Psikolojik danışmanlık, psikoterapinin pratikte nispeten yakın zamanda ortaya çıkan dallarından biridir. Bir konuşma şeklinde gerçekleştirilir. Bu tür bir terapiye olan talep, başlangıçta psikolojik rahatsızlığı olmayan, ancak kişisel sorunlarını çözmek için yetkin bir psikoloğa danışmak isteyen kişiler arasında ortaya çıktı.
Sıradan bir insanın yardımına ihtiyaç duyulan alanlar hayatımızın tüm yönlerini etkiler. Bunlar karşı cinsle ilişkiler, ebeveyn-çocuk ilişkileri, içsel “ben” ile çalışma, yaşam kurallarının oluşumu, yabancılarla iletişimde yardım, aile içinde çatışma çözümü ve daha birçok farklı alan. Bu alandaki konuların sınırları ve net tanımları henüz yapılmamıştır. Psikolojik danışmada amaç, amaç ve yaklaşımlar nelerdir?
Tanım
Psikolojik danışmanlığın temelleri antik Yunanistan'da ortaya çıkmıştır. Çoktanorijinal danışmanlar ve kabul merkezleri vardı. Sadece farklı çağrıldılar, genellikle astrologlar veya din adamlarıydılar. Bir tedavi yöntemi olarak psikoterapi, resmi olarak 17. yüzyılın sonunda ortaya çıktı. Doktorlar ilk kez psikolojik yöntemlerle tedavi etmeye başladılar. Zaten 19. yüzyılda, hipnoz bir kişi üzerinde test edildi. Doğru, bu yöntemin farklı bir adı vardı - manyetik sıvılarla tedavi. 1955'ten beri profesyonel psikolojik danışmanlık gelişmiştir.
Kişisel ve kişiler arası sorunları çözmeye yönelikti. Hem bireyler hem de birey grupları buna katılabilir. Çoğu zaman bir çift veya bütün bir ailenin yardıma ihtiyacı vardır. Terapinin özü, bireyin problemlerini çözmeye, gelişimine ve kendisiyle ve çevreyle çelişmeyen çıkarların oluşumuna indirgenir. Günlük yaşamdaki zorluklar ve kendini kontrol edememe, ayrı bir tür psikolojik yardım oluşturma ihtiyacını doğurdu. Psikolojik danışma kavramı bu şekilde ortaya çıkmıştır. Danışmanlığın amacı, başvuranların ihtiyaçlarına göre belirlenir.
Uygulanır
Profesyonel psikologlar, durumlarında değişiklik yaratmak amacıyla danışanlarıyla diyalog kurarlar. Psikolojik danışmanlığın konusu, amacı ve görevleri, kendilerine değer vermeyen, yapıcı olmayan yıkıcı ilkelere göre yaşamalarına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bir psikologla yapılan konuşma sayesinde, müşteri olumsuz tutumlardan kurtulur. Danışmanlık alanındaki her uzmanın kendi çalışma yaklaşımı vardır. Bir psikoterapistin danışanları genellikle kafası karışık, hayatta şanssız, kayıplar yaşamış, kızgınlık yaşayan kişilerdir. Teorik olarak, herkes bir psikoterapist danışmanının hizmetlerini kullanabilir. Sonuçta, herhangi birimizin bazı kaynak alanları var - memnuniyet getirmeyen, ancak yaşam kalitesi üzerinde etkisi olan alanlar.
Hedef
Psikolojik danışmanlık, danışanların etraflarındaki gerçekliği anlamalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bir uzmanın yardımıyla, kişi iç problemlerle ilgilenir, yaşam yönergeleri ve başarı için hedefler belirler. Bu süreçte, duygusal nitelikteki ve başkalarıyla ilişkilerdeki sorunlar çözülür. Psikolojik danışma, bireyin hayatında olup bitenler hakkında kendi sonuçlarını çıkarması için bir fırsat sağlar. Kişinin kendi takdirine bağlı olarak hareket etme arzusunu uyarır. Danışman, müşteriye bir davranış modeli sunar ve kendisi için kabul edilebilir bir davranış modeli seçer. Kişisel çıkarımların pratiği, gelişime, kendini geliştirmeye katkıda bulunur. Birey, gelişim için kendi sorumluluğu atmosferine daldırılır ve danışman, müşterinin kendi üzerinde çalışmaya kolayca başlaması için koşulları yaratır. Aynı zamanda, terapinin tüm aşamalarında danışanın kişisel etkileşimi ve tam desteği gerçekleştirilir.
