Bütün insanlar dış uyaranlardan farklı şekilde etkilenir, biri önemsiz bir şeyden depresyona girebilir ve biri en güçlü şoklara bile neredeyse tepki vermez. Ama yine de, bu hayattaki çoğunluğun öfke, tahriş, küskünlük, öfke ve sıkıntı gibi olumsuz duyguları deneyimleme şansı vardı. Bu duygularla başa çıkmanın birçok yolu vardır, bunlardan biri olumsuzluktan en güçlü mantraları okumaktır. Mantralar iç dengeyi yeniden sağlamak için harikadır.
Dünyamızın çeşitli titreşimlerle dolu olduğu uzun zamandır bir sır değildi: enerji, ses, zihinsel ve alan. Aslında hissettiğimiz her şey, tüm duygularımız iç dünyamızın, titreşimlerimizin, düşüncelerimizin sonucudur. Bir kişi olumlu duygular içindeyse, neşeli ve umut doluysa, titreşimlerinin seviyesiyüksek olacak. Yüksek düzeyde, bir kişi güç ve enerji dolu hisseder, sağlıklıdır, kendine güvenir, çevresinde onu çevreleyen olumsuzluklardan koruyan bir kalkan oluşturulur. Böyle yüklü bir kişi, pozitif insanları kendisine çeker ve genel olarak çevresinde pozitif bir atmosfer oluşturur.
Bir kişi sürekli üzgün ve üzgünse, titreşimlerinin seviyesi düşük olacaktır. Ve bu da sürekli kötü bir ruh hali, sık hastalık ve başarısızlıklara yol açar. Böyle olumsuz düşünen bir kişi, etrafındaki sadece kötülük, nefret görür, tüm insanlar ona düşman ve kıskanç insanlar gibi görünür. Olumsuz duyguların esaretinden kurtulmak için yoga, mantra okuma, meditasyon gibi eski teknikleri kullanabilirsiniz. Bir kişi olumsuzluk alanını temizlemek için özel mantralar uygulayarak sadece kişisel durumunu değil, çevresini de etkileyebilir.
Seslerin kutsanmış gücü
Bilim adamları sesin gücünün çok yüksek olduğunu kanıtladılar, kişinin sadece fiziksel sağlığını değil zihinsel sağlığını da olumlu yönde etkileyebilir. Çok sayıda araştırma göstermiştir ki, bir insanda müzik dinlerken beynin sağ yarım küresi daha aktifken, sıradan yaşamda tam tersine insanlarda sol yarım küre daha aktiftir. Sağ yarıküreyi doğru bir şekilde etkilerseniz, insanlar değişmiş bir bilinç durumuna başlarlar. Yani bir kişiye yeni tavırlar ile ilham verebilir, hatta onu iyi şanslar ve pozitif için yeniden programlayabilirsiniz.
Görünüşe göre bir kişi olumsuzluktan gelen güçlü mantraları dinleyerek kendine yardım edebilir. İçinözel bir yer aramaya, para yatırmaya ve özel becerilere sahip olmaya gerek yok. Mantraların şarkılarını dinleyerek, zihinsel olarak tekrarlayarak pratik yapabilirsin, onları fısıldayarak telaffuz edebilirsin - herhangi bir seçenek etkilidir.
Mantranın gücü
Bir mantranın yapabileceği en önemli şey, duygusal durumumuzun dengesini yeniden kurmak ve içsel olumsuzlukları ortadan kaldırmaktır. Olumsuzluğu temizlemek için güçlü mantralar ve meditasyon ayrı bir uygulama değildir. Prensip olarak, herhangi bir mantra ve meditasyon, bir kişinin alanını ve düşüncelerini olumsuzluktan temizler. Mantra, bir kişinin yaydığı titreşimleri uyumlu hale getirmeye yardımcı olur.
Olumsuzluktan arınma
Tanrılara veya azizlere yönelik olumsuzluktan en güçlü mantralar, hayatınızı nahoş duygulardan kurtarmaya yardımcı olacaktır. Bir kişinin ibadet etmeye alışkın olduğu belirli bir tanrısı veya gurusu yoksa, uygun ve kabul edilebilir bulduğu herhangi bir mantra işe yarayacaktır.
