Hellinger yöntemi: açıklama, uygulama ve etkililik

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Hellinger'ın yöntemi kendi türünde benzersizdir. Çeşitli yaşam problemlerini çözmeye yardımcı olur. Olanları yandan izleyen bir kişi şaşırabilir. Aslında, ne olduğunu anlamadan, insanların eylemlerini anlamak zordur. Hellinger takımyıldızı yöntemi nedir? Bu konuyu daha detaylı ele almakta fayda var.

Bert Hellinger

Bert Hellinger - Alman psikoterapist, filozof, bilim adamı. Eşsiz takımyıldız yöntemiyle dünya çapında tanındı.

Bert Hellinger 1925'te Almanya'da doğdu. Katolik bir ailede büyüdü. Bert on yaşındayken, yerel Hitler Gençliği örgütünün başarısız bir şekilde onu işe almaya çalıştığı bir manastırda yetiştirilmek üzere gönderildi. 1942'de Bert Hellinger cepheye çağrıldı. Batı Cephesinde savaştı ve 1945'te esir alındı. Hellinger bir süredir kamptaydı ama kaçmayı başardı. Memleketine dönen genç,Katolik Tarikatı, Würzburg Üniversitesi'nde felsefe ve teoloji okumaya başladı. Birkaç yıl sonra, 1952'de Hellinger rahipliği aldı ve bir misyonerlik görevi için Güney Afrika'ya gitti. Rahip eğitimine Afrika'da devam etti. Burada bir Bachelor of Arts derecesi ve bununla birlikte yerel bir okulda öğretmenlik yapma hakkı aldı. Bert Hellinger burada 16 yıl yaşadı. Kariyerini basit bir öğretmen pozisyonundan okul müdürü pozisyonuna ve daha sonra 150'den fazla olan tüm okulların müfettişliğine kadar inşa etti. Bert Zulu dilini kolaylıkla konuştu, çeşitli ritüellere katıldı ve yerel halkın dünya görüşü.

1960'da Bert Hellinger Katolik Tarikatı'ndan ayrıldı ve fenomenoloji çalışmalarına olan ilgisi onu bu saygınlığı bırakmaya zorladı. Eski rahip tekrar anavatanına döndü. Burada müstakbel eşi Hertha ile tanıştı. 1970'lerde Hellinger, eşiyle birlikte Viyana'ya taşındı ve burada psikanaliz eğitimine devam etti. Daha sonra bu sefer ABD'de yeni bir hamle oldu. Burada bilim adamı, California eyaletinde Arthur Yanov ile çalıştı. Transaksiyonel analiz çalışmasının psikanalist üzerinde büyük etkisi oldu.

Alman psikiyatrist Gunthard Weber tarafından Bert Hellinger'in yöntemlerine dayanan bir kitap yazılmıştır. Kitap büyük bir başarıydı ve dünyanın dört bir yanındaki psikiyatristler bu baskıyı büyük bir zevkle aldılar.

Uzun süredir Bert Hellinger ve eşi dünyayı dolaşarak seminerler veriyor.

Hellinger takımyıldızı yöntemi

Yukarıda bahsedildiği gibi, Bert Hellinger benzersiz bir teknik yarattıtakımyıldızlar. Bu sistem insanların sadece aile hayatında değil, iş hayatında, çalışma ekibinde de sorunları çözmelerine yardımcı oluyor.

Birçok insan Hellinger takımyıldızı yöntemi yardımıyla hayatlarını netleştirmeyi ve hayatın sıkıntı ve sıkıntılarından kurtulmayı başardı.

"Düzenleme", bir kişinin uzaydaki konumunu ifade eder. Hellinger takımyıldızı yönteminin kendisi, her bireyin kendi imajını yansıtan kendi yerinin olduğu bir satranç oyununa benzer.

Dünyadaki birçok psikolog bu sistemi kullanıyor. Üstelik yöntem sadece insan gruplarına değil, bireylere de uygulanabilir.

Takımyıldızların özü

Hellinger yönteminin açıklaması oldukça basittir. Takımyıldızların özü, müşterinin problemini soyağacına başvurarak çözebilmesidir. Bütün sorunların aileyle, insan ırkıyla ilgili olduğuna inanılır. Sorunları çözmek için atalara dönmeye, onlarla iletişim kurmaya ve tarihin hangi noktasında bir şeylerin yanlış gittiğini bulmaya değer. Atasının problemini çözen insan, kendini hayatın sıkıntılarından ve sıkıntılarından kurtaracaktır.

