Maalesef herkes başkalarının mutluluğuna ve başarısına bakarak mutlu olamaz. Kıskanç insanlar en yakın arkadaşlarınız olabilir. Ama neden? Bu soruların cevaplarını daha sonra vermeye çalışacağız.
"Kıskançlık" terimi ne anlama geliyor
Kıskançlık altında birkaç şeyi anlamak adettendir. Birincisi, diğer kişinin sahip olduğu şeye sahip olma arzusudur. İkincisi, bir başkası için kötülük dileği ve üçüncüsü, “yemlikteki köpek” davranışı (Bende yok, o yüzden kimsede olmayacak).
İnsanlar neden kıskanç hissederler? Bunun gibi sebepler var:
- Kıskanç bakış açısından daha güzel, görünüm (örneğin, uzun). Görünüşü farklı şekilde algılamaya başlamak dışında bu konuda hiçbir şey yapılamayacağı açıktır.
- Güzel ve pahalı şeyler.
- En iyi konum.
- Bir aileye veya harika bir aşk ilişkisine sahip olmak.
- Ebeveynlerle iyi ilişkiler.
- Diğer sebepler.
Yıkıcı duygu
Dünyanın dört bir yanındaki psikologlar, en nahoş insani duyguların bile ona iyi hizmet ettiği konusunda hemfikir olmaya başlıyor. evet korku denirkişinin can güvenliğini ve emniyetini sağlamak. Bu, beynin ana işidir - rahat bir varoluş sağlamak için mümkün olan her şeyi yapmak. Aynı zamanda rahatlık, iyi bilinen bir davranış biçimi olarak anlaşılmaktadır. Kıskançlık gibi yıkıcı bir duygunun olumlu yanı nedir? Diğer insanların başarıları, kendi başarılarını elde etmek için bir tekme görevi görür. Ancak genel anlamda, bu hala aynı savunma mekanizmasıdır. İnsan sosyal bir varlıktır ve kederinde yalnız olmadığını düşünmek ona hoş gelir. Aynı zamanda, diğer insanların kupaları kıskanç başarısızlıkları inanılmaz oranlarda şişiriyor.
Kıskançlığın kökleri
İnsanlar neden kıskançtır? Bu yıkıcı duygu erken çocukluk döneminde ortaya çıkar. Ve çoğu zaman olduğu gibi, yetişkinlerin kendileri suçludur. Tabii ki, anneler ve babalar sadece en iyisini ister. Her yetişkin, çocukken şöyle bir şey duyabilirdi: "Bak, Olya çizimde çok iyi, ya sen?" Peki küçük adam ne hissediyor? Muhtemelen cevap şöyle olurdu: "Bu Olya'dan nefret ediyorum! Ailem neden onu daha çok seviyor?" Çocukların algısı yetişkinlerden farklıdır. Yeni yürümeye başlayan çocukların sadece iki kategorisi vardır: "Seviliyorum" ve "Sevilmiyorum". Yetişkinler çocukları birbirleriyle kıyaslayarak ilişkiyi bozmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğa kendinden şüphe etme, korku, güvensizlik duygularını da aşılar. Yetişkinlikte böyle bir çocuk, herhangi bir şeyi değiştirmekten korkacak, kendini yoksun hissedecek, dünyadan rahatsız olacak, hiçbir şeyden aciz olacak.
Kıskançlık nasıl anlaşılır
Kıskanç insanları nasıl tanırız sorusuna geçelim. Kafası olanlara ihanet edecek birkaç işaret vardır:
- Nefret, nesnel sebepler olmadan. Nefretle karşılaştıysanız ancak böyle bir tepkiyi hak edecek hiçbir şey yapmadıysanız, sadece kıskanıldığınızı varsayabilirsiniz. Bu durumda hiçbir şey yapılamaz. En iyi seçenek, çatışmaya girmemek ve dünya ile yaratılan durumu serbest bırakmaktır.
- Dedikodu. Kıskanç insanların nasıl davrandığının bir başka özelliği. Bir dedikodu kaynağı olduysanız, bu kıskandığınızın kesin bir işaretidir. Bir çatışmaya dahil olmak, onu daha da yaymak demektir. Kıskanç insanlar çoğu zaman arkalarından konuşma eğilimindedir. Doğrudan çatışmaya girmeye cesaretleri yoktur. Buna karşı silah, dedikoducularla doğrudan konuşmaktır.
- Başarısızlığın sevinci. Kıskanç, bu duyguyu hissettiği kişinin yenilgisine tanık olduğunda, ilk aşktan daha kötü olmayan kanatlarda uçar. Üzülmeyin. Hiç kimse hatalardan bağışık değildir. Beceriler ve konsantrasyon geçmiş sonuçları geri getirebilir ve kıskanç kişi olduğu yerde kalacaktır. Olumsuz bir duygu deneyiminin kendisi onlara belirli bir zevk verir. Aynı düşük benlik saygısı, ilerlemelerini engeller. Negatifliğe teslim olmayın ve cesurca ilerleyin. Belki küçük başarısızlığınız zamanla en büyük zaferinize dönüşür.
