Sistem takımyıldızları nasıl çalışır?

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Psikoloji, bir kişinin algısına, ruhuna, kafasında neler olduğuna dair birçok farklı yaklaşımı olan çok karmaşık bir bilimdir. Bilimsel olduğu düşünülen yöntemler vardır, çünkü etkinlikleri uzun yıllardır uygulama ile onaylanmıştır. Ancak sürekli olarak yeni ve yeni yaklaşımlar ortaya çıkıyor ve bazıları psikolojinin bilimsel bileşenini tamamlıyor (doğal olarak, zamanla, bir tür testten geçtiklerinde_. Ancak, birçok yöntem gayri resmi kalıyor - bilim topluluğu tarafından tanınmazlar, ama aynı zamanda dar çevrelerde alakalı kalırlar. En çarpıcı örneklerden biri, sistemik takımyıldızlardır - uzun yıllardır kimsenin onu tanımamasına rağmen, hala geçerliliğini koruyan ve etkileyici sayıda insan tarafından kullanılan psikolojik bir yaklaşım. destekçileri Sistemik takımyıldızlar nasıl çalışır?

Yöntemin özü nedir?

Sistem takımyıldızları, tüm insan sorunlarının aileden, daha doğrusu aile sisteminden geldiği gerçeğine dayanan, psikolojide alışılmadık bir yaklaşımdır. Bu nedenle, bu yöntemin özü, bu sistemin yeniden üretilmesidir. Bunu anlamak ve sorunun gerçek nedenini bulmak için bir oturumda. Bu üreme gerçekte gerçekleşir ve takımyıldız olarak adlandırılır.

Sistem takımyıldızları oldukça uzun bir süredir uygulanmaktadır, ancak yine de bilim camiasından kabul görmemiştir. Ancak insanlar her zaman profesyonellere yönelmezler - bazen inanmak istediklerine daha yakındırlar ve birçok insan bu yönteme inanır. Belki de nedeni, yaratıcısının sadece bir psikolog değil, aynı zamanda bir ilahiyatçı, bir manevi öğretmen olmasıdır.

Hareketin kurucusu

Bu yöntemi tam olarak kimin kurduğundan bahsettiğimiz için bu kişi üzerinde durmakta fayda var. Sistemik Aile Dizimleri, 1925'te Almanya'da doğan tanınmış bir psikolog olan Bert Hellinger'in eseridir. Uzun süre psikolojiyle uğraştı, psikoterapist olarak çalıştı, ancak daha önce de belirtildiği gibi aynı zamanda bir ilahiyatçıydı. Ve geçen yüzyılın seksenlerinde Hellinger, bu makalede tartışılan yöntemi keşfetti ve tanıttı. Bu nedenle genellikle "Hellinger Sistemik Aile Takımyıldızları" olarak adlandırılır. Bu varyasyon birincildir ve en çok talep görmektedir.

Yöntem kökleri

Sistemik takımyıldızlar yöntemi, psikolojinin özgün bir dalıdır, ancak aynı zamanda kendi köklerine de sahiptir. Hellinger, bu yöntemi, o sırada ilgili olan birkaç psikolojik harekete dayanarak yarattı. Ancak, en önemli yöntemi seçerseniz,Sistemik takımyıldızları en çok etkileyen, Eric Berne'in senaryo analizidir. Bu yöntemin özü, her insanın yaşam durumlarını analiz etmektir (bu psikolog ayrıca tüm sorunların aileden geldiğine inanıyordu). Her insanın, hareket ettiğine göre kendi yaşam senaryosuna sahip olduğuna inanıyordu. Senaryo, çocuklukta ebeveynlerin ve çevrenin etkisi altında şekillenir ve gelecekte sadece biraz değiştirilebilir.

Hellinger tam olarak bu yönteme göre hareket etti, ancak belirli bir anda dezavantajları olduğunu fark etti - sonuç olarak kendi yaklaşımını geliştirdi. Daha sonra zaten sistemik takımyıldızlar olarak adlandırıldı ve bugüne kadar bu isim altında biliniyor. Bert Hellinger'in sistemik takımyıldızları, dar çevrelerde oldukça popülerdir. Bu yaklaşımın tam olarak ne olduğunu anlamanın zamanı geldi.