Bert Hellinger, müşteriye yardımcı olacak birkaç tanım buldu. Aşk Emirleri, herhangi bir zaman diliminde ihlali, bir kişi için sorun olan belirli fenomenlere yol açan bir yasalar sistemidir.

Bert Hellinger takımyıldızları, bu yasalara uymaya ve sistemdeki düzeni yeniden sağlamaya yardımcı olur. Bu, kişinin dile getirdiği sorunlara çözüm sağlar.

ÇalışmaBert Hellinger'in yöntemine göre ve "aile örgüleri" ile düzenleme. Aile dokumacılığı, gerçek hayatta sorunlara neden olan bir kişinin ırkının yarım kalan işini ortaya çıkarma işlemidir. Bu tür iç içe geçmeler, cinsin bir üyesini gerçekte çeşitli sıkıntılar içinde yaşar. Böylece başka bir yasa ortaya çıktı - sistemi dengeleme yasası. Dengeyi sağlamak için atalarınızın yarım kalan işlerini tamamlamanız gerekir, o zaman hayatın sıkıntıları ortadan kalkar. Gerçek şu ki, kaderlerin iç içe geçmiş olması, bir başkasının hayatını yaşar, başkasının sıkıntılarını ve sıkıntılarını alır. Bir tür vakayı çözmek, bitmemişleri tamamlamak, kaderin iç içe geçmişini çözmenizi sağlar. Aile dokumaları çözüldükten sonra, gerçek bir insanın hayatı gözlerimizin önünde güzelleşiyor, hayattan zevk alıyor ve bununla birlikte, daha önce erişilemeyen çok büyük bir güç ve fırsat potansiyeli var. Hellinger yönteminin bir açıklaması kamuya açık alanda bulunabilir, ancak bu düzenleme bir uzman tarafından yapılmalıdır.

"Aile içi karışıklığın" varlığı nasıl anlaşılır

Hellinger düzenleme yönteminin açıklaması, "aile dokuma"nın varlığını tanımayı kolaylaştırır. Sadece sorunlarına dikkat etmek, özlerini düşünmek ve en önemlisi sıkıntıların gerçek bir temeli olup olmadığını anlamak yeterlidir. Bir kişi, böyle bir durum için gerçek nedenleri olmasa da, güçlü temelsiz korku, ateşli kıskançlık, yoğun melankoli ve umutsuzluk duyguları yaşayabilir. Bu, bu deneyimlerin bir zamanlar gerçek olduğu, sadecekişinin hayatında değil, ailesinden birinin hayatında. Bert Hellinger'in sistem takımyıldızları yöntemi, koşulların rastgele olmadığını açıkça ortaya koyuyor. Çeşitli tatsız durumları bir tesadüfe bırakmamalısın çünkü her şey doğal.

Aşağıdaki yaşam anları, aile içi etkileşimin basit örnekleri olarak hizmet edebilir:

1. Sağlığına en titiz şekilde bakan, sağlıklı yaşam tarzına düşkün insan, tüm çabalarına rağmen hastalanır.
2. Akıllı, karizmatik, yakışıklı, ilginç, iyi bir karaktere sahip, ruh eşini bulamıyor, her zaman yalnız.
3. Abur cubur yemenin, alkolün, sigara içmenin sağlığa olan tehlikesini zihniyle anlayan, abur cuburları büyük bir zevkle kullanan, bilinç altında kendi ölümüne yaklaşmaya çalışan bir kişi

Bert Hellinger'in sistem takımyıldızları yöntemine göre, tüm problemler kişinin bilinç altı seviyesindedir, kendiliğinden ortaya çıkarlar.

Yerleşim isteği nedir

Bert Hellinger yöntemine göre bir sistem yerleşimi talebi, problemini dile getiren bir istemcidir. Tipik olarak, bir yerleştirme talebi iki veya üç cümleyle ifade edilir. Bir kişi sadece mevcut yaşam durumunu değil, aynı zamanda bir şeyi değiştirme arzusunu da tanımlamalıdır. Terapist, danışanın gerçek arzularını bulmasına yardımcı olur. Pek çok insan istemediği şeyleri dile getirmekte özgürdür ama gerçek arzularını dile getiremez. B. Hellinger'e göre takımyıldız yöntemi için tezahürü elde etmek çok önemlidir.müşterinin gerçek arzuları.

