Düşünme gelişimi için egzersizler: türleri, etkili yöntemler, psikologlardan tavsiyeler

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Düşünme sayesinde, her insan etrafındaki dünyayı inceleme ve öğrenme, insanlarla etkileşim kurma, fenomenleri ve gerçekleri anlama fırsatına sahiptir. Bu entelektüel süreç, kişilik geliştikçe oluşur. Ancak, zihinsel eğitim ile hızlandırılabilir. Düşünmenin gelişimi için çeşitli alıştırmalar vardır. Bu yazımızda ele alınacaktır.

Düşünme türleri

Diğer insan bilişsel süreçlerinin kalitesi, zihinsel yeteneklerin gelişimine bağlıdır. Psikolojide düşünme birkaç türe ayrılır. Bunları ayrı ayrı ele almayı öneriyoruz.

Görsel Düşünme

Bu tür düşünmenin yardımıyla kafamızda çeşitli görüntüler hayal edebiliyoruz. Örneğin, dışarı çıkmak için kıyafetleri dikkatlice seçmeniz gerektiğinde her kız (önemli bir toplantıyla ilgili) duruma aşinadır. Tabii ki, zihninde, şu ya da bu şekilde nasıl görüneceğine dair resimlerkıyafet kodu. Bu yöntemi sıklıkla kendimiz fark etmeden kullanırız. Çocuklarda bu yetenek, yaklaşık dört yaşında kendini göstermeye başlar. Bu arada, yetişkinler için de uygun olan görsel-figüratif düşünmeyi geliştirmeye yönelik alıştırmaların yardımıyla onlara bu konuda yardımcı olabilirsiniz.

Egzersiz

Konunun pratik tarafına geçelim. Zihin için böyle bir egzersiz, kişinin kendi hayal gücünün gelişmesine katkıda bulunur. Şu adımları sırayla takip etmeye çalışın:

1. Dünün görüntüsünü hafızada tekrar oynat: ne yaptın? Ne giyiyorlardı? Kiminle ve ne hakkında konuştun? En küçük ayrıntıya kadar mümkün olduğunca çok ayrıntıyı hatırlamaya çalışın.

2. Aşağıdaki resimlere bakın. Mümkün olduğunca çok sayıda orijinal ve ilginç ilişkilendirme bulun.

Düşünmeyi geliştirmeye yönelik bu alıştırma, şekillerin boyut, şekil ve renk bakımından birbirine oranını analiz etme ve sentezleme yeteneğinde ustalaşmaya yardımcı olur.

3. Şekilde gösterilen tek tek geometrik görüntülere bakın ve üst üste bindirilirlerse sonunda ne olacağını düşünün? Sağdaki şekillerden bir cevap seçin.

4. Daha sonra, geometrik temsillerin ve görüntülerin oluşumuna yönelik düşünme ve dikkatin gelişimi için bir alıştırma sunuyoruz. Sonuç şudur: çizimlerin ikinci yarısını tamamlayın, ancak tamamen aynı olacak şekilde.

5. Üçte tanımlaaşağıdaki öğelerin her birini sıfatlar:

• kayısı;
• pencere;
• yıldız;
• yüzen kar tanesi;
• tekerlek.

Zeka ve düşünmenin gelişimi için yukarıdaki alıştırmalar kendi takdirinize bağlı olarak değiştirilebilir. Onları istediğin gibi yap. Ana şey, bu tür düşünmenin doğrudan dahil edilmesi gerektiğidir, hızı ve kalitesi ne sıklıkta pratik yaptığınıza bağlı olacaktır.

Sözel-mantıksal düşünme

Bu düşünme biçiminin başka bir adı vardır - soyut ve beynin sağ yarım küresi gelişiminden sorumludur. Mantıksal manipülasyonların yardımıyla gerçekleştirilir ve üç şekli vardır:

• Bir kavram, çeşitli sınıflardaki nesneleri özelliklerine göre seçip genelleştiren bir düşünce sistemidir.
• Yargı, inkar veya olumlamanın gerçekleştiği bir düşüncedir.
• Çıkarım - belirli yargılara dayanarak belirli bir sonuca vardığımızda.

Uzmanlar, çocuklarda bu düşünce zincirini mümkün olduğunca erken geliştirmeye başlamanızı tavsiye ediyor. Soyut düşünme sayesinde çocuklar hafızayı, dikkati ve fanteziyi eğitir.

