Herkes yaydığını alır. Manevi düzeydeki herhangi bir sorun gerçeğe yansır. Hastalıklar, kariyer ve kişisel yaşamdaki zorluklar, enerji süreçlerinin ihlalinin bir sonucudur. Yedi ana çakra vardır - bunlar hayati enerjinin dolaştığı merkezlerdir. Onları arındırmak ve dengelemek, genel olarak yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Aşağıda, ilginç bir adı olan vishuddha çakra olan beşinci enerji merkezinin ayrıntılı bir açıklaması yer almaktadır. Bu merkez nelerden sorumludur, bulaşma belirtileri nelerdir, arınma ve gelişme için neler yapılmalıdır? Tüm bu sorular kişinin dengeyi bulmasına ve kendi yaşam kalitesini yükseltmesine yardımcı olacaktır.
5 çakra (vishuddha): kısa açıklama ve öz
Ad, antik dildeki iki kelimenin birleşiminden gelir - Sanskritçe: "visha", "kir" ve "shudha" - temizlik anlamına gelir. Biribu merkezin ana işlevleri, fiziksel bedenin ve enerji alanının arındırılması olarak kabul edilir.
Beşinci çakra (vishuddha), tiroid bezi bölgesinde servikal omurgada bulunan bir enerji merkezidir. Astral bedenin ruhsal yapısını görebilen kişiler bu merkezi, 7. omurdan çeneye 30 derecelik bir açıyla yerleştirilmiş gök mavisi renginde eliptik bir girdap olarak tanımlar. Beden, ruhsal içgörü düzeyine ve yaratıcılığın gelişimine bağlı olarak 5 ila 25 cm arasında değişir.
Beşinci merkezin tezahürü
Fiziksel bedenin seviyesine gelince, merkezin rolü şu şekildedir: tiroid bezinin ve bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını kontrol eder. Ama vishuddha (çakra) sadece bununla "meşgul" değildir. Onun ruhsal, daha incelikli bir şekilde nelerden sorumlu olduğu ve bu enerji merkeziyle ilişkili derin sorunların kendilerini nasıl ortaya koyduğu daha zor bir sorudur, çünkü vishuddha'nın etki alanı çok geniştir. Ancak kısa cevap, bu çakranın yaratıcılıktan, diğer insanlarla iletişimin kalitesinden, kendinizi ifade etme ve iç sesinizi duyma yeteneğinden sorumlu olduğudur.
Dengesiz beşinci çakranın belirtileri
Bir kişi topluluk önünde konuşmaktan korkar çünkü seyircilerin saldırısıyla baş edemez. Ayrıca, kendi fikrini açıkça ifade etmeye çalışmakta zorluk çekebilir. Kendini ifade etme ihtiyacı, uyumsuzluk biçiminde kendini gösterir, yani sosyal düzene, sosyal sisteme ve başkalarının görüşlerine direnme girişimi. Onun yerineinançlarını ve görüşlerini paylaşmak için, bir kişi herhangi bir bakış açısını agresif bir şekilde algılamaya ve meydan okumaya başlar. Hayata karşı böyle bir tutum, sadece enerji yapısını değil, aynı zamanda fiziksel sağlığı da olumsuz yönde etkileyebilir. Tiroid bezinin psikosomatik hastalıkları, konuşulmayan kızgınlık, öfke ve nefretin sonucudur. Kötü dil ve muhakeme alışkanlıkları da beşinci çakra düzeyinde sorunlara işaret eder.
Kendini ifade etme sorunu
Beşinci merkezin bozulmasıyla ilgili bir diğer sorun da kendini ifade edememektir. Kişi, başkalarının tepkisinden veya açıklamalarının onlar üzerindeki etkisinden korktuğu için kendi fikrini paylaşmaktansa susmayı tercih edecektir. Fikirlerinin ilgi çekici olmadığı hissi olabilir. Elbette bağımsız düşünebilme becerisini kazanmak, ruhsal gelişim yolunda önemli bir adımdır. Ancak gerçekten özgür olmak için fikirleri dünyayla nasıl paylaşacağınızı öğrenmeniz gerekir. Vishuddha, özgürlüğe giden yolu ve sınırsız potansiyelin tezahürünü açan bir çakradır.
