Her insanın kendine özgü bir kişiliği vardır, bizi kendi yolumuzda bu kadar farklı ve ilginç yapan da budur. Sosyal, ısrarcı ve kendine güvenen insanlar var - bunlar dışa dönüklerin ifade edilen nitelikleridir. Sakin, uysal ve iç dünyalarına takıntılı insanlar vardır - bu, içe dönüklerin tipik özelliğidir.
İkinci tip insanların niteliklerine daha yakından bakacağız - içe dönükler. Uysallık, bilgi sevgisi ve dengeli eylemlerle ayırt edilirler.
Mizaç tipinizi nasıl belirlersiniz?
En kolay yol, karakterinizi analiz etmektir. İşte size yardımcı olacak bazı sorular:
- Uzun süre yalnız kalıp yine de mutlu olabilir misin?
- Risk almaktan korkuyor musunuz?
- Empatik misiniz (başka bir kişiyle zihinsel düzeyde empati kurma yeteneği anlamında)?
- Çatışmayı değil, bir uzlaşma bulmayı mı tercih edersiniz?
- Rakibinizi dikkatlice dinleyebilir misiniz?
- Birkaç yakın insan var ama daha fazlasına ihtiyacın yok mu?
Ne kadar olumlu yanıt alırsanız, o kadar içe dönük olursunuz. Ne kadar az, o kadar dışa dönüksün. Olumlu ve olumsuz cevaplar eşit olarak bölünmüşse, siz bir ortamsınız - her ikisinin özelliklerini birleştiren benzersiz bir kişiliksiniz.türler.
Eysenck mizaç tipi testi, karakterinizi analiz etmenin harika bir yoludur. Hızlı cevaplanması gereken yani ilk akla gelen 57 sorudan oluşmaktadır.
İçedönük birinin ayırt edici özellikleri
Başlıcalarını listeleyelim:
- yaşam enerjisini diğer insanlardan değil, içeriden almak;
- yumuşak karakter;
- uzun süre yalnızlıktan zevk almak (bu her zaman imkansızdır çünkü insan sosyal bir varlıktır);
- iç dünyanıza takılma;
- gelişmiş sezgi;
- sosyal çevrenin dikkatli seçimi;
- uysallık;
- bir çatışma durumunda uzlaşma arayın;
- taahhüt edilen eylemlerin dengesi.
Elbette, bunların hepsi içe dönük bir kişinin özellikleri değildir. Ancak bir kişide listelenen özellikleri bulursanız, büyük olasılıkla içe dönük bir kişidir.
Genel olarak, kendileriyle uzun süre uyum içinde kalabilen insan sayısı, iletişime ihtiyaç duyanlardan daha azdır. Bu nedenle içe dönüklerin sakin davranışları, aktif dışa dönükler için genellikle anlaşılmazdır.
Ancak bu arkadaşlık ve iletişime engel değildir. Her iki kampta da benzer ilgi alanlarına sahip insanlar var. Akıllı bir dışa dönük, sessiz arkadaşını içsel enerjiyle “yeniden şarj etmek” için ne zaman yalnız bırakacağını anlar. Ve içe dönük bir kişi, sessiz kalmanın ve uysallığını ve sakinliğini göstermenin daha iyi olduğunu mükemmel bir şekilde hisseder.
Uysallıktan bahsetmişken. Bu, dikkate değer bir karakter kalitesidir.kişinin sakinliği ve içsel uyumu ile ilişkilidir.
Uysallık:kelimesinin anlamı
Daha önce de belirtildiği gibi, uysallık mütevazi içe dönüklerin karakteristiğidir. Ama zeki dışadönükler de bundan mahrum değil.
Uysallık, üzülmeyen, önemsiz şeylere kızmayan, küskünlüğe ve intikama meyilli olmayan güçlü bir insanın özelliğidir. Nazik ve uyumlu yapısı sayesinde başarılı olur.
Bazılarının düşündüğü gibi bu bir zayıflık işareti değildir. Peki, herhangi bir nedenle parlak bir alev yakmanın amacı nedir? Uysal bir insan bunu anlar ve birçok şeyi küçümseme ve mizahla ele alır. Uyum böyle bir kişinin ruhunda hüküm sürer; asabi bir nevrotik olma tehlikesiyle karşı karşıya değil.
