Umutsuzluk tüm insanların başına gelir. Hayatı kontrol etmek her zaman mümkün değildir. Bireyin beklentilerini karşılamayan durumlar vardır. Birçoğu şu soruyla ilgileniyor: "Umutsuz adam, nedir?". Çoğu zaman, bu dönemde insanlar kendilerini çaresiz hissederler. Ayrıca kişi hiçbir şey yapacak gücü bulamıyor.
İnsanların açıklaması
Umutsuzluk, bir görevin tamamlanmadığı şiddetli psikolojik stres zamanlarında ortaya çıkar. Bu duygunun gücü herkes için farklıdır. Umutsuzluk durumu ciddi akıl hastalıklarına yol açabilir. Örneğin, depresyona veya nevrozlara. Çaresiz bir insan, çıkmaza girdiğini hisseder ve başka bir gelişme yolu görmez. Böyle insanların başka duyguları da vardır:
- kayıtsızlık;
- hayal kırıklığı;
- saldırganlık.
Ayrıca çaresiz bir insan sürekli depresyona girebilir. Dış yardım olmadan, bu durumdan çıkmak zordur. Umutsuzluk, böyle bir duruma katlanmak çok zor olduğu için kişiyi tehlikeli eylemlere yönlendirebilir.
Psikologların görüşü
Uzmanlar, çaresiz bir kişinin hayatında herhangi bir umut görme umudunu kaybettiğine inanır. Böyle bir duygusal duruma, ruhsal ve fiziksel güçte bir düşüş eşlik eder. Psikologlara göre çaresiz insanlar şunları yaşar:
- Korku hissetmek. Korku duygusu, belirli bir kişinin koşulları veya fantezileri tarafından belirlenir.
- Utanç. Örneğin erkekler ailelerini koruyamadıkları ve besleyemedikleri için bu duruma düşüyorlar.
- Anksiyete. Bir kişiye hedeflerine ulaşmada asla başarılı olamayacak gibi görünüyor. Bu yüzden endişelenmeye başlar.
Umutsuzluk, gelecek için umutların çöküşünden gelir. Bir kişinin yaşadığı duygular, eski zamanlardan beri beyinde biriktirilmiştir. Eski insanlar avlandığında, tüm kabilenin hayatı kupa sayısına bağlı olduğundan, düşünceleri sürekli bir gerilim içindeydi. Eski insanlar avlanmak için 14 saat harcayabilirdi. Canavarı beklemek beni endişelendirdi.
Sonuç
Bu durumdan kendi başınıza çıkmanız neredeyse imkansız. İnsan, var olmanın anlamsızlık, çaresizlik ve umutsuzluk duygusunun nereden geldiğini her zaman anlayamaz. Bir psikoterapistin yardımı olmadan umutsuzluk hissi kaybolmaz. Sorunun ne olduğunu sadece bir psikolog anlayabilir. Umutsuzluk durumu on yıllarca gücü tüketebilir. Zamanla, üzüntü ortaya çıkar. Sorun ertelenirse depresyona yol açabilir.
