İnsanlarla bazı etkileşim durumları neşe, uyum, memnuniyet, diğerleri - hayal kırıklığı ve kızgınlık verir. Çoğu zaman bu duygular karşılıklıdır. Sonra insanların temas kurduğunu, ortak bir dil bulduğunu, birlikte çalışmayı öğrendiğini söylüyorlar. Bütün bu özellikler, insanları birbirine bağlayan özel bir duygunun ortaya çıktığını ifade eder. Karşılıklı güven, duygusal bağ ve karşılıklı anlayış duygusuna psikolojide "uyum" denir.
Terimin kökeni
Terimin iki bilim adamı tarafından tanıtıldığına inanılıyor: Vladimir Mihayloviç Bekhterev ve Friedrich Anton Mesmer.
Terim ilk olarak 18. yüzyılda fizikte ödünç alındığı yerden kullanılmıştır. Kelimenin kendisi Fransızca kökenlidir, çeviride "geri dönmek" anlamına gelir. Terimin ilk anlamı, modern olandan farklıydı ve bunun sonucunda birkaç kişinin temasını ifade ediyordu.vücudun iyileşmesine ve gücünü geri kazanmasına yardımcı olan bir sıvı artışı.
Uygulama alanları
Şu anda "uyum" terimi psikoloji, psikanaliz, hipnoz, NLP'de kullanılmaktadır. Bu bilgi alanları, bir kişinin zihinsel durumunun restorasyonu ve uyumlaştırılması ile ilişkilidir. Psikolojide uyum, insanlar arasında birbirlerinin davranışlarını etkileyebilecekleri bu tür bir temasın kurulmasıdır.
Uyum, farklı etki biçimlerine yol açar. Yani hipnoz sürecinde, uzman hastaya hakim olduğunda bu fenomen tek yönlü bir etkiye sahiptir. Psikanaliz, psikanalistin hastanın sorunlarını çözmesine yardımcı olduğu iki yönlü teması içerir. NLP'de uyum kullanımı, bir ortak kendi hedeflerine ulaşmak için diğerinden güven oluşturmak için kasıtlı olarak koşullar yarattığında, manipülasyon yöntemlerinden biridir.
Fenomenin canlı bir örneği, bir kızın eşinin adımını kopyaladığı ve onunla aynı dalga boyunda ayar yaptığı A. I. Kuprin "Olesya" hikayesi olarak adlandırılabilir. Temas kurulduğu an tökezliyor. Muhatabı peşinden tökezler. Psikolojide uyum olarak adlandırılan bu fenomendir.
Yöntemleri ayarlama
Psikolojik ilişki kurmak için - güvene dayalı ilişkiler ve duygusal yakınlık, farklı şekillerde yapılabilecek muhataplara uyum sağlamak gerekir. Aşağıda bunlardan bazılarına daha yakından bakacağız.
Kabul
Bu yöntemi kullanırken yüz ifadesi, ses tonu, konuşma şekli, insanlar arasındaki fiziksel mesafe özel bir rol oynar. Partnere olan ilgi, sorunları, yardıma olan ilgisi yüzünde okunmalıdır. Yüz ifadesi samimi ve açık, ses tonu yumuşak ve sempatik olmalıdır. Sesin hacmi, zorlama girişimleriyle yüksek notalar olmadan, gizli ve sakin bir konuşmaya karşılık gelmelidir. Ortaklar arasındaki mesafe, kol uzunluğundan biraz daha fazla olduğunda, arkadaşça etkileşim sağlamak için en uygun olarak kabul edilir.
Muhatabın duruşundaki her detay, ellerinin konumu, jestleri burada önemli olacaktır. Tüm detaylar dostane bir tavrı, samimi bir yardım etme arzusunu ifade etmelidir. Muhataplar arasındaki mesafe azaldığında, partnerin uzaklaştığı bir durumda, ısrarcı olmamalıdır. Kalan unsurların sabırlı kullanımı ile sonuca ulaşılacaktır.
Duruşlar ve hareketlerle ayarlama
Yöntem, deneklerin kendi aralarında tartıştıkları, aynı pozlarda veya ayna pozlarında olduğu bilim adamlarının deneylerine dayanmaktadır. Sonuç olarak, insanların aynı konumda olan biriyle tartışmasının zor olduğu sonucuna varılmıştır. Bu sonuca dayanarak, muhatabın eylemlerinin sabitlendiği ve kopyalarının doğrudan veya ayna olduğu muhatap için bir fizyolojik uyum yöntemi geliştirilmiştir.
