Bir kişinin gücü nedir - içsel, fiziksel ve ruhsal

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Bir insanın gücü sadece onun koruması değil, aynı zamanda mutluluğu, neşeyi, hayatın anlamını bulmanın bir yoludur.

Neden bir kişi her zaman planlarını gerçekleştirmeyi başarırken diğerinin birçok engeli var? Biri planlarından vazgeçmek için pek çok neden bulur, biri harekete geçmeye başlar ve sonra birçok bahane bularak istifa eder. Ama bir şeyi tasarlayıp sonuna kadar getiren insanlar da var.

İnsan gücü, amaçlanan hedeflerin başarılı bir şekilde uygulanması ve tamamlanması için önemli bir koşuldur. Varsa, herhangi bir girişim başarılı olacaktır, aksi takdirde her zaman bazı engeller olacaktır.

Canlılık eksikliği yaşam kalitemize yansır ve ne su ne de yiyecek bunu telafi edemez. Sinir ve kas kuvvetlerinin birleşiminden oluşan bir kişinin yaşamsal güçleri, uyumlu gelişimimize ve varlığımıza katkıda bulunur.

Bir kişinin hangi güçlere ihtiyacı vardır?

Fiziksel güç, herhangi bir çaba için çok önemlidir. Sağlıklı çalışan bir insan çok şey yapabilir.

Fiziksel güç nasıl geliştirilir

Her türlü spor buna yardımcı olacaktır. Ana şey, yüklerindüzenli. Ayrıca doğru beslenme çok önemlidir.

Özel bir okulda deneyimli bir koçun rehberliğinde spor yapmak en iyisidir. Evde pratik yapabilirsiniz, ancak bundan önce bir doktora danışmanız önerilir.

Maalesef insanın fiziksel gücü tek başına yeterli değil. Ayrıca yaşlandıkça yeteneklerimiz zayıflar.

İçsel Güç

Bir kişinin içsel (manevi) gücü, onun bakış açısına bağlı kalmasına, dış etkilere rağmen belirli bir görüşü savunmasına yardımcı olur. Bu tür insanlar, amaçlanan yoldan sapmadan hedeflere ulaşmada başarılı olmalarına yardımcı olan kararlı, ısrarcı, amaçlıdır.

Bir kişinin içsel gücü, enerjilerinin (yaşam enerjisi, irade gücü, metanet, psişik enerji ve öz kontrol) ve bunları yönetme yeteneğinin birleşimidir.

Fiziksel güç olup olmadığını hemen belirleyebilirseniz, ruhsal güç her zaman görünmez, genellikle beklenmedik bir şekilde kendini gösterir. İçsel güce sahip bir kişi, maddi zorluklar, fiziksel zayıflık, istediğini elde etme yaşı tarafından engellenmeyecektir.

İçsel gücün kaybolmasının ana nedeni korkudur. Bunun üstesinden gelmek için özgüven geliştirmeli ve korkuya neden olan şeyi yapmayı öğrenmelisiniz.

İmanın Gücü

Hayatta şu veya bu hedefe ulaşmada, bu güç eşit derecede önemli bir rol oynar. Hayata olan inanç eksikliği bireyin büyümesini ve gelişmesini engeller, uyum ve mutluluğa ulaşmasını engeller. Yeteneklerine güvenen bir kişi başarabilirçok.

Korku ve şüphe, istenen hedefe giden yolda ciddi bir engel haline gelir. Çoğu zaman, küçük engeller bir kişinin planından vazgeçmesine neden olur. Ancak sonucu ne olursa olsun kabul etme ve hataları yeni bir deneyim olarak algılama yeteneği sayesinde, kişi, amaçlanan hedefe ulaşmak için kararlı bir arzu geliştirir.

Korku ve şüpheler, güvensizliğin, hayatta bir şeyleri değiştirme isteksizliğinin, her şeyin yolunda gitmeyeceği gerçeğiyle ilgili endişelerin sonucudur. Bu nedenle, herhangi bir girişimde, tasarlanan her şeyin kesinlikle gerçekleşeceği inancı çok gereklidir. Birçok insan uzun süre daha parlak bir gelecek hayal etmeyi tercih eder, ancak sonuçta kesinlik olmadığı için ve ayrıca sorumlu olmak istemedikleri için hedefe ulaşmak için hiçbir şey yapmaya cesaret edemezler. eylemleri ve sonuçları.

