Kriz, özellikle yaratıcı, gerçek bir depresyona neden olabilir. Yaratıcılıktan geçimini sağlayan bir insan mısınız? Tam olarak ne yarattığınız önemli değil - resim, müzik, şekerleme veya reklam. Oluşturduğunuz nesne üç aylık bir muhasebe raporu olsa bile, onu oluşturmak için "ilham" denilen bir dürtüye de ihtiyacı var. "Golyak" veya "stupor" olarak adlandırılan ilham eksikliği, hayatı çekilmez hale getirebilir. Bu yazımızda size yaratıcı bir engeli nasıl aşacağınızı ve varsa çıkmazlardan nasıl korkmayacağınızı anlatacağız.
Merhaba kriz
Yaratıcı bir kişi ruh halini çok ince bir şekilde hisseder, çünkü çalışmalarının sonuçları onun ruhsal yükselişine bağlıdır. Her şey yolundayken, işler yolunda gider, hayat güneşli bir günde keyifli ve keyifli bir yürüyüşe benziyor. Ama yaratıcı bir kriz vurduğunda neye dönüşüyor? Bu durumda her şeyi normale döndürmek için ne yapmalı? Aşağıdaki ipuçlarını takip edin, ilham periniz size geri dönecektir.
hakkında tek kelime yoksorun
Krizin yaratıcı sürecinizi nasıl bozduğunu tekrar tekrar düşünürseniz, yalnızca durumunuzu ağırlaştırırsınız. Durgunluk bir haftadan fazla sürse ve ilham perinizin yokluğunu üzülerek belirtseniz bile, teselli edilemez sonuçlar çıkarmamalısınız. Durumu bırak ve olanı kabul et.
Kriz ne kadar sürecek?
Yaratıcı durgunluk aylarca sürebilir, ancak bu hayata son vermek ve en derin depresyona girmek için bir sebep değil. Cesaretiniz kırıldığında siyah şeridin hafif bir şeritle değiştirilmeyeceğini unutmayın. Bu sadece bir kısır döngü - ruh haliniz kararsız olduğu sürece ilhamla dolmayacaksınız. Yapmanız gerekenleri unutmaya çalışın. Tutkulu bir şey yaptığınızda ve kafanızı depresif düşüncelerden temizlediğinizde, ilham kendiliğinden geri dönecektir.
Size yardımcı olmak için olağanüstü
Yaratıcı bir krizin üstesinden gelmek standart dışı bir iştir, bu da çözümlerin standart dışı olacağı anlamına gelir. Durgunluktan çıkmanın ilk yolu, vücudunuzu neşelendirmektir. Hava dalışı yapın, nehirde kanoyla aşağı inin, dağlara tırmanın veya her zaman korktuğunuz başka bir şey yapın. Dışarıdan gelen bu tür bir etki, dünyayı farklı bir perspektiften görmenize yardımcı olacak ve belki de yaratıcı damarınız yeniden atacak.
Yeni bir tür yaratıcı aktivite
"Yaratıcı engel nasıl aşılır?" sorusuna alışılmadık ama işe yarayan tavsiyeler vermeye devam ediyoruz. Etkili bir öneri, ilhamınızın çıktı türünü değiştirmek olacaktır. yaratıcı olHiç yapmadığınız ve yatkınlığınız olmadığını düşündüğünüz faaliyetler. Bunu tüm sorumlulukla, özenle ele alın. Nasıl çizileceğini ve yazma etkinlikleriyle meşgul olduğunuzu bilmemenize izin verin, ancak parlak renklerde bir şaheser çizmeye çalışın. Sizin için tipik olmayan bir aktivite yaparak her iki yarı kürenizi de çalışmaya zorlarsınız, bu da yaratıcı fikirlerin ortaya çıkmasına neden olur.
Spor yapmak için içeri girin
Bu tavsiyeye şaşırmayın, gerçekten işe yarıyor. Muhtemelen aktivite değişikliğinin ne kadar etkili olduğunu biliyorsunuzdur. Bunu okulda, ilkokul sınıflarında bile gözlemleyebilirsiniz: Bir süre çalıştıktan sonra öğretmen öğrencilere beş dakikalık bir egzersiz teklif etti. İlham ve yaratıcı süreç okulda bir ders değildir ve bu nedenle "şarj etme" daha uzun olmalıdır. Ancak h altere karşıysanız kendinizi spor salonuna gitmeye zorlamayın. Fiziksel aktivite herhangi biri olabilir, asıl şey vücudunuzun çalışması ve aynı zamanda bundan zevk almanızdır.
Bilgi kaynakları - uzakta
Bazen ilham "biter" çünkü bilgiyle aşırı yüklenmişsindir. Bu tavsiye, özellikle dış dünya ve sosyal ağlarla bağlantınız sizin için önemliyse sizi korkutabilir. Bu arada, olağan bilgi kaynaklarından bağlantıyı kesmenin beyninizi çalıştırması garanti edilir. Ne yapmalıyız? İnternet, gazete, televizyon, cep telefonu olmadan birkaç gün yaşamaya çalışın. Dışarıdan ikmalden mahrum kalacağınız için yenilerini kendiniz üretmeye başlayacaksınız.fikirler.
Başkalarından ilham alın
Bazen bir sorunu çözmenin iyi bir yolu, başkalarından ilham almaktır. Elbette, diğer yazarların yaratıcı düşünce uçuşunu düşünmekten veya deneyimlemekten estetik zevk alırsınız. Yaratıcı olduğunuzu unutun ve seyirci olun. Sergileri ziyaret edin, konserlere gidin, kitap okuyun, müzik dinleyin. Özellikle şu anda hiçbir şey yaratmamaya çalışın, özümseyin, başkalarının yaratıcılığından beslenin ve kısa bir süre sonra kendiniz "doğacaksınız".
Geçmişe bakın
Elbette geçmişte üzerinde çalışmaya başladığınız, ancak bunları asla uygulamaya koymadığınız bazı fikirleriniz vardır. Fikirlerinizi tekrar gözden geçirin. Belki geliştirilebilir ve değerli bir şey yaratabilirler. Eski fikirlerin yenilerinin yaratılmasına yol açması da nadir değildir. Yaratıcı bir kriz, çoğunlukla yeni fikirlerin eksikliğiyle ilişkilendirilir, ancak bu, geçmişe dönmenin ve eskilere yeni bir açıdan bakmanın imkansız olduğu anlamına gelmez.
"Baykuş"tan "toygar"a ve tam tersi
Durmuş bir yaratıcı süreç üzerinde olumlu bir etkisi olabilecek ve yaratıcı bir bloktan nasıl çıkılır sorusuna iyi bir cevap olacak bir başka değişiklik. Günlük rutininizi değiştirmeyi deneyin. Örneğin, bir "domuz kuşu" iseniz gece uyumayın veya bir "baykuş" iseniz güneşin şafağı ile kalkmayın. Sevdiklerinizden sizi önceden rahatsız etmemelerini isteyerek iyi bir gece uykusu çekmeye çalışın.
Sosyal çevre değişikliği
Yeni arkadaşlar edinmek gerekli değildir, özellikle bu durumda başarılı olamayacağınız için. Ancak her zamanki sosyal çevrenizi değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Örneğin, bir motorcu barına gidin veya doğa severlerle bir tur atın. Size yakın olmayan ilgi alanlarına sahip insanlarla iletişim kurmak sizi yeni başarılara teşvik edecek ve bu sıra dışı iletişimden sonra ne icat edeceğinizi kim bilebilir?
