Bağımlılık Psikolojik bağımlılıktır. Gençlerde internet bağımlılığı

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

İnsanlık genellikle özgürlük hakkını savunmayı sever. Küresel ölçekte. Aynı zamanda, her birimiz şu ya da bu bağımlılığın tutsağıyız. Örneğin tatlısız, dizi izlemeden, gazete okumadan yaşayamayız. Bu masum bağımlılıklarda yanlış bir şey yok gibi görünüyor. Ancak, daha derine inerek, herhangi bir esaretin yıkıcı bir şekilde hareket ettiğini görebilirsiniz: fiziksel düzeyde değilse, ahlaki ve ruhsal düzeyde.

Bağımlılık: nedir?

Çoğumuz için her sabah aromalı kahve ile başlar. Bir bardağa boş altıyoruz, hoş kokuyu içinize çekiyoruz, her yudumun tadını yavaşça çıkarıyoruz. Bağımlılık olmadığını mı söylüyorsun? Yanılıyorsun, çünkü gerçek kölelik bu. En sevdiğiniz sabah ritüelinizi kesmeyi deneyin ve bunun sigarayı bırakmak veya alkol almakla tamamen aynı miktarda çaba gerektirdiğini göreceksiniz. Sinirler, sinirlilik ve öfke, ilk günlerde karşılaşacağınız şeylerdir. daha uzaksemptomlar zaten fiziksel düzeyde ortaya çıkabilir: ellerde titreme, basınç dalgalanmaları, baş ağrıları.

Bağımlılık, belirli aralıklarla şu veya bu eylemi gerçekleştirme ihtiyacıdır. Kahve ile ilgili basit bir örnekte, bazen durum üzerinde kesinlikle hiçbir kontrolümüzün olmadığını, tam tersine, kendimizin onun tarafından ele geçirildiğini görüyoruz. Bağımlılıklarımızdan biri veya diğeri tamamen masum olsa bile, yavaş yavaş "Ben" imizi yok eder, bizi özgür yapmaz ve gelecekte - zayıf ve zayıf iradeli. Bağımlılık her zaman şu veya bu nesneye, eyleme, fenomene veya kişiye alışmaktır. Bağımlılık nesnesini kaybettikten sonra kendimize bir yer bulamıyoruz. Ve bazen gereksiz esaretten kurtulmak uzun yıllar alır.

Fiziksel Bağımlılık

Sağlıksız bağımlılıklarımız birçok şekilde kendini gösterir. Aşağıdaki ana bağımlılık türleri vardır: fiziksel ve zihinsel. İlk tip, sağlığımıza zarar verdiği ve antisosyal davranışlara yol açtığı için en tehlikeli olanıdır. Bu tür bir bağımlılık, belirli kimyasalların veya diğer maddelerin alınmasını içerir, bunun sonucunda vücutta değişiklikler meydana gelir, bağımlılık ve acil bir ihtiyaç gelişir.

En yaygın fiziksel bağımlılık alkolizmdir. İlk olarak, bir kişi rahatlamak, stresi az altmak için içer. Ancak yavaş yavaş bir sonraki alkol dozuna alışır ve her gün "gerektirir". Aynı şey uyuşturucu alırken de olur, bu da halüsinasyonlara neden olabilir, zihinselbozuklukları ve ağrıya karşı duyarsızlık.

Fiziksel bağımlılıklar arasında uyuşturucular - çok yüksek dozlarda uyuşturucu (uyku hapı, öksürük veya basınç) almak ve bunları bırakmak için patolojik bir isteksizlik de yer alır. Ve elbette, sigara içmek de vücudun başka bir doz nikotin olmadan normal şekilde çalışamadığı durumlarda "köleliğin" bir çeşididir.