Evrensel mantra
İyi bilinen Om veya Aum, olumsuzlukları ortadan kaldırmak için evrensel mantra olarak kabul edilir. Bu mantra eşsiz ve çok güçlüdür, meditasyon için, konsantrasyon için, alanı temizlemek, sağlık için ve çok daha fazlası için uygundur. Bu mantra, bir kişiye Evren ile bağlantı sağlar, huzur ve gönül rahatlığı verir. Aum veya Om, kişinin çevresinde onu çevrenin olumsuz etkilerinden koruyan bir alan oluşturur. Bu nedenle, bu mantranın sağlık ve olumsuzluklardan şifa olduğuna inanılır.
Mantra Hum
Halabir koruyucu mantra. Zihni, ruhu ve bedeni olumsuzluklardan korumak için uygulanmalıdır. Hum, tüm seviyelerdeki tüm düşük titreşimleri ortadan kaldırabilir.
Mantranızı nasıl seçersiniz?
Bir kişi zaten belirli bir tanrıya karar verdiyse ve ona hizmet ediyorsa, ondan yardım istemesi gerekir. Doğu'da çok yaygın bir Bhakti kültü (bir tanrıya hizmet ve ibadet), yandaşlarına, kendi içinde güçlü bir koruyucu araç olan külte koşulsuz sevgi, sadakat ve Tanrı'ya mutlak güven duygularını getirmelerini söyler. Olumsuzluğu temizleyen bu tür mantralar, uygulayan kişi onları büyük bir inançla okuduğu için çok etkili olacaktır. İdeal mantra, sevgi duygusuyla söylenendir, bu güçlü duygu olmadan söylerseniz, o zaman ya hiçbir etkisi olmaz ya da çok önemsiz olacaktır.
Gayatri Mantra
Olumsuzluktan en güçlü mantralardan biri Gayatri Mantra'dır. Tanrı Savitar'a adanmıştır. Savitar, Yaradan'ın gücünü ve enerjisini simgeleyen şafak öncesi ışığın tanrısıdır. Bu mantra Gayatri ölçüsündedir. Kulağa şöyle geliyor:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Dikey bir çizginin olduğu yerde, duraklamanız gerekir ve gayatri mantrasının gerçek çevirisi:
OM! Ah Toprak, Hava, Cennet! O Savitar'ı, en iyi, ışıltılı Tanrı'yı düşünelim. Bu düşüncelerimize ilham versin!
BununlaYaradan'a samimi bir çağrı, bir kişi herhangi bir engel ve sıkıntının üstesinden gelmek için güç ve enerji kazanır. Bu mantra Hinduizm'deki en güçlü mantralardan biridir, bu yüzden çok popülerdir.
Tanrıça Tara'ya Mantra
Olumsuzluk alanını temizleyen mantralara, mantra tanrıça Tara'ya atfedilebilir. Yeşil Tara, Doğu'da çok saygı görüyor. O bir kurtarıcı tanrıçadır, kendisine dönen herkese koruma sağlar. Tüm yaşam durumlarında dua edilir. Mantra şudur:
OM DARA DARA TUTARE TURE SOHA
Diğer Tara türleri belirli bir konuda destek verirken, hayatta karşılaşacağınız tüm engellerin üstesinden gelmenize yardımcı olacak olan Yeşil Tara'dır. Üzüntü, umutsuzluk, acılık ve hayal kırıklığı gibi olumsuz duygularla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. İnsana özgüven verir, huzur ve sükunet verir.
