İnsanlar son derece gizemli yaratıklardır. Birçok yönden benzerler, ancak aynı zamanda her birinin kendine özgü karakteri, nitelikleri ve hayata bakışı var. Uçan her kar tanesinden mutlu olan olumlu kişilikler var, sürekli ağlayan ve özleyen olumsuz kişiler var. Ancak sonsuza kadar memnuniyetsiz bir insan gibi bir tip de var. Bu sadece bir tür eleştiri ve karamsarlık ve onun dışarıdan biri olması iyi bir şey. Ama ya sana çok yakınsa?
Küçük giriş
İnsanlar tüm yetişkin hayatlarını mutluluk arayışı içinde geçirirler. Bu, elbette, manevi anlamda, bir tür olarak insanın varlığının temelinden başka bir şey değildir. Birileri bunun için milyonlar kazanıyor, onlara alınan yatların ve diğer lüks eşyaların sonsuz bir neşe kaynağı olacağına inanarak, bazıları ise fanatik bir şekilde ruh eşini arıyor, ancak evlilikle mutlu olunabileceğini düşünüyor. Genel olarak, herkes hayattan tamamen memnun hissetmek için gerekli olduğunu düşündüğü şeyi yapar, ancak çoğu durumda kimseİstenen. Neden? Niye? Evet, çünkü bir kişi çok düzenlidir - sahip olduklarından her zaman memnun değildir. Geçen yıl bir araba hayal ettim - bu arabadan aldım. Şimdi ona yaşlı ve kötü görünüyor, onu eleştiriyor, daha iyisini hayal ediyor. Hiç kimse, bir saniyeliğine durup kendinizi övmenin, kendiniz için mutlu olmanın yeterli olduğunu fark etmez, çünkü bu, çok sevilen mutluluk anı olacaktır. Böyle bir yarış yüzünden, ebediyen doyumsuz bir insan, daha önce inandığı gibi mutluluğunun kaynağı olması gereken hayallerinin nasıl gerçekleştiğini fark etmez.
Tanım oluşturma
Resmi psikolojide bile, hiç kimse sonsuza kadar doyumsuz birine tek kelimeyle hitap etmez. Bu fenomeni karakterize edecek bir terim, her yerde bulunmasına rağmen henüz icat edilmedi. Ancak insanlar arasında bu tür insanlar için çok açık ve haklı bir “takma ad” var, bu kulağa eğlenceli ve komik gelse de çok ciddi bir bağlamı var. Peki, kendinden, başkalarından, hayattan ve genel olarak dünyadaki her şeyden her zaman memnun olmayan bir kişiye nasıl denir? Huysuz. Tıpkı Dunno hakkındaki peri masalında olduğu gibi, böyle kişilikler diyorlar. Bu varoluşu kınayarak nefeslerinin altında bir şeyler mırıldanmazlar (her ne kadar bu onlar için de norm olsa da). Böyle insanlar, kimseyi ve hiçbir şeyi açıkça eleştirebilirler, sevilemezler, memnun edilemezler. Hava her zaman kötüdür, güneş parlıyor olsa bile, çok parlaktır. Yiyecekler her zaman az veya fazla tuzlanır, vb. Ve ortaya çıktı ki, sonsuza dek tatmin olmayan bir kişinin adı, kendisinin veyol açar - huysuz, kavgacı, itici.
Git, yanından geç
Bazı bireyler için, özellikle de doğası gereği lider olmayan takipçiler için, sonsuza kadar tatmin olmayan bir kişi tarafından "ele geçirilmek" yaygın bir şeydir. Bir akraba veya aile üyesi olmak zorunda değildir - bir iş arkadaşı, bir komşu veya başka bir akraba yabancı olabilir. Hipnoz gibi, bu tür dövülebilir kişilikler, homurdananların sonsuz eleştirel hikayelerine, sürekli küfürlerine ve tartışmalarına yenik düşer. İstemiyorlar ve ilgilenmiyorlar ama söylediklerini dinliyorlar ve yavaş yavaş aynı oluyorlar. Böyle bir durumda verilebilecek tek tavsiye, kendinizi aşıp geçmektir. Kendiniz için daha olumlu ve neşeli bir arkadaş seçmek, sizi kesinlikle canlılık ve yaratıcılıkla beslemeyen bir huysuzluktan daha iyidir.