İnanmayı öğrenmek için, kendiniz üzerinde çok fazla içsel çalışma yapmanız, birçok engeli aşmanız ve inançlarınızı değiştirmeniz gerekir. Bu çocuklar için daha kolaydır, bu yüzden istediklerini kolayca elde ederler.

Bir şeye inanarak, onun düşüncelerimize girmesine izin vererek, arzu edilen gerçeği gerçekleştirebilir hale geliriz. Bu, tedavisi olmayan hastalıklardan iyileşme vakalarını, insanların duyu dışı yeteneklerini açıklar.

İnanç gücünün bir kişi üzerinde belirli bir fizyolojik etkiye sahip olabileceği kanıtlanmıştır. Örneğin, plasebo etkisi, herhangi bir aktif madde içermeyen tabletler, kişinin iyileştirici özelliklerine olan güveni nedeniyle gerçek ilaçlardan daha iyi çalıştığında. zihin beklemekiyileşme, sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan fizyolojik süreçleri başlatır.

Düşüncelerimiz neler yapabilir

Birçok modern araştırmacıya göre, insan düşüncesi maddi bir olgudur - enerji. Güçlü duygular anında, kafamıza gelen düşüncelerin, olayların gidişatını etkileyebilecek titreşimleri çevreleyen alana fırlattığı kanıtlanmıştır. Yani, güçlü bir arzuyla, planın gerçekleşme şansı var. Ve daha fazla etki için, ne istediğinizi görselleştirerek düşüncenin gücünü nasıl kullanacağınızı öğrenmeniz gerekir.

Düşüncenin gücü nasıl çalışır

Kişinin kafasında sürekli var olan düşünceler onun inançları haline gelir, bu da beynimizde içsel görüntüler oluşturarak rüyanın nesnelerini gerçekleştirir.

Düşünce sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zarar da verebilir. Bu nedenle, düşüncelerinizi kontrol edebilmek ve başkalarına zarar vermemek için gereklidir. Suçluyu cezalandıran bir kişinin düşünce gücü, tam tersi etkiyle sahibine geri dönebilir.

İyi şeylerden daha fazlasını çekebiliriz. Örneğin, kendimizden şüphe duyma düşünceleri ortaya çıkar çıkmaz ve bu derhal gücümüze olan inancımızı b altalar, geri adım atarız. Ne yazık ki, bir kişi olumsuz düşüncelere inanmaya daha yatkındır. Bu nedenle bunlara takılıp kalmamalıyız, bizi hedeflenen hedeften uzaklaştırabilir.

Güçlerimiz nereye gidiyor?

Maalesef çok fazla canlılığı boşa harcıyoruz. Bir kişinin gücü, enerjisi hem olumsuz hem de olumlu duyguların, depresyonun salgınlarına harcanır,kendini kırbaçlama, hem başkalarını hem de kendini eleştirme.

Gereksiz sohbetler için daha az çaba harcanmaz. Hararetli tartışmalardan sonra harap hissetmemize şaşmamalı. Ek olarak, sonsuz iç diyaloglar bir enerji israfıdır.

Motivasyon enerjisi, hareketsiz bir yaşam tarzından, ağır yüklerden kaynaklanan kas kelepçeleri tarafından engellenir. Bedensel kelepçeleri kaldırarak psişeyi etkiler, onu uyumlu hale getiririz.

Kaybettiğin gücü nasıl yenileyebilirsin?

En etkili çare iyi bir uykunun yanı sıra çeşitli masaj ve termal tedavilerdir. Dahili ve harici olarak temizler: toksinler atılır, yorgunluk giderilir ve enerji artışı görülür.

Beden için dinlenmeye ek olarak, ruh için de dinlenme gereklidir, bu da huzur ve uyumu getirecektir. Bu müzik, dans, yürüyüş, sanat ile kolaylaştırılır. Seyahat etmek ve yeni deneyimler çok faydalıdır. Size neyin keyif verdiğini ve sizi mutlu ettiğini hatırlamak ve ona daha sık dönmek önemlidir. Dolu dolu yaşayan, bilgi ve beceri gerektiren bir şey yapan insan, neşe duyar.

Ayrıca, yorgunluğun kaynaklarını belirlemeye çalışmanız ve hayattan kendi memnuniyet düzeyinizi fark etmeniz gerekir. Çoğu zaman, içsel güç eksikliği zihinsel gerginliğe ve dirence neden olur.

Güç kazanmak için çaba göstermeniz ve çok zaman harcamanız gerekir. Bunun hemen olacağını düşünme, hayatın boyunca kendin üzerinde çalışman gerek.