Kendinizi anlama arzusu genellikle kendinizden memnun olmadığınızda, hayatınızda bir şeylerin istediğiniz gibi gitmediğini hissettiğinizde ortaya çıkar. Ya da bazı durumlarda aynı şeyleri yaptığınızda bunun doğru olmadığını anlıyorsunuz ama bir çıkış yolu yok.
İnsanlar genellikle kendilerini nasıl tanımaya çalışırlar? Kitap okurlar, kendileri hakkında psikolojik testler yapmaya çalışırlar, benzer düşünen insanlar ve kendini geliştirme konusundan etkilenmiş kişiler bulurlar.
Ayrıca, insanlar düşüncelerini yazdıkları ve hayatlarında meydana gelen olayları analiz ettikleri bir günlük veya blog tutmaya başlar. Bu, kendini tanıma konusunda çok faydalı bir egzersizdir. Endişelerin nereden geldiğini anlamayı mümkün kılar. Ayrıca kendinize dışarıdan bakabilmek oldukça önemlidir. Ve bazen eylemlerinizi değerlendirmek zorsa, o zaman onları düşünceli bir okuma ile duruma, düşüncelerinize ve eylemlerinize üçüncü bir kişinin gözüyle bakabilirsiniz.
Kişisel gelişim süreci, bazen nihai bir amacı olmayan uzun bir yolculuktur. İnsan için nefes almak ve yemek yemek kadar doğaldır. Ama kendini geliştirme nasıl sakin ve rahat hale getirilir? Nasılkendini daha iyi anla ve kendini olduğun gibi kabul et?
Birçok insan mükemmeliyetçiliğe eğilimlidir. Kendilerine ideal hedefler koyarlar ve başarılarıyla kendilerini tüketirler. Ana duygu, halkın önünde gaf yapma korkusu, her şeyde mükemmel olma arzusu var. Ama hayata gerçekçi bakın. Sonuçta, doğada ideal yoktur. Pencereden dışarı bakın - ağaçlara veya taşlara. Hiçbir güzellik ve mükemmellik standardını düşünmeden, orijinal halleriyle karşımıza çıkıyorlar. Bazıları için ideal ağırlık 65 kg ve biri için - 45 ve aynı boyda. Ve bu kilo rakamına ulaşana kadar, kişi diyetlerle kendini tüketir, kendini kemirir ve ona kim olduğu için aşık olamaz. Aslında, kendini sevme, herhangi bir belirli özelliğin varlığı değildir. Bir annenin duyguları gibi: Bir anne çocuğunu sadece o olduğu için sever. Kendine de aynı şekilde davranmalısın.
Nasıl göründüğünüz veya ne kadar kilolu olduğunuz önemli değil. Ruh eşinizi bulmuş olmanız ya da gelecekte başka bir yerde olması önemli değil. Kendinizden memnun değilseniz ve kendinize, kendinize göre, kendinize olan saygınızı artıracak hedefler koyduysanız - bu yanlış yoldur.
Herhangi bir hedefe ulaşmak için, her şeyden önce, arzularınızı dinlemeli ve onları gerçekleştirmeye gitmelisiniz. Bunun yanında kendinize de güvenmelisiniz. Ve aşk olmadan bu söz konusu bile olamaz.
Kendinizi nasıl anlarsınız, kendi oyunlarınızı nasıl gerçekleştirirsiniz, uyumsuz davranışlarda bulunur ve hayattan nasıl zevk alırsınız? Çoğu zaman bunlarlakadınlar psikologlara sorular sorar. Bu konuda, kadınlar kedilere çok benzer: Sizce bir kedi rahatsız edici, rahatsız edici bir pozisyonda ne kadar olabilir? Denemeyi deneyin. 10'a kadar saymak için zamanınız yok.
Kadınların gücü, zayıf görünmekten korkmamalarında yatar. Kötü, rahatsız edici veya bir şey acıyorsa, kadın durumunu daha iyiye doğru değiştirmeye çalışır. Tabii ki, herkesi "herkese uyan tek beden" altına koymamalısınız, bu tamamen kişiye bağlıdır, ancak kadınlar zayıflıklarını erkeklere göre daha kolay kabul ederler. Problem çözmeyi hedefe ulaşmaya dönüştürebilirler. Kendilerini nasıl anlayacaklarını kendilerine görev olarak belirlerler ve bunu mümkün olan her şekilde çözmeye başlarlar.
Bu kaliteyi kendi avantajımıza kullanalım. Kendimizi nasıl anlayacağımızı anlamalıyız ve birçoklarının yaptığı gibi kendimizle savaşmamalıyız. Belirli hedeflere ulaşmaya yardımcı olabilecek güçlü yönlerini bulmaları gerekir. Bu durumda amaç kendinizi anlamak ve kabul etmektir.