- Kıskanç insanlar en yakın rakiplerdir. Her zaman ve her yerde sizinle aynı seviyeye gelmeye çalışıyorlar, ancak başkalarını dikkate almadan sadece kendi işinizi yapıyor olsanız da. Almakarkadan gözleriyle seni yakanlara dönmeden hayattan zevk al. En iyi silahlar özgüven ve mizah duygusudur.
- Görüntüyü kopyalama, düşünme, stil. Sakinliğinizi koruyun. Sizi kıskanan biriyle konuşun, başka birinin kopyası değil, kendiniz olmanın önemini açıklayın. Belki bu harika bir arkadaşlığın başlangıcı olacak ve diğerinin büyük değişikliklere başlayacağı kişi olacaksın ve iyi şanslar.
- Birinin liyakatinin abartılması. Yazar Bly bunu şöyle ifade ediyor: "Her ortamda, kendileri ve çevreleri hakkında olumsuzluklarla dolu, kurgusal zayıflıklarla dolu insanlar var. Kural olarak bu, finansal zenginlik ve göründüğünden daha iyi yaşama arzusuyla ilişkilidir. şimdiki an." Ne yapılabilir? Kıskançlığın başarısına hayran kalın. Bu ona güven verecek.
- Başarıyı küçümseme. Ne yaparsanız yapın, kıskanç kişi sizi ve çevreyi bunun sadece bir tesadüf olduğuna ve şanslı olduğunuza ikna etmeye çalışacaktır. Tatsız elbette, ama belki buna anlayışla yaklaşır.
- Sahte sevinç. Kıskanç bir insan nasıl tanınır? Çok basit. Siz odadan çıkana kadar sizi tebrik edecek, övecek ve iltifat edecek.
Sabır ve nezaket
İnsanlar neden kıskanç, belli oldu ama bu konuda ne yapmalı? İdeal olarak, konuşmayı bırakın. Bu mümkün değilse sabırlı olun. Anlaşıldığı üzere, kıskançlık genellikle kendinden şüphe duymanın bir sonucudur. Birbirinizi görmeniz gerekiyorsa kıskanç insanlarla nasıl başa çıkılır?gün çalışma ekibi içinde? Sizi kıskananı cesaretlendirin, övün, başarılarını kutlayın, kibar olun. Unutmayın, her durumda, size sahip olup olmayacağını veya tam tersini siz seçersiniz. Sanki heyecan verici bir oyun oynamak zorundaymışsınız gibi, neler olup bittiğine dışarıdan bakın. Bu teknik sizi duygulardan kurtaracak ve daha geniş bir görüş açısı sağlayacaktır. Basit bir örnek: Bir futbol maçı izlediğinizde tüm sahayı, tüm oyuncuları görebilirsiniz. Ve oyuncuların dikkati topun şekli ve yeri ile sınırlıdır. Sana karşı en iyi duyguları hissetmemiş birine karşı saygılı ve nazik davranarak, kendin için olumsuz olmazsın ve kendin için arkadaşça ya da en azından hoşgörülü ilişkiler kurabilirsin.
Felsefi bakış
Unutmayın: çok kıskanç insanlar, kalplerinde en mutsuz olanlardır. İçsel korku ve etkileyici bir mazeret kaynağı ilerlemenize izin vermez ve aynı olumsuzluğu sindirmek büyük bir iç güç harcaması gerektirir. Eğer elinizdeyse, kıskançlık yaşayan bir kişiye biraz daha mutlu olması için nasıl yardım edebileceğinizi düşünün. Çatışma için enerji harcamayın - ruh hali bozulur ve sorun ortadan kalkmaz.
İletişim Kuralları
Kendi duygularınıza en az zarar vererek kıskanç insanlarla nasıl iletişim kurabilirsiniz? Birkaç basit yönerge:
- İletişim süresini mümkün olan minimum süre ile sınırlayın.
- Kıskanç insanlar başarının nasıl geldiğine dair bilgi eksikliğinden dolayı böyledir. Kişiyle ne kadar çaba harcandığı hakkında konuşmaya çalışınolan her şeye sahip olmak için. En azından muhatap, gökten hiçbir şeyin düşmediğine ve çalışmanız gerektiğine ikna olacaktır. Belki kıskanç bir kişi, başarının değerini dinledikten sonra basitçe "Kendimi iyi hissediyorum" der ve sizi rahat bırakır.
- Birçok kişi sessizce mutlu olman gerektiği sözünü duymuştur. Başarı, eşiniz veya kız arkadaşınızla iyi ilişkiler hakkında herkese yaymayın. Kendi dünyanı koru ve mutluluğun sadece sana ait olsun.
