Bazı incelemelerden de anlaşılacağı gibi, hipnoterapi, ihtiyacı olan bir kişinin zihinsel durumunu iyileştirmenin güvenilir bir yoludur. Ancak bu konuda başka görüşler de var. Birisi böyle bir tedavinin hiçbir anlam ve etki yaratmadığını söylüyor. Gerçekten mi? Gelin bu konuyu detaylı bir şekilde anlamaya çalışalım.
Genel bilgiler
Bu kadar çeşitli ve belirsiz incelemelere sahip olan hipnoterapi, etkinliği bilincinin değiştiği anda kişi üzerindeki etkisinden kaynaklanan bir tür psikoterapötik uygulamadır. Meslekten olmayanlar için bu durum daha çok hipnotik trans olarak bilinir. Hipnoz, bir kişinin zihninin, hacminin daraldığı, belirli bir hedef içeriği olan bireysel telkin unsurlarına odaklanıldığı geçici bir durumdur. Hipnozcu öneriden sorumludur. Bu tür teknikler, öz farkındalığın işlevselliğini ve kendini kontrol etme becerisini değiştirerek yönlendirilir.
Hipnoterapi birkaç düşündürücü teknik içerir,analitik yaklaşımlar. Bunlar, bir kişi hipnotik uykudayken faydalıdır, ancak tamamen bilinçli olduğunda kullanılmaz veya etkili olmaz.
İki yön
Tüm hipnoz teknikleri iki türe ayrılır. Birincisi, kişinin genel durumunu iyileştirmeyi amaçlayan doktorlar tarafından kullanılır. İkinci tip psikolojiktir. Birincisi, çözümü sonraki oturumlara yönelik olan belirli bir görevin formüle edilmesini gerektirir. Tedbirlerin temel amacı, kişiyi sağlıklı bir vücuda geri döndürmektir. Psikolojik hipnoterapi, bir kişinin zihinsel durumunu iyileştirmek için bu tür yaklaşımların kullanılmasını içerir.
Yöntem hakkında
Terapötik bir etki elde etmek için, hipnoz uzun süredir birincil biçiminde kullanılmaktadır. İlk kez bu tür hipnoterapi seansları antik çağda yapıldı. Şu anda doktorlar çok çeşitli hipnoterapi tekniklerini biliyorlar. Genellikle sözlü öneri kullanın. Yoksulları Erickson'un metodolojisine göre hipnotize etmek yaygındır. Elman'ın terapisi popüler. Havaya yükselme, yönlendirici hipnoz, transgüzellik kullanırlar. Bazıları hipnotik bakış uygular.
Çoğu zaman önerilere kelimelerle başvururlar. Bu yaklaşım, kişi bakışlarını bir nesneye sabitleyemiyorsa gereklidir. Bir kişi yattığında fark edilir. Psikoterapistin görevi, monoton, sessizce telaffuz edilen özel ifadeler, cümleler kullanmaktır. Doktoru gözünüz kapalı dinlemeniz tercih edilir.
Değer mi?
Şundan şu sonuca varılabilir:İncelemeler, bir klasik şeklindeki hipnoterapi, kişi bu şekilde tedaviye hazırsa, doktor sadece konuşma araçlarını kullanmak zorunda kalsa bile iyi bir sonuç verir. Danışanın başarıya olan güveni ne kadar yüksek olursa, seanslar o kadar olumlu ve faydalı olacaktır. Hipnoza karşı olumsuz bir tutumu olan kişiler, en güçlü ve ilerici teknikleri kullanırken bile, genellikle seanslardan ve sonuçlarından memnuniyetsizlik yaşarlar.
Hipnoterapi incelemelerinden, kendi istekleriyle ve istekleriyle doktora başvuran kişilerin genellikle sonuçlardan memnun olduğu sonucuna varabiliriz. Arkadaşları veya akrabaları tarafından tedaviye zorlanan kişilerin eşit derecede olumlu görüşe sahip olma olasılıkları daha düşüktür. Nitelikli doktorlarla çalışanlardan olumlu geribildirim. Bir kişi ev tabanlı, belgesiz ve lisanssız bir hipnoloğa başvurduysa, bu tür terapinin sonuçları tamamen olmasa da genellikle çok iyi değildi.
