İçindekiler:
- İletişim
- Tam uyku
- Sistematik fiziksel aktivite
- Doğru beslenme
- Yaşam amacına sahip olmak
- Kendiniz hakkında olumlu olmak
- Okumak
- Seyahat
- Olumlu duygular
- Kaynak konumu
![İnsan yaşam enerjisinin ana tükenmez kaynağı İnsan yaşam enerjisinin ana tükenmez kaynağı](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-j.webp)
Video: İnsan yaşam enerjisinin ana tükenmez kaynağı
![Video: İnsan yaşam enerjisinin ana tükenmez kaynağı Video: İnsan yaşam enerjisinin ana tükenmez kaynağı](https://i.ytimg.com/vi/6qoxt-AuUhY/hqdefault.jpg)
2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30
Bazen herkes zor zamanlar geçirmek zorunda kalır. İşyerinde - ailede biraz stres - kavgalar ve yanlış anlamalar. Sevdiklerini kaybetmek zorundasın, orta yaş krizi başlıyor. Kişinin kendi yaşamını ve onun içindeki yerini kademeli olarak yeniden değerlendirmesi vardır. Her zor durumda insan bu durumların üstesinden gelmek için güç ve enerji bulmak ister.
![arkadaşlarla sohbet arkadaşlarla sohbet](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-1-j.webp)
İletişim
Birçokları için insanlarla iletişim, tükenmez bir güç kaynağıdır. Keyifli sohbet edebileceğiniz, bir şey isteyebileceğiniz ve bunu yapacak olan yakın bir insan veya anlayışlı bir arkadaşınız varsa ne büyük mutluluktur.
Ama burada önemli bir not var. Tükenmeyen ana kaynak tam olarak kişidir ve “derece altında” iletişimi temsil etmez. Gerçek bir şanslı kişiye, tek bir damla alkol olmadan konuşabileceği yakın bir arkadaşı olan ve bundan sonra ruhunda ışık olan kişi denilebilir. Şişeli toplantılardan bahsettiğimizde, kişi başka bir kişiyle değil, kullanılan maddenin yanındadır. Ve bu durumda arkadaşlar arka plan rolünü oynuyor -tıpkı mutfakta televizyonu açmak gibi. Gerçekte herkes kendi kendisiyle birliktedir.
Tam uyku
Bir insan uykusuzluktan ayakta zor duruyorsa, enerjiden söz edilemez. Yetersiz veya kalitesiz uyku, ruh hali değişimlerine, işe tam olarak konsantre olamamaya neden olur.
![iyi uyku iyi uyku](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-2-j.webp)
Bir yetişkin için genellikle sekiz saat uyku yeterlidir. Ancak gerçekte bu sayı bireyseldir. Biri için altı, diğeri için vücut dokuz saat dinlenmeye ihtiyaç duyar.
Uykunun tükenmez bir güç kaynağı olması için önemli kurallara uymalısın:
- yatağa git ve aynı anda uyan;
- öğleden sonra dörtten sonra tonik içeceklerden kaçının;
- Yatmadan birkaç saat önce gadget'ları bir kenara koyun, TV'yi kapatın;
- serin ve iyi havalandırılmış bir alanda uyuyun.
Sistematik fiziksel aktivite
Belirli bir spor veya zindelik, sabah egzersizleri veya koşu yapmak eklemleri güçlendirebilir, enerji verebilir. Aktif bir yaşam tarzı izleyen insanlar her zaman daha sağlıklı ve daha aktiftir.
![aktif bir yaşam tarzının önemi aktif bir yaşam tarzının önemi](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-3-j.webp)
Ve tam tersi, fiziksel hareketsizlik ilgisizliğe, depresyona ve güç kaybına yol açar. Ayrıca spor, başarı için de önemli olan öz disiplin için iyi bir yoldur.
Doğru beslenme
İnsana enerji veren besindir, en önemlisi besindirkaynak. Diyet zayıfsa, hiçbir yaratıcılık veya meditasyon güç veremez. Her zaman aktif olmak için tatlılardan, fast foodlardan vazgeçmeniz gerekir. Bu yiyecek yalnızca kısa bir enerji patlamasına ve ardından bir çöküşe neden olur.
Yaşam amacına sahip olmak
Hedef, tükenmez bir enerji kaynağı olan tam teşekküllü bir insan varlığının en önemli unsurlarından biridir. İnsan beyni, hiçbir görev üzerinde çalışmaktan kendini alıkoyamayacak şekilde tasarlanmıştır.