Uysallık, kişinin dünyayı olduğu gibi kabul etmesine yardımcı olur. Ayrıca diğer insanların zulmünden ve kötü işlerinden rahatsız olmamak. Sonuçta, dünyada belirli bir kişiye bağlı olmayan birçok şey var. Kabul etme yeteneği ruhu rahatlatır ve kafayı değiştirilemeyecek şeylerle doldurmaz.
Uysallık: zıt anlamlı
Gurur uysallığın zıttıdır; yeteneklerinin ve değerlerinin defalarca abartılması. Bu kötülüğe maruz kalan kişi kendini diğer insanlardan üstün görür.
Gurur kötüdür çünkü kişinin insan olarak gelişimini engeller. Böyle bir birey gelişim aşamasında kalır, daha fazla büyüme ve kendini geliştirme onun için mevcut değildir.
Ayrıca, aşırı gururlu bir kişi kendini çok fazla düşünür ve bu, diğer insanlara karşı tutumuna da yansır. O sadece kendini düşünürkimseyi umursamaz ve başkalarıyla ilgilenmez. Diğer kişi kendini önemsememe konusunda çok iyidir ve zamanla gururlu olanla olan bağı koparır.
Sonuç olarak, bu kaliteden sadece hayal kırıklıkları ve sorunlar olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle akıllı bir insan, kendindeki gururun temellerini fark ederek bunlardan en hızlı şekilde kurtulur.
Onur ve gurur arasındaki fark
Fakat asalet uyumlu bir insanın doğasında vardır. Gururla alakası yok.
Onur, kendine saygıdır. Kendine saygı, başkalarının görüşlerine ve değişen koşullara bağlı olmayan kendini değerlendirmekten oluşur.
Onurlu bir insan:
- hem kendisine hem de diğer insanlara saygı duyar;
- hiçbir durumda, hatta en kritik durumlarda bile cesaretini kaybetmez;
- Başkalarının görüşlerine bağlı değildir;
- eğilimlerini ve yeteneklerini çeşitli alanlarda kullanmaktan korkmaz.
Alçakgönüllülük büyük bir insan gücüdür
Alçakgönüllülük hakkında konuştuğumuzda, birçokları için fantezi, kaderi kabul eden, aşağılanmış, akışına bırakan bir insan imajını çizer. Aslında öyle değil.
Alçakgönüllülük, bilinçli bir sabır yeteneğidir, bir insan tarafından derin bir yaşam anlayışı. İki şekilde yorumlanabilir:
- Kendine karşı alçakgönüllülük gibi. Bu, kişinin kendi erdemlerini abartmadan ve küçümsemeden aşağı yukarı objektif bir değerlendirme yapması anlamına gelir.
- Başkalarına karşı alçakgönüllülük gibi. Diğer insanlara karşı eşit tutum, onları kabul etmebakış açısı.
Mütevazı bir insan olmak oldukça kolay görünüyor. Aslında çok zor. Çünkü her bireyin özelliği olan gururdan kurtulmayı gerektirir.
Alçakgönüllülük ve uysallık, bir kişinin onsuz kendisiyle ve çevresindeki dünyayla uyum içinde yaşayamayacağı karakter nitelikleridir. Belli bir yaşam yolundan geçmiş olgun bir insanın karakteristiğidir.
Ancak bir insan, aşırı gurur ve vicdansızlığın içsel gelişimi engellediğini anlarsa, bunları öğrenmeye çalışabilir.
Alçakgönüllülük ne yapar?
- Herhangi bir kişiyi dinleme yeteneği. Burada itaatkar bir şekilde dinlemek, yani sinirlenmeden, kendinize düşünmeden dalmak da çok önemlidir: “Eh, o (o) zaten sessiz olduğunda.” Bu tutum rakibinizi rahatsız etmeyecek ve anlayacaksınız. kişinin size iletmeye çalıştığı şey. sonra bunun sizin için önemli olup olmadığına karar verin.
- Af dileme yeteneği. Yaptıklarından samimi bir tövbe ve gelecekte bu şekilde hareket etmemek için bilinçli bir arzudur.
- Kibir ve övünmeye karşı "Aşılama".
