Sıradan, dünyevi her insan sürekli bir şeyler düşünmeye meyillidir. Bunlar sadece aydınlanmış yogilerdir veya keşişler bu süreç tamamen durduğunda böyle özel bir durumda (nirvana) kalabilirler. Kafamız sürekli olarak her türlü düşünceyle doludur ve bunların çoğu başka insanlarla ilgili düşüncelerdir. Ayrıca iş, aile, ilişkiler, arkadaşlık vb. ile bağlantılı olabilirler. Bu düşüncelerin yapıcı olması iyidir ve diğer insanların eylemlerini ve sözlerini karşılaştırmak veya analiz etmek bizi uzayda daha etkili eylemlere teşvik eder.
Ama sadece zarar veriyorlar: örneğin, eski kocalar, eşler, erkek arkadaşlar, eski bir patron (geçmişte haksız yere kovulmuş) ile ilgili olduklarında. Geçmiş olaylar ve bunlarla ilişkili kişiler üzerinde sürekli düşünmek, zaman kaybıdır, ahlaki ve fiziksel gücü ortadan kaldıran bir yansımadır. Bu nedenle, şu anda kötü durumda olan insanlar hakkında düşünmeyi nasıl durduracağımızı düşünmek daha iyidir.hayatlar önemsiz. Ancak biraz zihinsel ve duygusal çaba sarf ederseniz bundan kurtulabileceğinizi unutmayın.
İnsanları düşünmekten nasıl vazgeçilir: eski sevgililer
Kadınlar daha romantik ve duygusal varlıklardır. Geçmiş ilişkilerin, bağlantıların ve romanların hatırasını uzun süre saklama eğilimindedirler. Ayrılma gününde, eski sevgililerini alamaz ve hemen unutamazlar. Kural olarak, onunla ilgili düşünceler, özellikle terk edilmişse, bir kadının kafasında çok uzun süre döner. Anılar genellikle en dokunaklı ve romantik tarihler, ortak geziler, sevişmeler, akşam yemekleri ve diğer samimi anlarla ilgilidir. Bir süre, bir kadın bunlardan hoşlanır bile, ama sonra bu düşünceler o kadar müdahaleci hale gelebilir ki, ayrılık acısı hiç geçmiyormuş gibi görünür. Bu "düşünen sakız" zamanında durdurulmazsa öyle olacak.
Örneğin, terk edip başka birine giden bir kocayı düşünmekten nasıl vazgeçilir? Katılıyorum, bunu yapmak zor, ancak imkansız olduğu anlamına gelmez. Bu anlarda eskiyi düşünmek, başka bir şeye geçmek yeterlidir. Ve zihinsel olarak değil, pratikte. Örneğin, aniden kalkıp temizliğe başlayabilir, büyüleyici literatürü okuyabilir veya arkadaşlarınıza gidebilirsiniz ya da giyinip dışarı çıkabilirsiniz. O zaman ağır düşüncelerinizle baş başa kalmazsınız, kalabalık bir yerde genellikle kaybolurlar. Düşüncelerinizin “yasak bölgeye” taşındığını hissettiğinizde bu teknik (yerine koyma tedavisi) kullanılmalıdır. Bubir erkek hakkında düşünmeyi nasıl bırakacağını bilmek istiyorsan bu yöntem iyidir.
Başka bir seçenek de kendinize iyi bir tutku veya hobi bulmaktır. Tüm zihinsel kaynaklar yeni bir nesneye koştuğu için bunun çok yardımcı olduğunu söylüyorlar. Tabii ki hemen değil, ama yavaş yavaş ve en sonunda, ilkiyle ilgili düşünceler artık sizi rahatsız etmeyecek.
Genel olarak insanları düşünmekten nasıl vazgeçilir? Bunu yapmak için önce kendinizde çok şey değiştirmeniz gerekir. Örneğin, kişinizi takdir etmeye ve saygı duymaya başlayın, yalnızca olduğunuz şey için kendinize teşekkür edin ve kendinizi sevin. Bu düşünceler, benlik saygısında bir artışa ve bunun sonucunda bir başkasının yaşamının, düşüncelerinin ve eylemlerinin artık sizin üzerinizde bir etkisi olmayacağı gerçeğine yol açacaktır. İnsanları düşünmekten nasıl vazgeçilir? Bu düşüncelerden tamamen kurtulmak imkansızdır ancak olumsuz ve yıkıcı olmamalıdırlar.
