İnsan ruhunun bilinç altında kendini korumaya yardımcı olan mekanizmaları vardır. Savunma mekanizması, bir kişinin kendi aşağılığı hakkındaki düşüncelerini gizlediği bir sistemdir. İnsanların aşağılık ve üstünlük komplekslerinden nasıl etkilendikleri konusundaki görüşler farklıdır, çünkü bu eksiklikler kimileri için başarıya götürür, kimileri içinse hayata müdahale eder.
Kusurlar hakkında psikoloji
A. Adler, kompleksler teorisini oluşturan Avusturyalı bir bilim adamıdır. Yazılarında, bir kişiyi hem insanlarla ilişkilerde hem de finansal refahta başarıya götürebileceklerini savundu. A. Adler'in psikolojisi, bu komplekslerin birbirini tamamladığı, yani bir kişi üstünlük için çabalıyorsa, bunun aşağılık kompleksinden kaynaklanması oldukça olasıdır. Bu bir paradoks, ancak bugün dünya, başarıları tam olarak eksikliklerinin acı verici farkındalığı olan birçok insanı tanıyor. Örneğin, ünlüler şunları sever:
- Glikoz;
- George Clooney;
- Beyonce;
- Robert Pattinson;
- Lady Gaga;
- Tom Cruise.
Komplekslerin ortaya çıkma nedenleri
Adler, bir aşağılık kompleksi ve bir üstünlük kompleksini başarıya giden bir kaldıraç olarak gördü, çünkü kariyerinin başlangıcında, bir tür dezavantajı olan yetişkinlerin sık sık sıkı çalışmanın yardımıyla bunu telafi etmeye çalıştıklarını gözlemlemeye başladı., doğrudan beceri veya gücün gelişmesine yol açan yorucu egzersizler ve egzersizler. A. Adler, bunun nedeninin çocuklukta aranması gerektiğine inanıyor. Bir çocuk, herkes gibi olmadığını veya ebeveynleri için yeterince iyi olmadığını anlamaya başladığında, bunun tersini kanıtlamanın yollarını aramaya başlar. Herhangi bir mesleğe çok zaman ayıracak ve şöyle diyecek: "Bak, bu konuda başarılı oldum, kusurlarıma bakma!" Bu davranışın nedenleri çok farklı olabilir:
- kişinin eksikliklerini içsel olarak kabul etmesi ve abartması;
- başkalarıyla alay etmek;
- kendini başkalarıyla kıyaslama;
- sevdiklerinizden gelen sitemler.
Ama bu her zaman iyi değildir. Aşağılık ve üstünlük kompleksleri, insan sağlığı üzerinde en iyi etkiye sahip olmayan nevroz, sağlıksız benlik saygısı, saldırganlık, depresyon, kronik yorgunluk vb. nedenleridir.
Karmaşıkların kişilik üzerindeki etkisi
Aşağılık kompleksi olan bir kişi, eksikliklerini gidermeye çalışır. Adler'in üstünlük kompleksi, aksine, sağlıksız bir arzu ile karakterize edildi.bir şeyde bir başkasını geçmek, yani sıradan bir insan kendisine belirli görevleri tamamlama hedefi koyarsa, o zaman aşağılık kompleksi olan bir kişi, görevleri bir başkasından iki kat daha iyi gerçekleştirme hedefini belirler. Bu iki kompleksin kişilik üzerindeki etkisi büyüktür:
- bu komplekslere sahip insanlar geri çekilir;
- toplumda kendilerini rahatsız hissederler;
- Fikirlerini ifade etmekten veya tek doğru olduğunu düşünmekten korkarlar;
- kendileri hakkında çok yüksek fikirlere sahip olmak veya bir kişi olarak kendi güçlü yanlarını ve kendilerini değersizleştirmek;
- zorluklardan kaçınma arzusu vardır;
- aşırı işkoliklik;
- Üstünlük duygusundan insanlar öldürmeye, soymaya, tecavüz etmeye başlayabilir;
- Kişinin eylemsizliğini yorgunluk, kaynak eksikliği vb. ile haklı çıkarmaya yönelik sürekli girişimleri, kişisel gelişimin durmasına yol açar.
