Video: Korkmayı nasıl durdurabilirim? Kavgalardan kaçınılabilir
2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30
Hepimiz bir şeylerden korkarız, hepimiz doğal olarak birçok korkuya sahibiz. Bazıları için kendilerini açıkça gösterirken, diğerleri bir şeyden korktuklarından şüphelenmezler.
Dövüşme korkusundan bahsedelim. Kavgadan korkmak nasıl durdurulur? En sıradan kavgaya dönüşebilecek bir çatışma durumunda nasıl davranılır? Korkmaktan nasıl vazgeçilir?
Birçok insan kavga korkusundan nasıl kurtulacağını düşünür. Bunlar, anaokulunda veya okulda sık sık gücenmiş, asla kendi sözlerine, fikirlerine ve toplumdaki ağırlıklarına sahip olmayan güvensiz insanlardır.
Aslında, kavga bazen televizyonda gördüğümüz gibi hiç de erkeksi ve romantik değil. Çoğu durumda, bu oldukça acıklı bir manzaradır, ayrıca cezai bir suçtur. Bilge adamlar her zaman bilge bir kişinin savaşa girmeyeceğini, ancak ondan kaçınmanın bir yolunu bulacağını söyledi. Ama kendinize güvenmiyorsanız, kavgadan korkmayı nasıl durdurabilirsiniz? Hadi anlamaya çalışalım.
Dövüşten korkmaktan nasıl vazgeçileceğini gerçekten anlamak isteyenlere yardımcı olacak bazı ipuçları var. İlk önce, yükseltbenlik saygısı. Spor salonuna git, görünüşüne dikkat et, bir güzellik salonunu ziyaret et. Bir süre sonra yeni görünümünüz sizi şaşırtacak. Seni en çok ne memnun etmeli? Kendine güvenen bir kişinin görünüşü. Her zorba başarılı görünen biriyle yüzleşmeye cesaret edemez.
İkincisi, rakibinizin yüzüne baktığınızda gülümsemeyi öğrenin. Gülmeyin, sadece gülümseyin. Bazıları buna ciddi şekilde şaşırıyor, çünkü rakiplerinin gözünde korku görmeyi bekliyorlar. Yüzünde kendinden emin bir bakış ve açık bir gülümseme, öncelikle uzlaşmaya, sorunu çözme önerisine, saldırıya kadar gitmeden tanıklık eder. İkincisi, uzlaşmayı reddederseniz düşmana karşı koyacak bir şey bulacağınız konusunda uyarıyorlar.
Üçüncüsü, kendine inan. Karşınızdaki kişiden korkmadığınızı kendinize sürekli hatırlatın. Durumun kontrolünün sizde olduğuna ve çatışmayı barışçıl bir şekilde çözebileceğinize inanın. Daha akıllı olduğuna inan. Keşke akıllı bir insan asla açık bir tartışmaya girmeyecek diye.
Asla gerçekten korktuğunu gösterme. Bu korkunun üstesinden gelmek ve hem iç hem de dış huzuru korumak için kendi içinizdeki gücü bulun. Düşmanın tüm iddialarına açık ve net bir şekilde cevap verin. Ancak bu şekilde, kendinize gerçekten güvendiğinize onu ikna edebilirsiniz.
Bu ipuçları yalnızca mevcut durumda haklıysanız veya rakibinizi kurnazlıkla ikna etmeyi başarırsanız işe yarar. Ancak düşman sakinleşmez ve ısrar edersesenin, sadece haysiyetle özür dilemeye çalış. Bu birçok kişiyi durdurur.
Dövüşten korkmaktan nasıl vazgeçilir? Başka bir yol, gerekli kendini savunma tekniklerinde ustalaşmaktır. Çalkantılı zamanlarımızda, geceleri kötü aydınlatılmış bir ara sokakta, tüm görünüşüyle “kavgadan korkmuyoruz!” Diyen bir şirkete rastlamak zor değil. Bu adamlar tüm makul argümanları görmezden gelebilir, çünkü belirli bir hedefleri vardır: "yumruklarını kaşımak". Bu durumda, göğüs göğüse dövüş becerileri gerekli olabilir. Sadece kahraman olmayın, şirketi şaşırtmak ve bölgeyi terk etmek için sadece birkaç darbe. Kendinizi önceden korumak ve akşamları karanlık sokaklara girmemeye çalışmak elbette daha iyidir.
Önerilen:
Bir kadın olarak kendinizi nasıl seversiniz, öz saygı ve güveni nasıl artırırsınız, nasıl kendiniz olursunuz: bir psikologdan tavsiye
Bir kadının kendine olan sevgisi, öncelikle kendisi olmaktan, benzersizliğini ve içinden gelen sıcak enerjiyi hissetmekten duyduğu zevkte tezahür eder. Kendini seven kadınlar güneş gibidir, ışınlarının düştüğü her şeyi ısıtır. Ama kendinizi sadece bir eş, anne, iyi bir çalışan olarak değil de bir kadın olarak nasıl seveceksiniz?
Herhangi bir nedenle sürülmeyi nasıl durdurabilirim?
Modern dünyada bu kadar çok rahatsız edici varken tahrik edilmekten nasıl vazgeçilir? İş yorgun, ebeveynler anlamıyor, sevilen kişinin kendisi aynı durumda ve hatta bazı saçmalıklar da oluyor. Nasıl gergin olmazsın? Ancak bu yazıyı okuduğunuza göre doğru yoldasınız. Sorununuzu anlamadan çözemezsiniz. Öncelikle neden endişelendiğinizi anlamalısınız
Hiçbir şey için sızlanmayı nasıl durdurabilirim? Bir psikologdan öneriler ve tavsiyeler
Farklı yaşam koşulları nedeniyle, olumlu veya olumsuz duygular yaşarız. Ancak ikincisi, insanlar için bir tehdit oluşturuyor. Zihinsel ve fiziksel sağlığı etkiler. Bu, sosyal ve aile bağlarının yok olmasına, kariyer gelişiminin sona ermesine ve hatta işten çıkarılmaya yol açar
Başak erkeğiyle nasıl barış yapılır? Nasıl davranmalı ve onunla nasıl davranmamalı
Başak takımyıldızı altında doğan bir adam, sakin ve kapsamlı bir şekilde gelişmiş bir insandır. Yine de onunla bir kavga olursa, bu sadece ruh eşinin henüz bir Başak adamla nasıl davranacağını bilmediğini gösterir
Obsesif düşünceler: insanları düşünmeyi nasıl durdurabilirim
Geçmiş olaylar ve bunlarla ilişkili kişiler üzerinde aralıksız düşünme, zaman kaybıdır, ahlaki ve fiziksel güç gerektiren bir yansımadır. Bu nedenle, hayatın bu noktasında önemsiz olan insanları düşünmeyi nasıl bırakacağınızı düşünmek daha iyidir. Ancak zihinsel ve duygusal çaba sarf ederseniz bundan kurtulabileceğinizi unutmayın
