Mnestik aktivite, beynin herhangi bir bilgiyi düzeltme, hatırlama ve doğru zamanda yeniden üretme yeteneğidir. İnsan beyni, gerçekleri ve olayları doğru bir şekilde yeniden üretme konusunda oldukça gelişmiş bir yeteneğe sahiptir.
Ama bazı insanların zihinsel bozuklukları vardır. Bunun neden olduğu ve nasıl düzeltileceği makalede tartışılacaktır.
Mnestik insan etkinliği. Özellikler
Mnestik aktivite, bilginin algılanmasını, sistemleştirilmesini ve tutarlı bir şekilde yeniden üretilmesini amaçlayan serebral korteksin çalışmasıdır. Sadece bir kişi, dünyanın duyular yoluyla doğrudan algılanmasıyla ilgili olmayan bilgileri ezberleme yeteneğine sahiptir. Ancak, dikkatle ilişkili olan duygulardır.
İnsan beyni sürekli olarak gelen sinyal akışını algılar ve analiz eder. Ancak bilinçli varlıklar olarak dikkatimizi seçici bir şekilde doğru alanlara odaklayabiliriz.görünürlüğü olmayan soyut ifadeleri öğrenin ve ezberleyin.
Mnestik aktivite süreçleri. Aşamalar
Ezberleme süreci art arda birkaç aşamadan geçer.
- Malzemeyi tanıma. Dikkatlice okumak veya materyali dinlemek beyinde iz bırakmak için gereklidir.
- O zaman bu iz irade ile düzeltilmeli.
- Sistemleştirme, yeni bilgilerin farklı beyin yapılarında mevcut olanların üzerine bindirilip özümsenmesidir. Aynı zamanda, daha önce öğrenilen materyale karşılık gelmeyen ve önemli olarak işaretlenen bloklar, o bilgi silinir. Bu, oynatma sisteminde dahili "arıza" olmaması için gereklidir.
- Oynatma. Beyin tarafından oluşturulan dünyanın genel resmine başarıyla entegre edilen materyal, uzun süreli bellekte güvenli bir şekilde saklanır.
Yeni bilgilerin işlenmesi oldukça uzun zaman alır. Çok az insan, bir şeyi çabucak kavramak ve sonsuza kadar hatırlamak için olağanüstü anımsatıcı yeteneklere sahiptir. Beyin ayrıca inanılmaz miktarda enerji kullanır.
Mnestik faaliyetin özelliği, algı mekanizmasının her zaman iş başında olmasıdır. Ancak yeni nöral bağlantıların oluşması için vücudun yeterli protein ve nörotransmitterlere sahip olması gerekir: dopamin, serotonin. Ek olarak, beynin dinlenmesi ve öğrenilenlerin sistemleştirilmesine başarılı bir şekilde konsantre olabilmesi için en az 8 saat uykuya ihtiyacınız vardır.
Bellek türleri. Kısa süreli ve kalıcı hafıza
Mnestik aktivite, özel bir beyin aktivitesidir.büyük miktarda bilgiyi uzun süre kafanızda tutmayı öğrenmenizi sağlar; kavramlarla çalışın.
Bellek, modaliteye göre motor, duygusal, mecazi, sözel-mantıksal olarak bölünmüştür. Ayrıca keyfi ve istemsiz olarak bir bölünme vardır.
Bellek, saklama süresine göre anlık, kısa süreli ve uzun süreli veya süresiz olarak ayrılır. Dikkatin sürekli olarak bu materyale sabitlenmesi ve tekrarlanmasıyla kısa süreli belleğe giren bilgiler, uzun süreli belleğe geçer.
Entelektüel hafıza etkinliği
Ezberleme, entelektüel faaliyetle yakından ilişkilidir. Ve zekayı eğiterek hafızayı geliştiririz.
Mnestik aktivite, yeni şeyler öğrenme, değişen bir gerçekliğe uyum sağlama yeteneğidir. Uzun yıllar aynı işte çalışıp standart şartları yerine getirirseniz zeka azalır. İnsan sürekli bir şeyler çalışmalı, bilimdeki yeni trendlerle ilgilenmeli, gelişen bir hobiye sahip olmalıdır.
5 yaşından küçük çocuklar çok hızlı gelişir. Bilinçleri, gelen bilgi akışını - "kötü" ve "iyi", "karlı" - "karsız" olarak ayırmaz. Kesinlikle her şeyi algılarlar.
Çocuklarda mnestik aktivitenin gelişimi için, onlarla eğlenceli bir şekilde iletişim kurmak önemlidir. Ezberleme değil, zeka geliştiren oyundur.
Mnestik aktivite gelişmedir. Kişi zekasını eğitmeyi bırakır bırakmaz, nöronlar arasında yeni bağlantılar kurun,beynin ve tüm organizmanın yaşlanma mekanizması devreye girer.
Zeka ve hafızanın dikkat ilişkileri
Mnestik aktivite süreçleri, dikkati keyfi olarak bir nesne üzerinde tutabilme yeteneğinden kaynaklanır. Dikkat, işlenmesi gereken bilgilerin bilinç alanında tutulmasını sağlayan bir programdır. Zayıf dikkat kontrolü, bir kişinin gerçekleri hatırlamasının zor olduğunun, iyi bir zekaya sahip olsa bile mesleğinde başarıya ulaşamayacağının garantisidir.