Yöntemler: daha fazla ayrıntı
Bazen hipnoterapi seansları bakış yöntemi kullanılarak yapılır. Bu yaklaşımı uygulamak için iki seçenek vardır. Her ikisi de son yıllarda nispeten nadiren kullanılmıştır. Uzmanın görevi, hastanın dikkatini tedavi eden kişinin önüne çekmektir. Müşteri başını kaldırmadan doktorunun gözlerinin içine bakar. İkinci seçenek, doktorun otoritesi ve bireyin dinleyicileri cezbetme yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Bu varyant genellikle teatral prodüksiyonu başarılı kılmak için kullanılır ve tıbbi uygulamada bu yaklaşıma çoğunlukla şu durumlarda başvurulur:alkol bağımlılığı tedavisi gerekli.
Yükseltme yönteminin alternatif bir adı vardır - hafif bir el. Bu, özellikle Amerikan psikoterapi pratiğinde yaygınlaştı. Yaklaşımın ana avantajı, hastayı sürece dahil etme, onu aktif bir katılımcı haline getirme yeteneğidir, bu da doktorun alıcıyı transa geçirmesine yardımcı olur.
Erickson'ın adını yazarından alan hipnoterapisi, muhtaçların dikkatini çekme fikrinden hareket eder. Bunun için doktor dinleyiciyi şaşırtarak kafa karışıklığına sürükler. Şok, şüphe, doktor tarafından bir müşteride doğan kurtarmaya gelebilir.
Klasikler ve daha fazlası
Çoğu zaman yönlendirici hipnozun klasik versiyonuna başvurur. Bu yöntem, farklı önerilerin varlığını varsayar. Doktor otoriter bir etki kaynağıdır, müşterisine emirler verir. Öneri hemen. Yöntem nispeten katı olanlardan biridir. Yanlış, okuma yazma bilmeden kullanırsanız hastaya zarar verebilirsiniz. Bazen bu yaklaşıma, müşteride bir ret, alkollü ürünlere karşı bir isteksizlik oluşturmak için başvurulur. Doktorun görevi doğru yasağı koymaktır. Alkolizmin ayırt edici bir özelliği, insanların stresten kurtulmak için alkol içme eğilimidir, çünkü bu tür içecekler sakinliğe inanmanıza izin verir. İnsan böyle bir çıkıştan mahrum kaldığında, hayatın gerçeklerinden dolayı stres ve memnuniyetsizlik ile karşı karşıya kalır. Aynı zamanda, yönlendirici hipnotik yöntem, stresle başa çıkmak için yeni bir yöntem sağlamaz. Doktor bunun yerine semptomla savaşır.nedenler. Sonuç derin bir depresyon olabilir. Bazı insanlar uygunsuz tedavi nedeniyle intihar eğilimi geliştirir.
Erickson'ın metodolojisi çözümleme olarak da bilinir. Bu tür klinik hipnoterapi, insan bilinç altının görüntülerle iletişim kurma yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Doktorun görevi, kişiyi bunu yapmaya zorlamaktır. Resimler, metaforlar etkileşim araçları haline gelir. Yöntemin özelliği, etkinliğinin trans seviyesi tarafından belirlenmemesi, düzen olmamasıdır. Önerinin etkili olması için terapist muhtaçların zihnini kontrol eder - pasiftir ve doktora tabidir. Bu yönteme yerleşen kişi, kendisini tamamen ve koşulsuz olarak doktora güvenir. Deneyimli, yetenekli profesyoneller tarafından bu şekilde davranılan kişilerin görüşlerinden de anlaşılacağı gibi başarı her zaman tavizsiz olmuştur.