Sorun durumu

Peki Bert Hellinger ne demek istedi? Sistemik takımyıldızlar sadece psikolojik bir terim değildir, takımyıldızlar aslında çalışır ve bu böyle olur. Başlamak için, psikolojik seansta katılımcılardan birinin bazı sorunlu durumları olmalıdır. Açıkçası, bu durum belirli bir sistemin, çoğu zaman bir aile olanın bir unsurudur. Oturuma katılan grubun uğraşması gerekecek onunla birlikte. Bert Hellinger'in sistemik takımyıldızlar yöntemi, sorunu düşünülen kişiye veya ailesinden herhangi birine aşina olmayanlar dahil, tüm insanların katılımını içerir.sistem.

Yerleşim nasıl?

Oturumun odak noktası müşterinin hikayesi, problem durumudur. Oturumdaki tüm katılımcılar büyük bir daire oluşturur ve sorun, tüm insanlar arasındaki boşlukta bir düzlemde sunulur. Sistemin her bir unsuru önce hayalde temsil edilir, ardından gerçek dünyadaki yerini vekil denilen bir kişi alır. Oturum sırasında sistemin belirli bir üyesini temsil eder - böylece tüm sistem yenilenir ve herkes rolünü alır. Bölünme tam olarak böyle olur. Bütün bunlar sessizce, yavaşça ve konsantrasyonla yapılır. Her katılımcı, seansta yerini aldığı kişinin özünü hissetmeye çalışarak duygularına odaklanır.

Dolaylı algı

Daha önce de belirtildiği gibi vekiller ne müşteriyi ne de sistemdeki yerini alacakları kişi dahil yakınlarını tanımıyor olabilir. Ve müşteri gruba onlar hakkında hiçbir şey söylemez, bu yüzden insanlar odaklanmalı ve ne tür bir bağlantıya sahip olduklarını kendileri bulmaya çalışmalıdır. Buna dolaylı algı denir - insanlar, dışarıdan yardım almadan değiştirdikleri kişi olmak zorundadır. Böylece, bilgi eksikliği, bu ikame algı fenomeni tarafından telafi edilir, bu olmadan süreç basitçe imkansız olurdu. Profesyonel psikologları ve psikiyatristleri bu yöntemden uzaklaştıran şeyin bu olması muhtemeldir.– sistem takımyıldızları yönteminin profesyonel olarak çağrılmasına izin vermek için hiçbir şekilde bilimsel olarak telafi edilemeyecek çok fazla belirsizlik var.

Bilgi kaynağı

Katılımcıların problem hakkında, müşteri ve bir bütün olarak sistem hakkında bilgi aldıkları ana kaynak, sözde "alan"dır. Bu yüzden insanlar sessizce konsantre olmak ve çalışmak zorundadırlar - bu şekilde sistemde kimlerin yerini alacakları ve ne tür “dinamikleri” hakkında gerekli bilgileri almak için alanla bağlantı kurmaya çalışırlar. karakter, sistem katılımcılarının geri kalanıyla birlikte. Sistemik düzenleme böyle olur - her katılımcı bir ikame haline gelir, kendi görüntüsüne alışır, alandan bilgi çeker ve ardından tüm katılımcılar sorunu yeniden üretmeye ve çözmeye çalışır. Takımyıldız olarak adlandırılan terapist, tüm sürece liderlik eder, insanlara kendileri için en uygun rolleri verir ve aynı zamanda takımyıldız sürecinde sorunu çözmelerine yardımcı olmaya çalışır.

Bütün bu sürecin temel amacı, müşterinin canlı olarak görebilmesi, anlayabilmesi ve sorununu kabul edebilmesi için durumu doğru bir şekilde yeniden oluşturmaktır. Ancak bunu başardığında oturum başarılı sayılır. O zaman, onu fark edebildiğinden ve şimdi çözümüyle başa çıkabildiğinden, artık takımyıldız koşullarında belirli bir sorunu yeniden üretmesine gerek olmadığı kabul edilir.

Sonuçlar

Bildirildiği gibiBu yöntemi uygulayan insanlar gerçekten yardımcı olur - katılımcılar durumlarına farklı bir perspektiften bakabilir, tüm eylemleri akrabaları ve arkadaşları ile ilişkilendirmeden, rasyonel düşünmelerine izin vermeyen tarafsız bir şekilde neler olduğunu değerlendirmeye çalışabilirler. Ve bir kişi gerçek hayatta yabancılar tarafından yapılan bir durumu gördüğünde, bunun gerçekten kendi sorunu olduğunu anlayabilir - ve sonra buna bir çözüm aramaya başlayabilir. Çoğu zaman müşteri sadece problemini çözemez, aynı zamanda kendi başına bile göremez - takımyıldızı bunun için kullanılır. Müşteri, duruma dışarıdan bir gözle bakar ve onu genel olarak bir problem olarak görme ve sonra kendisininmiş gibi görme şansını elde eder.