Yakın mızmızlar
Ne yazık ki, hemen hemen her ailenin veya yakın çevredeki insanların kendi homurdananları vardır. Ondan uzaklaşmak zaten daha zor, çünkü bu senin için değerli olan kişi ve onunla bağlantını hiç kaybetmek istemiyorsun. Ancak bazen saldırılara ve sonsuz olumsuzluk nöbetlerine dayanma gücü veya arzusu yoktur, bu nedenle gereksiz toplantılardan mümkün olan her şekilde kaçınmanız, konuları çevirmeniz, duymuyormuş gibi yapmanız gerekir. En tehlikeli şey, bazı homurdananların, özellikle ebeveyn iseler, spiker olabilmeleridir. Bu gibi durumlarda durum sınıra kadar ısınıyor, bir takım önlemler almanız gerekiyor. Sürekli olarak tatmin olmayan insanlarla nasıl başa çıkacağımızı bulmadan önce, sorunun içine bakalım ve deneyelim.kökünü çıkar.
Bana korkularından bahset
Korku, tüm insanların enerjisini ve sağduyusunu besleyen en güçlü yıkıcı güçtür. Kabuslarınızın üstesinden gelmek, kendinizi prangalardan kurtarmak, daha huzurlu ve özgür bir insan olmak demektir. Ancak görev son derece zordur, bu nedenle çoğu insan sürekli endişe içinde yaşar. Tam teşekküllü ve neşeli bir insanı, hem ağzının altında homurdanan hem de açıkça eleştiren sonsuza kadar memnuniyetsiz bir insana dönüştüren bu durumdur. Hangi korkular bizi yönlendirir ve bizi homurdanır hale getirir?
- Toplum tarafından reddedilme korkusu. Yani bir kişi için başkalarının görüşü önemlidir, eğer ona saygı duymuyorlarsa bu etraftaki her şeyden nefret etmek için bir sebeptir.
- Sevilmeme korkusu. Kimse seni olduğun gibi sevmeyecek ve sevmeyecekse neden yaşayasın?
- Kötü bir şeyin olabileceği ve her şeyi mahvedebileceği endişesi.
Bu üç korkudan biri herhangi bir biçimde yol açabilir veya belki de hepsi birbirini besleyerek kişiliği yok eder.
Tehdit Biçimleri
Pekala, şimdi bu korkuların tam olarak nasıl göründüğünü ve etkilenen kişide hangi nitelikleri geliştirdiğini görelim:
- Güvenlik açığı. Tüm kelimeler, hatta iltifatlar, eksi işaretiyle algılanır. Bugün iyi göründüğü söylendi ve "Dün kötü göründüğümü mü demek istedin?" diye soruyor.
- Kategorik. İnsanların en masum eylemleri bile evrensel kötülük olarak kabul edilir. olmayan misafirhostesin pastasını övdü - kaba bir kaba!
- Nihai kendinden şüphe duyma. Bir kişi yaşam yolunda ilerleyemez, hayaline yaklaşmak için bir adım atmaktan korktuğu için eylemsizlik için kendini suçlar. Kısır döngü sonsuz hoşnutsuzluk doğurur.
- Zorunlu. Bu özellik en çok hayatta yer almayan ebeveynlerde bulunur. Çocukları "süper kişilikler" yaparlar, böylece onlarla gurur duyabilirler, imkansızı talep ederler.
- Karamsarlık. Burada yorum yok. En başarılı ve çekici olaydan önce bile kötümserler size nasıl ve neden yanlış gideceğini söyleyecektir.
- Duygusal inziva. Kendinden şüphe duymakla sınırlıdır, ancak kendini biraz farklı bir şekilde gösterir. Bu tür insanlar, "kendilerine karşı bilgi kullanılmadığını" her zaman geri tutarlar, hem işte hem de ilişkilerde yüzeyseldirler. İşler onlar için yolunda gitmediğinde homurdanırlar.
Hatırlayın ve analiz edin
Yukarıdaki formlardan birinde, belki de akrabalarınızdan veya tanıdıklarınızdan birini tanıdınız. Ancak onları etiketlemek için acele etmeyin ve huysuz karamsarlar, huysuz tiranlar vb. olarak adlandırmayın. Başlangıç olarak, her bir formun tanımını tekrar dikkatlice okuyun ve bir kişi için bu tür davranışlar için neyin "başlangıç noktası" olduğunu hatırlayın. Belki de savunmasız kız daha önce çok gücenmişti, ona hiçbir işe yaramadığını, çirkin olduğunu, kimsenin onunla arkadaş olmadığını ve ailesinin bile özel umutları olmadığını söyledi. Ve kötümserler - yapabilirlerdidaha önce tekrar tekrar sorunla "karşılaşırlar" ve şu anki davranışları başka bir haksız beklentiye karşı bir kalkandır. Bu nedenle, sürekli olarak memnun olmayan bir kişiyi önemsiyorsanız, geçmişine dalmaya ve sorunun kökenini bulmaya çalışın.
