İçindekiler:
- Acı ne kadar büyükse, şimdiki zamana karşı direnç de o kadar büyük olur
- Köksüz yaşamak cehennemde olmaktır
- Problem çözme
- Kendinize güvenin
- Mükemmellik isteme
![Yılın her günü için meditasyon Yılın her günü için meditasyon](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34055-j.webp)
Video: Yılın her günü için meditasyon
![Video: Yılın her günü için meditasyon Video: Yılın her günü için meditasyon](https://i.ytimg.com/vi/IwZGDHY4JAw/hqdefault.jpg)
2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30
Ev, iş, şehrin koşuşturması insanı bun altır ve depresif bir duruma sokabilir, bu yüzden herkesin zaman zaman dinlenmeye ihtiyacı vardır. Tabii ki, herkesin kendi yolu vardır: biri arkadaşlarıyla içer ve biri parkta yürür. Ancak bugün, günlük meditasyonlar giderek daha popüler hale geliyor. Bu makale hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için harika olan basit ve etkili püf noktaları sağlar.
Meditasyon - nedir?
Aslında, bu sadece zihni bir şeye odaklamak. Bir film izlemek, hatta bir kitap okumak bile bir meditasyon biçimi olarak kabul edilebilir. İnsan düşünceleri ve gerçekliği çok hareketli ve akışkandır. Her birey farkında olmadan çevreyi veya etrafındaki insanları kendine göre algılayarak sürekli meditasyon yapar. Hayatımız boyunca daha iyi olmak için bir bilgi denizini ezberler, deneyim biriktiririz ve tüm bunları yaparız.
![her gün meditasyon her gün meditasyon](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34055-1-j.webp)
Her gün için meditasyonlar ikiye ayrılırçoklu bölümler:
- Konsantrasyon ve sakinlik için.
- Yaşamın farkındalığı için.
- Şifa.
- Arzuların yerine getirilmesi için.
- Hareket halinde.
- Şefkat ve sevgiyi geliştirmek.
- Sorunları çözmek için.
Meditasyonun ortaya çıkışı
Çağdaş usta Osho'nun en popüler meditasyonları Kundalini, dinamik ve AUM meditasyonlarıdır. İnsanın gerçek doğasını bilen ilk kişiydi ve psikolojide var olan tüm olası yönleri inceledi. Bundan sonra herkesin yükünü boş altması, stres ve iç gerilimle ayrılması gerektiği sonucuna vardı ve her gün için meditasyonlar geliştirdi. Sanayileşmeden önce insanların emekli olması ve kendini anlaması daha kolaydı, ormana, manastıra ya da dağlara gitmek yeterliydi ama şimdi? Tabii ki, dilerseniz, bugün yapabilirsiniz. Meditasyonun neşeli bir ruh hali içinde, açık ve zorlamadan yapılması önemlidir.
![her gün için osho meditasyonları her gün için osho meditasyonları](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34055-2-j.webp)
Kısa günlük Osho meditasyonları
Acı ne kadar büyükse, şimdiki zamana karşı direnç de o kadar büyük olur
Hiç kimse acı çekmeden yaşayamayacağına göre, onlardan sürekli kurtulmaya çalışmak yerine onlarla birlikte var olmayı öğrenmek daha iyi olmaz mıydı? Bu arada, çoğu durumda, genellikle kendimizden kaynaklandığı için ağrıdan kaçınılabilir. Buna direnerek daha da fazla acı çekiyoruz.
Köksüz yaşamak cehennemde olmaktır
Her insan kendine güvenmelidir. İç benliğine güvendiğinde ne yapacağını, nereye gideceğini tam olarak bilir. Ama eğer en başındanbir çocuğa kendisinin hiçbir şey başaramayacağını ve hiçbir şey yapamayacağını çocukluktan aşılamak, o zaman asla bir birey olmayacak.
Problem çözme
Her gün için meditasyon bölümü, herhangi bir sorunu çözmek için önce ortaya çıkış nedenlerini belirlemeniz, onları araştırmanız ve ortadan kaldırmanız gerektiğini söylüyor. Gözlerinizi tüm sıkıntılara her kapattığınızda ve onları kendi içinizde bırakırsanız, yakında biriken negatif enerji dışarı çıkmaya başlayacaktır. Ruh halini kötüleştirecek, sinirlilik ve yorgunluk görünecektir. Bunu bu hale getirmemek için tomurcukta sizi endişelendiren her şeye son vermek gerekiyor.