Takımyıldız, bir kişinin sorununun gerçek özünü anlamasına ve takımyıldız talebini doğru bir şekilde formüle etmesine yardımcı olur. Bir kişinin sorunu gerçekten çözmek, kökünü bulmak istemesi çok önemlidir. Müşterinin tam olarak neye karar vermesi veya değiştirilmesi gerektiğini anlamasını sağlayan, Bert Hellinger'in yöntemine göre sistemik düzenlemedir. Diğer eylemler kişinin kendisine bağlıdır. Kimisi doğru yolda, kimisi direniyor. Sorunları gerektiği gibi çözememenin müşterinin sorumluluğunda olduğunu belirtmekte fayda var.

Bert Hellinger'in sistemik takımyıldız yönteminin bir diğer önemli noktası, ciddi ve haklı bir motivasyonun varlığıdır. Her durumda, ev sahibi, sorunu olmayan veya başkalarının sıkıntılarını deneyen bir kişiyi reddedecektir. Meraklının da Hellinger sisteminde yeri yoktur.

Takımyıldız yöntemi, aşağıdakilerin ayırt edilebileceği çeşitli yaşam durumlarına uygulanabilir:

• çeşitli ağır hastalıklar, doğuştan gelen patolojiler;
• ağır psikosomatik durumlar;
• kadınlarda ve erkeklerde çocuksuzluk ve kısırlık;
• kazalar;
• çocuklarla ilgili sorunlar;
• ebeveynlerle ilgili sorunlar;
• psikolojik travma;
• çocukların psikolojik travması;
• yakınlık korkusu, yabancılarla mesafeyi korumak;
• yalnızlık, kişisel bir yaşam düzenleyememe;
• aile sorunları,anlaşmazlık;
• kaderi trajik olan insanların ailesindeki varlığı (intiharlar, kürtajlar, erken ölenler vb.);
• temelsiz fobiler ve korkular;
• depresyon, kötümserlik durumuna düşme, bariz gerçek sebepler olmadan ortaya çıkma.

Aile takımyıldızı yöntemi uygun olduğunda

Bert Hellinger'in aile takımyıldızı yöntemi aşağıdaki durumlarda uygundur:

1. Düzenli aralıklarla tekrarlanan aile içi çatışmalar.
2. Ebeveynlerin çocukları ile zor ilişkisi ve onları çözememeleri.
3. İhanet, bir ilişkide üçüncü şahısların bulunması.
4. Engellilik, engellilik, ciddi hastalık, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, çocuk veya ebeveyn istismarı, ceza mahkumiyeti, ensest nedeniyle aile hayatındaki zorluklar.
5. Ailede doğru hiyerarşinin ihlali.
6. Diğer insanlardan kabul edilen öfke, suçluluk, küskünlük, korku ve endişe ile başa çıkmak.
7. Ailede trajik tekrar eden kaderlerin varlığı, kötü kader.
8. Bir aile üyesinin erken ölümü.
9. Aile üyelerinden birinin ciddi bir şekilde ölme niyeti var.

Hellinger'in aile takımyıldızı yöntemi neredeyse her zaman ev sorunlarını çözmeye yardımcı olur.

Katılım türleri

Hellinger'in sistem takımyıldızı yöntemine katılım iki şekilde ifade edilebilir. Bir müşteri "müşteri" veya belki "yardımcı" olabilir.

Yedek olarak katılım yeterli olabilirbir insan için önemli eylem. Bir başkasının takımyıldızına katılmış olan birçok kişi kendi sorunlarını anlar, ruhsal şifa alır ve kendi takımyıldızına duyulan ihtiyaç veya onu reddetme konusunda bir karar verir.

Bir "müşteri" olarak katılım, bir kişinin yalnızca kendi sorunlarını ve sıkıntılarını tanımlamasına değil, aynı zamanda bunları çözmesine de yardımcı olur.

Düzenleme süreci

Takımyıldızı sürecinde, bir kişi takımyıldızına talebini dile getirir. Müşteri, sorunlarını yüksek sesle ve aynı zamanda sıkıntılardan kurtulmanın istenen sonucunu belirtmekle yükümlüdür. Belirli bir sorunu dile getirdikten sonra, müşteriye yardımcısı olacak kişileri seçmesi teklif edilir. Ayrıca, müşteri bağımsız olarak yardımcılarına roller atar, yani kişinin hangi rolü oynayacağını belirler. Sorunlu kişinin kendisi de milletvekillerini düzenler. Uygun gördüğü şekilde ayarlar. Milletvekillerinin akılla değil yürekle seçilmesi gerektiğini belirtmekte fayda var.