Transflaglighting ve Elman yöntemi
Transbegliitung, transa eşlik etmeyi içeren klinik bir hipnoterapidir. Yöntemin fikri, bir hipnolog yardımına ihtiyaç duyan hastanın durumunun sürekli izlenmesinde yatmaktadır. Doktor kişiye eşlik eder, aynı zamanda ona yardım sağlar. İnsanlar birlikte var olan bir sorunu nasıl çözeceklerini arıyorlar. Psikoterapist, adeta kişinin iç dünyasında yeni yerlere giden bir rehber olur, bu nedenle bir yol seçmek daha kolay bir iş haline gelir. Yöntemin ana avantajı, bir kişinin kendisi üzerinde kontrol sağlama ve iradesine göre kararlar verme yeteneğidir. Hasta çözümü bağımsız olarak belirler ve üzerinde durur. Yaklaşım, koşullu olarak nispeten yumuşak olarak kabul edilir.güvenli olarak sınıflandırıldı.
Elman kendi hipnoterapi versiyonunu geliştirdi. Bu yöntemle hipnoz etkilidir çünkü trans neredeyse anında ortaya çıkar. Makul olanın, bilinç altının ayrışmasıyla açıklanır. Hipnoz, çoğu insanın düşündüğü gibi, genel olarak kendi kendine hipnozdur. Elman, böyle bir ifadeyi formüle eden ilk uzmanlardan biriydi. Doktorun müşteriye alışılmış durumu hipnotik olandan ayıran sınırı aşmanın bir yöntemini gösterebileceğini düşündü. Yönteminin fikri, kişinin kendini hipnoza sokması ve müşteriyi böyle bir duruma sokan doktorun, müşteri üzerinde hiçbir gücü olmamasıdır.
Yapmalı mı, yapmamalı mı?
Hipnoterapi tedavisi dikkatli ve çok sınırlı bir şekilde uygulanmalıdır. Bu tür tekniklerin, insanlar için minimum riskle olumlu bir sonuç elde etmek için tasarlandığı unutulmamalıdır. Hipnozun gerekli olup olmadığını, hangi tekniğin uygulanabilir olduğunu belirlemek için durumu teşhis etmeniz gerekir. Kişilerin hipnotik tekniklere karşı bireysel tepkileri dikkate alınır. Aynı patolojilerde bile, bir kişinin tepkisi durumdan duruma değişir. Hipnotik yaklaşımlar modern psikoterapistler arasında yaygındır. Muayene uzun süre devam eden endişe verici bir durum gösteriyorsa, bir kişi nevroz, histeriden muzdaripse genellikle başvurulur. İkinci durumda, hipnoz bir kişiyi sakinleştirmenin en etkili yöntemlerinden biridir. Hipnoz yardımıyla, bir nevrozu neyin tetiklediğini doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz, bu da uygun tedavi yöntemini seçmek anlamına gelir.
Bilişsel hipnoterapi, fobileri iyileştirmenin modern yöntemlerinden biridir. Nasılson on yılların pek çok psikoterapisti, zamanın gerçek belasının fobi olduğuna inanıyor. Bilim adamları yıldan yıla artan bir çeşitlilikte takıntılı korkular ortaya koyuyor. Fobileri tedavi etmenin klasik yaklaşımı psikanalizdir. Hipnoterapi bu amaçlar için kullanılsa da, hala nispeten nadirdir. Bununla birlikte, uygulamanın gösterdiği gibi, bir dizi koşulda psikanaliz uygulanabilir değildir ve hipnoz, kalıcı bir geçici iyileşme sağlamanın tek güvenilir yolu haline gelir.
Tanı ve tedavi
Hipnoterapi yöntemleri küçüklerin tedavisinde uygulama buldu. Bu tür yaklaşımlar, sinir sisteminin, insan ruhunun durumunun neden olduğu anoreksiya için önerilir. Bazen şizofreni teşhisi konulursa hipnoz endikedir. İlaç ve hipnozu birleştirirseniz, bir kişinin durumunun çok daha iyi hale geldiğine inanılmaktadır. Psikozla mücadele etmek için bu yönteme başvurabilirsiniz. Hipnoz, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı olan kişilerin tedavisinde endikedir. Aynı zamanda, uygulama uyuşturucu bağımlılarının tedavisinin hipnoz yoluyla verildiğini özellikle sorunlu olduğunu göstermektedir. Bir ilaca akut bağımlılık sırasında, kişi dövülebilir, kolayca telkin edilebilir, ancak erken bir nüksetme olasılığı ortalamanın üzerindedir.
