Enerji, bir insanın yaşam potansiyelidir. Bu, seviyesi her insan için farklı olan enerjiyi emme, depolama ve kullanma yeteneğidir. Neşeli mi yoksa halsiz mi hissettiğimizi, dünyaya olumlu mu yoksa olumsuz mu baktığımızı belirleyen odur. Bu yazıda, enerji akışlarının insan vücudu ile nasıl bağlantılı olduğunu ve yaşamdaki rollerinin ne olduğunu ele alacağız.
Enerji Sistemi
Ezoterizmin taraftarları, insan enerji sistemini merkezlerden (veya çakralardan) ve kanallardan oluşan bir zincir olarak temsil eder. Bütün bunlar görülemez, ancak belirli bir ayar ile hissedebilirsiniz. İnsan vücudunda dolaşan enerji akışları, iç ve dış dünya arasında bilgi alışverişini sağlar.
Dünyanın çeşitli ezoterik uygulamalarında, insan enerjisi farklı şekilde adlandırılır: prana, shi, qi. Ancak bu, bu olgunun özünü değiştirmez. Örneğin Hint yogasında biyoenerji kanallarına Nadis denir.insan vücudunda yarım milyondan fazla var. Ama ana kanallar Sushumna, Pingala ve Ida'dır.
İlki en büyüğüdür. Fiziksel düzlemde, omurganın içinde uzanan ve tüm organizmanın aktivitesini sağlayan omuriliğe karşılık gelir.
Yaratmanın ve yok etmenin gücü
İda kanalı dişi Yin enerjisini temsil eder. Bu, yaratmanın gücüdür. Fiziksel düzlemde, burun deliğinin sol tarafında vücut boyunca uzanır. Bu kanalın enerjisi soluk bir renge sahiptir ve sembolik olarak Ay ile ilişkilidir. Vücut ısısını düşürür.
Pingala'nın diğer kanalı, yıkım gücü olan erkek Yang enerjisinin bir yansımasıdır. Fiziksel düzeyde, burun deliğinin sağ tarafı boyunca uzanır. Vücut ısısını yükselten sıcak bir enerji akışıdır.
Bütün enerji kanalları birbiriyle iç içedir ve insan perinesinde sonlanır.
Enerji fonksiyonları
İnsan enerjisi, birçok sorunun çözülebileceği en önemli yönlerden biridir. Bir kişinin büyümesine katkıda bulunan kişidir: entelektüel, ruhsal, fiziksel ve psikolojik. Enerji, bir kişinin refahını etkiler, dünyaya ilişkin sezgisel algısını keskinleştirir.
Enerji nereden geliyor?
Yaşam gücünün birçok kaynağı vardır. Bir kişi, nefes yoluyla, duyguların deneyimi yoluyla yiyeceklerden enerji alır. Ayrıca insan ile Dünya arasında, insan ile Kozmos arasında bir akış alışverişi vardır. Enerji vücuda nüfuz eder ve vücuttaki merkezler boyunca kanallar aracılığıyla dolaşır, onu güçle, zindelikle doyurur, gelişimi teşvik eder.
Enerji seviyelerini neler etkiler?
İnsan enerjisi heterojen ve kararsız bir olgudur. Dış faktörlerin, olumsuz duyguların etkisi altında değişebilir. Enerji akışlarının yoğunluğu sabit değildir, ancak her zaman uygun bir duruma eğilim gösterir. Neşeli insanlar genellikle farklı bir enerji vektörüne sahip insanların öldüğü zor koşullarda hayatta kalır.
Tefekkür süreci (dünyanın güzelliğini ve ihtişamını fark etmek, sanata dokunmak) kişinin enerji seviyesini gözle görülür şekilde artırır. Ufkunuzu genişletmek ve yeni beceriler edinmek, yaşam potansiyelinizi de artırır.
Kişinin enerji ve madde akışlarının dengede olması çok önemlidir, bu uyumlu gelişimi garanti eder. Genel olarak denge, düzgün yaşamın temelidir.
