Her insan hayatında en az bir kez uykusuzluk yaşamıştır. Herkes uykusuzlukla farklı şekilde ilgilenir. Bazı insanlar kitap okumak veya film izlemek gibi bir şeyler yaparken, bazıları yatakta dönüp duruyor, en azından kısa bir süre uyumaya çalışıyor.
Kural olarak uykusuzluktan ev işlerini yapmak, film izlemek, kitap okumak, resim çizmek ya da başka bir şey için yararlananlar, gece uyanık kalmaktan hiç rahatsız olmazlar. Bu insanlar sadece uyumak ve geceyi farklı geçirmenin bir yolunu bulmak istemiyorlar. Ancak bir gece dinlenme ihtiyacı hisseden, ancak bütün gece gözlerini kapatamayan ve dönüp duramayanlar, ertesi sabah uykusuz çok hastalanırlar, baş ağrıları ve zindelik kaybı yaşarlar. Bu insanların yardıma ihtiyacı var ve uykusuzluk için dua etmek bunu sağlayabilir.
Uykusuzluk nedenleri
Dua okumanın tam olarak nasıl yardımcı olduğunu anlamak için, insanların uykularının kaçmasının nedenlerini genel olarak hayal etmek gerekir. Kural olarak, kaybı doğrudan ihlallerle ilgilidir.vücudun sinir sisteminin aktivitesi.
Basit bir ifadeyle, uyku şu nedenle kaybolur:
- hem kalıcı hem de geçici stres;
- aşırı endişeler veya endişeler;
- başkaları için sorumluluk duygusu;
- hem gerçek hem de kurgusal korkular;
- yaşam durumunu analiz etme eğilimi;
- aşırı zihinsel ve sinirsel stres.
Bu liste uzayabilir, ancak bu listeden açıkça görülüyor ki, sinir sistemi uyarılmış durumda olduğu için uyku ortadan kalkıyor ve bunun yerini gevşeme almıyor.
Dua nasıl yardımcı olur?
Dua, kişinin zihninde ve ruhunda sakinleştirici, sakinleştirici etkisi nedeniyle uykusuzluğa yardımcı olur. İnsanlar, azizlerden ve Yüce Allah'tan yardım isterken buna odaklanırlar, yani kendi zihinlerini uykuya dalmalarına izin vermeyen tüm boş düşünce ve kaygılardan arındırırlar.
Şüphesiz duanın gücü sadece bunda değildir. İçtenlikle inanan bir kişi söylenenlere güvenir, uykusuzluktan dua etmenin kendisine yardımcı olmayacağına dair en ufak bir şüpheye bile izin vermez. Kural olarak, bir yetişkinin omuzlarında bir sorumluluk yükü vardır ve bazen gereksiz yere ağır olduğu ortaya çıkar. Dua ederek, insanlar bu yükü Rab ile paylaşır, endişelerini ve özlemlerini O'na emanet eder. Buna göre duygusal durumları normale döner ve uykuya dalma sorunları ortadan kalkar.
Böyle bir dua nasıl ve ne zaman okunur?
Diğer dualar gibi, uykusuzluktanYüce ve azizlere Ortodoks istekleri hem kendi sözleriyle hem de hazır metinler kullanılarak telaffuz edilebilir. Dua, bir Hıristiyan için günlük bir iştir. Birkaç kelimeyi bir kez okuduktan sonra, kişinin yatmaya gitme problemlerinden anında ve kalıcı olarak kurtulmasını beklemeyin.
Dua günlük ve ciddiyetle, içtenlikle, tamamen bu eyleme teslim olmalıdır. Tabii ki, kişi ayrıca Rab Tanrı'nın gücüne kayıtsız şartsız inanmalı, zorluklarla başa çıkmaya yardımcı olmayacağına ve uykuya geri dönmeyeceğine dair en ufak bir şüpheye bile izin vermemelidir.
Aynı dua tüm akşam işlerinin tamamlanmasından, yıkanmasından sonra uykusuzluk için okunur. Yani, yatmadan hemen önce. Namazın süresine gelince, her kişi azizlere kendi tarzında hitap eder. Biri uzun süre dua eder ve Kutsal Yazılardan pasajlar okur, diğeri kendi sözleriyle bir istek formüle eder ve çok özlüdür. Rab, bir kişinin ne kadar dua ettiği ile ilgilenmez. Cennette talebin duyulabilmesi için okuma süresine değil, samimiyete, mutlak imana, düşüncelerin saflığına ve yukarıdan yardım ümidine ihtiyaç vardır.
Kime dua edilmeli?
Uykuya dalmakta güçlük çekenler geleneksel olarak yardım için şu azizlere başvururlar:
- Mucize İşçi Nicholas;
- Rostov'lu Muhterem Irinarch;
- Efes'in yedi genci;
- Alexander Svirsky.
Elbette Rab'bin kendisinden yardım isterler, bir de Bakire'ye yönelirler.
Mucize İşçi Nicholas'a nasıl dua edilir?
Nikolai Ugodnik, bu azize Rusya'da sıklıkla denildiği gibi, çok eski zamanlardan beri özellikle Slav topraklarında saygı duyulmuştur. Onun imajına göre insanlar, büyük küçük tüm dertleri, endişeleri, üzüntüleri, ihtiyaçları ile o kadar ileri gittiler. Tabii ki, uykuya dalmakta zorluk çekmesi durumunda, eski zamanlardan beri insanlar da bu azize yöneliyor.