Psişik bağımlılık

Bu, bir kişinin belirli bir aktivite, bir boş zaman yolu için bitmeyen özlemidir. Zihinsel bağımlılığın en yaygın tezahürü kumar veya kumar oynama ihtiyacıdır. Bu durumda slot makineleri, rulet, kartlar, çekilişler insan hayatının anlamı haline gelir. İnsanların oynamaya başlamasının ilk nedeni, zengin olma, değerli bir ödül kazanma arzusudur. Ama yavaş yavaş insan işin içine o kadar girer ki tüm parasını harcar, mülkünü geri kazanmak için satar, borca girer, çalmaya başlar vs.

Psikolojik düzeyde, işkoliklik ve alışverişkoliklik gibi bağımlılık türleri de vardır. İlk durumda, bir kişi sadece işte çözülür, ofiste ve iş gezilerinde günün her saati zaman geçirir. Elbette kariyer gelişimi her birimiz için önemlidir, ancak tamamen aile, boş zaman, hobiler ve diğer yaşam zevklerinin yerini aldığında, bağımlılık hakkında konuşabiliriz. Alışverişkolikliğe gelince, kadınlar genellikle buna eğilimlidir. Yeni şeyler edinme arzusu saplantılı hale gelir ve bunun sonucunda her gün kesinlikle gereksiz şeyler (kıyafet, kozmetik, mücevher vb.) satın alınır.

Gençlerde internet bağımlılığı

Bu fenomen ayrıca tartışılmalıdır, çünkü son zamanlarda sorun o kadar ciddi bir hal aldı ki buna kitlesel bir salgın denilebilir. İnternet bağımlılığının alt türleri vardır: internette gezinme, siteden siteye saplantılı gezinme, sosyal ağlarda sanal iletişim, flört, yazışma, bilgisayar oyunları. Bir genç tüm boş zamanını monitörde geçirir, normal şekilde uyumayı ve yemek yemeyi bırakır, dersleri atlar, spora gitmez ve akranlarıyla iletişim kurmaz. Bunun sonucunda obezite gelişir, görme ve mide sorunları olur, okul performansı düşer, sorunlar başlar.

Gençlerde internet bağımlılığı önlenebilir. Önleme, çocuk üzerinde tam kontroldür: oğlunuzun veya kızınızın Web'de ne yaptığını her zaman bilmelisiniz. Ayrıca ebeveynler çocukları için sözde rehber olabilirler: İnternette oyunlar ve sosyal ağların yanı sıra birçok ilginç şey olduğunu gösterin. Bir reşit olmayanın boş zamanlarını düzenleyin, onu çeşitli spor bölümlerine kaydolmaya ikna edin ve tüm aile ile aktif bir dinlenmeye sahip olun. Bu durumda çocuğun internet bağımlısı olma ihtimali minimum düzeyde olacaktır.

Diğer kölelik türleri

En yaygın bağımlılık türleri yukarıda açıklanmıştır. Ancak psikolojik bağımlılığın daha nadir, ancak daha az tehlikeli olmayan başka görünümleri de vardır. Örneğin, dini fanatizm. Bir kişi belirli bir inancın veya mezhebin etkisi altına girer. Bağımlı insanlar sadece şu ya da bu derneğin çoğu zaman anlamsız yasalarını takip etmezler.fanatikler, aynı zamanda tüm birikimlerini orada taşıyorlar. Son zamanlarda, bu tür bağımlılık vakaları daha yaygın hale geliyor. Aynı şey duygusal esaret için de söylenebilir - sevilen biri, ebeveynleri veya çocukları olmadan yaşayamama. Bir kişi onlara o kadar güçlü bir şekilde bağlıdır ki, bu duygu yaşamın temeli haline gelir. Hayran olunan nesneden ayrılma olursa, bağımlı depresyona girer, akıl hastanesine gider ya da intihar eder.

Psikolojik bağımlılık, bir kişiyi bulimia şeklinde ele geçirebilir - patolojik bir sürekli yemek arzusu. Bir hasta sadece bir günde 10-20 kilogram ürünü emebilir. Buliminin nedenleri genellikle stres, sinir gerginliğidir. Ayrıca, mükemmeliyetçilik - mükemmel görünmenin manik arzusu, bunun sonucunda insanlar sürekli plastik cerrahiye başvururlar. Bu aynı zamanda şov dünyasıyla ilgili kadınlardan daha çok etkilenen bir bağımlılıktır.