Altı insan vücudu
"Enerji gövdesi" kavramının altı kabuk içerdiği bilinmektedir. Bu:
- Eterik (bir kişinin fiziksel bedenini tam olarak tekrarlar, sınırlarının birkaç santimetre ötesine geçer. Fiziksel sağlık bu kabuğa bağlıdır).
- Astral (ruhani ile aynı özelliklere sahiptir. Sadece anlamının kapsamı arzularda, duygularda, tutkularda yatar).
- Zihinsel (kişinin fiziksel bedenini de tekrarlar, onun 10-20 cm ötesine geçer, düşünce ve iradenin vücut bulmuş halidir).
- Gündelik (veyakarmik) (ezoterik yön, reenkarnasyon, yani bir kişinin başka yaşamlarda reenkarnasyonu hakkındaki görüştür. Yani, karmik kabukta eylemler hakkında bilgi birikir. Bir kişinin düşüncelerini ve arzularını kontrol eder).
- Bireysellik kılıfı (oval bir şekle sahiptir, fiziksel bedenin yarım metre ötesine geçer).
- Atmik (Mutlak'ın bedeni) (daha önceki tüm kabukların yerleştirildiği " altın yumurta" olarak da adlandırılır. Bir kişiyi Yüksek Kuvvetlere bağlar).
Bütün kabuklar birbirleriyle ve fiziksel bedenle enerjisel olarak bağlantılıdır. Bu nedenle, bir kişinin sağlığı ve kaderi de yakından ilişkilidir.
Enerji Merkezleri
Doğu uygulamaları, insan vücudunda yedi enerji merkezi veya çakra olduğunu açıklar. Kasıktan başın tepesine kadar vücut boyunca bulunurlar.
- İlk çakra Muladhara'dır. Kasık bölgesinde bulunur. Bir ömür boyu tasarlanan ve sadece bir kişi için değil, etrafındakiler için de tasarlanan enerjiyi depolar. Çoğu zaman, enerji alışverişi bilinçsizce, istemeden gerçekleşir.
- İkinci çakra Svadhisthana'dır. Zevk, cinsel arzu ve arzunun merkezidir. Göbeğin iki parmak altında, iç üreme organları seviyesinde bulunur. Bu çakranın pozitif enerjisi, çocuk doğurma işlevini, üreme arzusunu karakterize eder. Negatif anlamda, bu şehvetin, endişenin bir tezahürüdür.
- Üçüncü çakra Manipura'dır. Bumerkez solar pleksus seviyesinde bulunur ve bir kişinin hayati iradesinden, enerjisinden sorumludur. Bu çakranın doğru çalışması, kendine ve başkalarına karşı sorumluluk, kararlılık, bağımsızlık ile kendini gösterir. Bu merkezde bir blok göründüğünde, kişi kendinden şüphe eder ve korkar.
- Dördüncü çakra Anahata'dır. Kalbin bölgesinde bulunur ve bir kişinin duygularını kontrol eder, aşk. İkincisi sadece başka bir kişiyle değil, aynı zamanda Kozmos ile Tanrı ile de bağlantılı olabilir. Bu merkezin yanlış çalışması suçluluk, geçmiş için utanç, depresyonda kendini gösterir.
- Beşinci çakra, boğaz merkezi olan Vishuddha'dır. Buna göre, iletişim becerilerini, bir kişinin konuşmasını, yaratıcı etkinliğini ve kendini gerçekleştirmesini kontrol eder. Bu çakradaki bloklar, sıradanlık, kişinin görüşlerinin muhafazakarlığı, psikolojik esneklik eksikliği ile kendini gösterir.
- Altıncı çakra Ajna'dır. Alnın ortasında kaşların arasında bulunur. Görsel görüntülere neden olma yeteneği için buna "üçüncü göz" denir. Bu merkez, bir kişinin zihinsel yeteneklerinden, hafızasından ve iradesinden sorumludur. Fanatizm, diğer insanların fikirlerine, dogmalara, zihinsel sınırlamalara, kendini tanıma arzusuna bağlı kalma - tüm bunlar çakranın arızalandığını gösterir.
- Yedinci çakra Sahasrara'dır. İnsan kafasının üst kısmında bulunur. Bu merkez maneviyat, tefekkür ve Yüce Ruh ile birliği biriktirir. Kural olarak, ateistlerin bu çakrada bir bloğu vardır.
