Hepimiz bireyin potansiyelini, her insanın içsel yeteneklerini artırabileceğini bir kereden fazla duyduk. Her şeyden önce, gelişme yeteneğidir. Psikologlar, bir kişinin potansiyelini zengin bir iç yaşam yaşama, yeteneklerini etkin bir şekilde kullanma, üretken olma, sürekli büyüme ve gelişme yeteneği olarak tanımlar. Gizli potansiyel kavramı psikolojide aktif olarak kullanılmaktadır.
Potansiyel nedir?
Gizli potansiyelin ne olduğunu anlamadan önce, genellikle bu kategoriye neyin girdiğini anlamanız gerekir. Dolayısıyla, kişisel potansiyel aşağıdaki özelliklerden oluşur:
- Zihinsel, kişisel ve psikolojik sağlık.
- Yaşamın anlamı, gelişim için ilgi alanları ve teşvikler, favori bir şeyin varlığı.
- Genel ve duygusal zeka.
Sorumluluk, dünyayı ve kendini sevme, beceriler ve yaşam stratejileri, beklentiler,iç özgürlük ve kültür. Basitçe söylemek gerekirse, kişisel potansiyeli olmayan bir kişi boştur ve tam tersi, yüksek bir potansiyel, bir kişinin beklentilerinin ve zengin manevi bileşeninin bir göstergesidir. Kişisel gelişim için gizli potansiyelin değeri çok büyüktür.
Potansiyeller nelerdir?
Kişisel potansiyel, genellikle bir kişinin yetenekleri gibi bir kavramla tanımlanır. Bu kavramlar, her insanın hayati enerji potansiyeline sahip olması gerçeğiyle birleştirilir. Bizi yaşam boyunca hareket ettiren şey budur. Ayrıca, belirli bir insan tipinde bulunan kişisel gelişim gibi özel potansiyeller de vardır.
Bir kişinin gizli potansiyeli nedir?
Psikologlar, kesinlikle her insanın bir potansiyele sahip olduğuna inanılan ve bazen varlığını bilmediğimiz bir teori yarattılar. Ayrıca kesinlikle her insan bu potansiyeli açığa çıkarmak ve ustaca kullanmak için her fırsata sahiptir. Basitçe söylemek gerekirse, bir kişinin yararına çalışan bir tür zihin kontrolüdür. Buna karşılık, hastalıklara, nevrozlara, bozulmalara ve banal psikolojik rahatsızlığa yol açan içsel istikrarsızlık ve kendi üzerinde kontrol eksikliği vardır. Bütün bunlar, bir kişinin hem fiziksel hem de ahlaki durumu üzerinde kesinlikle olumsuz bir etkiye sahiptir.
Nasıl başlamalı?
Potansiyelin ifşa edilmesi de dahil olmak üzere ileriye dönük herhangi bir hareket bir hedefle başlar. Ne istediğinizi ve nasıl elde edeceğinizi anlamak için, açıkça anlamanız gerekir. Şu anda hangi gelişim aşamasındasınız ve nasıl devam edeceksiniz. En büyük yaşam hedefini belirlemek bile gerekli değildir, küçük ama çok önemli ara başarılarla başlamak önemlidir. Ve bunun için, her durumda, zaman alacak, henüz ne yapmak istediğinizi bilmiyor olsanız bile, neler yapabileceğinizi anlamak için beklemeniz gerekecek. Kesinlikle herkese uyacak hiçbir geçici çözüm veya tek bir evrensel yol yoktur. Kararlar kesinlikle bireysel olarak, her bir kişi tarafından bağımsız olarak verilir, çünkü hiç kimsenin, hatta en yakın kişinin bile, potansiyeli ortaya çıkarmak için ne kadar zaman ve çaba gerektireceğini söylemesi olası değildir. Gerçekten yardımcı olabilecek tek şey psikologların tavsiyesidir. Bunlardan en önemlilerini düşünün.
İlgi alanlarının belirlenmesi
Öncelikle size en yakın olan ilgi alanını net bir şekilde belirlemeye çalışın ve onu keşfetmeye başlayın. Hiç bir şey yapmamış olsanız bile, yeni ve bilinmeyen bir şeyden korkmayın, ancak onunla ilgileniyorsanız - tüm gücünüzü toplayın ve anlamaya çalışın. Örneğin, iş süreçlerini nasıl oluşturacağınızı, bir kızı randevuya almayı veya bir köpek çizmeyi bilmiyorsunuz. İhtiyacınız olan bilgiyi arayarak başlayın ve bu aşamada devam etmeye ve konuyu incelemeye değer olup olmadığını anlayacaksınız. Ana şey, kazanılan bilginin kesinlikle gereksiz olmayacağıdır.