Temel belirtiler

Herkes için kendilerini farklı gösterirler, ancak hepsinin ortak özelliği olan ortak işaretler vardır. Örneğin, bağımlı davranış. Hastanın aynı tür eylemleri ile karakterizedir. Bir kişi, durumu yeniden değerlendirme ve ona tepki verme fırsatını bile reddederek aynı davranış kalıbını tekrar tekrar çalışır. Bu tür eylemler verimsizdir, yaratıcılık, kendini geliştirme, olası sosyal uyum, mevcut durumdan bir çıkış yolu bulma yeteneği için hiçbir yol bırakmazlar.

Örnek olarak bir oyuncuyu ele alalım. o bile olsakumarhanede zaten büyük miktarda para kaybetti, hala ikramiyeyi vurmaya çalışıyor. Her gün yeni bahisler yapacak, kaybedecek ama yine kartlara veya rulete geri dönecek. Davranışı aynı kalıba sabitlenmiştir: bir kişi, kalan finansmanı ve mülkü kurtarmak için durma fırsatına izin vermez. Alkoliklere gelince, birçoğu depresyon nedeniyle içtiklerini iddia ediyor. Bu durum da genellikle aşırı içmenin bir sonucu olur ve bunun sonucunda insanlar tekrar şişeye ulaşır. Bağımlılık, bir kısır döngü şeklini alan bir çılgınlıktır.

Bağımlılık belirtileri

Çoğu zaman patolojik istekler tedavi edilemez. Bir uyuşturucu bağımlısı veya alkolik birkaç yıl içmese bile her an bozulabilir. Hayatının geri kalanında psikotrop madde veya alkol kullanımını kontrol edemeyecek: tedbiri bilen ve her zaman durabilen sağlıklı bir insan, artık olmayacak.

Bağımlılık bir hastalıktır. Yavaş yavaş gelişir, aşamaları vardır. Bağımlılık, genellikle bir dağdan aşağı koşan bir kartopu gibi ilerler. Her yeni saniyede daha da hızlı uçar ve yeni katmanlar kazanır. Bu nedenle, hasta bozulursa, yoksunluk sırasında bağımlılığının sadece azalmakla kalmayıp, tam tersine güçlendiği ortaya çıkıyor.

Bazı bağımlılık türleri ölümcüldür. Bir uyuşturucu bağımlısı aşırı dozdan ölebilir, bir kazada sarhoş olabilir, delirebilir, intihar edebilir. Alkollü bekliyorkaraciğer sirozu veya bıçakla bıçaklandığı bir kavga. Çoğu zaman, bu tür insanlar beklenenden çok daha erken vefat eder.

Durabilir miyim?

Bağımlılığın tedavisi çok uzun ve zahmetli bir süreçtir. En zor şey, uyuşturucu ve alkol için istekten kurtulmaktır. Genellikle hasta bağımlılıkla kendi başına baş edemez ve özel tedaviye ihtiyacı vardır. Bu bağımlı grubu için anonim çevreler ve uzmanlaşmış klinikler düzenlenmiştir. Doktorlar ve psikologlar, kesinlikle mutlu sonla sonuçlanacak kapsamlı bir tedavi geliştiriyorlar. Esas olan hastanın doğru yola girip kendi üzerinde çalışmasıdır.

Diğer bağımlılık türleri hastaneye yatmayı gerektirmez, bu durumlarda sadece irade gerekir. Örneğin, bir kişi sigarayı kendi başına bırakabilir, bunun için böyle bir eylemin motivasyonunu formüle etmek önemlidir. Kumarbazlar, alışverişkolikler, işkolikler ve diğer bağımlılar, kendilerini zararlı isteklerden uzaklaştıracak ve ilginç bir eğlence organize edecek yakın insanların yardımına ihtiyaç duyarlar.