Analitik beceriler nasıl geliştirilir: adım adım talimatlar

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

İnsanlar çoğu zaman yetenekleri olsa bile bunları amaçlarına uygun olarak kullanmazlar ve becerilerini geliştirmezler. Ancak yeteneklerin bir kişinin doğuştan gelen bir özelliği olduğunu düşünmeyin. Beynin yeteneklerini daha etkin bir şekilde kullanmanıza izin verdikleri için geliştirilebilirler ve geliştirilmelidirler. Analitik becerilere sahip bir kişi küresel hedeflere ulaşır ve zirvelere ulaşır.

Yetenekler mi, düşünme mi?

Öncelikle düşünme ve yetenek gibi kavramları karıştırmamak gerekir. Analitik düşünme, büyük olasılıkla doğuştan gelen bir özelliktir. İkinci kriter, yaşam yolunda ortaya çıkan çeşitli durumları özel mantıksal yöntemler kullanarak analiz etme yeteneğini içerir.

Yeteneklerinizi nasıl test edersiniz?

Bir kişinin analitik becerilere sahip olup olmadığını kontrol etmek hiç de zor değil. Bunu yapmak için uzmanlar tarafından geliştirilen testleri geçmeniz gerekir. Ama diğer tarafa gidebilirsinörneğin, günlük yaşamda kendi düşünce ve eylemlerini değerlendirin. En kolay yol metinle çalışmaktır. Belirli becerilere sahip bir kişi, metni kolayca parçalara ayırabilir, anlamı ve ana düşünceleri vurgulayabilir ve yeni bilgiler edinebilir. Süreçte zorluklar varsa, analitik beceriler geliştirilmesi gereken alandır.

Beyni eğitmek

Birçok insan aktif olarak kendi üzerinde çalışmaya ve becerilerini geliştirmeye çalışır. Ancak herkes, her şeyden önce, tüm çabaların beynin işleyişini iyileştirmeye yönlendirilmesi gerektiğini anlamıyor. Sonuçta, tüm vücut üzerinde etkisi olan odur.

İnsan beyninin ne kadar kullanıldığını tam olarak kimse söyleyemez, ancak tüm kaynaklarının dahil olmadığı kesin olarak biliniyor. Ancak insanlar hangi yarıkürenin daha gelişmiş olduğunu belirlemeyi öğrendiler. Bunu belirlemek zor değil, sadece bir test yapın:

- kollarınızı çaprazlayın ve hangi önkolun üstte olacağını gözlemleyin;

- parmaklarınızı birbirine geçirin ve hangi başparmağın üstte olacağını görün.

Sol yarıküre analitik yeteneklerden, mantıktan, yazma ve okumadan, bilgiyi işleme yeteneğinden sorumludur. Geliştirmek için vücudun sağ tarafına yük vermek gerekir - hem fiziksel egzersizler hem de kuvvet egzersizleri olabilir. Ayrıca mantıksal ve matematiksel düşünmeyi gerektiren problemleri çözmeye biraz zaman ayırmalısınız.

Sağ yarım küre sezgi ile ilişkilidir, duygulardan, hayal gücünden, sözel olmayan bilgilerin işlenmesinden sorumludur. Bu bölümü geliştirmek içinbeyin, tüm düşünce bloklarını kullanmanın gerekli olduğu görevleri yapmak gerekir.

Eğitim merkezleri

Günümüzde bireyin yeteneklerini geliştiren çok sayıda farklı antrenman var. Eğitimin birkaç yönü olabilir, kolaydır ve iyi sonuçlar verir. Bu tür eğitimlerde insanlara çeşitli durumlar ve olası çıkış yolları sunulur. Cevaba bağlı olarak davranış düzeltilir ve uzmanların çalışması düşünceyi geliştirmeye yöneliktir.