- Başarısızlıklardan şikayet etmeyin. Sana karşı kullanılacak.
- Kıskanç insanların dikenlerine tepki gösterme. Sadece bunu bekliyorlar. Daha fazla güven.
Kendinizi kıskanırsanız ne yapmalısınız?
Kıskanç insanlarla nasıl bir ilişkisi olduğu artık açık, peki ya siz de onlardan biriyseniz? Cevap basit - kendinizi sevin. Dünyadaki her insan kendi yolunda benzersizdir. Ve herkesin bir yeteneği vardır: biri şiir yazar, biri resim çizer ve diğerleri harika yemek yapar. En iyi olduğunuz şey nedir, evreninizde benzersiz olan nedir? Cevaplar bulunduğunda, kıskançlık kendi kendine kaybolacaktır. Çünkü ne en iyisi ne de en kötüsü vardır, sadece onların yerinde olmayanlar vardır ve Evren bir tür başarısızlık yoluyla bir kişiye ulaşmaya çalışıyor.
Bir arkadaş veya ağabey ile karşılaştırıldıysan bile, bırak gitsin. Olaylar zaten geçmişte kaldı. Çevrenin, ebeveynlerin, akrabaların görüşlerini dinlemek gerekli değildir. Sahip olduğunuz en iyiyi bulun ve geliştirin vediğerleri kesinlikle fark edecek ve takdir edecek.
Büyü ve tılsımlar
Elbette kıskançlıktan bir muska bulabilirsin, iğneleyebilirsin ama işe yarıyor mu? Kendinizi daha iyi hissettireceğine inanıyorsanız - giyebilirsiniz. Bu kadar şüpheci değilseniz ve size yabancıysa dünyanızı zorlamamalısınız. Herhangi bir muska, yalnızca sahibi gücüne içtenlikle inanırsa çalışır. Ancak herhangi bir muskadan daha iyi, size karşı yıkıcı duygular yaşayan bir kişiye karşı basit ve nazik bir tutumdur. Tabii ki, bu tür insanlarla uzun süre uzayda olmak çok zor, ama düşünün: kıskanç bir insanla belirli bir süre birlikte olmak sizin için zor, ama o tüm hayatı boyunca onunla birlikte ve acıya katlanmak.
Kıskançlık sağlığı etkiler mi?
Kıskançlık bir şekilde fiziksel durumu etkileyebilir mi? Tabii ki, göze doğrudan ve gözle görülür bir sonuç olmayacak. Ancak enerji düzeyinde, bir kişi aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilir:
- Canlılık kaybı.
- Seni kıskanan biriyle konuştuktan sonra neşe ve olumlu duygular hissetmeme.
- Stres.
- İş yerinde sorunlar.
- Bir dizi küçük sorun.
- Genellikle "nazar" olarak adlandırılan şeyin diğer belirtileri.
Bu neden oluyor? Kıskanç insanlar uzaya pozitif enerji veremezler. Sonuçta, kendileri olumsuz duygularla doludur. Bu nedenle çevreden iyi bir şey alırlar, sevinçlerini ve başarılarını fiziksel olarak değil, enerji şeklinde alırlar. Bu yüzden çoğu zaman bir boşluk hissi vardır.kötü ve kıskanç bir insanla kısa temas. Uyumak istiyorum, gücüm yok ve iletişimin sevincini hissetmiyorum. Kendinize karşı böyle bir tutuma artık tahammül edemeyeceğinizi hissediyorsanız ve başarınızı birine vermek istemiyorsanız, en iyi arkadaşınız veya çocukluk arkadaşınız olsa bile iletişim kurmayı bırakmak daha iyidir. Sizin için içtenlikle sevinebilecek gerçek arkadaşlar arayın.
Dünyayla ilişkiniz
Bir kişi, ancak kendisi kendi içinde çok hoş olmayan bir şey yarattığında, başkalarından olumsuz duygular ve hoş olmayan durumlar alır. Bu, dünyanın uzaya radyasyona tepki verme şeklidir. Bunu aşılmaz bir şey olarak değil, daha iyi olmak için bir sinyal olarak almaya değer. Ve o zaman kendin anlayacaksın: Bütün insanlar kötü ve kıskanç değil, içtenlikle sevinenler var, diğer insanların başarılarından ilham alıyor ve bundan neşe duyuyorlar. Dünyaya karşı nazik olun, o da aynı şekilde geri dönecektir çünkü siz de onun bir parçasısınız.
Bir psikologdan tavsiye
İşte psikolog Seltser şöyle diyor: "Kişi herkese ve herkese şüphe ve güvensizlikle bakmamalı." Herkes başarınızı fark etmeyecek ve kıskanmayacak. Şüphe yerine, sadece çevrenizi analiz etmek ve kıskanç insanları ve bu duygunun nedenlerini bulmak daha kolaydır.