Ayrıca düşük zeka ile. İyi bir dikkat bile, zeka zayıf gelişmişse, bir nesneye uzun süre odaklanma yeteneği iyi bir hafıza geliştirmeye yardımcı olmaz.
Bellek araştırma yöntemleri
Söylendiği gibi, hafıza istemli ve istemsiz olabilir; ve depolama açısından - kısa ve uzun vadeli. İstemsiz hafızanın özelliklerini incelemek için deneklerden çok çalışmamaları istendi. Ve uygulamanın sonunda, ana aşamaları, en canlı şekilde hatırladıkları hakkında bilgi vermelerini istediler.
Kısa süreli bellek daha ayrıntılı olarak incelenir. Denekler, bu bilgiyi kaydetme süresi boyunca farklı modalitedeki nesneleri hatırlama yeteneği için test edilir. Kısa süreli hafızanın miktarı da önemlidir. Her konunun kendine has özellikleri vardır. Ancak araştırmalar, ortak kalıpları ortaya koyuyor - belirli düşünceleri ve gerçekleri neden iyi hatırlıyoruz ve neden diğerlerini unutuyoruz.
Klasik hafızayı inceleme yöntemi, psikolog Hermann Ebbinghaus tarafından icat edildi. Hafıza testi içinanlamdan tamamen yoksun hecelerin kullanılması önerilmiştir. Herhangi bir ilişki kuramaması, kişinin entelektüel yeteneklerini uygulayamaması, net "teknik hafıza" miktarını belirlemeyi mümkün kılar. Yani, bilginin yalnızca bazı acil görevler için depolandığı beyindeki rezervuar.
Hafıza bozuklukları. Nedenler
Çalışma sırasında bir kişi 10 nesneden 4'ünü veya kelimeyi hatırlayamıyorsa, araştırmacılar mnestik aktivite ihlallerini belirtebilir. Hafıza başarısızlıklarının nedenleri fizyolojik veya psikolojik bozukluklar olabilir.
Bilgileri algılama, analiz etme ve hatırlama yeteneğinde bozulmaya neden olan sebep-sonuç ilişkilerini anlamaya çalışalım^
- Sinir sisteminin stres veya nevroz nedeniyle tükenmesi.
- Travma veya felç nedeniyle beynin ön loblarında ciddi hasar.
- Beynin yapısını etkileyen bulaşıcı hastalıkların (menenjit, araknoidit) sonuçları.
- Duygusal-duygusal dengesizlik.
- Beynin doğuştan gelen anomalileri. Şizofreni, çocukluk otizmi veya disleksi gibi.
- Dikkati düzenleyememe, amaçlı çaba eksikliği.
Uzun süreli nevroz veya dikkat bozukluklarına dayalı fonksiyonel hafıza bozuklukları bir psikolog yardımıyla tedavi edilir. Ancak daha ciddi rahatsızlıklar uzun süreli tedavi gerektirir. Ayrıca, geç tedavi genellikle ihlalleri ortadan kaldırmanın imkansız hale gelmesine neden olur.
Çocuklarda hafıza bozukluğu nedeniyle disleksi
Kelimelerin ve nesnelerin hafızasında bozulma, erken çocukluk dönemindeki konuşma güçlükleri disleksi ile ilişkili olabilir. Bu, beynin dil merkezindeki konjenital bir anomali ile ilişkili mnestik aktivitenin özel bir ihlalidir.
Bu sendromda çocuk, ses akışını bileşenlerine ayırarak konuşmayı anlamakta güçlük çeker. Doğal olarak, bu tür çocuklarda hafıza ve düşünme gelişimi yavaşlar. Çocuklarda hafıza aktivitesi üzerine yapılan araştırmalar, onlarla çalışmanın, iletişim kurmanın, algısal hataları belirtmenin sendromu iyileştirmeye yardımcı olduğunu gösteriyor.
Bazen, yazmada ustalaşmanın zorluklarının nedeni görsel-algısal bozukluklarla ilişkilidir.
Düzeltme
Ezberleme ile ilgili sorunlar, eğitim ve kariyer üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Hafızayı geliştirmek için ne yapılabilir? Anımsatıcı aktiviteyi düzeltmenin birkaç yöntemi vardır:
- Bir kişi bilgiyle çalışıyorsa, yeterince uyuması gerekir.
- Öğrenirken duraklatın. Beynin dinlenmesi ve "yeniden başlatılması" gerekiyor.
- Anlamayı ve hatırlamayı kolaylaştırmak için materyali düzenleyin. Tablolar, çizimler, diyagramlar oluşturun.
- Öğretirken ilişkilendirmeleri kullanın.
- Okulda öğrendiğin ayetleri daha sık hatırla.
Hatırlama yeteneğini geliştirmek için beyin için vitamin alınması önerilir. Omega-3, glisin, tüm B vitaminleri.
Ciddi ihlaller varsatravma, daha ciddi kimyasallar ve doktor kontrolünde tedavi nedeniyle serebral korteksin işleyişine ihtiyaç vardır.