Rama'ya gönderme
Dayanıklılık ve güç veren olumsuzluğa karşı güçlü bir koruyucu mantra Rama'ya çağrıdır - bu, tanrı Vishnu'nun enkarnasyonundan kurtulan eski bir prens. Rama, tanrıların bile baş edemediği kötü bir iblisi yenen gerçekten ulusal bir kahramandı. Bu mantra aktif bir erkek karaktere sahip, kulağa şöyle geliyor:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Bu çok güçlü bir mantradır, iç denge, dinginlik verir, güç verir ve umutsuzluğun üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Tanrı Shiva'ya Mantra
Olumsuzluktan en güçlü mantralardan biri, tanrı Shiva'nın mantrasıdır. Bu harika bir koruyucu ve öğretmendir. Bir insanın başına gelebilecek tüm kötülüklerden korunma mantrası da çok güçlüdür. Shiva Hindular tarafından çok saygı görüyor, onu kendini geliştirme ve sürekli kendini tanıma standardı olarak görüyorlar. Aydınlanmanın önündeki üç ana engelin hepsinin üstesinden gelmeyi başardı: zenginlik, şehvet ve sahiplenme cazibesi. Mantra, olumsuz etkileri ortadan kaldırabilir, uyum verir, korkusuzluk getirir, kendine güven verir. Kişinin daha dirençli olmasına yardımcı olur, zihnini kontrol altında tutmaya yardımcı olur ve onu olumsuz etkilerden kurtarır. Lord Shiva'nın mantrası kulağa şöyle geliyor:
OM NAMAH SHIVAYA
Saraswati'ye Mantra
Bu tanrıça bilgeliği, bilginin ve aydınlanmanın gücünü kişileştirir, Saraswati sanatın ve her türlü yaratıcılığın güzelliğini taşır. Bu tanrıçaya yapılan bir mantra çekiciliği, bir kişinin güçlenmesine ve güçlü yönlerine ve yeteneklerine inanmasına yardımcı olabilir. Kulağa şöyle geliyor:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Bu, sağlık ve olumsuzluklardan şifa için mantradır. Kişinin doğru yola girmesine yardımcı olur ve himayesini bahşeder. Prajnaparamita mantrası, bir kişiyi olumsuz etkilerden korur ve sıkıntılardan ve sıkıntılardan korur. İşte mantranın metni:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Yaklaşık çeviri: Adım, adım, adım daha ileri, daha da ileri, öteyeuyanışa doğru sınırsız adım. Prajnaparamita mantrasını uygulayarak kişi illüzyonlardan kurtulabilir ve mükemmel bilgeliği gerçekleştirebilir.
Tanrıça Kali'ye Mantra
Bu mantra, olumsuzlukların iyileşmesi ve tüm kötülüklerin yok edilmesidir. Kali kızgın bir tanrıçadır, Shiva'nın karısıdır. İnsanlara saf olmayan güçlerden koruma, şefkatli ve sıcak bir annelik ilkesi verir. Kali'ye adanmış mantrayı uygulayarak kişi tüm cehaletten kurtulur. Kulağa şöyle geliyor:
OM SRI KALI NAMAHA
Çok farklı mantralar
Mantra karmaşık olabilir, belirli bir tanrıyı övebilir veya oldukça basit bir bija olabilir - size uygun olanı seçmelisiniz. Sanskritçe'de uzun büyüleri telaffuz etmekte zorlanıyorsanız, şarkı söyleyen başka bir uygulayıcıyı veya sadece bir ses kaydını dinleyebilirsiniz. Sesinizle söylediğiniz mantranın büyük bir güce sahip olması doğaldır, ancak dinlediğiniz mantra da alanınızı ve olumsuz düşüncelerinizi temizleyebilecektir. İnternette muhtemelen deneyimli uygulayıcılar tarafından icra edilen herhangi bir mantrayı bulabilirsiniz. Ayrıca mantranın sadece ses şeklinde değil, yazılı olarak da gücü olduğunu belirtmekte fayda var. Bir tılsım olarak, her zaman bir kolye ucuna veya Sanskritçe yazılmış bir mantraya sahip özel bir anahtarlığa sahip olabilirsin.
Nasıl doğru pratik yapılır?
