İnsan psikolojisinin en karmaşık ve tartışmalı çalışma alanlarından biri şüphesiz birbirimizle olan ilişkilerimizdir. Ne yazık ki, ortaya çıkan duygular her zaman iyi değildir. Bu yazıda sadece bu tür deneyimlerden bahsedeceğiz ve sevdiğiniz kişiyi nasıl unutacağınızı öğreneceğiz.
Biraz teori
Diğer insanlarla ilişkilerde uyumu sağlamak o kadar kolay değil, ancak hayata ve dünyaya dair görüşlerimiz bir bütün olarak rakiplerimizin görüşleriyle örtüşüyorsa oldukça mümkündür. Ama ya bizde yeterince güçlü bir sempati uyandıran bir kişi aniden karşılık vermek istemezse? Burada bazı seçenekler var:
- onu etkilemeye çalış;
- Onun yerine başka bir alternatif bulmaya çalışın;
- durumu olduğu gibi kabul edin;
- unut gitsin.
Son seçenek en çok tercih edilen, ancak ahlaki anlayışta en zor olanıdır. bir insan nasıl unutulurhangisini sevdin? Bunun için ne yapılmalı, ne gibi fedakarlıklar yapılmalı? Bunu size aşağıda anlatacağız. İlk olarak, böyle bir yaklaşımın rasyonelliğinin, elbette, bir insanda yanan duygularla çeliştiğini, ancak aynı zamanda lehinde birçok mantıklı argümanı olduğunu anlamak gerekir. Asıl meseleye geçelim.
Bir insanı unutmak için ne yapmalı?
1. Bilgi blokajı yöntemini kullanın. Bu yöntem zaten birden fazla kişiye yardımcı oldu. "Görüş dışı, akıl dışı" ilkesine göre hareket etmek gerekir. Hoşlandığınız kişi hakkında takıntılı düşüncelerden çok onu hatırlatabilecek her şeyden kurtulun.
2. Başka ne yapılabilir? Sevdiğiniz kişiyi nasıl unutursunuz? Sürekli meşgul olmalısın! Maksimum görev, tüm boş zamanınızı harika duygularla ilişkili heyecan verici ve faydalı etkinliklerle doldurmaktır. En önemli şey, artık sevdiğin kişiyi düşünecek zamanın kalmamasıdır.
3. Unutmayın, bu dönemde vitaminler gibi olumlu duygulara ihtiyacınız var. Geliştirmek - kurslara kaydolun, alışveriş yapın. Tek kelimeyle, sevdiğinize (th) odaklanın, hayatın tadını çıkarın. Vücudumuzda iç kaynaklar ve iyi bir ruh hali - endorfin için harika bir katalizör olduğunu unutmayın. Kendimizi iyi hissettiğimiz, keyifli şeyler yaptığımız anda üretilmeye başlarlar. Bu nedenle, sarsılarak bağırmayın: "Bir kişiyi unutmama yardım edin!". Herhangi bir yardım beklemeyingardırobunuzu güncelleyin, saç stilinizi değiştirin, aerobik, spor salonu, havuz vb. için kaydolun.
Hoşlandığın kişiyi unutmanın belki de en etkili yolları bunlar.
Yapılmaması gerekenler
1. Kederinizi tatlılarla yemeyin. Bunlar saf stereotiplerdir. Bu yöntem ekstra kilodan başka bir şey getirmez.
2. İçmeyin veya sarhoş olmaya çalışmayın. Güçlü ruhsal boşluk, dipsiz bir kaseden başka bir şey değildir. Durdurmak senin için giderek zorlaşacak. Ayartmaya karşı koy.
3. Açlıktan ölme! Çok duygusal doğaları bu yönteme başvurur. Kalbin meseleleri gerçekten uzun bir süre tüm iştahı kesebilir, ancak yemek yemeyi tamamen reddetmek, bir test karşısında zayıflığımızdır.