Kendini ifade etme sadece sözel düzeyde değil, her şeyde yaratıcı bir yaklaşımla da kendini gösterebilir.
Fiziksel planda tezahür eden çakra tıkanıklığı belirtileri
Duygusal düzeyde, beşinci çakrayla ilgili sorunlar çoğunlukla ağlamak, küskünlük, kişinin kendi yararsızlığı ve başkalarının adaletsizliği duygusuyla ifade edilir.
Eski zamanlardan beri, Doğu'nun ruhani akıl hocaları, herhangi birfiziksel hastalıklar, süptil (ruhsal ve enerji) düzlemdeki sorunların sonucudur. Bu nedenle, geleneksel tıp genellikle güçsüz çıkıyor ve bir kişiyi iyileştirme girişimleri iyi sonuçlar getirmez.
Beşinci çakraya gelince, kirlendiğinde her şeyden önce tiroid bezi zarar görür. Sindirim ve bağışıklık sistemleri ile ilgili sorunlar, solunum yolu hastalıkları, kekemelik ve şaşkın konuşma, aşırı alkol ve uyuşturucu kullanımı da görülebilir.
Beşinci çakranın bozulmasının nedenleri
Beşinci merkez seviyesindeki enerji değişim bozukluklarının sık görülen nedenlerinden biri, birinin fikrini ifade etme korkusu, bir endişe duygusu, başkalarının önünde suçluluk duygusudur. Başka bir gösterge, kendini kısıtlama ve bakış açısını ifade etmeme arzusudur. Gizli şikayetler, korku ve öfke farkedilmeden gitmez. Kişinin kendi konuşma hakkıyla ilgili bu tür olumsuz düşünceler, enerji düzeyinde ve ardından fiziksel düzeyde ciddi sonuçlar doğurur.
Beşinci çakranın dengesi
Beşinci merkezin yüksek düzeyde gelişim göstermesi, hayata farklı bakma fırsatı nedeniyle yeni bilgilerin edinilmesine katkıda bulunur. Olumsuz sonuçlara yol açan her şey ortadan kalkar: bilinci engelleyen kısıtlamalar ve kişinin kendi egosunu korumak için belirli bir bakış açısına tutunma arzusu. Dünya görüşünü değiştirmek, fikrinizi ifade etme hakkınızı gerçekleştirmek ve diğer insanların inançlarıyla yüzleşmekten korkmaktan vazgeçmek önemlidir. Ancak bu süreç uyumlu bir şekilde ilerlemelidir. En yüksek gelişme seviyesibeşinci merkez özgürlük, yaratıcılık, bağımsız düşünme yeteneği, sosyal koşullanmanın ötesine geçme, farklı bir dünya görüşünün sakin bir algısıdır.
Vishuddha çakranın açılması, yaşamın her alanında önemli değişiklikler gerektirecektir. Sonsuz yeni fikirlerin ve kolaylığın yanı sıra, insanlarla ilişkilerde değişiklikler meydana gelir. Çevrenizdeki insanlar size saygıyla davranmaya başlayacaklar. Beşinci enerji merkezi kollektif zihinle ilişkilidir, bu nedenle bu çakranın arınması ve geliştirilmesi kesinlikle dış dünya ile bağlantı kurulmasına yardımcı olacaktır. Kendine güvenini geliştirmek mümkün olacak.
Kilidi açmak için başka bir yetenek de sezgidir. Beşinci merkezin blokları, iç sesinizi duymayı zorlaştırır ve arınma, derin bir seviyede neler olduğunu anlamak, zor durumlarda yönlendirmek için inanılmaz bir yetenek kazanmanıza izin verecektir. Kişi, dürtülere ve duygusal patlamalara boyun eğmeden sakin kalma ve karar verme yeteneği kazanır. Herhangi bir olumsuz duygu (kıskançlık, öfke veya kırgınlık) ortaya çıkarsa, bunun üstesinden gelmeyi başarır. Bir gözlemci konumundan neler olup bittiğine bakma yeteneği açılır. Gelecekle ilgili korku ve endişe ortadan kalkar.