Aşağıdaki alıştırmalar hem çocuklar hem de ebeveynleri için uygundur.

1. Üç dakikalık bir zamanlayıcı ayarlayın ve 'g', 'c', 'sh' ve 'z' harfleriyle başlayan mümkün olduğunca çok kelime yazın.

2. Herhangi bir kelimeyi veya ifadeyi temel alın ve geriye doğru okuyun. Örneğin: hadron çarpıştırıcısı, 11. sınıf öğrencisi, mükemmellik vb.

3. Aşağıda, küçük çocuklarda düşünmeyi geliştirmeye yönelik bir alıştırma bulunmaktadır.okul çocukları. Sonuç olarak, fazladan kelimeyi kaldırmaktır. Örneğin, bir tavuk, bir inek ve bir domuz evcil hayvanlardır, ancak bir filin onlarla hiçbir ilgisi yoktur. Daha büyük çocuklar veya yetişkinler için daha karmaşık bir kelime grubu oluşturabilirsiniz.

4. Bir tren ve bir helikopter, bir koyundan bir at, bir çamdan bir meşe vb. arasındaki maksimum fark sayısını bulun.

5. Bir grup kelimeden, onsuz ana kavramın var olamayacağı bir veya iki tane seçin:

• savaş - savaş, uçaklar, silahlar, askerler;
• oyun - kartlar, oyuncular, pen altı, domino;
• yol - asf alt, araba, trafik ışıkları, yayalar.

Önerilen görevler sizin takdirinize bağlı olarak değiştirilebilir, karmaşıklaştırılabilir veya basitleştirilebilir - bu size kalmış. Hafızayı ve düşünmeyi geliştirmeye yönelik bu tür egzersizler, zekayı güçlendirmeye de yardımcı olacaktır.

Görsel Eylem Düşünme

Bu düşünme süreci, bir kişinin gerçek eylemlerine iner. Örneğin, bir ev inşa etme veya yiyecek bulma ihtiyacı gibi pratik sorunları çözmekten sorumlu olan, ilkel zamandan başlayarak zihinsel aktivitenin temelidir.

Görsel-etkili düşünme, yedi yaşına kadar olan çocuklarda, her türlü nesneyi bir bütün olarak analiz etmeye ve işlemeye başladıklarında hızla gelişir.

Bu yeteneği geliştirmek ve geliştirmek için satranç oynayabilir, bulmaca toplayabilir, çeşitli bulmacaları çözebilir, hamuru her türlü figürü şekillendirebilirsiniz. Ayrıca düşünmenin gelişimi için etkili egzersizler var:

1. Peyzaj sayfasına aşağıdaki şekilleri çizin: yamuk, üçgen ve eşkenar dörtgen. Ardından tüm bu öğeleri bir kez düz bir çizgide keserek kareye çevirin.

2. Herhangi bir şey alın ve ağırlığını belirlemeye çalışın. Ardından kıyafetlerinizi aynı şekilde tartın ve özel bir cihazla kendinizi kontrol edin.

3. Dairenin içinde dolaşın ve dairenizdeki mutfak, banyo, oturma odası ve diğer odaların alanını görsel olarak belirlemeye çalışın.

4. Altı kibritten bir ev inşa edin ve ardından iki çubuğu hareket ettirerek bir bayrak elde edin.

5. Önünüze kibritlerle dört kareden oluşan bir şekil yerleştirin, ardından aynı sayıda özdeş benzer öğe elde etmek için üçünü kaydırın.

Eğitime etkili bir ek olarak, yapıcıya oyunlar ekleyebilirsiniz. Görsel-etkili düşünmeyi geliştirmek için uzmanlar, farklı şekilleri bir araya getirmeyi ve mümkün olduğunca çok ayrıntı kullanmayı tavsiye ediyor.

Çocuklar için egzersiz

Okul çocukları ve okul öncesi çocuklar için, düşünme gelişimi için aşağıdaki oyunlar ve alıştırmalar uygundur:

1. "Yenilebilir – yenmez." Oyunun özü şu şekildedir: Çocuğun herhangi bir kelimeyi adlandırırken yere bir top atması veya yuvarlaması gerekir. Yenilebilir bir şey ifade ediyorsa, o zaman bebek topu yakalamalı ve yenmez ise atılmalıdır.

