Büyük olasılıkla, birine karşı açıklanamaz bir sorumluluk duygusu yaşadınız, sanki birine bir şey borçluymuşsunuz gibi - bu bir görev duygusudur. Kendine bunun neden olduğunu açıklayamazsın, ama yine de hissedersin. Ne olduğunu ve insanların bunu neden deneyimlediğini anlamaya çalışalım.
Kavramın tanımı
Görev duygusu, doğuştan içimizde oluşan bir duygudur. Etrafımızda büyüdüğümüz insanlardan ve nasıl yetiştirilip öğretildiğimizden etkilenir.
Göründüğünde, neden olursa olsun ne yapmamız gerektiğini söyler. Sadece yapmamız gerektiği izlenimini ediniyoruz.
Elbette, insanlar çoğu zaman sadece başkalarının onlara borçlu olduğunu görür. Sadece insanları kapatmak için değil, tüm toplum için taleplerini dile getiriyorlar. Ayrıca, haklı olduklarından tamamen eminler. Ancak bunlar sadece ayrıntılar. Her birimiz birine bir şeyler borçluyuz ve muhtemelen bir kişinin tüm borçlarını ödeyecek kadar ömrü yok.
Görev ve sorumluluk duygusu toplumda iyi karşılanır,yetiştirilen ve övülen, bu şaşırtıcı değil, çünkü insanları işlerini yapmaya zorluyor. Arzunun olup olmaması önemli değil, yapmalısın ve bu yüzden yapmalısın, öyle yap. Görev duygusu bir kişiyi bir şey yapmaya ittiğinde, onun tarafından sorulan sorular kesinlikle uygunsuzdur.
Ayrıca, çok az insan kendine neden bir şey borçlu olduğumu soruyor. Kendimle ilgiliyse, ben mi yoksa başkaları mı buna karar verdi?
Bir kişi üzerinde etki
Görev duygusuyla ilgili sorun, böyle bir durumdayken kişinin özgüveninin azalması, özgüveninin azalmasıdır. Umutsuz hissetmeye başlar. Bir kişi ne kadar önemli olduğu hakkında sorular sorar ve büyük olasılıkla en iyi sonuçlara varmaz. Bu durumda bir insan için diğer insanlar daha önemlidir, kendisi değil.
Ancak, hayat kısa, sürekli olarak senin önemini ve neden her şeyin böyle olduğunu düşünerek harcamak aptalca. Sonuçta, bir kişi kendisine ve tüm dünyaya önemli olduğunu kanıtlarsa, canlılığı gider ve duygusal ve fiziksel durumu da kötüleşir.
Görev duygusu oluşturmak
Neden bu duyguya sahibiz? Örneğin bir çocuk anaokuluna gitmeli ama belki sevmiyor ve istemiyor. Dolayısıyla insanda görev bilincinin eğitiminin erken çocukluk döneminden itibaren başladığını söyleyebiliriz.
Anaokulundan sonra okula gönderilir ondan iyi notlar beklerler onu yazarlarfarklı bölümler, ama ebeveynleri yapıyor, çünkü kabul ediliyor, gerekli, ama kendisi istiyor mu? Çoğu durumda, çocuğun fikri hiç sorulmaz.
İyi bir üniversiteye girmek, yüksek maaşlı bir işte çalışmak için gerekli olan yüksek öğrenimi almak için okula gitmeniz gerekir. Ebeveynlere göre genel gelişim ve ufukların genişletilmesi için çeşitli bölümlere ihtiyaç var.
Çocuklar erken çocukluktan itibaren İngilizce'ye katılmaya ve öğrenmeye başlar. Kimse isteyip istemediğini sormuyor. Ebeveynler bunu yapmaları gerektiğini düşünüyor. Çocuklar anne ve babayı üzmemek için talimatları dinler ve uygular, böylece İngilizce öğrenirler.
Yukarıdakilerin tümü yaygın görev örnekleridir.
Psikologların görüşü
Psikologların bu konuda kendi fikirleri vardır. Görevi, bir kişinin başkalarının sorumluluklarını kabul etmesi olarak tanımlarlar. Birçoğu minnettarlık duygularını birine karşı suçluluk duygusuyla karıştırır, bu yüzden işlerini yaparak bu duygudan kurtulmaya çalışırlar.
Genellikle bir kişinin içsel bir duygu ve görev çatışması yaşadığı olur. Böyle bir durumda olmak ve etrafındaki insanlarla iletişim kurmak, bir kişinin açıklanamaz bir hissi vardır, onlara bir şeyler borçlu olduğu anlaşılıyor. Çoğu zaman, bu davranışın cevabı çocukluğunda yatmaktadır.
Ebeveynlerin çocuklarına çok sıkı bir şekilde bakmaları ve onun hareketlerini tamamen kontrol etmeleri alışılmadık bir durum değildir. Ona seçme ve onun adına tüm kararları verme hakkını vermezler. Ebeveynlerin bu davranışı, çocuk büyüdüğünde, neye ihtiyacı olduğunu bağımsız olarak seçemeyeceği gerçeğine yol açabilir.