Tüm merkezler birbirine bağlıdır. İnsan çakralarının düzgün çalışması ve dolaşan enerji akışlarıözgürce, eksiksiz bir yaşam sistemi sağlar. Ve bu akışların hacmi ve yoğunluğu ne kadar yüksek olursa, enerji o kadar güçlü olur.
İki akış
Bir kişinin tüm varlığıyla enerji emdiğini söylemek tamamen doğru olmayacaktır. Organizmanın hayati aktivitesini sağlayan iki akış vardır - Dünya ve Kozmos. İlki bacaklardan gelir. Sushumna boyunca en yüksek çakraya hareket eder. İkinci kozmik enerji akışı, tam tersine, başın tepesinden parmaklara ve ayak parmaklarına akar. Her iki tip de çakralar tarafından emilir. Böylece dünyevi enerji üç alt enerji merkezi tarafından emilir ve kozmik enerji üç üst enerji merkezi tarafından emilir. Bu enerji akışları buluşur ve dengeler.
Fiziksel düzlemde, bu sürecin ihlali, hastalıkların ortaya çıkmasında kendini gösterir. Bu nedenle, örneğin, dünyevi enerji eksikliği kardiyovasküler rahatsızlıklara yol açar ve kozmik enerji akışındaki bir değişiklik eklem ve omurga hastalıklarına yol açar.
Zayıf enerji
Bir kişinin tüm kabukları birbirine bağlı olduğundan, kişinin nasıl bir enerjiye sahip olduğunu belirlemek zor değildir. Bunun için semptomlar var. Örneğin, zayıf enerjili bir kişi genellikle uyuşuktur, sık sık ve çabuk yorulur, depresyona ve ilgisizliğe eğilimlidir, hayata karamsar bir bakış açısına ve kötü sağlık durumuna sahiptir. Ayrıca, bu tür insanlar duygusal olarak dengesiz, sinirli, çeşitli fobilere maruz kalan, kendinden emin olmayan, çalışmaya ve gelişmeye isteksizdir.
Ek olarak, ezoterikçiler tanımaya yardımcı olan daha fazla sinyali vurgular.zayıf enerji:
- İnsanlar genellikle kayalık geçitler, kasvetli evler, yağmurlar, sel, taşkınlar, dar yollar, geçitler, koridorlar hayal eder..
- Uykusuzluk da zayıf enerjinin belirtilerinden biridir.
- Rüya tartışmaları, kavgalar, hatta kavgalar.
- Güçlü bir enerji tükenmesi ile rüyada vücudun kaşınması, yırtılması görülür. Derin nefes alabilir, inilti.
Güçlü enerji
Güçlü bir enerjiyle, bir kişinin hayalleri nitelik olarak tamamen farklıdır. Sık sık şarkı söylediğini, dans ettiğini veya müzik aletleri çaldığını hayal eder. Doğaya gelince, kayalar, dağlar, çalılıklar ve hatta tepeden sarkan taşlar en sık görülür. Ayrıca, genellikle bir kemerin veya elastik bandın bir kişiyi yarıya çektiği ve olduğu gibi onu parçalara ayırdığı hissi vardır. Bu sadece dünyevi ve kozmik güçlerin bağlantısının bir tezahürüdür.
Radyasyonun güçlü enerji akışları, insan davranışlarıyla da belirlenebilir. Zorluklara rağmen, genellikle neşeli, iyi bir ruh hali içinde, gelecek hakkında iyimser. Stresli durumlarla kolayca baş eder, gelişim ve kişisel gelişim için çabalar.
Nasıl kurtarılır?
İnsan vücudundaki enerji akışının hacmi, yaşla veya kronik hastalıkların ortaya çıkmasıyla azalır. Buna göre, canlılık azalır, ruh hali kötüleşir. Normal enerji seviyelerini eski haline getirmek için özel egzersizler var.