Yanlış alçakgönüllülük
Ve sonra merhemde bir sinek vardı…
Genellikle alçakgönüllü olmak isteyen bir kişi bir tuzağa düşer. Gösterişli bir şekilde alçakgönüllü bir kişinin davranış modelini seçer. Örneğin, kendini beğenmişlik duygusunu eğlendirmek için alçakgönüllü davranmaya başlar. Burada kendini kandırma devreye giriyor: Alçakgönüllü davranıyorsun, içsel olarak büyümek için değil, kendine dikkati iyi bir çocuk ya da "iyi" bir insan olarak çekmek için.
Nasıl daha uysal olunur vealçakgönüllülük geliştirmek?
Ne kadar uysallığın, kelimenin anlamının gerçekten ancak pratikte mümkün olduğunu anlamak.
1. İnsanlara elinden geldiğince yardım et.
2. gururunla savaş.
3. Başkalarına karşı kibirli olma.
4. Herkesin bakış açısına saygı gösterin.
5. Muhatap kişiye sözlü olarak hakaret etmeyin. Duygusal bir patlamada söylenen rahatsız edici bir söz, çoğu zaman bir hareketten daha çok can yakar.
6. Farkındalık geliştirin. Yani, önce düşün, sonra konuş ya da harekete geç.
7. Kendine saygı duy ve aşırıya kaçma. Düşük benlik saygısı ve çok yumuşak karakter - bu da iyi değil. Yeterli özgüven, dengede bir terazi gibidir.
Çeşitli dinlerde uysallık. Buda ve Fil Örneği
İnsanlık, alçakgönüllülük ve nezaket en önemli Hıristiyan nitelikleridir. Mukaddes Kitap uysallığın erdemlerden biri olduğunu söyler:
- Eski Ahit'te Musa ile ilişkilendirilir. Sıkıntı ve zorlukların üstesinden gelen bu adam, uysallığı buldu. Sayılar Kitabı, "Musa dünyadaki tüm insanların en uysalıydı" diyor.
- Yeni Ahit, İsa Mesih'in uysallığından ve merhametinden bahseder. Bu Peygamber amelde güzel huy göstermiş, alçakgönüllülüğü, kabulü ve çeşitli faziletleri öğretmiştir.
Budizm ayrıca uysallığı önemli bir karakter özelliği olarak görür. Buda'nın bu özelliği sayesinde fili durdurduğu bilinen bir mesel vardır.
Ruhsal uyum nasıl sağlanır?
Kendisiyle uyum, modern bir insanın yaşamının mutlulukla bağlantılı en önemli bileşenidir. İnsanlar bilinç altında böyle sakin ve huzurlu bir durum için çabalıyorlar. Nasıl ulaşılır?
- Rahatlamak için bir saat ayırın. Mükemmel stres giderici yoga, sıcak banyo, sakinleştirici müzik.
- Kendinle yalnız kal. Her insanın buna ihtiyacı vardır, en aktif dışadönük bile.
- Hareket et. Her anlamda: hareket hayat ve mutluluktur.
- Kendinize (veya kendinize) inanın. Sadece kendini seven kişi uyumu yakalar.
- Çevrenizdeki dünyayı tüm avantajları ve dezavantajlarıyla kabul edin. Onları nasıl göreceğini bilenler için şaşırtıcı ve gizemlerle dolu. Unutma, uysallık sana yardımcı olacak niteliktir.
- Bitkilerine iyi bak. Bahçenizde güzel yeşil bir çiçek veya bitki bulunan küçük bir saksı mutlaka vardır. Onları sulayın, güneş ışığına maruz bırakın. Şaşırtıcı ama gerçek: Ruhu sakinleştirir. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir. Bir Budist'in dediği gibi: "Bahçede çalışan bir kadın dünyayı yaratır."
- Öğrenmeyi bırakma. Bu ek eğitim almakla ilgili değil, faydalı bilgilerle ilgili. Dikkatli dinleme yoluyla hem kendi başınıza hem de daha deneyimli kişilerden yeni şeyler öğrenebilirsiniz. Çalışma, hayal gücünü, hafızayı eğitir ve ufku genişletir.
Alçakgönüllülük ve uysallık, çevreyi nasıl kabul edeceğini bilen güçlü bir insanın nitelikleridir.gerçeklik ve onunla uyum içinde yaşa.