Takımyıldızın başlamasından bir süre sonra, vekiller müşterinin duygularına benzer hisler yaşamaya başlar. Bu, müşterinin bir zamanlar deneyimlediği duyguların yelpazesidir. Milletvekillerinde de aynı duygular ortaya çıkmaya başlar, yüz ifadeleri bile sıklıkla tekrarlanır. Bu tür eylemlere "ikame algısı" denir. Bu bilgi bilgi alanı üzerinden vekile gelir. Bu fenomen tam olarak anlaşılmamıştır, çünkü genellikle müşteri ve vekil hayatlarında ilk kez birbirlerini görürler. Bu duygular, birdenbire ortaya çıkan vekilin ruh halindeki hızlı bir değişiklikle kendini gösterebilir.ilgisizlik, müşterinin arzularının tekrarı vb.

Terapist şu anda onun sözlerini dinlemeyi tavsiye eder ve eğer yedek kişi müşteriye bir şey söylemek için karşı konulmaz bir istek duyuyorsa, o zaman bu dile getirilmelidir.

Hellinger takımyıldızı yönteminin temel koşulu, tüm katılımcıları kendi içsel duygu ve düşüncelerini dinlemektir.

Sonuç olarak aranjman kişinin ruhunda ne tür duygu ve sorunların olduğunu gösterir. Her şeyin yolunda gitmesi durumunda, takımyıldızı, müşteri ve vekiller, kişinin ruhunun gerçek durumunu anlar. Bundan sonra, takımyıldız sistemi geri yüklemek için bir veya başka bir yol sunar. Müşterinin önerilen yolu izlemesi durumunda, takımyıldızın tüm üyeleri olumlu dinamikleri fark etmeye ve bunun farkına varmaya başlar.

Takımyıldızların sonucu

Düzenlemenin verimliliği farklı olabilir. Tüm müşteriler aynı sonuçları elde etmez. Etki, aşağıdaki faktörlere bağlıdır: müşterinin sorunun nedenine gerçek bir bakış açısıyla bakma, ruhunu açma ve başka birinin içine girmesine izin verme istekliliği, takımyıldızın profesyonelliği, tüm üyelerin hazır olması sorunları çözmek için sistemin.

Dünya çapındaki psikologlar ve çeşitli psikolojik programlar, Hellinger yönteminin durumların %70'inde işe yaradığını kabul ettiler. Sistem, yalnızca aile sorunlarıyla değil, aynı zamanda nedenleri insan ırkında çözülmemiş durumlar olan ciddi hastalıklarla ve ayrıca aile öyküsü veya aile bağlarının ihlali ile başa çıkmaya yardımcı olur. sistemik aileBert Hellinger takımyıldızları sayısız aileyi kurtardı.

Takımyıldızlarla ilgili batıl inançlar

Hellinger takımyıldızı yöntemiyle ilişkili birkaç batıl inanç vardır:

1. Başka birinin düzenlemesine katılma korkusu. Bazı insanlar, başkalarının sorunlarının kendilerine "yapışabileceğine" inandıkları için, başka birinin takımyıldızında yer almaktan korkarlar. Bir başkasının düzenlemesinde yer alan bir kişinin vekil rolünü üstlendiğini hatırlamakta fayda var. Bir başkasının sorunu, eğer onunla hiçbir ilgisi yoksa, o kişiye çekilemez.
2. Bazı insanlar milletvekillerine güvenilmeyeceğini düşünüyor. Milletvekili rolündekilerin duygularını başkasınınki gibi aktaramayacaklarını belirtmekte fayda var, bu tekrarlanan deneylerle kanıtlandı. Bu tür deneylerde eş zamanlı grup takımyıldızları yapıldı ve ikameler aynı duygu ve hisleri gösterdi.
3. Takımyıldızların sihirli ritüeller gibi olduğu efsanesi. Bert Hellinger'in yöntemine göre takımyıldızların büyülü ayinler olmadığını belirtmekte fayda var. Üstelik bunlar tamamen farklı şeyler. Takımyıldız sorunları bir parmak şıklatmasıyla çözülmez. Bu, zaman alan ve sorumlu bir süreç sırasında gerçekleşir.
4. Olumlu bir sonuç almak. Birçok insan, olumlu bir sonucu iyi bir sonuçla karıştırarak yanılıyor. Gerçek şu ki, müşterinin sorununu çözmeye yardımcı olan sonuç olumludur. Ana şey, sonucun bir kişinin kendi hayatını yaşamaya başlamasına izin vermesidir.