![Her gün için 365 meditasyon Her gün için 365 meditasyon](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34055-3-j.webp)
Kendinize güvenin
Herkesle iyi geçinmek ve herkes gibi olmak imkansız, sen de herkese güvenemezsin ama kendine güvenemezsin. Kendinize güvenmeye başlarsanız, gerçekten bağımsız bir insan olacaksınız. Eylemleriniz tahmin edilemez hale gelecek ve hayatınız özgür olacak. Ne olursa olsun izleyeceğiniz kendi yolunuzu seçeceksiniz.
Mükemmellik isteme
Birinin yanlış bir şey yaptığı gerçeğine odaklanmamaya çalışın. Bu dünyada mükemmel bir şey yoktur ve durumu düzeltemediğimizde, ona karşı tutumumuzu değiştirmek çok daha kolay ve daha üretken olacaktır.
Bu konuyu ciddiye almaya karar verirseniz, kendinize özel bir program seçebilirsiniz, örneğin yılın her günü için 365 meditasyon.
Önerilen:
Kadınlar için her gün için olumlamalar: özgüven için, başarı için, sağlık için
![Kadınlar için her gün için olumlamalar: özgüven için, başarı için, sağlık için Kadınlar için her gün için olumlamalar: özgüven için, başarı için, sağlık için](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11543-j.webp)
Kadınlar için olumlamalar nelerdir? Bu sadece kendinizi neşelendirmenin bir yolu değil, aynı zamanda hayatınızı iyileştirmenin bir yöntemidir. Psikologlar, kendi kendine hipnozun harikalar yarattığını söylüyor. Bu yüzden bir ay boyunca olumlu olumlamaları tekrarlamayı deneyin. Ve yöntemin işe yaradığını anladıktan sonra artık hayattan şikayet edemeyeceksiniz. Yarına ertelemeyin, bugün değiştirin. Çünkü bu çok kolay
Yeni başlayanlar için meditasyon için pozlar. Meditasyon için en iyi duruş
![Yeni başlayanlar için meditasyon için pozlar. Meditasyon için en iyi duruş Yeni başlayanlar için meditasyon için pozlar. Meditasyon için en iyi duruş](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34013-j.webp)
Her egzersiz gibi meditasyonun da kendi teknik kuralları ve koşulları vardır. Müzik eşliğinde, sessizlik ve doğru nefes elbette uygulamanın önemli bileşenleridir. Ancak en önemlisi meditasyon için duruştur
Osho Meditasyonu. Sevilen birini ve mutlu olayları çekme meditasyonu. En iyi meditasyon. meditasyon
![Osho Meditasyonu. Sevilen birini ve mutlu olayları çekme meditasyonu. En iyi meditasyon. meditasyon Osho Meditasyonu. Sevilen birini ve mutlu olayları çekme meditasyonu. En iyi meditasyon. meditasyon](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34042-j.webp)
Hepimiz meditasyon terimine aşinayız. Ayrıca, her insan farkında olmadan bir süre meditasyon halinde olabilir. Örneğin bu, bir şeye çok odaklandığımız veya titreyen anlarda kalbin birkaç dakika durduğu bir dönemdir. Bütün bunlar bir tür meditasyon
Herman'ın isim günü - Herman adında bir kişi için Melek Günü
![Herman'ın isim günü - Herman adında bir kişi için Melek Günü Herman'ın isim günü - Herman adında bir kişi için Melek Günü](https://i.religionmystic.com/images/047/image-138959-j.webp)
İsim günü bir Hıristiyan bayramıdır. Kutlamanın anlamı, takvimin her gününün azize atıfta bulunarak kendi adının olmasıdır. İsim gününü kutlama geleneği önemlidir, çünkü bir kişiyi himaye eden bir azize veya meleğe saygı duyulur. İsim gününüz çok çeşitli isimler için bulunabilir, bunlardan biri Almanca adıdır
İsim günü - isim günü mü yoksa koruyucu meleğin günü mü?
![İsim günü - isim günü mü yoksa koruyucu meleğin günü mü? İsim günü - isim günü mü yoksa koruyucu meleğin günü mü?](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43082-1-j.webp)
İsim günü, herkesin vaftiz gününü kutladığı gündür. Bu günü kutlama geleneği bize 17. yüzyıldan beri gelmiştir. Bu süre zarfında gelenekler ve ritüeller oluştu