Mantraları tek başınayken uygulamak en iyisidir, böylece kimse karışmaz ve hiçbir şey dikkat dağıtmaz. Uygun bir zaman sabah erken, yaklaşık bir buçuk saat önce.güneş doğarken. Tabii ki, bunu açık havada yapmak arzu edilir. Ancak aynı zamanda, her gün doğada mantra okumanın işe yaramayacağı da açıktır, bu yüzden kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği bir yer seçin. Yabancı gürültünün dikkatini dağıtmaması için sessiz bir yer bulmanız tavsiye edilir. Rahat bir sırt ve boyun ile otururken mantraları uygulamak en iyisidir.
Daha fazla güç kazanması için bir seferde yalnızca bir mantra uygulamak daha iyidir. Bunu yüksek sesle, fısıltıyla veya zihninizden söylemeniz gerekir. Akılda okumanın en büyük sonucu verdiğine inanılıyor. Mantrayı farklı hızlarda da uygulayabilirsiniz. Hızlı mantralar vardır ve söylenmesi ve monoton olması gerekenler vardır. Hız yavaşsa, sakinleşmenize yardımcı olur, kendinizi düşünmeye hazırlayın, bu hız solo çalışma için en iyisidir. Ancak aşırıya kaçarsanız ve tempo çok yavaşlarsa, bu, uygulamayı çok derin bir vazgeçme durumuna götürebilir. Ve eğer tempo çok hızlıysa, zihni heyecanlandırabilir ve eğer böyle bir hız sabitse, o zaman kişi hasta bile olabilir. Uzmanlar ortalama bir tempoda kalmanızı tavsiye ediyor.
Uygulamaya başlamadan önce, bazı nefes egzersizleri yapabilir veya sadece birkaç derin nefes alıp yavaşça nefes verebilirsiniz. Uygulamanın yapıldığı oda, nefes darlığı veya baş dönmesi olmayacak şekilde iyi havalandırılmalıdır. Gözlerini örtmek en iyisidir, ama başını kapatamazsın. Bir tespih kullanabilirsiniz, bunlar ayak uydurmanıza, odaklanmanıza ve doğru sayıda tekrarı saymanıza yardımcı olur.gerekli. Genellikle mantra yaklaşık yarım saat veya bir saat okunur, ancak bazen belirli sayıda okunması gerekir - 108, bazen 10.000 ve hatta 100.000 kez.
Uygulama sistematik olmalıdır, bu olumsuz duygulara karşı mücadelenin mükemmel bir önlemesidir. Mantraların düzenli olarak uygulanması, kişinin etrafında koruyucu bir alan oluşturur, zihni eğitir ve onu strese dayanıklı hale getirir. Ayrıca kişiyi kendi başına güçlü bir şekilde disipline eder, günlük rutini gözlemlemeye yardımcı olur.
Fakat aşırı koşullardaysanız ve hemen yardıma ihtiyacınız varsa, tercihen zihninizde koruyucu bir mantra okuyabilirsiniz. Ana şey, duygu dalgasının sizi bun altmasına izin vermemektir. Mümkünse bir süre emekli olun, gergin ortamı bırakın. İşteyken boş bir ofise bakın veya dışarı çıkın. Böyle bir olasılık olmadığında, olanın sanki kalın bir cam tarafından engellendiğini hayal edin. Birkaç dakika hareketsiz kalın ve mantrayı en az üç kez kendinize okuyun. Amacınız, dikkatinizi olumsuz duygulardan mantra okumaya kaydırmak, zihninizi hoş olmayan deneyimlere değil, kelimeleri telaffuz etmeye odaklamaktır. Daha önce mantralarla ilgili deneyiminiz varsa, o zaman dış olumsuzluktan zihinsel odaklanmaya geçmek daha kolay olacaktır.
Gün içinde böyle bir durum olduysa, güçlü bir hassas dalgalanma olduysa, o zaman uykuya dalmadan önce mantrayı okumak iyidir. Bir rüyada, kişi uyanıklık döneminde edindiği bilgileri özümser, bilinç altına girilir. Eğer bir durumda uzanırsanhuzur ve iç uyum, uyumakta zorluk çekmezsiniz, iyi dinlenirsiniz ve ertesi güne huzur, denge ve anlam taşırsınız.