Danışmanlık ve psikolojik yardımın amaçları şunlardır:
- Bireyin dengesiz duygusal durumunun ortadan kaldırılması.
- Bilincin genişlemesi, bireyin kendi hayatındaki rolünü anlama.
- Müşteriye kendi sorunlarını çözmesini öğretmek.
- Ona verbir psikoterapistten aldığı bilgiye dayanarak diğer insanların kendi yeteneklerini fark etmelerine yardımcı olabileceğini hissetmek.
- Hayatın sorunlarına direnme yeteneğini geliştirin.
- Sorunun daha sonra ortaya çıkması durumunda ayarları verin.
Psikolojik danışmanlığın ilkeleri
Terapist başlangıçta yardım arayan kişiyi kendi ihtiyaçları olan bireysel bir kişi olarak kabul eder. Bir psikoloğun desteğine gelen herkesin düzgün bir tavır alma hakkı vardır ve bireysellik değeri vardır. Herkes kendi hayatının sorumluluğunu alabilir. Herkesin kendi yaşam anlayışını takip etme, kararlar ve hedefler seçme hakkı vardır. Danışan için her türlü baskı ve karar yasaktır, bireyin sorunlarını kendisi için en uygun şekilde çözmesini engeller.
Görevler
Bir danışman psikoloğun birçok önemli görevi vardır ve bunların başlıcaları müşteriyi kendi sorununu kendi başına çözmeye yönlendirmektir.
- Bir uzmanın ilk görevi, müşteriye yaşam yolunun sonucu için kendi sorumluluğu fikrini aşılamaktır. Yaşamda gelişme ve tam bir varoluş için fırsatlar farklı insanlar için mevcuttur. Ancak bir kişinin bunları nasıl bertaraf edeceği, kendi deneyimine ve bilinç altına bağlı olarak bireysel bir karardır.
- Müşteriye kendi yaşamına bilinçli bir yaklaşımın önemini iletmek, onu hedeflere ulaşması için teşvik etmek.
- Olumsuz deneyimleri ortaya çıkarmaya yardımcı olundanışmanlık ve küskünlüğü ve hayatın hayal kırıklığını bırakın. Gelişime müdahale ederler.
- Müşteri ile birlikte problemlerini çözmenin bir yolunu bulmak. Şahsen onun için en uygun ve kabul edilebilir.
- Durumsal bir yaklaşımla esneklik geliştirin, olası davranışlarda alternatifler gösterin.
Danışmanlık psikoloğunun ana görevi, danışana psikolojik danışmanlığın amacının tanımını yansıtan karmaşık sorunlarla kendi başına başa çıkmayı öğretmektir.
Danışmanlık konusu
Konsültasyon sırasında psikolog ve danışanın birlikte çalıştığı şey, kişilik krizi döneminde kullanılan dayanak noktasıdır. Potansiyeli, büyüme bölgesi. Bir kişinin geliştirilmesi, onlardan uzaklaştırılması ve hayattaki olumsuzluklardan kurtulma sürecinde kullanılması gereken olumlu nitelikleri. Psikolojik danışmanlığa ihtiyaç duyan kişilerin temel sorunu gizli bir bireyselliktir. Gerçekte oldukları kişi olmaktan korkarlar. Psikolog-terapist danışanlarının büyük çoğunluğu zihinlerinde bir düzen olmadığına, diğer insanlar gibi değil, “yanlış” olduklarına inanırlar. Psikolojik danışmanlığın amacı nedir? Bir kişinin benzersizliğini, bireyselliğini ve toplumdaki özel rolünü anlamasını sağlamaktan ibarettir.