En önemli şey ilk adımdır
Bir hedef belirlediniz mi? Şimdi, ne kadar gerçekçi ve imkansız görünse de, uygulanmasına yönelik ilk adımı acilen atmamız gerekiyor. Hedef gelecek için yeterince büyük ve önemliyse,birkaç alt hedefe ayırın, böylece işin kapsamını anlamak ve doğru yönde ilerlemek daha kolay olacaktır. Bu yöntem mümkün olduğunca az hata yapmaya yardımcı olur, çünkü hedefe ulaşmanın ilk aşamasında eksiklikleri bulmak daha iyidir. Motivasyon ve gizli potansiyel ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olmalıdır.
Hata değerli bir derstir
Bütün insanlar her zaman hata yapar, bir kez bile değil. Önemli olan bu hataları kabul edebilmek ve onlardan ders alabilmektir. Bu genellikle acı vericidir, ancak olumsuz deneyim de yararlı olabilir, çünkü yalnızca kişinin kendini anlamasına değil, aynı zamanda bu potansiyeli ortaya çıkarmasına da yardımcı olur. Hatalar, hedefe ulaşma sürecinde neyin plana göre gitmediğini anlamak ve gelecekte bunun nasıl önlenebileceğini anlamak için bir fırsattır. Size en dipteymiş gibi görünse bile, umutsuzluğa kapılmayın çünkü oradan tek yol yukarısı.
Gücünü bul
Herhangi bir hedefe ulaşmak, genellikle aşılmaz görünen engellerle birlikte gelir. Hiçbir şey yolunda gitmiyor gibi göründüğünde, her şeyi bırakmak, geçmişe dönmek ve basit ve kolay yaşamak istersiniz. Ancak en önemli şey pes etmemek, ne olursa olsun ilerlemek ve tüm zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olacak güçleri kendi içinizde bulmaktır. Ve size zirveye ulaşmış gibi göründüğünde bile, gerçekten elinizden gelen her şeyi yapıp yapmadığınızı düşünün? Bazen en parlak fikirler ve düşünceler, zaten çıkmaza girmiş gibi göründüğünde akla gelir. Ama insani imkanların sınırı yok, her zaman bizden öndeler. Kendinizde güç bulmak için,açık ve özenli, şimdiye odaklanabilen ve ayrıca bir sonuç elde etmek için her türlü çabayı gösteren. Ve en küçük hedefe bile ulaşıldığında tüm engellerin aşılabileceğini anlayacaksın.
Hiçbir şey imkansız değildir
Everest'e tırmanan ilk kişi, başlangıçta bunun imkansız bir görev olduğunu düşündü. Ama giderek daha da yükseğe çıkarak, her zamankinden daha yükseklere ulaşarak, hayal edilebilecek her şeyin gerçek olduğunu anladım. Bir kişinin bir hedefi ve bunu başarmak için büyük bir arzusu varsa, tüm engellere rağmen ilerlemeye çalıştığı için, o zaman azim, motivasyon ve irade vardır. Bir kişi zorlukların üstesinden gelmek için %100 vermeye hazırsa, o zaman herhangi bir hayal gerçek olacak ve hatta gizli potansiyel ortaya çıkacaktır.
Potansiyeli ortaya çıkarmak için egzersiz yapın
Psikoterapistler, on yıllardır gizli potansiyelin nasıl ortaya çıkarılacağı sorusunu araştırıyorlar ve şimdiden bunu teşvik etmek için bir dizi alıştırma geliştirdiler. Kendiniz üzerinde böyle bir çalışma fazla zaman almayacak ve sadece faydalar getirecek, kendinizi keşfetmenize ve o içsel kaynakları bulmanızı sağlayacaktır. Alıştırma "yaşam yolu" olarak adlandırılır ve uygulanması için aşağıdakilere ihtiyacınız olacak:
- Bir parça kağıt alın ve üzerine iki nokta işaretleyin. Biri hayat yolculuğunun başlangıcı, ikincisi ise sonu.
- Şimdi bu noktaları bir çizgi ile birleştirin ve yolun bir araziden geçtiğini ve A noktasından B noktasına gitmeniz gerektiğini hayal edin. Bu noktaları yaşam yolunda işaretleyin.
- Şimdi kendini dinle ve soruları cevaplaYaşam tarzınızı hayal etme sürecinde kafanızda hangi arzular, duygular ve düşünceler ortaya çıkıyor? Bunun için ne kadar zaman ayrılmıştır? Yoldan sapmamak için baştan sona sağlam yürümek kolay olacak mı?
- Bu yolculuğun her detayı bir durak. Bunları nerede yaptığınızı, bir şeyin sizi rahatsız edip etmediğini veya tam tersinin yardımcı olup olmadığını, A noktasından B noktasına yolculuk hangi duygulara neden olduğunu ve bundan sonra ne olacağını belirtin?
Bu alıştırma, yaşam yolunuzun nereye gittiğini, hangi yönde hareket ettiğinizi ve bu yönün doğru olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur. Görevin tamamlanması, hedefe ulaşmak için kimin yardım ettiğini ve kimin yolunda durduğunu ve ayrıca isteneni elde etmek için nelerin değiştirilmesi gerektiğini anlamaya yardımcı olacaktır. Gizli potansiyelinizi ortaya çıkarın!