Bu tür uygulamalar bağımsız olarak yapılabilir. Bunu yapmak için, sakin bir ortam yaratmanız ve çeşitli durumları simüle etmeniz, onlardan çıkış yolları bulmanız gerekir. Bundan sonra, kendi düşüncelerinizin ve hayali eylemlerinizin ayrıntılı bir analizini yapmalısınız. Bu tür alıştırmalar, standart dışı düşünme ile ayırt edilen arkadaşlar eşliğinde yapılabilir.

Rol yapma oyunları

Son zamanlarda rol yapma oyunlarının yapıldığı eğitimler oldukça popüler. Düşünmek için zaman yoktur, bu nedenle katılımcılar bir karar vermeli ve hemen kendi düşüncelerini yazmalıdır. Bundan sonra, durumun toplu bir analizi gerçekleşir. Bu tür alıştırmaların analitik becerilerin gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Bu tür eğitimler için zaman ve para yoksa evde de organize edebilirsiniz. Bunun için analitik düşünceye sahip bir arkadaşınızı veya yoldaşınızı davet etmelisiniz. Yaşam durumlarını simüle etmenize ve onlardan olağanüstü yollar bulmanıza yardımcı olacaktır.

Yapbozlar ve bulmacalar

Analitik yetenek, okulda geliştirmek için yararlı bir niteliktir. Çocuklara düşünmeyi teşvik eden çeşitli bulmacalar, bulmacalar ve bulmacalar sunulur. Tematik dergilerde bulunabilirler. Yazarın alıştırmaların tam olarak neyi amaçladığını belirttiğini seçmek daha iyidir.

Bu tür bulmacaları çözmek, düşünmeyi geliştirmenizi sağlar. Hayatın her alanında gereklidir, bu yüzden ona sahip olan kişi daha iyi sonuçlar elde edebilecek ve yüksek hedeflere ulaşabilecektir.

Pratik ipuçları ve püf noktaları

Unutkanlık çeken ve tek bir şeye odaklanamayan kişilerin analitik becerileri muhtemelen zayıftır. Hafıza geliştirmeleri ve beynin daha verimli çalışmasını sağlamak için çalışmaları gerekiyor. Uzmanlar, zihinsel performansı iyileştirmeye yardımcı olan bir dizi etkili yol belirler.

• Tam uyku. Yeterli uyku almak, uygun beyin fonksiyonu için çok önemlidir. Kesintisiz dinlenme süresi en az yedi saat olmalıdır. Bilginin özümsendiği ve sıralandığı uyku sırasındadır. İş gününüz yoğunsa, gün içinde kendinize biraz dinlenme izni vermenizde fayda var.
• Siesta. Yemek yedikten hemen sonra işe başlamayın, kısa bir ara vermeniz gerekir. Bu sırada biraz egzersiz yapabilir, şakaklarınıza ve alnınıza masaj yapabilirsiniz. Bu önlemler performansı artırmaya ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olacaktır.
• Sabah egzersizleri. Daha etkili bir şekilde canlandırdığı uzun zamandır bilinmektedir.bir fincan kahve. Bu nedenle uyandıktan sonra sakin pilates, fitness veya yoga yapmanız gerekir. Sadece neşeyi değil, uyumu da bulmaya yardımcı olacaklar.
• Dahili "hatırlatıcılar". Bunları periyodik olarak okursanız, kendi kendinize tekrarlarsanız ve yüksek sesle konuşursanız, birkaç tür bellek kullanmanıza izin verirler. Kendiniz için küçük kontroller ayarlayabilir ve gün için planladığınız her şeyi hatırlamaya çalışabilirsiniz.

Analitik becerilerin ne olduğu, düşünmenin nasıl geliştirileceği hakkında sorular sorarken ana ilkeleri hatırlamanız gerekir: daha fazla okuyun, müzik dinleyin, oyun oynayın, iyi uyuyun ve egzersiz yapın. Ayrıca bazen beyninize bir mola vermek ve bir şeyden diğerine geçmek de iyidir.