Danışma Prosedürü
Psikolog için danışanın durumunda sadece duyguları önemlidir, eylemler tartışılmaz. Psikolojik danışmanlığın amaç ve hedefleri istikrara indirgenir.bireyin iç durumu. Profesyonel bir psikoterapist nasıl danışmanlık yapmalıdır?
- Müşterinin sorununu tanımlayın. Ne sordu, onu endişelendiren, olumsuz duygulara neden olan şey.
- Müşterinin içinde bulunduğu atmosferi öğrenin. Çevredeki durumun iyileşmeyi ne ölçüde desteklediği veya tersine sorunu daha da kötüleştirdiği ve psikolojik yardım sürecini ne ölçüde engelleyeceği.
- Müşterinin özelliklerini tanıyın. Olumlu bir sonuç elde etme yeteneği, dış dünyayla görüş ve ilişkileri değiştirme isteği. Psikolojik danışmadan ne kadar yardım alabiliyor.
- Bireyin durumunu hafifletmek için tüm profesyonel fırsatların danışman tarafından sağlanması. Müşterinin kişisel özelliklerine sahip bir profesyonelin işi.
Psikolojik danışmanlık nerelerde kullanılır?
Bu yöntemin yaygın kullanımı birçok kullanım anlamına gelir. Çocuklarla çalışırken en sık psikolojik danışma kullanılır. Ergenlerle çalışmadaki etkinliği defalarca kanıtlanmıştır. Çocuklarla çalışırken gelişimsel psikolojik danışmanlığın amaç ve hedeflerinin en eksiksiz ve amaca uygun olarak ortaya konduğu not edilmiştir. Çalışma sadece çocukla değil, aynı zamanda ailesiyle de gerçekleştirilir. Yöntem, öğrenci gruplarıyla çalışırken de kullanılır. Bu yaş grubunda psikolojik danışmanlık alan kişiler, gruplar halinde gelişmeye, uyum sağlamaya teşvik edilirler. Öğrencilerin davranış ve motivasyonunun incelenmesi, derleme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.müfredat. Ekonomik açıdan bakıldığında, psikolojik danışmanlığın bu gruba dahil edilmesinin sonucu, öğrencilerin ilgisizliği, kopukluğu ile ilgili sorunların çözülmesine yardımcı olur.
Yaşlılar için psikolojik yardım servisleri kurulmuştur. Sınıflar genellikle gruplar halinde veya çiftlerle yapılır. Sosyal hizmetler, ihtiyaç sahiplerine ücretsiz psikolojik danışmanlık şeklinde yardım sunmaktadır. Çoğu durumda, bu yardım, dış dünyaya uyum sağlama konusunda kendi sorunlarından muzdarip kişilere sağlanır. Bu psikoterapi yöntemi de üretimde kullanılmaktadır. Artık büyük şirketlerin yönetimi, kadrosunda kendi psikologlarının olmasını tercih ediyor. Onunla sohbetler, şirket çalışanlarının bilgilerini en uygun şekilde uygulamalarını engelleyen psikolojik tutumlarını değiştirmek için tasarlanmıştır. Araştırmalar, üretimin örgütlenmesinin değil, takımda birey için sosyal yaşamın baskın bir role sahip olduğunu göstermiştir.
İşyerinde psikolojik danışmanlığın amaç ve hedefleri, çalışanların moralini ve ekip içindeki uyumu geliştirmektir. Ordu, bu alandaki bir miktar muhafazakarlık göz önüne alındığında, bu yöntemi çok az kullandı. Askeri faaliyetlerde bireysel yaklaşım, kural olarak kullanılmaz. Bununla birlikte, psikolojik danışmanlığın, askere alınanların uyumunu sağlamaya ve askeri grup içinde ahlaki bir iklim oluşturmadaki sorunları çözmeye yardımcı olacağı açıktır. Genellikle kategoriye dahil olan birliklerde görev yapan kişilerözel tehlike (pilotlar, paraşütçüler vb.), şiddetli stres, panik ataklar yaşar. Bu durum eğitim sürecinden düşmeye katkıda bulunur. Aynısı terhis edilenler, normal sivil hayata yeniden alışmak, sevdiklerine dönmek ve sosyal bağlar kurmak zorunda kalanlar için de geçerli.
