Şüphe, birçok insanın kendinden şüphe duymasının ve kişisel başarısızlığının nedenidir. Aşırı deneyimler, kararsızlık, başkalarının olumsuz ruh halleri, bir kişiye mantıksız korku, şüphe, çoğu girişimin sonucunun hayal kırıklığı yaratacağı inancını aşılar. Bu tür davranışlar hayatını ilgisiz hale getirir, onu birçok fırsattan mahrum eder, bu yüzden şüpheye gerek yok - harekete geçmek daha iyidir.
Şüphe yaratan nedir
Her insan en azından bazen alınan kararlardan ve alınan eylemlerden şüphe eder - bu, aklı başında bir bireyin normal bir özelliğidir. Ancak bazıları o kadar kararsızdır ki, tam olarak yaşamalarını, kendilerini gerçekleştirmelerini engeller. Aşırı şüphe uyandıran birkaç neden vardır:
- Konfor alanınızdan çıkma korkusu. Bir kişinin riske atacağı bir şey varsa, onu kaybetme korkusu ve onun için alışılmadık bir atmosferde olma olasılığı, amaçlanan eylemi gerçekleştirmeye karar vermesine izin vermeyen aşılmaz bir engel oluşturur.
- Her şeyi dikkatlice düşünme ve planlama alışkanlığı. Birçok insan için bu karakter özellikleribaşarıya ulaşmaya yardımcı oldu, ancak başkalarının yaşamasını engelliyorlar. Böyle bir kişi, planlanan olayın tüm ayrıntılarını çok uzun süre düşünür, ardından onunla ilgili olası sorunlara takılır ve bu da onu niyetinden tamamen vazgeçmesine neden olur.
- Düşük benlik saygısı. Tüm başarılı insanlar tavsiyede bulunur: kendinizden ve yeteneklerinizden şüphe etmeyin. Aşırı özeleştiri, kişinin kendisine yararlı ve ilginç bir şey yapma fırsatı vermemesine yol açar.
- Başkalarının görüşlerine karşı duyarlılık. Tüm insanlar farklıdır ve hepsi aynı şeylere, eylemlere karşı aynı tutuma sahip değildir. Bir başkasının görüşüne güvenemezsiniz, özellikle de sizinkiyle uyuşmuyorsa - neden birinin haklı olduğuna karar verdiniz, ama siz değilsiniz? Başkaları beğensin ya da beğenmesin, her bireyin kendi görüşü olmalıdır.
Şüphe Giderme Tekniği 1
Bir şey yapmak istiyorsan tereddüt etme, harekete geç. Kararlı adımlar atmak için kendinizi zorlamak o kadar kolay değilse, daha fazla davranışı belirlemenize yardımcı olacak ön hazırlık yapmalısınız:
- Durumu dışarıdan değerlendirmeyi reddedin. Her şeyi kendi başınıza ve ayık bir şekilde düşünmek önemlidir, dedikleri gibi, kendi çan kulenizden bakmak.
- Kendinize ayrıntılı olarak şu soruyu yanıtlayın: "Yapmayı planladığınız şeye gerçekten ihtiyacınız var mı?" Sizi tatmin edip etmediklerini, gelecekte beliren beklentileri değerlendirin.
- Olası bir başarısızlıktan korkuyorsanız, bunun yol açabileceği tüm olumsuz sonuçları göz önünde bulundurun.aklında olanın arkasında Gerçekten göründüğü kadar korkutucu mu?
- Öz saygı, bilgi ve deneyim yoluyla korkunuzu giderin.
- Size belirsizlik aşılayan, sürekli bir şeylerden korkan ve hayatta hiçbir şey yapmayan kişilerle iletişim kurmayı bırakın. Bu tür insanlar tehlikelidir çünkü diğer insanların umutlarını ve hayallerini yok ederler - buna hiç şüphe yok.
Şüphe Giderme Tekniği 2
Bu tekniği uygulamak biraz daha zor ama sonuçlar harika. Buradaki amaç, kendinizi şüphe etmekten ve boş zamanınızı programınızdan hariç tutmaktır. Bunu yapmak için fazla mesai yapmanıza gerek yok, gidip bir lisans almanız, paraşütle atlamanız, tırmanma duvarını ziyaret etmeniz, bazı kurslara kaydolmanız gerekiyor. Boş zamanınız varsa hemen sergiye gidin, bisiklete binin, spor yapın.
Tereddüt etmeyin - bu kadar yoğun bir hayat size kendinizi kanıtlamak, daha iyi bir iş bulmak, zihniyetinizi değiştirmek, hayallerinizi gerçekleştirmek için birçok fırsat verecektir. En önemlisi, gereksiz düşüncelere ve tembelliğe zaman kalmayacak. Tam teşekküllü mutlu bir insan olacaksın ve artık başka türlü yaşayamazsın.
Şüpheye rağmen iş yapmak
Tüm yatırımlarınızı kaybetme korkusu olmadan kendi işinizi açmak imkansızdır. Ancak başarıya ulaşmak istiyorsanız, onlarla savaşmanız gerekir. Yukarıdaki tekniklere ek olarak, moralinizi destekleyecek ve kendinizi geliştirmedeki zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olacak ikincil yöntemler vardır.iş.
Bunlara gelişim seminerleri, kişisel gelişim için kitaplar, motivasyon videoları dahildir. Başkaları için ciddi ve gerekli bir iş yaptığınıza dair kendinize olan güveninizi geliştirmeniz gerekir. Bunu yapmak için, her şüphe duyduğunuzda onları reddedecek küçük bir sunum oluşturun. Başarılı insanların hikayeleriyle ilgilenin, zorluklardan korkmayın - onlar deneyimin bir parçasıdır. İnsanlara verecek bir şeyin olduğunu anlamak için sürekli gelişmek çok önemli.
Şüphe engelini aşmak, kendiniz ve kararlılığınız üzerinde çalışmanıza yardımcı olacaktır. Bir kişi bir şey yapmaya başladığında, artık bunun uygunluğuna o kadar takıntılı değildir - sadece başladığını gerçekleştirir. Kendinizden ve yeteneklerinizden şüphe etmeyin - bu aziz mutluluğun anahtarıdır!