![hedef başarı hedef başarı](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-4-j.webp)
Bir kişinin çabalaması gereken bir şey varsa, o zaman güçler neredeyse kendiliğinden gelir. Aynı zamanda, hedef setinin insanlarla etkileşimi, onlara karşı yükümlülükleri içermesi önemlidir. Aksi takdirde, bunu başarmak için kendi motivasyonunuz yeterli olmayabilir.
Kendiniz hakkında olumlu olmak
Tükenmez bir başka insan enerjisi kaynağı. Onunla bağlantı kurmak için, hayatındaki en önemli kişinin kendisi olduğunu anlamalısınız. Çoğu zaman, üstesinden gelinmesi mümkün olmayan sorunlarla karşılaşmanız gerekir. Ve bu gibi durumlarda, kendini hiçbir şey için sevmenin, tıpkı bunun gibi, tamamen sıra dışı olduğu ortaya çıkıyor. Kendini sevmek tükenmez bir enerji kaynağıdır. Bir kişinin kendine karşı olumlu bir tutumu varsa, şu durumlarda bile ondan güç alabilirsiniz:
- ebeveynleri onu desteklemiyor;
- koca ev işlerine yardım etmek istemiyor;
- karısı kayıtsız kaldı;
- çocuk itaat etmek istemiyor;
- hiçbir şey çıkmıyor;
- birisi kaba.
![kendini sevme ihtiyacı kendini sevme ihtiyacı](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-5-j.webp)
İlk bakışta, kendini sevmek ve kendini affetmek önemsiz küçük şeylermiş gibi görünebilir. Yapacak bu kadar çok iş varken ve sürekli çalışmanız gerekiyorsa neden kendinize zaman harcıyorsunuz? Ancak böyle bir yaklaşım, ancak kişinin kendisi farkında değilse etkili olabilir: kendini kendine borçludur - duygular, fiziksel durum, ruhsal olarak. Ve o anda tükenmez bir enerji kaynağı aramaya başlar.
Okumak
Birçokları için edebiyatın başyapıtları tükenmez bir ilham kaynağı olur. Ne de olsa, çalışmaları aracılığıyla birikmiş deneyimlerini başkalarıyla paylaşan insanlar tarafından yaratılırlar. Ayrıca okumak, zihinsel yetenekleri, fanteziyi geliştirmek için harika bir yoldur.
![Kitap okuma Kitap okuma](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-6-j.webp)
Seyahat
Komşu bölge merkezine yapılacak bir gezi bile yeni izlenimler edinmek için iyi bir fırsat olabilir. Diğer ülkelerde rahatlama fırsatı varsa, bu çok değerli bir deneyim kazanmanıza, ufkunuzu genişletmenize ve sizi uzun süre pozitif olarak doldurmanıza yardımcı olacaktır. Psikologlar yılda en az bir haftayı ev dışında geçirmenizi tavsiye ediyor.
![seyahatin önemi seyahatin önemi](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-7-j.webp)
Olumlu duygular
Bazen kişiyi güçten yoksun bırakan şeylerden neşe ve zevk veren şeylere geçmeniz gerekir. Bunu yapmak için, olumlu hissetmeye tam olarak neyin yardımcı olduğunu anlamanız gerekir. Her biri için bu tükenmez kaynak bireysel olacaktır. Örneğin, bu faaliyetler şunlar olabilir:
- ata binmek;
- bahçe bakımı;
- havuzda yüzme;
- gitar çalmak;
- pişirme;
- dans.
![nasıl pozitif kalınır nasıl pozitif kalınır](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-8-j.webp)
Önemli olan, yapmak için "ihtiyaç duyduğunuz" şeyi istediğinizden ayırmaktır. İlginç bir meslek bulduktan sonra, sürekli enerji dönüşü durumundan kabulüne geçmek gerekir. Aynı zamanda şunu da unutmamak gerekir: Düzenli olarak olumlu duygular kaynağı olan ilginç bir işle meşgul olmalısınız. Sonuçta, er ya da geç, güçler sona erer. Bu olmadan önce, iç enerji rezervini önceden yenilemekte fayda var.
Kaynak konumu
Psikolojide, kaynak durumu, insan ruhunun en iyi şekilde çalıştığı durumdur. Bir kişi bu durumdayken, beyninde kendini iyi hissetmesinden ve strese karşı direnç düzeyinin artmasından sorumlu olan çeşitli maddeler (nörotransmitterler) üretilir.
![kaynak yeri kaynak yeri](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17127-9-j.webp)
Bu nedenle, bir kaynak yeri tükenmez bir iç enerji kaynağı olabilir. Genellikle bu, bir kişinin geçmişinden tamamen mutlu, canlılık ve güvenle dolu hissettiği belirli bir yerdir. Şu olabilir:
- ebeveyn evi;
- mutlu tatilin geçtiği yer;
- şehrin favori noktası (kafe, kütüphane, park);
- manevi yer (Ortodoks tapınağı, datsan, cami).