Vishudha (çakra): nasıl geliştirilir?
Bir sorunu tanımak, onu çözmenin ilk adımıdır. O zaman harekete geçmeniz ve enerji merkezlerini temizlemeniz gerekiyor.
vishuddhu çakra nasıl açılır? Ana adımlar aşağıdaki gibidir:
- Nefes egzersizleri.
- Yoga ve diğer ruhsal uygulamalar.
- Renk meditasyonu (tefekkür veya görselleştirme)mavi).
- Kişinin kendi inançlarını gözden geçirmesi, kendini stereotiplerden kurtarması.
- Yaratıcı aktivite.
- İletişim becerilerinin gelişimi.
Nefes egzersizleriyle çakranın uyumlaştırılması
Enerji merkezlerinin durumunu uyumlu hale getirmenin en önemli ilkelerinden biri sakin ve ölçülü bir nefes almaktır. Ritime konsantre olmak ve daha derin ve daha yavaş nefesler almaya çalışmak önemlidir. Yavaş yavaş, kaygı ve heyecan düzeyi azalacaktır. Gerginlik ve endişelerin yerini bir barış hali alacaktır. Ayrıca nefes aldığınızda vücuda nasıl saf ışığın girdiğini ve nefes verdiğinizde tüm negatif enerji ve hastalıkların vücudu terk ettiğini hayal edebilirsiniz. Duyu destekli görselleştirme çok güçlüdür.
Çakra nefesi diye bir şey var. Yürütme tekniği öncekine benzer. Ama nefes aldığınızda, saf mavi bir ışıltının tiroid bezinden girip merkezi doldurduğunu ve temizlediğini ve bir nefes verme ile tüm olumsuzlukların karanlık noktalar şeklinde çıktığını hayal etmelisiniz. Arınma sürecini ne kadar parlak hayal edebilirseniz, meditasyon o kadar etkili olacaktır.
Düzenli nefes egzersizleri sayesinde vishuddha (çakra) dahil tüm merkezler dengelenecektir. Temizleme, bloklardan ve yabancı enerjiden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Tefekkür ve görselleştirme
Vishudha gök mavisi bir parıltıya sahip bir çakradır. Beşinci merkezi etkinleştirmek için bu rengi düşünmekte fayda var. Açık güneşli bir doğada vakit geçirme imkanı yoksamasmavi gökyüzüne hayran kalarak meditasyon yapın, alternatif seçenekler bulabilirsiniz: mavi bir çizim kağıdı, bir resim. İyi bir hayal gücüne sahip insanlar, göksel tonu gözleri kapalıyken görselleştirebilirler. Böyle bir meditasyon sırasında, tüm yabancı düşüncelerden kurtulmak, iç diyaloğu kapatmak, ancak gerginlik ve çaba harcamadan önemlidir. Sadece tefekkür ve sakin nefes alma konusuna konsantre olmanız gerekiyor.
Tercihen manevi bir akıl hocasının rehberliğinde daha ciddi egzersizler yapılmalıdır. Yanlış yapılan meditasyonlar zararlı olabilir.
Uyanış ve Dengeleme İçin Çözümler
Enerji merkezleri üzerinde çalışmanın teknik yönünü oluşturan meditasyon ve nefes egzersizlerine ek olarak, hayata karşı tutumunuzu bilinçli olarak değiştirmek de önemlidir.
- İnançlarınızı ve fikirlerinizi başkalarıyla paylaşma gücünü bulun. Bu veya bu bakış açısının nasıl algılanacağı konusunda endişelenmemeye çalışın. İletişimi bir mücadele ve yüzleşmeye dönüştürmeden, dış dünya ile sakin bir diyalog yürütmeyi öğrenmek önemlidir.