Bilişsel hipnoterapi psikosomatik terapide kullanılır. Tıp, hipnoz yoluyla birçok kalp, damar hastalığı, solunum sistemi patolojisi vakasını bilir. Böylece yüksek tansiyon, kalp nevrozları ve kalp ritmi bozukluklarına karşı başarılı bir şekilde savaşırlar. hipnotikengellilerin ve anjina pektoristen muzdarip olanların durumunu iyileştirmek için teknikler kullanıldı. Sağlıkta genel bir iyileşme, kaygı düzeyinde bir azalma olduğu kanıtlanmıştır. Kalp krizi geçiren kişilerin tedavisinde de aynı sonuçlar kaydedildi.
Solunum hastalıkları, özellikle astımlı durumlar eşlik ediyorsa, bir kişi bir hipnolog tarafından tedavi edildiğinde iyi bir olumlu ilerleme gösterir. Astım krizi genellikle kişinin zihinsel durumu nedeniyle karmaşıktır. Hipnotik önlemler sayesinde bir kişiyi normal nefes alması için eğitmek mümkündür.
İç sistemler, organlar ve ruh
Modern hipnoterapi endokrin nitelikteki hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu tür tekniklerin, sindirim sisteminin, bağırsak yolunun yanlış işleyişine karşı mücadelede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Metabolik süreçler üzerinde belirgin bir olumlu etki fark etmek mümkün olduğundan, aşırı kilo durumunda psikoterapötik hipnotik yaklaşımlar endikedir. Aynı zamanda iştah azalır. Hipnoz, ülseratif bağırsak hastalıklarına karşı mücadelede iyi sonuçlar verir.
Bütünsel hipnoterapinin, Erickson, klasik ve diğer herhangi bir yöntemin etkinliği, insanların doktorlara başvurduğu birçok patolojik durumun bir dereceye kadar sinir sisteminin arızalanmasından kaynaklanması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Hipnoz, tipik "kadın" hastalıklarına karşı mücadelede iyi bir yardımcı olduğunu göstermiştir. Genellikle bu tür yöntemler ürolojik patolojilerin tedavisinde uygulanmaktadır. Doğum uzmanları için hipnoz, ağrı kesici ihtiyacı olan kadınlarla çalışmanın önemli bir yöntemidir.
Bazen yapamazsın
Endikasyonlara ek olarak, hipnoterapinin de bir takım sınırlamaları vardır. Tedavi programının arka planında olası komplikasyonlar. Bu nedenle, trans sırasında doktor hastayla temasını kaybedebilir. Uygulamada, bu nispeten sık olur. Buna resmi olarak uyum kaybı denir.
Bir kişi histeriden muzdaripse, bir hipnologla çalışırken histerik bir nöbet geçirme olasılığı vardır. Bu tür patolojileri olan kişiler arasında, terapötik önlemlere içten karşı çıkanlar daha yaygındır. Hipnomaniden muzdarip bilinen insanlar. Durum düzelir düzelmez seanslar biter, bu kişiler hemen psikolojik rahatsızlık durumuna düşerler. Hipnotik tekniklere karşı duyarlılıkları ortalamanın üzerindedir ve transta olmaktan keyif alırlar. Seanslar sona erdiğinde, kişi hala onlarla ilişkili öfori için can atıyor, bu yüzden nedenleri araştırıyor ve zevki yeniden kazanmak için orijinal patoloji durumuna geri dönüyor.
Öğrenebilir miyim?
Hipnoterapinin temellerini öğreten özel eğitim tıp kurumları vardır. Sadece teoride uzmanlaşmak ve hipnozun hükümlerini ve kurallarını spekülatif olarak incelemek değil, aynı zamanda bu tür terapötik yaklaşımların uygulamasını pratikte düzenli olarak uygulamak da önemlidir. Öğrenciler, deneyimli profesyonellerin nasıl çalıştığını, seanslarında ne gibi sonuçlar elde ettiklerini sürekli görmeli ve ayrıca kendi başlarına egzersiz yapmalıdır. Hipnotik tekniklerde eğitim, mesleki becerileri öğrenme ve geliştirme arzusunu içerir. Bir hipnolog, bir kişiyi transa sokabilmeli veböyle bir durumda tutmak, kişiyi mevcut sorunlardan kurtaracak yöntemler uygulamak. Bir hipnologun eğitimi, bir birey ve bir grupla çalışma becerilerinin kazanılmasını içerir. Eşit derecede önemli bir husus da kendi kendine hipnoz eğitimidir.