Mucize İşçi Nicholas'a uykusuzluk için dua şu şekilde olabilir:
“Hoş Nikolay, baba, Cennetteki yardımcımız, koruyucu ve şefaatçi, dünyevi her özlemde bilgili! Büyük küçük bütün dertlerde yardım edersin, her hayır işinde başarı verirsin. Ayrılma Nikolai Ugodnik, baba, ben, bir köle (doğru isim), ihtiyacımı karşıla ve geceleri huzur ver. Benim için uyku yok, bir köle (gerçek isim), geceleri yastıkları eziyorum, şeytani düşüncelere kapılıyorum. Yardım et Nikolai Ugodnik, baba! Aklımı temizle, ruhumu güçlendir, zayıflığımı engellemeye yardım et. Zihin ve beden sağlığı verin, iyi dinlenin, beni bir köle (doğru isim) kurtarın ve kutsayın! Amin.”
Eski günlerde uykusuzluk çeken insanlar akşamları evde bu dertten kurtulmak için dua etmekle kalmaz, kiliseye giderek azizin suretinin önüne bir mum koyarlardı.
Kilisede resminin önünde okunan Nikolai Ugodnik'e uykusuzluk için bir dua şöyle olabilir:
Mucize İşçi Nicholas, koruyucu azizimiz! İsteğimi duyun, çünkü ben bir köle (doğru isim), yardımınıza ve katılımınıza ihtiyacım var. Rüya beni terk etti, beden zayıfladı ve ruh tükendi. Yardım, Nicholas Wonderworker,talihsizlikle başa çıkmak, beklenmedik talihsizliği ortadan kaldırmak. Ruhuma esenlik ver, düşüncelerimi saflıkla doldur ve inancı güçlendir. İyileştir ve beni kutsa, Kutsal Mucize İşçi Baba! Amin.”
Rostovlu Irinarkh'a nasıl dua edilir?
Rahip Irinarkh, 17. yüzyılda Rostov topraklarında yaşadı. Bu adam bir münzeviydi. Bütün günlerini dua ederek geçirdi ve ayrıca eti evcilleştirmeye zaman ayırdı. Rab adına başarısı o kadar büyüktü ki, Tanrı Irinarch'ı birçokları arasından seçti. Tabii ki, Yüce Olan münzeviyi kendine çağırdıktan sonra, dünyevi kilise onu rahip rütbesinde kanonlaştırdı.
Uykusuzluk için Rostovlu Irinarch'a dua şu şekilde olabilir:
Baba! Peder Irinarch, Rostov topraklarının büyük münzevisi, tüm insani ihtiyaçlar ve felaketlerde koruyucu aziz! Bana akıl ver köle (doğru isim), söyle bana. Beklenmedik bir belada olmak nasıl. Lanetli uykusuzluk bedenime ve ruhuma işkence ediyor. Benim için gündüz Allah'ın nuru, gece selâm yoktur. Acı çekiyorum ve acı çekiyorum. Yardım et baba, hızlı bir saat bırakma. Saldırıyı yenmem için bana güç ver, köle (doğru isim),! Amin.”
Efesli gençlere nasıl dua edilir?
Rusya'da bu azizler pek bilinmez ama Balkanlar ve Akdeniz'de sık sık yardım istenir. Genellikle uyku bütünlüğü sorunları olan veya kabus gören çocuklar için yardım istenir.
Küçük bir çocuk için yedi kutsal gence uykusuzluk duası şöyle olabilir: “Rab'bin ıstırap çekenleri, ebedi uyuyanlar! Merhamet etve talihsizliğimi gör, ruhumun derdi. Çocuğum uyumuyor ve ben onunlayım. Çığlık atmak, taciz etmek, ruhumu parçalamak. Bakın ve yardım edin gençler! Güçlü ve tatlı bir uyku ver, ruhumu huzurla doldur. Amin.”
Kural olarak, anneler tapınağın duvarları içinde küçük çocukları için iyi bir uyku için dua ederek simgenin önüne bir mum koyarlar.
Alexander Svirsky'ye nasıl dua edilir?
Bu adam 15. ve 16. yüzyılların başında yaşadı. Hayatını kilise hizmetine adadı. Peder Alexander, Trinity Manastırı'nın hegumeni olarak öldü. Şimdi bu manastıra Holy Trinity Alexandro-Svirskaya deniyor. Peder Alexander, 16. yüzyılın ortalarında rahip rütbesinde kanonlaştırıldı, aynı zamanda Hayatı, öğrencilerinden biri tarafından derlendi.
Muhterem İskender, yüreği Rab'bin gücüne samimi bir imanla dolu, düşünceleri hileden uzak ve saf olanların ihtiyaçlarını göz ardı etmez.
Bu azize hitap eden bir uykusuzluk duası:
“İnsanlara dualarla birçok iyilik yapmış Muhterem Peder İskender! Bana iyi bak, Tanrı'nın alçakgönüllü kulu (doğru isim), beni teselli et ve beni şiddetli keder içinde yardımsız bırakma. Geceleri dinlenmeden ve bir iblis gibi köşelerde çalışan bir insan için olmamalıdır. Beni lanetli talihsizlikten iyileştir, barış ve sessizlik ver baba! Ruhumu kutsa, zihne açıklık ve bedene sağlık ver. Ruhumu güçlendir ve iblislerin saldırısını ortadan kaldır. Amin.”