Çocukların hafıza ve düşünme gelişimine yönelik bu egzersiz birçok yönden karmaşık olabilir. Örneğin, atmatop, rengi adlandırabilirsiniz ve çocuk bu rengin nesnesini hatırlamalı ve adlandırmalıdır.

2. "Bükülmüş Peri Masalı". Bu alıştırmayı yapmak için, çocuğun en sevdiği peri masalı için illüstrasyonları ayrı kağıtlara önceden yazdırın. Bilinmeyen bir iş alırsanız, bu şekilde bebek için görevi zorlaştırır. Resimli resimler kaotik bir şekilde karıştırılmalı ve çocuğun önüne serilmelidir. Çocuğun görevi, bir peri masalı elde edilecek şekilde çizimleri doğru sırada düzenlemektir.

Görsel-etkili düşünmenin gelişimi çok fazla çaba ve zaman gerektirmez, bu tür dersleri mümkün olduğunca sık yapmak yeterlidir.

Bir yaşına kadar bir bebeğin zihinsel aktivitesine dikkat etmeye değer.

• Bu yaştaki çocukların oyuncaklarını atıp nasıl tepki verdiklerini görmeleri çok yaygın. Bebeğinizin dışarı çıkarmak için ipi çekebilmesi için beşik kenarına nesneler bağlamayı deneyin. Kırıntıların ilgisini çekmesi için bazen değiştirilmeleri gerekir.
• Çocuk zaten nasıl oturacağını öğrendiğinde, şu oyunu oynayın: önüne ilginç ve alışılmadık bir nesne koyun, ona bir kurdele bağlayın ve bir ucunu bebeğin ellerine koyun.

Mantıksal düşünme

Mantıksal düşünme, alınan bilgileri zamanında analiz edebilmek ve doğru uygulayabilmek için her insan için gereklidir. Akıl yürütmeye ve tutarlı ve rasyonel düşünmeye yardımcı olur. Bu beceri sayesinde insanlar çevrelerindeki dünyayı makul bir şekilde değerlendirebilir, ana ve ikincil arasında ayrım yapabilir, ayrıca ilişkiler bulabilir ve çeşitli durumları analiz edebilir. Bir kişinin yetkin konuşması ve yargıları, bireyin zihninde adım adım mantıksal zincirler oluşturma yeteneği ile doğrudan ilgilidir. Bu nedenle, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde bu tür yeteneklerin eğitilmesi çok önemlidir. Mantıksal düşünmenin gelişimi için çok sayıda farklı test, görev ve alıştırma vardır. Onların yardımıyla, entelektüel becerilerinizin seviyesini değerlendirebilirsiniz. Bunu yapmak için özel bir video izleyin.

Aşağıdakiler, öğrencilerin ve ebeveynlerinin düşünme becerilerini geliştirecek, düzenli düşünmeye yardımcı olacak, hafıza ve dikkat seviyesini artıracak alıştırmalardır:

1. Küçük bir kelime grubundan, örneğin: "kanepe, sandalye, tabure, masa", "daire, daire, top, oval", "bıçak, kaşık, çatal, havlu" vb. anlama uymayan bir kelime seçmelisiniz. Bu alıştırmanın kullanımı oldukça kolaydır, ancak çok etkilidir.

2. Aşağıdaki egzersizler aile veya arkadaşlarla yapılabilir, beyin fonksiyonlarının çalışmasını önemli ölçüde hızlandırırlar ve eğlence olarak da uygundurlar. Bunun için, bir kişinin veya bir grubun geri kalanını bir metnin içeriğini aktarmanız gereken anlamsal bir bilmeceyi çözmeye davet etmesi gerekir. Örneğin: “Yasalara aykırı eylemlerde bulundular ve kendilerine ait olmayan mülkleri evlerine aldılar, ancak yine de bu iyilik içindi. Tüm bu eylemler, bu şeyin ana özellik olduğu tatil ile bağlantılı olarak gerçekleştirildi. Çocuklar sevindi." Mantıklı düşününce, "Küçük Noel ağacı kışın soğuktur" adlı bir çocuk şarkısı hatırlanabilir.

