Meditasyon ve yoga uygulamaları öğretmek Rusya'da giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Kendini tanıma ve manevi uygulamaları inceleme yolunu seçen bir kişi için en önemli kriter, zengin deneyim ve bilgiye sahip bilge bir öğretmenin seçimidir. Bu eğitmenlerden biri de Moskova'nın en ünlü kişisi, kundalini yoga ustası Svetlana Sitnikova.
Biyografi
Svetlana Sitnikova'nın (manevi adı Deva Kaur) biyografisine doğduğu andan itibaren başlanmalıdır. 27 Nisan 1965'te Angarsk'ta (Irkutsk bölgesi) doğdu. 1982 yılında 4 Nolu Okuldan mezun oldu ve Irkutsk Devlet Üniversitesi Kimya Fakültesine kimya öğretmeni olarak girdi. 1990'dan 1992'ye kadar olan dönemde Svetlana, St. Petersburg Psikolojik Bilimler Akademisi'nde bilgi aldı ve daha sonra uygulamasında kazandığı deneyimi kullandı. 2002'den beri Kundalini Yoga yapmak
Koçluk kariyerinin başlangıcı
Akademiden sonra Svetlana Sitnikova, çeşitli gevşeme teknikleri çalışırken aktif olarak psikoloji, parapsikoloji uygulamaya başlar,meditasyon ve yoga. Ancak kendisinin de kabul ettiği gibi, hayatı boyunca değişen başarılarla ve kesintilerle yoga yapıyor. Kundalini yoga onun son denemesiydi.
Svetlana her zaman kendini tanıma, ruhsal deneyimi inceleme ve kendi potansiyelini açığa çıkarma susuzluğundan etkilenmiştir. Ta ki bir gün kundalini yoga ile tanışana kadar. İlk deneyim başarısız oldu, uygulama uzun sürmedi. Ancak bir süre sonra ona geri dönen Svetlana, onun için bunun hayatın anlamını kavramanın, kendini tanımanın ve tüm tezahürlerinde hayatın doluluğunu hissetmenin bir yolu olduğunu fark etti.
2004'te kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar") okulunda birinci eğitim seviyesini ve 2006'da ikinci seviyeyi geçti.
Bir yoga eğitmeninden daha fazlası
Svetlana için Yoga, kendisinin de dediği gibi, maneviyat hakkında basit insan dilinde konuşmak için bir fırsattır. Yoga, onun anda olmasına ve aynı zamanda geleceğe bakmasına yardımcı olur. Gerçekte olun ve evrene bağlı hissedin.
İkisi de hayatımı kolaylaştırıyor, güzelleştiriyor. İkisi de ruhumun çağrısına cevap veriyor. Ve ben hala bu uygulamaya aşığım, çünkü tanrısallığın güzelliğinin ve saflığının kendisini ne kadar çabuk gösterdiğini, onunla temas edenlerin gözlerini, yüzlerini ve hayatlarını değiştirdiğini görüyorum. Ruhunuzun "yol"a çıktığı isteği yerine getirmek adına, insanların içindeki gerçeği ortaya çıkarmaya hizmet etmekten mutluluk duyuyorum.
2008'de Svetlana Sitnikova Seviye 1 ve 2 sertifikalarını aldı ve Uluslararası Öğretmen Eğitiminde eğitmen olduKundalini Yoga (KRI, ABD) ve ayrıca Rusya'daki Amrit Nam Sarovar Okulu'nun Uluslararası Öğretmen Eğitim Programı'nda Kart Singh'in rehberliğinde ders vermeye başlar.
Derslerinde eğitmen Svetlana Sitnikova, eski tutkusu olan kundalini yoga ve aromaterapi pratiğini başarılı bir şekilde birleştirmeyi başarıyor. Ayrıca Svetlana aromatik yağlarla masaj yaparak kişiye özel aroma karışımları oluşturur. Öğrencilerin de belirttiği gibi, yoga, öğretmenin enerjisi ve aromaterapinin alışılmadık kombinasyonu inanılmaz bir etki sağlıyor - rahatlama ve meditasyona derinlemesine daldırma.