Buradaki ana kural, davranışın doğallığıdır, böylece muhatap bu tür davranışları alay konusu yapmaz vedaha uzağa taşındı. Tekniğe hakim olmak için yeni başlayanların, daha az fark edildiğinden, ayna kopyalamayı kullanmaya başlamaları önerilir. Kopya, baş eğme, ses seviyesi ve ses tonu gibi ana hareketler olmalı ve yavaş yavaş daha küçük olanlar eklenmelidir. Bu noktalara hakim olduktan sonra, nefes uyumunu sağlamaya devam ederler. Teknik, muhatabın nefes alma ritmine uyum sağlamayı ve böylece onunla rezonansa girmeyi teklif eden oldukça karmaşık olarak kabul edilir.
Konuşma ve düşünce yoluyla uyum
Düşünerek uyum sağlama yöntemi en zorudur, ancak bu tekniğin sonucu öncekilerden daha üstündür. Düşünme düzeyinde kurulan temas uzun süre sabit kalır ve mesafeye bağlı değildir. Her şeyden önce, teknik muhatap analizini ve onun düşünme tarzının tanımını gerektirir. İkincisinin üç türü vardır: işitsel, görsel ve dokunsal.
Belirteçlerin varlığı için konuşma analizinin kullanımını belirlemek için - düşünme türünü karakterize eden kelimeler. Böylece, sesle ilişkili kelimelerin kullanımı birinci türden bahseder. Konuşmada görsel nitelikteki kelimelerin kullanılması (örneğin, parlak / parlak bakış açıları) aynı tür düşünmeyi gösterir. Buna göre, dokunsal düşünceye sahip bir kişi, duyumları karakterize eden kelimeleri kullanır (örneğin, kesinlikle ikna olmuş). Diğer teknik ise konuşmanızı muhatabın düşüncesine göre uyarlamak, aynı notları almaktır.
Yukarıdaki tekniklere ek olarak, psikolojide aşağıdaki uyum yöntemleri ayırt edilir:
- Nörolojik seviyelere göre ayarlama, dahildiğer kişinin değerler, inançlar, kimlik ve hedefler dalgasına uyum sağlayın.
- Muhatabın sosyal rolünün kabulüne dayalı kişisel uyum.
- Mecazi ayarlama.
Metaforik yöntem
Mecazi yöntem çok ilginç ve sıra dışı. Metaforlar için seçeneklerden birini sunar: akraba, köprü ve nilüfer. "Akraba" metaforu ile yöntemin özü, muhatabı yakın bir akraba olarak sunmak ve onunla aynı şekilde iletişim kurmaktır. Bir akraba rolüne girmek, muhatapta güven ve duygusal temas oluşturarak samimiyetsizlik ve iddianın ortaya çıkmasına izin vermez.
Köprü metaforu, muhatapların göğüsleri arasında güzel bir köprünün görselleştirilmesinde ifade edilir. Bu köprüde, görselleştirme sırasında, ortakların nasıl birbirlerine doğru hareket ettiğini hayal etmeli ve arkadaşça bir konuşma yapmalıdır.
Lotus ayrıca görselleştirme ile de ilişkilidir. Çiçek, göğüste açan ve kokusuyla tüm muhatapları saran olarak temsil edilir.
Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, muhatabın belirli niteliklerini etkileyen ve hedefe ulaşmak için bunları partnerin davranışına kopyalayan çeşitli karma modeller vardır.
İlişkiyi kullanmanın hedefleri
Arkadaşça duygusal temas insan davranışını büyük ölçüde etkilediğinden, psikolojide uyumun değeri oldukça büyüktür.
Herkes profesyonel bir bakış açısıyla uyum ihtiyacı olan bir psikanalist olmak istemez. Ancak bu fenomen sadece psikolojide değil, aynı zamanda aşağıdakileri içeren diğer herhangi bir alanda da yardımcı olur.insanlarla etkileşim.
Bir kişi manipülatör olmak istemiyorsa, o zaman ilişki kurmanın ayrıntılarını da reddetmemelidir, çünkü kimse başkalarının onu bir manipülasyon nesnesi yapmak istemeyeceğini garanti etmez. Mekanizmaların bilgisi, muhatapların niyetlerini zaman içinde anlamanıza izin verecektir.
Psikolojide uyum, kişinin kendisiyle çalışması, kendini kabul etmesi, kendi hedeflerini gerçekleştirmesi için de kullanılır. Düşük benlik saygısı ve dünyaya karşı çelişkili bir tutum durumunda, kişinin kendisiyle ve dünyayla ilgili metaforik bir ilişki kurması ve böylece etrafındaki her şeyle birlik duygusuna uyum sağlaması tavsiye edilir.
