Farklı sesler bizi her yerde kuşatır. Kuşların cıvıltısı, yağmurun sesi, arabaların kükremesi ve tabii ki müzik. Sessiz ve müziksiz bir hayat düşünülemez. Ancak aynı zamanda, müziğin insanlar üzerindeki etkisini çok az insan düşünüyor. Sonuçta, hepimiz bir melodinin canlanabileceğini, diğerinin ise tam tersine moralini bozduğunu ve hatta sinirlendirdiğini fark ettik. Bu neden oluyor?
Çalışırken ve spor yaparken müziğin anlamı
Birkaç yıl önce İngiliz bilim adamları, spor eğitimi sırasında müziğin performansı %20 artırmaya yardımcı olduğunu keşfettiler. Bu gerçek kolayca açıklanabilir. Bir şekilde, çeşitli melodiler bir tür uyuşturucu gibi bir kişi üzerinde hareket eder. Ancak diğer maddelerin aksine, müziğin etkisi son derece faydalıdır.
Diğer uzmanlar, müziğin insanlar üzerindeki olumlu etkisinin herhangi bir fiziksel emek sırasında ortaya çıktığını savunuyor. Sonuçta, kural olarak, basit fiziksel işler otomatik olarak gerçekleştirilir,ve bu durumda müzik neşelenmek için kullanılabilir, bu da artan üretkenliğe yansıyacaktır.
Ancak müziğin ofiste çalışan insanlar üzerindeki etkisi her zaman faydalı olmayabilir. Odaklanmanın en iyi yolu yine de sessizliktir. Ancak, yıllık raporunuzu yazarken bile kesinlikle müzik dinlemeniz gerekiyorsa, o zaman en iyisi kelimelerin eksik olduğu bir melodiyi açmaktır.
Müzik ve Ruh Hali
Müziğin insanları sadece neşelendirmeye değil, aynı zamanda zorlu yaşam durumlarıyla başa çıkmalarına da yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Sabahları hızlı ritmik melodileri dinlemek en iyisidir, bu en sert kahveden daha iyi uyanmanıza yardımcı olacaktır. Neşeli enerjik müziğin ruh üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Pürüzsüz ve sakin kompozisyonlar, rahatlamaya ve günlük endişelerden zihinsel olarak uzaklaşmaya yardımcı olur.
Yönergelere gelince, klasik müzik bir insan üzerinde en iyi etkiye sahiptir. Bu tür çalışmalar bilginin daha hızlı emilmesine, migren ağrılarının, yorgunluğun ve sinirliliğin giderilmesine yardımcı olur.
Klasiklerin aksine ağır müziğin insan üzerindeki etkisine şifa denilemez. Örneğin, sert kaya, açıklanamayan bir saldırganlık saldırısına neden olabilir ve ağır metal, zihinsel bozukluklara yol açabilir. Bu arada rap, bir kişide genellikle öfke ve diğer olumsuz duyguları uyandırdığı için yararlı müzik olarak da adlandırılamaz.
Müziğin insan beyni üzerindeki etkisi
Yunanca filozof Pisagor, müziğin insan üzerindeki etkisini ilk bilimsel olarak açıklayanlardan biriydi. Otüm melodilerin iç organların çalışmasını senkronize ettiğini iddia etti. Bu düşünür, "müzikal tıp" gibi bir şeyi tanıttı. Çeşitli hastalıkları özel olarak bestelediği müzik besteleriyle tedavi etmeye çalıştı.
Pisagor, müziğin insanlar üzerinde faydalı bir etkisi olduğuna dair inancında yalnız değildir. Modern tıp, hoş bir melodinin beyni mucizevi bir şekilde etkileyerek ağrı eşiğini az altabileceğini iddia ediyor. Müziğin zihinsel yeteneklerin ve hafızanın geliştirilmesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Ayrıca müziğin beynin nefes almaktan ve kalp atışından sorumlu olan kısmı tarafından algılandığına inanılır. Bu nedenle müzik besteleri, beyni çalışacak şekilde ayarlamanıza ve onu mükemmel şekilde uyarmanıza olanak tanır.
Muhtemelen müziğin hayatımızda ne kadar önemli bir rol oynadığını bilmiyordunuz. En sevdiğiniz şarkıyı bir daha dinlediğinizde, tamamen rahatlamaya ve olumlu düşünmeye çalışın. Mutlu tedavi!
