Hayatta siyah bir çizgi belirirse ne yapmalı? Krizden nasıl kurtulur, sorunlarla nasıl başa çıkar ve umutsuzluğa düşmez? Sorunlar ve başarısızlıklarla nasıl başa çıkılır? Birçok psikolog, yaşamdaki beyaz ve siyah çizgilerin değişiminin kalıplara tabi olduğuna inanır. Bu nedenle, depresyon ve sıkıntı kaynağı değil, yeni işlerin başlangıcı olacak şekilde algılanmalıdırlar. Hayatta her şey olur: hem iyi hem de kötü. Ama bazen kötü şeyler çok uzun sürer. Sonra bu kişinin hayatında siyah bir çizgi olduğunu söylüyorlar. Aynı zamanda olumsuz olaylar üst üste dizilir ve sorunların sayısı bir kartopu gibi büyür. Kişi umutsuzluğa kapılır ve sonra bu durumdan bir çıkış yolu aramaya başlar.
Kara çizgide nasıl hayatta kalınır?
1. Çevrenizdeki dünyaya karşı tutumunuzu değiştirin. Kimsenin size bir şey borçlu olmadığını anlayın. Durumun efendisi sensin ve kader sana imtihanlar veriyorsa, onların üstesinden gelebilirsin.2. Her şey yolunda gidiyor! İşten kovulduysanız, daha da iyisini bulacaksınız -harika bir patron ve harika bir ekiple daha yüksek maaş! Sadece istemek zorundasın. Bu düşünce sizi devam ettirecek ve görüşmede iyi bir ruh halinde olacaksınız, bu da size yeni bir iş bulma şansı verecek. Sıklıkla herhangi bir sorunun şu veya bu kişiyi mutluluğa ve servete götürdüğünü unutmayın.
3. Her zaman olumsuz düşünen bir kişinin, sorunları ve sıkıntıları kendine çekme yeteneğine sahip olduğunu unutmayın. Üstelik böyle bir birey genellikle hastadır, psikolojik ve fiziksel olarak çabuk yorulur. Bu nedenle, hayatınıza siyah bir çizgi girdiyse, sorunlara bir mola verin! Dağlarda uzun zamandır beklenen bir tatil veya bir çocuğun doğumu gibi hoş olayları hatırlayın. Neredeyse anında daha iyi hissedeceksiniz. Fiziksel aktivite kişinin durumunu iyileştirdiği için spor salonuna veya duvara tırmanmaya da gidebilirsiniz. Ülkedeyseniz, bir bahçe kazın, fiziksel olarak biraz sıkı çalışın. Göreceksin, hayattaki siyah şerit kesinlikle beyaza dönüşecek!4. Bir eğlence mekanına gidin - bir müzik konseri veya dans salonu için bir kulüp. İhtiyacınız olan her şeyi almayı unutmadan arkadaşlarınızı toplayabilir ve ormanda yürüyüşe çıkabilirsiniz.
5. Bazı psikologlara göre, en etkili yol bir tür yaratıcılığa girişmektir. Gerçekten de, yaratıcılıkla uğraşan birçok insan siyah bir şeridin ne olduğunu bile bilmiyor. Çocukken neyi sevdiğinizi hatırlayın - çizin, kilden heykel yapın, ahşap figürler yapın, dikinya da oyalayın… Birçok seçenek olabilir. Herhangi bir müzik aletinde ustalaşmaya çalışın ve uzun süre çalışmak istemiyorsanız, sadece bir kalimba - bir Afrika halk enstrümanı satın alın. Hayat yolumuzda öyle ya da böyle siyahlar olacak. çizgili. Ve onları atlatmak, zayıflıklarımızı yenmek ve durumdan kârlı çıkmak bizim elimizde. Her yaşam durumunun, her sorunun bir şeyler öğrettiğini ve yeni deneyim ve bilgiler verdiğini unutmayın. Kendinizin ve zayıf yönlerinizin üstesinden gelmeyi öğrenin. Sonuçta, sadece bir hayat var! Siyah şeridi beyazla değiştirin, sakinleşin ve iyi bir sonuç elde edin.