Bir kişinin zihinsel ve fiziksel bileşenlerinin birbirine bağlı olduğu fikrine dayanarak şunları kullanabilirsiniz:basit figüratif içerik. Bunu yapmak için rahat bir pozisyon almak (oturun veya uzanın), gözlerinizi kapatın ve "nefes al-tut-nefes ver" üçgeni ilkesine göre nefes egzersizleri yapmak yeterlidir. Ve böylece birkaç döngü için. Solunum ritimlerinin süre bakımından eşit olması en iyisidir. Örneğin, 6 saniye nefes alın, 6 saniye nefesinizi tutun ve 6 saniye nefes verin. Bu uygulama zorluk yaratmazsa, süre artırılabilir. Ana şey, nefes almanın gerginliğe neden olmaması, özgürce ve kesintisiz gitmesi gerektiğidir.
Yogadaki enerji akışlarını dengelemek için başka bir egzersiz kullanılır. Nefes alırken çeneyi göğse bastırmaktan, nefesi mümkün olduğunca uzun süre tutmaktan ve ardından sakince nefes vermekten oluşur. Bulantı veya güçte keskin bir düşüş şeklinde rahatsız edici bir his olmaması için nefes alma uygulamalarının aç karnına yapılması gerektiğini hatırlamak önemlidir.
Alt çakralarda sapmalar varsa, o zaman yerde çıplak ayakla yürüyebilirsiniz. Bu, ayaklardaki alıcıları uyandıracak ve toprak enerjisi akışını harekete geçirecektir.
Enerji yönetimi
Enerji akışlarının yönetimi, meditasyon, yani derin konsantrasyon, kendinize daldırma ve duygularınızı gözlemleme yoluyla düşüncenin gücünün yardımıyla da gerçekleşir. Aynı zamanda bir kişinin rahatlamış, yabancı düşüncelerden ve endişelerden arınmış hissetmesi çok önemlidir. Bu durumdaki ilk aşamalarda, omurga boyunca bir şeyin yukarı ve aşağı hareket ettiği hissedilir. BTtitreşen enerji. Sık yapılan uygulamalar bu hisleri keskinleştirir ve hafifçe algılanabilen bir "dere", "dolu bir nehre" dönüşür.
Bu alıştırmada ustalaşıldığında, bir sonrakine geçebilirsiniz. Kafanızda sürekli ileri doğru hareket eden bir ok olduğunu hayal etmeniz gerekiyor. Kontrol edebilir ve farklı yönlere çevirebilirsiniz. Ok, kafatasının tabanına takılır ve istendiğinde ileriye doğru yönlendirilir. Bu zamanda, nefes aldığınızda, enerji üst çakralara yükselir ve kelimenin tam anlamıyla sizden dışarı sıçrar. Ardından oku geri çevirin ve Ajna çakranın elektrikli süpürge modunu nasıl açtığını ve yoğun bir şekilde kozmik enerjiyi çekmeye başladığını hissedin.
Bunlar, enerji akışlarını, genel olarak enerjiyi nasıl biriktireceğinizi ve yöneteceğinizi öğrenmek için günde birkaç kez (en fazla 10 kez) yapmanız gereken hafif zihinsel egzersizlerdir.
Sonuç
Bir kişinin duygusal, zihinsel, ruhsal ve fiziksel dengesi birçok faktöre bağlıdır. Çoğu, elbette, çevreleyen dünyayla, dış etkilerle ilgilidir. Bu değişim, enerji akışlarına dayanmaktadır. Çalışmalarında bir başarısızlık olursa, bu öncelikle fiziksel düzeyde kendini gösterir.
Bu sorun çözülebilir ve çözülmelidir. İnsan çakralarının nasıl düzenlendiğini, enerji akışlarındaki önemini bilerek, kendi enerji seviyenizi artırabilir, bize Doğu uygulamalarından gelen çeşitli egzersizlere başvurabilirsiniz. Hepsinin psikolojik bir temeli var, yani zihinsel, hayali bir süreçten kaynaklanıyorlar. Düzenli çalışmaKendileri, enerji akışlarını yönetme yeteneği, bir kişinin yetenekler, benzersiz yetenekler geliştirmesine, kariyerinde ve kişisel yaşamında başarıya ulaşmasına olanak tanır.