3. Fazlalığı çaprazlayın. Aşağıdaki alıştırmayı yaparak, kelime grupları içeren kartlar hazırlamanız ve bunları sıralar halinde düzenlemeniz gerekir. Sırayla okurken, çocuk anlamsal anlamların çoğunu neyin birleştirdiğini ve hangi ismin gereksiz olduğunu belirlemelidir. Bebeğin yüksek sesle konuşması ve seçimini dile getirmesi önemlidir.

Anlamına göre birleştirilmiş kelimelere örnek:

• Bardak, kızartma tavası, tava, düğme akordeon.
• Silgi, defter, kurşun kalem, top.
• Kazak, pantolon, gömlek, çizme.
• Gardırop, koltuk, kanepe, sandalye.
• Mutlu, cesur, neşeli, neşeli.
• Sarı, turuncu, açık, kırmızı.
• Paten, kayak, ip atlama, snowboard.

4. Aşağıdaki kelime grupları biçimsel özelliklerine göre birleştirilmiştir. Yani, aynı harfle başlayabilirler veya aynı önek veya hece sayısına sahip olabilirler. Böyle bir kelime grubunu derlerken, sadece bir özelliğin eşleşmesi önemlidir. Bu egzersiz yüksek düzeyde dikkat gerektirir. O halde bazı örneklere bakalım:

• Dondurma, müzik, keman, mors, manastır. (Ortak bir özellik, tüm kelimelerin "m" harfiyle başlamasıdır.
• Şubat, yağmur, performans, gök gürültüsü, beş. (Dört kelime "b" ile biter.)
• Mum, macun, performans, ayaklar, gök gürültüsü. (İlk hecede dört kelime vurgulanır.)
• Çizim, defter, hayat, dakika. (Üç kelimeyle ikinci harf "ve"dir.)

5. Bir sonraki görevin anlamı öncekiyle aynıdır: bu sayıların ortak bir özelliğini tanımlamak gerekir. Örneğin:

• 18, 22, 36, 54, 72 (hariç22 satır gereklidir, çünkü rakamların geri kalanı 9'dur).
• 21, 43, 52, 65, 87 (bu satırda fazladan sayı 52, çünkü geri kalanlar birinci değerden birer birer daha fazladır).
• 8, 11, 16, 22 (11 fazla, diğer rakamlar çifttir).

6. "Görünmez Kelimeler". Çocukların düşünmesinin gelişimi için bir sonraki alıştırma, çocuğun önceki doğru formu belirli bir kelimeye döndürebilmesidir. Bunu yapmak için, sayfalara yanlış yazılmış adları yazdırmanız gerekir, örneğin "kapı" yerine "içeri" yazın. Bu tür zihinsel egzersizler yalnızca mantıksal düşünmeyi eğitmekle kalmaz, aynı zamanda materyali konsantre etmeye ve analiz etmeye de yardımcı olur. Harflerin kelimelerdeki sırasını düzeltmenin gerekli olduğu alıştırmalara bir örnek:

• Shodla, lakeb, kobasa, atuk, nyukid.
• Gsen, Azim, gishurka, Rashumi, Potala.

Mantıksal düşünmeyi geliştirmeye yönelik alıştırmalara ek olarak, uzmanlar mantıksal sorunları olabildiğince sık çözmeyi, IQ testlerini geçmeyi, dedektif hikayeleri okumayı ve ayrıca kendi kendine eğitim ve sezgiyi geliştirmeyi tavsiye ediyor.

Çocuklar için egzersiz

1. Çocuğun isimlerin doğru sırasını geri yüklemesi ve fazladan bir anlamı kaldırması gerektiğinden bir sonraki görev daha zordur.

Bu durumda hayvanlar gizlidir ve burada "pencere" kelimesi gereksizdir.

Sali, kwol, rabsuk, noko, gebemot

Renk isimleri burada gizli ama "kalem" kelimesi gereksiz.

Niop, pantul, zaro, karuch, lashnyd

Sonraki sürümde mevsimler gizlidir, ancak mevsimler de vardır.ekstra kelime cat.

Tole, Zami, Kashko, Ones, Snave

2. Bir sonraki alıştırma, harfleri yeniden düzenleyerek bir kelimede başka bir kelime bulmaktır. Örneğin:

• bank - yaban domuzu;
• geyik - tuz;
• güç bir tilkidir,
• çam - pompa;
• papatya - orta yaşlar.