- Kendinize yaratıcı olma ve orijinal fikirler gerektiren bir projeyi üstlenme şansı verin. Uygulama sırasında, sonuç ve sonuçlar hakkında endişelenmeden kendinizi yaratıcı sürece tamamen kaptırmanız önemlidir. Kâr üzerinde aşırı konsantrasyon, alt merkezlerin etkisinin bir sonucudur. Beşinci çakra (vishuddha) en yüksek çakralardan biri olduğu için açılması bir özgürlük hissi uyandıracaktır. Kendinize bir şaheser yaratma hedefi koymayın. Ana şey, sevdiğin şeyi yapmaya başlamak,yaratıcılığınızla gerçek benliğinizi ifade edin.
- Bazen kendinizi olanlardan uzaklaştırmaya çalışın ve bir gözlemcinin pozisyonunu alın. Bu, belirli inançlara ve klişelere bağlı kalmadan durumları objektif olarak değerlendirme yeteneğinin geliştirilmesine yardımcı olacaktır. Dünya görüşü, yaşamla ilgili çeşitli fikirler temelinde oluşturulacaktır. Ancak bu ancak kendinizi zihinsel olarak olanlardan soyutlamayı ve her şeye dışarıdan bakmayı başarırsanız mümkündür.
- İzleyici korkusuna gelince, dizginlenmeli ama bastırılmamalı. Bu, kullanılması gereken enerjidir. Kaygıyı bastıran ve konuşma sırasında heyecan yaşamayan bir kişi, dinleyicilere sıkıcı gelebilir. Heyecan, aşırı enerjinin bir sonucudur. Nasıl yönetileceğini öğrenmek önemlidir.
- Hizmet becerilerini geliştirin.
- Ayrıca, vishuddha çakrayı nasıl restore edeceğini düşünen herkes önceki inançlarını yeniden gözden geçirmelidir ve sadece yeniden gözden geçirmemeli, aynı zamanda analiz etmelidir. Belki de çoğu toplum tarafından empoze edilmiştir. Farklı temsilleri deneyerek, her birinin genel dünya görüşünüz üzerindeki etkisi hakkında bir fikir edinebilirsiniz.
Sembol
Vishudha, on altı yapraklı bir nilüfer olarak tasvir edilen bir çakradır. Her biri insan için mevcut olan doğaüstü yeteneklerden birini sembolize eder. Siddhiler adı verilen bu fırsatlar, ruhsal aydınlanma yolunu seçmiş ve belirli uygulamalarla meşgul olanlara açılır. Toplamda 24 siddhi vardır, ancak geri kalanısekizi yalnızca daha yüksek, ilahi varlıklar tarafından kullanılabilir.
Mantra
Mantralar, telaffuzu ve şarkı söylemesi, istediğiniz frekansa uyum sağlamanıza ve gerekli titreşimleri yakalamanıza olanak tanıyan çeşitli seslerin kombinasyonlarıdır. Boğaz çakrası - vishuddha - "Ben" olarak tercüme edilen "jambon" kombinasyonuna karşılık gelir. Mantrayı söylemek, bloklardan kurtulmanıza ve kendini gerçekleştirme ve bilgiye giden yolu açmanıza yardımcı olacaktır.
Manevi hedefler
Vishudha - alt ve üst merkezler arasındaki sınır olan çakra. Bu enerji kapılarının üstesinden gelmek, daha yüksek aydınlanma ve saf bilinç seviyelerine yükselmenize yardımcı olacaktır.
Beşinci merkezin açılışı toplumla özgürce etkileşim kurmanıza, kendi fikirlerinizi paylaşmanıza ve diğer insanlara ilham vermenize olanak sağlayacak. Diğerleri de kendi hayatlarını analiz etmeye ve yeni yollar aramaya başlar. Bireyin toplumla ilişkisi, şimdiye kadar bilinmeyen olasılıkların açığa çıkmasına katkıda bulunur.