Takımyıldız incelemeleri

Dünya çapında ağın enginliğinde tanışabilirsinizHellinger sisteminin çeşitli incelemeleri. Bilim adamının seminerlerine katılan birçok kişi, yöntemlerinden çok memnun. Duruma bu kadar basit görünen bir çözüm, bilinç altı düzeyinde gizlenmiş ciddi insan sorunları ortaya çıkarmaktadır. Takımyıldızlar, dünyadaki birçok insanın başka yollarla kurtulamayacakları oldukça ciddi sorunları çözmesine yardımcı oldu. Hellinger Metodu'nu kullanan birçok müşteri, yeni bir hayata başlayabildiklerini söylüyor. Güçlü bir yaşam potansiyelleri var, güçleri var, sonunda insanlar sadece hayatı seviyorlar.

Evli çiftler de bu sistem yardımıyla anlaşmazlıklarını çözdüler. Geri bildirimlerine göre çatışmalar durmuş, ailede uyum, sevgi, anlayış ve saygı hüküm sürmüş.

Fiziksel hastalık nedeniyle eğitime katılan kişiler de Hellinger yöntemi hakkında olumlu geri bildirimler bırakıyor. Birçoğu, kökenlerinin nedenini bularak hastalıklarının üstesinden gelebildi. Apati, şiddetli psikosomatik durumlar da tekrar tekrar bu teknik kullanılarak çözülmeyi başarmıştır. Hastalar memnun. Bu tür eğitim özellikle şiddetli depresyon için yararlıdır. Bir kişi, bilinç altındaki bozukluğun nedenini bularak, kendini zor bir yaşam durumundan çıkarır.

Elbette, olumlu eleştirilerin yanı sıra olumsuz olanlar da var. Aslında her şey göründüğü kadar pürüzsüz değil çünkü psikologlar bile bu tekniği yüzde yüz onaylamazlar. Büyük olasılıkla, sorunları çözülemeyen insanlarruhlarını tamamen açmayı ve sorunu çözmeyi başardılar. Sıkıntılarını net bir şekilde dile getirmek ve kendi arzularını dile getirmek de mümkün olmamıştır. Yukarıda belirtildiği gibi, bir kişinin kendisine gerçekten ne istediğini kabul etmesi oldukça zordur. Ve başkalarına itiraf etmek çok daha zor. Bazı insanlar, takımyıldız sürecini düzgün bir şekilde yürütemeyen okuma yazma bilmeyen ve profesyonel olmayan takımyıldızlar hakkında olumsuz geri bildirimler bırakıyor. Aslında, çok şey aranjöre bağlıdır. Sonuçta bu kişi dışarıdan bir gözlemcidir, tüm süreci o düzenler. Takımyıldızın deneyimsiz olduğu ortaya çıkarsa, süreç yanlış gidebilir ve tüm çabalar boşa çıkacaktır.

Bert Hellinger'in yöntemine göre düzenlemeyi kendi başına yapanlar da memnun değil. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü deneyimli bir psikoterapist mutlaka takımyıldız sürecine katılmalıdır. Sorun tespit edildikten sonra müşteriyi kim yönlendirecek? Sorunu çözmek için izlenecek doğru yolu kim gösterecek? Muhtemelen işe yaramaz.

Takımyıldızdaki bazı katılımcılar boşa harcanan zaman ve paradan şikayet ediyor. Genel olarak, bir müşterinin başarısız olmasına neden olan şey, olumsuz bir sonuç da bir sonuçtur.

Yukarıdakilerin tümüne dayanarak, Bert Hellinger'in tekniğinin gerçekten işe yaradığı sonucuna varabiliriz. İnsan bilinç altının çalışmasına dayanır. Sistem takımyıldızına katılarak, bir kişi soy ağacıyla bağlantı kurar ve atalarının çözülmemiş sorunlarını çözer,yarım kalan işlerini bitir. Sistem sihir veya hipnoz değil, psikolojidir. Hellinger yöntemi, istemci ile ikameyi bilgi alanları düzeyinde birbirine bağlar. Milletvekillerinin her biri, müşterinin neler olduğunu anlamasına ve sorunlarının nedenini anlamasına yardımcı olur ve deneyimli bir takımyıldız, sorunu çözmek için bir veya başka bir yol sunar. Dünyanın dört bir yanındaki psikologlar bu tekniği onaylıyor.

Elbette her sistem başarısız olur. Burada Bert Hellinger'in yöntemi ideal değil. Tüm sorunları kesinlikle çözemez. Yine de çoğu memnun. Yöntemden memnun olmayanların oranı yüksek olmasa da hala mevcuttur. Her durumda, Hellinger yöntemini kullanarak sorunları çözmeye başvurmadan önce, kendinizi ve ruhunuzu kendi başınıza anlamaya çalışmalısınız. Belki bu teknik de etkili olur.