3. Bu görevde, uzun bir anlamsal anlam almanız ve içinde başkalarını bulmanız gerekir. Örneğin, "elektrik" kelimesinde birkaç isim bulabilirsiniz: balina, ağız, kek, aslan, adam vb.

Aşağıda mümkün olduğunca çok görünmez kelime bulmaya çalışın: alışveriş, klavye, ebeveynler, hediye. İlginç ve faydalı bir eğlence için çocuğunuzla bu oyunu oynayabilir ve en çok isim bulmak için yarışabilirsiniz.

Yaratıcı düşünme

Yaratıcı düşünme, bir kişinin sorunları ve sorunları olağanüstü yollarla çözmesine yardımcı olur ve ayrıca yeni bilgilerin özümsenmesinde verimliliğin artmasına yardımcı olur. Bu tür becerilerle insanlar bir görevden diğerine hızla geçerler ve daha önce görülmemiş yenilikçi fikirler üretmeye eğilimlidirler.

Yaratıcı düşünceyi geliştirmenin ana görevi, kullanılmayan kaynakları etkinleştirme yeteneğidir. Uzmanlara inanırsanız, her insanın potansiyeli oldukça büyüktür, ancak herkes bunu yüzde elli bile fark etmez. Bu nedenle yaratıcı düşünmeyi geliştirmek için egzersizler uygulamak çok önemlidir.

Yaratıcı düşünmeyi öğrenmek için uzmanlar şunları tavsiye eder:

• konfor alanından çık ve başka yollar araçeşitli problemleri çözme;
• ufkunuzu genişletin ve kendi kendine eğitime katılın;
• Yeni yerler keşfetmek ve yeni insanlarla tanışmak için mümkün olduğunca çok seyahat edin;
• Her gün yeni bir şeyler öğrenmeyi alışkanlık haline getirin.

Yaratıcı düşünmeyi geliştirmek için egzersizler

Bilimin zaten kanıtladığı gibi, beynimiz çok şey yapabilir. Entelektüel kaynakların potansiyeli oldukça büyüktür ve her yaşta gerçekleştirilebilir. Tabii bunun için zaten oluşmuş bir kişinin zihinsel eğitime daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. Yetişkinlerde düşünmeyi geliştirmeye yönelik alıştırmalar şu şekilde olabilir:

1. Sayfaya üç dikey ve aynı sayıda yatay olmak üzere dokuz nokta çizin. Hepsini dört parça ile bağlamaya çalışın, ancak kalemi kağıttan kaldırmadan. Tüm bunlarla birlikte, çizgi noktaların her birinden yalnızca bir kez geçebilir.

2. Kendinize mümkün olduğunca sık sorular sorun. Örneğin, “Kendi işimi açsaydım, bunun neyle bağlantısı olurdu?” veya “Bir kitap yazsaydım, ne hakkında olurdu?” Sonra seçiminizi kendinize açıklayın. Böyle bir egzersiz, beynin basit problemleri çözmek için alışılmadık yollar bulmasını, unutmuş olabileceğinizi hatırlamasını sağlayacaktır. Oyun şeklindeki bu egzersiz hem yetişkinler hem de çocuklar için uygundur.

3. Çocuklardan bir örnek alın - kendinize mümkün olduğunca sık, görünüşte basit sorular sorun. İşte bazı örnekler: “Bulutların neden yüzdüğünü düşünüyoruz?”, “Çimler neden yeşil?”, “Bir örümcek pantolon giyse bunu nasıl yapardı?”. Belki,bu sorular önemsiz görünebilir, ancak beyni harekete geçirmeye ve olağanüstü şekillerde düşünmeye yardımcı olarak yaratıcılığı gösterirler.

4. Aşağıdaki alıştırma MIT eğitmeni Minor White tarafından geliştirilmiştir. Aşağıdaki gibidir: beğendiğiniz resmi seçin ve on dakika boyunca her şeyi en küçük ayrıntısına kadar düşünün. Yabancı cisimlerin dikkatini dağıtmamaya çalışın, sadece ona konsantre olun. Belirtilen süre geçtikten sonra, geri dönün ve görüntüyü görsel olarak geri yüklemeye çalışın. Bu resmin görüntüsünü olabildiğince sık hatırlamaya çalışın ve başkaları üzerinde pratik yapın.