Sonuçta, o küçükken ailesi onun için kesinlikle her şeye karar verdi. Ona kiminle arkadaş olacağını, nerede oynayacağını, ne zaman yemek yiyeceğini ve ne kadar dinlenebileceğini söylediler. Böyle bir aşırı koruma, çocuğun sürekli gergin bir durumda olmasına yol açar.
Hata yapmaktan, yanlış bir şey yapmaktan korkuyor çünkü böyle yaparak onu çok önemseyen anne babasını üzecek. Sonuç olarak, zamanla bunun kararlılığı üzerinde içler acısı bir etkisi olacaktır. Bir yetişkin olarak, sürekli destek arayacak ve aynı zamanda büyük kararlar vermekten kaçınacaktır, çünkü bunun her zaman onun için yapılmasına alışmıştır.
“Borçlu” nasıl düşünür
Gelecekte böyle bir ailede büyüyen bir çocuk her şeye kendi başına karar vermekten korkacak, bu yüzden başkalarının söylediklerini yapması onun için daha kolay ve daha iyi. Örneğin, aynı ebeveynler.
Kendi ihtiyaçlarını ve ilgi alanlarını görmezden gelmesi normal olacaktır. Bunun yerine, başkalarını kendi önüne koyacaktır.
Böyle bir kişinin ebeveynlere, çalışanlara, öğretmenlere, arkadaşlara ve sadece tanıdıklarına karşı bir görev duygusu vardır. Başkalarının onun için görüşü şüpheye tabi değildir, her konuda sorgusuz sualsiz itaat edecek ve hemfikir olacaktır.
Bu nedenle, aşırı koruma nedeniyle, çocuk oldukça şişirilmiş bir görev duygusu geliştirir. Anne baba sevgisi çocuğa kötü tesir etmemelidir, bu yüzden ona irade ve hakkı vermek gerekir.seçim. Bu, gelecekte sadece fark edilmek ve övülmek için her şeyi yapmaya hazır birine dönüşmemesi için gereklidir.
Borçtan kurtulmak
Abartılı bir görev duygusu, bir insanı güvensiz yapan şeydir. Düşük benlik saygısından muzdariptir ve kendini aşağı görür, bu nedenle başkalarını mümkün olan her şekilde memnun eder. Böyle bir insan kendini tamamen unutur.
Tüm enerjisini başkalarının arzularını ve ihtiyaçlarını tatmin etmeye adar, bu yüzden sürekli canlılıktan yoksundur.
Bu davranış, yalnızca kişinin değerini ve önemini anlamamasına değil, aynı zamanda kişinin kişiliğini reddetmesine de yol açar. İnsan kendini sevmiyor.
Görev duygusuyla nasıl başa çıkılır?
Bu hissin yok olması için öncelikle gerçekten kime yanlış yaptığınızı anlamanız gerekiyor. Bu insanlardan af dilemeniz ve durumu bırakmanız gerekir. Bu, özellikle maddi bir yönün olmadığı durumlarda önerilir. Affedildiğinde, suçluluk duygusu ortadan kalkacak ve karşılığında minnettarlık duyacaksınız.
Asla unutma, gerçekten kimseye bir şey borçlu değilsin. Övgü ve onay kazanmak için başkalarına uyum sağlamanıza, ideallerine uymaya çalışmanıza gerek yok. Bununla kendini ancak sen ödüllendirebilirsin. Aynı şey senin fikrin için de geçerli - başkalarını zorlama.
Ailenize, arkadaşınıza veya ruh eşinize karşı bir görev duygusu hissediyorsanız, o zaman yaşarsınız.bu adamın hayatı, kendi hayatını unutarak.
Görev duygusu sorunu oldukça basit bir şekilde çözülür. Her şeyden önce, onun gerçekten var olduğunu kabul etmek gerekir. O zaman hayatınızı sadece sizin iyileştirebileceğinizi ve basit ve rahat hale getirebileceğinizi anlayın. Bu size kalmış, başkalarına hizmet ederek değerli zamanınızı boşa harcamayın.
"Görev" kelimesinin "istiyorum" kelimesiyle değiştirilmesi tavsiye edilir, bu durumda algılamanız ve ayrıca görevleriniz olduğunu düşündüğünüz şeyleri yerine getirmeniz daha kolay olacaktır.
Her zaman hatırlanması gereken şeyler
Yalnızca sen kendini yaratırsın ve kendi kaderinin yaratıcısısın. Tüm eylemleriniz, düşünceleriniz ve duygularınız hayatınızı ve ondan aldığınız zevki etkiler.
Sırf var olduğun için değerli olduğundan asla şüphe etme. Sonuçta, her insan benzersiz ve önemlidir. Sen zaten bir insansın, bu yüzden kendini yararlı ve önemli hissetmek için başkalarını memnun etmene gerek yok. Bu kendi içinde böyledir. Görev duygusu bir cümle değildir, düzeltilmesi kolay yanlış bir düşüncedir. Kendini topla ve sadece kendi hayatından sorumlu ol ve başkasının hayatını yaşama.