Tedavinin özellikleri
Regresif hipnoterapi sıklıkla endikedir. Bir fobi ile uğraşmak gerekirse, daha sık başvururlar. Doktorun görevi, hatıralardaki kişiyi ihlale neden olan duruma geri döndürmektir. Zaman zaman, bir kişi donmuş duygular yaşar ve onları daha yüksek bir verimlilik derecesiyle işler. Doktor hastayı transtan çıkardığında kişi kendini daha iyi hisseder. Bazılarının söylediği gibi, genellikle daha sakin, daha olumlu hissettiler, sorunlardan ve hatıralardan gelen baskı hissi ortadan kalktı. Bu genellikle çocukluk travmalarında yapılır.
Bağımlılıklar için hipnoterapi yaygındır. Doğru uygulanan yöntemler, alkol ve tütün ürünlerinin, narkotik maddelerin reddini kolaylaştırır. Bu yöntemlerin çoğu deneyseldir. Bu tür tedavi gören kişilerin görüşleri oldukça çeşitlidir. Bazıları bunun bağımlılıktan kurtulmanın belki de en basit ve en iyi yolu olduğuna inanıyor. Paralel olarak, yukarıda belirtilen nüks riski yüksektir. Birçok yönden, olasılığı doktorun yeteneği ve deneyimi ile belirlenir.
Sonuçlar
Başarılı bir terapötik kurstan sonra bile, hipnotik uygulamaların yardımıyla savaşılan hastalık tekrar geri dönebilir. Her bir vaka bağımsız olarak değerlendirilmelidir. Şimdibu yöndeki tıp henüz iyi gelişmemiştir, bu nedenle hastaya hipnoz yardımıyla yapılacak tedavinin ömür boyu sürecek olumlu bir sonuç vereceğini önceden garanti etmek mümkün değildir.
Trans hali, kişinin bir uzmana güvendiği bir dönemdir. Gerçek bir profesyonel seçmeyi başardıysanız, muhtemelen istenmeyen komplikasyonlar olmayacaktır. Fakat sorumsuz bir doktorla, tecrübesiz bir kişiyle veya kendi kendini yetiştirmiş bir kişiyle çalışıyorsanız, böyle bir program bir kişi için olumsuz sonuçlanabilir. Kişi, hipnoz altındayken bile bilinçli olarak bir profesyonelin tavsiyesine uyduğundan veya hipnolog tarafından belirtilen yolu izlemeyi reddettiğinden, muhtemelen özellikle büyük bir zarar olmayacaktır.
Özetleme
Bazen ciddi sağlık sorunları yaşamayanlar için bile hipnoterapi önerilir. Bazı durumlarda, böyle bir etki ölçüsü, bir psikoterapist ile basit bir konuşmadan veya ilaç almaktan daha etkilidir. Yukarıda belirtilen fobilere ek olarak, bir kişinin çıkarlarını savunmak, kendini dış dünyadan savunmak için güce ihtiyacı varsa, hipnoz olanaklarına başvurulabilir. Bazı insanlar bir konuşmayı başlatmakta veya sürdürmekte bazı sorunlar yaşarlar. Hipnoterapi, birçok kişinin deneyimlerinden de anlaşılacağı gibi bu sorunu çözmektedir. Bu yaklaşımla, küskünlük, suçluluk veya utanç duygularının kaynaklarını tespit etmek, düzeltmek, hayatta kalmak ve bırakmak mümkündür. Bazıları alçakgönüllülük, sinirlilik, takıntılı düşüncelerin üstesinden gelmek için bir hipnologun yardımını kullanır.
