belirli kaynaklara (maddi, zihinsel, etik, ahlaki, yaşam tecrübesi, bilgi tabanı vb.) sahiptir. Kural olarak, eustress durumu, kişiliğin "sığ" uyarlanabilir rezervlerinin aktif olarak kaybolduğu kısa sürelidir. Bu, iletişimdeki sorunlarla kendini gösterir (konuşma sapar, bir kişi düşüncelerini açıkça ifade edemez ve ifade edemez), geçici hafıza kayıpları, somatik reaksiyonlar (gözlerin kısa süreli koyulaşması, cilde kan akışı, hızlı kalp atışı, vb.).). Ama aynı zamanda bireyin zihinsel işlevleri (hafıza, düşünme, hayal gücü) ve vücudun fizyolojik işlevleri çok daha iyi ilerler. Eustres ile kişi iç güçlerin yükselişini hisseder.

"sıkıntı" kavramı

Psikolojide bu terim olumsuz etkileyen bir durum anlamına gelir.organizma, insan davranışı ve aktivitesi üzerindeki düzensizlik etkisi. Bu fenomen, işlevsiz ve patolojik bozukluklara neden olabilir. Sıkıntı, psikofizyolojik işlevlerin seyrinde bir bozulma ile karakterize edilen yıkıcı bir süreçtir. Kural olarak, böyle bir aşırı zorlama, tüm adaptasyon rezervlerinin (hem “yüzeysel” hem de “derin”) harekete geçirildiği ve harcandığı uzun süreli bir strestir. Genellikle vücudun böyle bir tepkisi akıl hastalığına dönüşür: psikoz, nevroz.

Nedenler

Sıkıntı, aşağıdakilerin sonucu olarak gelişen bir durumdur:

• Fizyolojik ihtiyaçlarını karşılayamama (hava, yiyecek, su, ısı eksikliği);
• alışılmadık, uygunsuz yaşam koşulları (örneğin, hava konsantrasyonunun normalden farklı olduğu dağlarda zorunlu yaşam);
• vücutta hasar, hastalık, yaralanma, uzun süreli ağrı;
• uzun süreli olumsuz duygular.

Sonuçlar

Doğal olarak böyle bir durum sağlığa fayda sağlamaz. Sıkıntı sırasında gerginlik çok artar, aşırı telaş ve çekingenlik olur. Bir kişinin dikkatini yönetmesi zordur, rahatsız etmeye başlayan küçük şeylerden rahatsız olur. Çoğu zaman dikkatini gereksiz yere bir şeye verir. Bir sorunu çözen kişi, bir çıkış yolu bulamaz ve uzun süre ona sabitlenir. Ayrıca, sıkıntı ile hafıza bozukluğu meydana gelir. Basit bir metni birkaç kez okuduktan sonra bile,insan onu hatırlayamıyor. Konuşmada sapmalar da gelişir: hasta kelimeleri “yutar”, kekeler, ünlemlerin sayısı, parazitik kelimeler artar. Düşünme kalitesi kötüleşir, sadece basit zihinsel işlemler sıkıntı içinde korunur. Bilincin daralması var: hasta mizaha yanıt vermeyi bırakıyor. Bu durumdaki bir kişiyle şaka yapılması önerilmez - o sadece şakayı anlamayacaktır.

Solunum sıkıntısı sendromu

Bu, hipoksi, kardiyojenik olmayan pulmoner ödem ve bozulmuş dış solunum geliştiren solunum yetmezliğinin çok şiddetli bir belirtisidir. Vücudun ventilasyonunda ve oksijenlenmesinde keskin bir azalma sonucunda beyin ve kalpte insan hayatını tehdit edebilecek oksijen eksikliği gözlenir. Bu reaksiyon şunlardan dolayı gelişebilir:

• viral, bakteriyel, fungal pnömoni;
• sepsis;
• uzun süreli ve şiddetli anafilaktik veya septik şok;
• su aspirasyonu, kusma;
• göğüs yaralanması;
• toksik ve tahriş edici maddelerin solunması (klor, amonyak, fosgen, saf oksijen);
• pulmoner emboli;
• venöz sıvı yüklenmesi;
• yanar;
• otoimmün süreçler;

• aşırı dozda uyuşturucu.

  

Belirtiler

Bunun içindurum, akciğerlerdeki patolojik değişiklikleri yansıtan ardışık aşama değişikliği ile karakterize edilir:

• 1. aşama: Bir stres faktörüne maruz kaldıktan sonraki ilk 6 saat içinde herhangi bir şikayet yoktur, klinik değişiklikler belirlenmez.
• 2. aşama: 6-12 saat sonra, artan nefes darlığı, siyanoz, taşikardi gelişimi, köpüklü balgam ve kan çizgileri ile öksürük ortaya çıkar, kandaki oksijen içeriği giderek azalır.
• 3. evre: 12-24 saat sonra solunum köpürmeye başlar, köpüklü pembe balgam çıkar, hiperkapni ve hipoksemi artar, santral venöz basınç yükselir, arter basıncı düşer.
• 4. evre: arteriyel hipotansiyon, atriyal fibrilasyon, şiddetli taşikardi, ventriküler taşikardi, trombositopeni, lökopeni, pulmoner ve gastrointestinal kanama gelişir, kreatinin ve üre seviyeleri yükselir. Sonuç olarak bilinç baskısı ve koma.

Tedavi

Distress sendromu sadece yoğun bakımda tedavi edilir. Her şeyden önce, ihtiyacınız olan:

• strese zarar veren faktörü ortadan kaldırın;
• doğru hipoksemi ve akut solunum yetmezliği;
• çoklu organ bozukluklarını ortadan kaldırın.

Terapi, yalnızca hastalığın erken evrelerinde, akciğer dokusunda geri dönüşü olmayan hasar oluşana kadar başarılıdır.