Komplekslerin sonuçları
Aşağılık kompleksi, üstünlük kompleksi veya özgüven eksikliği farklı sonuçlara yol açabilir. Kişinin kendisine bağlıdır. Onlar sayesinde birileri başarılı ve ünlü olurken, diğerleri hayatın dibine batıyor. Ancak bu komplekslerin ortak bir sonucu vardır. Bunlardan birinden muzdarip bir kişi, kim olursa olsun, kendini rahatsız hissedecektir. Olası sonuçlar:
- Aile dökümü. Çoğu zaman, çiftler, belirgin bir aşağılık kompleksi veya ortaklardan birinin üstünlüğü nedeniyle ayrılırlar.
- İntihar. Bazı insanlar için komplekslerden birinin varlığı umutsuzluğa yol açar ve bunun sonucunda intihar etmeye karar verirler.
- Yalnızlık. Sağlıksız benlik saygısı, toplumun yalnızlıkla tehdit eden bir kişiye karşı olumsuz tepki vermesine neden olabilir.
Komplekslerden kurtulmak mümkün mü
Kompleksleri tamamen ortadan kaldırmak imkansızdır, çünkü tüm sorunların kökü derin çocuklukta yatar ve bir yetişkin olarak onu tamamen ortadan kaldırmak oldukça zordur. Hala bir üstünlük veya aşağılık kompleksi ile uğraşmaya karar verirseniz, bu soruna daha doğru ve makul bir şekilde yaklaşmak için bir uzmana başvurmalısınız. Ancak bu zor görevi çözmeye yardımcı olacak birkaç evrensel öneri var.
- Kendini sevmelisin. Kolay değil ve çok çaba gerektiriyor ama mükemmel olmadığımızı anlamak ve kabul etmek gerekiyor ve kusurlarımızın olması oldukça doğal.
- Kendine inanmalısın. Neler yapabileceğini kontrol etmelisin, kendini eylemde test etmelisin.
- Kendinize saygı gösterin. Sana zevk veren şeyi yapmaya başla, tatsız olanlarla iletişim kurma, hayatın anlarının tadını çıkarmaya başla.
- Eleştiriyle uğraşın. Verilen tüm tavsiyeleri bir düzeltme anı olarak kabul edin, ancak kendinize hakaret olarak değil.
Ebeveynlere tavsiyeler
Üstünlük kompleksi ve aşağılık kompleksi insanlarda güvensizlik, utangaçlık, fobiler oluşturabilir.çocuk. Gelecekte kompleksler sayesinde başarılı olabileceği kesin olarak söylenemez, bu yüzden onların oluşumuna katkıda bulunmaya değmez. Bir çocukta aşağılık ve üstünlük kompleksleri oluşturmamak için ne yapmalı? Bunu yapmak için şu önerileri uygulayın:
- Çocuğunuzu başka biriyle kıyaslamayın. Bebeğinizin asla arkadaşınızın "mükemmel" bebeği gibi görünmeyeceğini unutmayın. Çocuğu biriyle karşılaştırmayı sonsuza kadar unutun çünkü böyle yaparak çocuğu kıskandırırsınız, sevginize değersiz olduğunu hissettirirsiniz.
- Asla çok fazla övgü yoktur. Birçoğu, yanlışlıkla çocuğunuzu övürseniz, denemeyi bırakacağına inanır. Bu kesinlikle doğru değil. Çocuklar bu konuda yetişkinler gibidir. Hiç övülmediğinizi, tam tersine yorum yapıp eleştirdiklerini düşünün. Kabul et, bundan hoşlanmayacaksın. Bebeğiniz de aynı şekilde hissediyor. Bu yüzden övgüyü eksik etmeyin.
- Çocuğun velayetini kötüye kullanmayın ama kayıtsız kalmayın. Bu iki uç, eğitim için eşit derecede kötüdür. Çocuğa ihtiyaç duyulduğunu hissettirin, ona özgürlük verin, sorumlu hissetmesine izin verin. Bu önemlidir çünkü kompleks oluşumunu engeller ve çocuğa bağımsızlığı öğretir.
- Mutsuzluğunuzun sorumlusu çocuk değil. Bebeği durumun rehinesi ve sıkıntılarınızın suçlusu yapmayın. Unutma: Hayatında olan her şey sadece senden etkilenir.
