Dikkat ve gözlem, her insanın hayatının önemli bileşenleridir. Ama bazen insanlarla tanışırız ya da bizler çocukluktan beri dikkatli olmaya alışkın olmayanlarız. Genellikle bu tür insanlar etrafa bakarlar, ancak hiçbir şey fark etmezler. Her şey insanın gözlemleme alışkanlığıyla ilgili.
Genel kavramlar
Aileden birine yaklaşır ve kırsalda garajın nasıl göründüğünü ayrıntılı olarak açıklamasını isterseniz, insanların görünüşte bariz bazı ayrıntılara dikkat etmemesine şaşıracaksınız. Birisi, ayrıntılara dikkat etmenin aşırı bellek yüklemesi ve beyni gereksiz bilgilerle karıştırmak olduğunu söyleyecek ve aleyhinde konuşacaktır. Bu bir yandan doğrudur, ancak diğer yandan iyi bir alışkanlıktır. İlk olarak, bu tür beceriler özü hızlı bir şekilde yakalamanıza ve bir analiz yapmanıza olanak tanır ve ikincisi, olumsuz durumları çözmede mükemmel bir yardımcı olabilir. Yani bu tür karakter özellikleri veya kişilik özellikleri gibidikkat ve gözlem her zamankinden daha önemli.
Farkındalık ve dikkat nedir?
Öncelikle dikkat, çevredeki insanlara karşı belirli bir tutumu ifade eder. Bu sadece gözlemleme yeteneği değil, aynı zamanda başkalarının durumuna zamanında cevap verme, duyarlı ve anlayışlı olma yeteneğidir. Farkındalık, bilişsel aktiviteyi, zekayı ve zihni ciddi şekilde etkiler ve ayrıca iş sonuçlarını olumlu yönde etkiler. Ancak "dikkat" kavramının zaten farklı bir karakteri var - belirli bir nesneye seçici bir odaklanma ve onun üzerinde tam konsantrasyon.
Gözlem nedir
Her şeyden önce, bu kavram bir kişinin hem insanların hem de fenomenlerin ve nesnelerin temel özelliklerine ve ayrıntılarına dikkat etme yeteneğini yansıtır. Ve birçok insan en küçük ayrıntıları bile fark etme yeteneğinin işe yaramaz bir beceri olduğunu düşünüyorsa, o zaman derinden yanılıyorlar çünkü gözlem hem profesyonel alanda hem de genel olarak yaşamda önemlidir.
Neden gözlem geliştirirsiniz?
Böyle bir beceri hayatta çok önemlidir. Psikologlar, her bir kişinin gözlemin gelişimine neden dikkat etmesi gerektiğine ilişkin belirli nedenleri belirler:
- Öncelikle gözlem, etrafta olup biten her şeyi, sıradan insanların gözünden saklananları çok daha iyi anlamayı mümkün kılar. Farklılardaki benzerlikleri ve aynı olandaki farklılıkları görme yeteneği gerçek bir sanattır.
- Gözlem gelişimi, başka bir kişinin potansiyelini, özünü ortaya çıkarmaya yardımcı olur ve ayrıca onun gelecekteki eylemlerini öngörmenize olanak tanır.
- Yüksek düzeyde gözlem, insanların durumu hızla değerlendirmesine ve bilinçli bir karar vermesine olanak tanır.
- Gözlem bir ilham kaynağıdır, yeni fikirlerdir, tanıdık şeylerde yeni bir şey görme yeteneğidir. Pek çok büyük bilim insanı, sanatçı, yazar, mucit tam da yeni ve parlak bir şeyi donukluk içinde görebildikleri için yarattılar.
Günümüzde gözlem, çoğu mesleğin temelidir. Olayları yakından takip etmek ve gri kütlede kaybolmamak modern toplumun görevidir.
Gözlem becerileri nasıl geliştirilir?
Gözlem seviyesi, hafıza geliştirme seviyesi ile doğru orantılıdır. Peki gerçek görmeyi nasıl öğrenirsiniz? Bir beceriyi geliştirmek için, kişinin sadece gördüklerini veya duyduklarını ayrıntılı olarak hatırlamaması, aynı zamanda aldığı bilgileri de kendisi aracılığıyla aktarması gerektiğini belirtmekte fayda var. Kendinizi asla yeni bilgilerden uzak tutun, daha açık olun, gözlem sürecinde düşünmeyi ve analiz etmeyi unutmayın, böylece alınan bilgiler kalır ve düşüncelerinizle kaybolmaz. Örneğin, büyük Rus yazar K. G. Paustovsky, "görme" yeteneğinin görsel analizörün duyarlılığına dayandığına inanıyordu. Gözlemin zamanla gelecek bir iş olduğunu yazdı. Ve aşağıdaki egzersizle kendinizi eğitebilirsiniz. Rus yazar insanlara bir ay boyunca her gün teklif ettiEtrafınızdaki her şeye şu anda gördüğünüzü ayrıntılı olarak çizmeniz gerekeceği fikriyle bakın. İnsanlara, doğaya, çevrenizdeki nesnelere ve fenomenlere bakın. Daha önce ne kadarını fark etmediğinize şaşıracaksınız ve bir süre sonra alışkanlık haline gelecek.
Geliştirme egzersizleri
Paustovsky alıştırmasına ek olarak, bir kişinin gözlem becerilerini geliştirmenin iki basit ama çok etkili yolu daha vardır:
- Alıştırma 1 en basit ve en etkili olanıdır. Özü, sıradan şeyleri görme yeteneğinde yatar. Bir nesne al, eline gelen ilk şey. Telefon, kitap, ütü, bardak olabilir ve önünüze koyabilirsiniz. Sakince ve en önemlisi - çok dikkatli bir şekilde inceleyin, mümkün olduğunca doğru hatırlamaya çalışın. Şimdi gözlerinizi kapatmalı ve görüntüyü tüm detaylarıyla tam olarak zihinsel olarak yeniden oluşturmalısınız. Sonra gözlerinizi tekrar açabilir, nesneye bakabilir ve zihinsel temsillerinizde neyin eksik olduğunu anlayabilirsiniz. Sonra kafada oluşan imajı iyileştirmek için gözlerimizi tekrar kapatıyoruz.
- İlk egzersizi hızlı bir şekilde başardığınızda, ikinciye geçebilirsiniz. Şimdi zihinsel görüntüyü kağıda aktarmanız gerekiyor. Ve Salvador Dali gibi ya da beş yaşındaki bir çocuk gibi çizmeniz hiç önemli değil. Sadece kafanda hayal ettiğin şeyi hayal et. Öğe çizildiğinde, canlı olarak bakın ve eksik ayrıntıları ekleyin
Bu basit alıştırmalar, kişinin gözlem yapma gibi bir beceri geliştirmesine yardımcı olacaktır. Çoktanbirkaç haftalık derslerden sonra, sonuç sizi memnun edecek olan farkedilir olacaktır. Artık dünyaya eskisi gibi bakmayacaksınız, artık en sıradan şeylerde bile bilinmeyen bir şey görebilirsiniz.