Rahatlatıcı, kendinizi bu noktada hayal etmeli, bir süre orada kalarak güç ve enerji dalgalanmasının tadını çıkarmalısınız. Kişisel tükenmez yaşam kaynağına döndükten sonra, insanlar genellikle dinlenmiş hissederler. Çalışmaları, doğru kararları vermeleri daha kolay.
Her insanın aslında ilham ve güç alabileceği birden fazla bireysel kaynağı vardır. Ana şey, onu bulmak ve zamanında ele almaktır. O zaman aktivite her zaman üretken olacak ve ruh hali olumlu olacak.
Önerilen:
Doğum tarihine göre yaşam çizelgesi - hayattaki ana anları hesaplamanın bir yolu
![Doğum tarihine göre yaşam çizelgesi - hayattaki ana anları hesaplamanın bir yolu Doğum tarihine göre yaşam çizelgesi - hayattaki ana anları hesaplamanın bir yolu](https://i.religionmystic.com/images/009/image-25712-j.webp)
Doğum tarihine göre yaşam programı, insan yaşamının farklı dönemlerinde enerji dalgalanmalarını ve düşüşlerini gösteren hesaplanmış sayısal ritimlerdir. Başka bir deyişle, bu, doğum anında doğanın kendisi tarafından ortaya konan insan yaşamının gelişiminin açık bir örneğidir. Bu makaleden, yalnızca kaderinizi değil, aynı zamanda size yakın insanların yaşamını da tahmin edebilmek için kişisel olarak kendiniz için doğum tarihine göre bir yaşam programı nasıl oluşturacağınızı öğreneceksiniz
Prana Yaşam enerjisinin kaynağıdır. Prana Efsanesi
![Prana Yaşam enerjisinin kaynağıdır. Prana Efsanesi Prana Yaşam enerjisinin kaynağıdır. Prana Efsanesi](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34038-j.webp)
"Prana" kelimesi Batı dünyasında pek kullanılmaz. Fiziksel aletlerle ölçülemez ama buna rağmen bizi çevreleyen her şeyde ve tabii ki kendimizde mevcuttur. Bilimsel bir yaklaşıma güvenmeye alışmış bir Batılı için böyle bir kavram kabul edilemez, ancak ona da fayda sağlayabilir
Manastırda yaşam: günlük rutin, yaşam ve gelenekler, ilginç gerçekler
![Manastırda yaşam: günlük rutin, yaşam ve gelenekler, ilginç gerçekler Manastırda yaşam: günlük rutin, yaşam ve gelenekler, ilginç gerçekler](https://i.religionmystic.com/images/044/image-129337-j.webp)
Manastır denilince akla ilk gelen taştan bir hücre, kasvetli yüzler, sürekli dualar olduğu kadar dünyadan da tam bir feragat etmektir. Bu aynı zamanda, onu yaşamın anlamından mahrum bırakan bir kişinin kişisel bir trajedisi fikrine de yol açar. Bu yüzden halkı terk etti. Öyle mi? Ve modern manastırlar ne tür bir hayat yaşıyor?
Simge "Tükenmez Kadeh": fotoğraf, "Tükenmez Kadeh" simgesine dua
![Simge "Tükenmez Kadeh": fotoğraf, "Tükenmez Kadeh" simgesine dua Simge "Tükenmez Kadeh": fotoğraf, "Tükenmez Kadeh" simgesine dua](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144034-j.webp)
"Nupipivaemoy Kadeh" simgesine dua etmenin en sık sarhoşluğu tedavi ettiği söylenir. Bu mucizevi görüntünün aslı ne yazık ki Sovyet döneminde kaybolmuştur. Bununla birlikte, eski bir fotoğraftan boyanmış yeni bir kutsanmış simgenin önünde okunan bir dua da alkolizme yardımcı olur
"İlkesiz insan" kalkınma ve modern yaşam için bir avantaj mı yoksa dezavantaj mı?
!["İlkesiz insan" kalkınma ve modern yaşam için bir avantaj mı yoksa dezavantaj mı? "İlkesiz insan" kalkınma ve modern yaşam için bir avantaj mı yoksa dezavantaj mı?](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144667-j.webp)
Omurgasız, iradesiz, geri zekalı, fırsatçı ve kural tanımazdır. İlkesiz insan kimdir? Konformist, başkalarının görüşlerine bağımlı, görüşlerini savunamayan ve hatta bazen bağımsız düşünen