Öğrenmek için asla geç değildir
Svetlana hem eğitimci hem de insan olarak bilgilerini sürekli geliştirir, çeşitli eğitim ve seminerlere katılır. En yeniler arasında: Shiv Charan Singh (Kundalini Yoga Öğretmenleri Federasyonu), Gurudass Kaura (Kundalini Yoga Okulu, Endonezya), David Frawley (Amerikan Vedik Araştırma Enstitüsü'nün direktörü ve kurucusu), Stuart Sowatsky (yazar ve lider) tarafından atölyeler Kaliforniya'da aile terapisi atölyeleri), kundalini yoga festivalleri, "Beyaz Tantra Yoga" (kundalini yoga dünyasının ana etkinliği) ve diğerleri.
Svetlana Sitnikova'nın okulu sayesinde, birçok insan Rusya'da yoga öğrendi ve şimdi başarıyla öğretiyor. Adı, en iyi kundalini yoga eğitmenlerinin çevrelerinde en ünlülerden biridir.
Aromaterapi uygulaması hakkında biraz
Svetlana aroma yağlarını derslerinde başarıyla kullanıyor. Bu araç, kendinizi mümkün olduğunca derin bir şekilde meditasyona sokmanıza izin verir ve aynı zamanda çözmenize yardımcı olur.müşterilerinin bireysel endişeleri.
Eğitmen, meditasyon ve yoga uygulamaları için kendi yazarının bireysel aromaterapi kokteylleri ve karışımları oluşturma yöntemini geliştirdi.
Aromatik yağların eklendiği benzersiz yüz ve vücut masaj teknikleri, en yüksek rahatlamayı elde etmenizi ve olumlu sonuçlar almanızı sağlar. Svetlana uzun süredir esansiyel yağ aromalarının ince insani konulardaki etkisini araştırıyor ve şimdi bilgilerini uygulamaya koyuyor.
Hobiler ve tutkular
Doğada fotoğrafı makalede sunulan Svetlana Sitnikova meditasyon yapmaktan hoşlanıyor. Doğa ona ilham ve rahatlama verir.
Boş zamanı olduğunda Svetlana seyahat eder, iki torunuyla vakit geçirir, kitap okur ve hayatın tadını çıkarır. Svetlana, kendisinin basit insani zevklerle karakterize olduğunu belirtiyor: lezzetli yemekler yemek, kendini güzel şeyler ve harika insanlarla çevrelemek, insanları sevmek ve yaratmak, kapsamlı gelişmek.
Aroma yağları ünlü eğitmenlerin hobileri arasında ayrı bir yer tutuyor. Bir kimyager ve psikolog olarak insan beyni yapıları üzerindeki etkilerini inceleyen Svetlana, belirli kokuların bir kişinin çeşitli durumlara tepkisini değiştirebileceği sonucuna varıyor.
Koç Svetlana Sitnikova. Eğitim incelemeleri
Antrenmana Svetlana ile gelen şanslılar, onun özel enerjisini, duyarlılığını, dikkatini ve sabrını not ediyor. Görevi, öğrencilerin kendilerini bulmalarına yardımcı olmaktır.kendi ruhsal yolunuza sahip olun, varlığın yasalarını kavrayın, tamamen yeni bir bilinç düzeyine ulaşın.
Eğitime katılan birçok bayan, "kuş yuvası" gibi uygulamaların bir kadının evdeki yerini, sosyal rolünü hissetmesine ve amacını anlamasına yardımcı olduğunu söylüyor.
İncelemeler, pratikte bir kadının konuşma, deneyimlerini, korkularını paylaşma, sorunları hakkında konuşma fırsatına sahip olduğunu söylüyor. Svetlana her zaman dinleyecek ve destekleyecektir.
Yaklaşan eğitimler hakkında bilgi Kundalini Yoga Federasyonu'nun resmi web sitesinde, "VKontakte", "Facebook", "Instagram" sayfalarında bulunabilir.