Etkili Yöntemler
Modern psikoterapide, bu yöntemler kombinasyon halinde kullanılır ve müşterinin sorunuyla en hızlı ve uygun şekilde başa çıkmanıza olanak tanır:
- Katarsis. Ya da itiraf. Danışmanla açık bir konuşma, bireye sorunları açma fırsatı verir. Psikolog şu anda katılmak ve anlamak için gereklidir. Catharsis, müşterinin gizli sorunlarını uzmana ortaya çıkarır. Bu yöntemin uygulanması sürecinde rol yapma oyunları, çizim kullanılır.
- İkna ve tavsiye. Bu yöntem danışmana büyük bir sorumluluk yüklemektedir. Ne de olsa, hangi tavsiyenin bir kişinin sorunuyla tek bir danışmada başa çıkmasına yardımcı olacağını belirlemek imkansızdır. Danışman müşteriyi tam olarak dinlemediği ve iç güdülerini anlamadığı için, kriz durumunun görünüşte bariz bir şekilde çözülmesi daha sonra yanlış olabilir. Bu yöntemin dezavantajı, bazı uzmanların önyargısıdır.
- Entegre yorumlama. Bu yöntem, müşterinin sorununun özüne inmenizi sağlar. Müşterinin konumundan danışman, hayatında gelişen durumu analiz eder. Örneğin, müşteri sorununu anlattı, yanıt olarak danışman ifadeye şu sözlerle başlıyor: “Ve sen hissettin…”. Yani müşteri rolüne alışır veduygularını psikanaliz açısından açıklıyor.
Psikolojik danışmada modern yaklaşım
Modern yöntemin amacı ve hedefleri, bir psikoloğun yardımıyla bir kişinin ahlaki olarak hem mevcut hem de sonraki sorunlarla bağımsız olarak başa çıkabileceği bir duruma gelmesidir. Terapi şu şekildedir:
- Psikolog, danışan için çalışmaz ve onun zihnini manipüle etmez. Müşteriyle birlikte çalışır. Bir uzmanın görevi, bağımsız olarak gelişebilmesi ve yaşam yolunu başarılı bir şekilde geçebilmesi için onu kişisel sorunlarından kurtarmaktır.
- Yeni yaklaşımda duygulara daha fazla önem veriliyor. Problem hakkında bilgi sahibi olmak, onun çözümüne yol açmaz. Bireyin kriz anında yaşadığı duygular önemlidir, davranışlarını belirler.
- İş, bireyin geçmişiyle değil, şimdisiyle yapılır. Geçmiş, sorunun gelişmesine yol açan bir zincir oluşturmak açısından önemlidir. İlginç bir gerçek şu ki, terapide danışanın geçmişi dikkate alınmazsa, kişisel gelişim daha hızlı ve daha verimli olur.
- Psikolojik danışmanlık süreci danışan için zaten bir deneyimdir. Kendi eylemleri ve bunların hayatındaki sonuçları için sorumluluk deneyimi.
Temel danışma alanları
Bunlar şunları içerir:
- Hedef müşterinin sorunudur. Kriz durumunun ve dışsal tezahürlerinin incelenmesi, onu çözmenin bir yolunun aranması.
- Hedef kişiliktirmüşteri. Bireyin sorununun nedenlerinin analizi, yıkıcı yaşam senaryolarının araştırılması, gelecekte tekrarının önlenmesi.
- Amaç müşterinin sorunlarını çözmektir. Bireyin hayatındaki sorunlu bir durumu yok etmek için davranış kalıpları için özel çözümler ve seçenekler arayışı.
Sonuç olarak
Kısacası psikolojik danışmanlığın amaç ve hedefleri, bireyin kişisel gelişimini teşvik edici olarak yorumlanabilir. Danışman psikoloğun görevi, müşteriyi daha başarılı bir yaşam için motive etmek için doğrudan kanıtlarla tam teşekküllü bir kişi olduğuna ikna etmektir.
