Yunanca'da katarsis "temizlik" anlamına gelir. Başlangıçta bu kavram, öznel olarak içsel bir temizlik olarak deneyimlenen bir tür duygusal şok anlamına geliyordu. Böyle bir durum, kahramanın kaderini ve ölümünü deneyimleyen eski trajedinin izleyicileri arasında ortaya çıktı. Katarsis - bugün ne var?
Kişisel gelişim olarak Katarsis
Bu kavram, aniden kutbu değiştirip olumluya dönüştüğü aşırı bir noktaya ulaşan akut bir olumsuz deneyimi ifade eder. Katarsis, bir patlama, bir fırtına, bir kişinin üzerine düşen bir duygu telaşı ile ilişkilidir. Olumsuz deneyimlerin boyunduruğundan kurtulmuş gibi görünüyor. Önemi öncelikle sanatta düşünülen Katarsis, bir kişiye daha fazla gelişme için belirli bir ivme kazandırabilir. Sanat eserlerinde gerçek olayları değil, onların sembolik imgelerini deneyimleyen birey, kendisini bu olaylara aktarır ve buna karşılık gelen duyguları kendi içinden geçirir.
Psikolojide katarsis
Genellikle olumsuz deneyimlerimizi açığa çıkarmayız - onlarbirçok acı verici, psikosomatik belirtiye neden olarak bilinç altı alanında bize baskı yapmaya devam ediyor. Psikanaliz açısından hastalıktan kurtulmak bu duyguların içinden geçilmesine bağlıdır. Psikoterapi, danışanın çalışma sürecinde içine düştüğü olumsuz anıları yeniden canlandırmaktan ve bunları deneyimlemesine izin vermekten ibarettir. Böylece, katarsis - yer altı dünyasında dolaşarak cennete bir yükseliş değilse nedir? Kişi, içerdiği tüm psişik enerjiyi serbest bırakana kadar olumsuz bir duyguyla çalışır. Bu tür bir çalışma, çok güçlü bir gerilimle ilişkilidir, çünkü bir kişi uzun süredir bastırılmış duyguları yaşamaya her zaman hazır değildir.
Katarsis - Freud'un teorisinde ne var
Sigmund Freud bir histeri vakasını araştırdı ve bu sinir hastalığının semptomlarını ortadan kaldırmaya çalıştı. Çalışma sürecinde, güçlü olumsuz deneyimlerin bilinç altına yer değiştirmesinin bir sonucu olarak semptomların oluşabileceği sonucuna vardı. Duygular üzerinde çalışmak yerine, psişik enerji, derin, unutulmuş deneyimlerin farkındalığına karşı bir savunma olarak acı verici semptomlar yaratmaya yönlendirildi. Hasta hipnoza alındı ve iç karartıcı anı bilinç alanına "sürüklendi". Hafızayla ilişkili duygusal yük işlendi, duygusal bir deşarj meydana geldi. Olumsuz deneyim serbest bırakıldı, bu nedenle nevrotik semptomlar artık ihtiyaç duyulmadığı için kısa sürede ortadan kayboldu.
Böylece, travmatik bir duruma dalmak, ilişkili olanı serbest bırakmanıza izin verir.duygularıyla ve katarsis deneyimiyle. Bunun nasıl bir hal olduğu, pek çok farklı duyguya neden olan gergin dokunaklı bir filmden sonra duygularınızı hatırlayarak anlaşılabilir. Öznel olarak, bu bir yıkım hissi, hafif bir üzüntü ve aynı zamanda mutluluk olarak deneyimlenebilir. Unutulmamalıdır ki, devletin gelişmesi için bazen büyük zorlukların ve büyük streslerin üstesinden gelmeniz gerekir.