Kalp kalbe konuşalım
Tabii ki, annen ya da erkek kardeşin olsa bile, bir huysuzluk yapanı kişisel olarak tamir edemezsin. Bir kişinin yalnızca kendine yardım edebileceğini, sorunun özünü anlayana ve çözme arzusuyla yanmayana kadar hiçbir "terapi" ve diğer tekniklerin etkili olmayacağını unutmayın. Yapabileceğin tek şey onu bu sonuca itmek. Benzer olumsuz niteliklere sahip bir aile üyesiyle kalpten kalbe konuşmaya çalışın. Onu bu kadar endişelendiren ve neden senin hakkında bu kadar olumsuz konuşuyor, tüm kelimeleri olumsuz algılıyor, her şeyi siyah görüyor. Her şeyi hatırlayarak ve sizinle paylaşarak, homurdanan kişi ilk olarak duygusal bagajından kurtulacak, ikinci olarak durumu yeniden düşünmeye başlayacak ve üçüncü olarak nasıl bir korkunun onu harekete geçirdiğini anlayacaktır. Eski ekolün insanları, asansörden bir yabancının görüşü olsa bile, çoğu zaman bir başkasının görüşüne bağımlıdır. Bu nedenle, yaramaz davranışları için azarlayarak, bir gülümseme için aniden özür dileyerek, bir soru için vb. Çocuklarına homurdanırlar. Başkalarının ne diyeceğini bir saniye bile düşünmeyi bırakırsanız, hayat daha kolay hale gelir.
Korkuları yok etme
Bu zaten sadece kendi korkusunun sahibinin baş edebileceği bir görevdir. onun dışındansizi doğru yöne yönlendirecek ve belirli bir korkunun saçmalığını gösterecek yalnızca deneyimli bir psikolog yardımcı olabilir. Ancak kilit nokta, "hastanın tedavi edilme arzusu" olarak kalıyor. Bir kişi korkunun onu basitçe yuttuğunu ve gücünü elinden aldığını fark etmeye başladığında, etkisini zayıflatacaktır. Bu kaygı yüzünden istediğini elde edemediğini, daha iyi, daha mutlu, daha başarılı olamayacağını anladığında, korkusu tamamen ortadan kalkacaktır.
Yapılmaması gerekenler
İstisnasız her durumda, hayattan sonsuza kadar memnun olmayan insanlar, çığlık atan ve yardım için yalvaran insanları boğar. Bütün bunlarla birlikte, özellikle saldırgan olabilirler ve onları "kurtarmaya" başladığınızda, sizi ve tekliflerinizi geri çevirmek için ellerinden geleni yapacaklardır. Bu gibi durumlarda (bir kişi sizin için değerliyse), hiçbir durumda onun için savaşmayı bırakmayın. Sıkılı dişlerle yaşamak ve onun sonsuz olumsuz saldırılarına katlanmak hem onun hem de sizin için yıkıcı bir politikadır. Psikologların sonsuza kadar memnun olmayan insanları bildiğini, onlara nasıl yardım edeceklerini ve onları doğru yönde yönlendireceklerini bildiklerini unutmayın. Ama her şeyden önce, yakınınızın ve sevgilinizin haklarına dayanarak, homurdanan kişiyi asıl sorununu çözmesi için ikna etmelisiniz.
Sonuç
Böylece insanların neden hep kendilerinden, sevdiklerinden, hayattan ve etraflarındaki her şeyden memnun olmadıklarını anladık. Korku, insan ruhunun ana parazitidir. Sadece enerjisinden beslenmekle kalmıyor, aynı zamanda yaratıcı, profesyonel ve aşk yolunda bir engel. Huysuzluğun nedenlerini bulun, hangi korkudan kaynaklandığını bulun ve hemen "ateş edin".hedef. Sürekli kendin ve sevdiklerin üzerinde çalışman gerektiğini unutma, yoksa içimizdeki şeytanlar bizi tamamen yer.
