Modern bir insanın hayatının çoğu işiyle geçer. İşle daha kolay ilişki kurmayı öğrenmek için duygusal dengenizi korumanız ve entrikalardan ve gereksiz endişelerden kaçınmanız gerekir.
Çok iyi olduğunda
İşi daha kolay halletmeyi nasıl öğrenirim? İş etkinliğini daha kolay algılamak için yaşam önceliklerini doğru bir şekilde dağıtma yeteneğine ihtiyacınız var. Profesyonel çıktılarını hayatın en önemli yönü olarak gören işkolikler var. Bu tür insanlar çok nadiren sevdiklerinden başka bir şeye önem verirler. Neyse ki, bunlar izole vakalar. Ve çoğu insan arkadaşlarıyla bağlantı kurmaya, kişisel ilişkiler kurmaya, sağlıklarına dikkat etmeye ve rahatlamaya ihtiyaç duyar.
İşkoliklik sorunu tüm dünyada var ama eşit olmayan bir şekilde yayılıyor.
İlginç gerçek! Japonya'da, profesyonel faaliyetlerine bağımlılıktan muzdarip insanların rehabilitasyonunda uzmanlaşmış bir klinik oluşturdular. Hastaların düzenli olarak neden olduğu sinir bozukluklarının üstesinden gelmelerine yardımcı olunur.fazla çalışma.
Para kazanmak için çalışın
İşin hafifletilmesi gerekiyor, ancak insanlar sıradan şeyleri unutuyor. Çoğu zaman bu işveren tarafından yapılır. Fikir için çalışacak çalışanları, ek ödemeler ve ikramiyelere güvenmeden tutmak birçok yönetici için faydalıdır.
Sadece çalışmak için değil, para kazanmak için çalıştıkları konusunda net bir anlayışa sahip insanların, vicdansız işverenlerin etkisi altına girmeleri daha zordur. Nüfusun bu kategorisi için, çalışma saatleri için düşük ücret aldıklarında bile, aile yükümlülüklerini veya kişisel ilişkilerini unutarak her zaman işte geç kalmak alışılmadık bir durumdur. İşini takdir eden bir kişi, az kazandığı bir yere tutunmayacaktır. Daha cazip çalışma koşulları ve yüksek ücretlerle en iyi seçeneği kolaylıkla seçecektir.
İşimi kolaylaştırmak için ne yapabilirim? Psikologların bu konuda verdiği tavsiye, bir kişinin şunu anlaması gerçeğine dayanmaktadır: Para için çalıştığında, işe duygusal bir bağlılığı yoktur ve daha kolay tedavi eder. Bir fikir uğruna kendilerini feda etmeye hazır olan insanlar, çok nadiren "köle" olduklarının farkına varırlar. Zamanla, böyle bir kişi profesyonel faaliyetler sırasında yapılan hataları çok acı verici bir şekilde algılamaya başlayacaktır. Bu tür insanlar genellikle başkalarının görüşlerine çok bağımlıdır. İşe hasta gelebilirler, sıklıkla ofiste geç kalabilirler, kendi sağlıklarını ve işlerini ihmal edebilirler.aile.
Görevleriniz iş sözleşmesinde belirtilmiştir
Seni yiyip bitiren bir işe girmek ne kadar kolay? Sorumluluklarınızı gözden geçirin, belki de iş arkadaşlarınız için iş yapıyorsunuz. Çoğu zaman, birçok kuruluş, personel maliyetlerinden tasarruf etmek için işçileri sömürür. Elbette, boş bir pozisyonun sorumluluklarını herkese dağıtmak, başka bir çalışanı işe alıp ona maaş vermekten daha kolaydır. Hele ki insanlar aldırış etmedikleri ve işi birilerinin yerine bedavaya yaptıkları zaman.
Yönetim genellikle tatillerde ve hafta sonlarında fazla mesai ve çıktıyı "üretim gerekliliği", sezonluk satış zirveleri ve diğer şeyler olarak tartışır.
Durumu dışarıdan analiz etmeye çalışın. Diyelim ki evinizde onarım yapan işçileriniz var. Taşınmak için sabırsızlanıyorsunuz ve henüz hizmetler için ödenecek para yok diye inşaat işlerini ücretsiz yapmalarını mı talep edeceksiniz?
Hayır! Bunların inşaatçıların değil, sizin problemleriniz olduğunu çok iyi anlıyorsunuz. O halde neden yönetimin sizi ücretsiz bir iş gücü olarak kullanmasına izin veriyorsunuz? Kuruluşunuzun personelinin yüksek satış hacimleriyle başa çıkamamasından sorumlu değilsiniz. Bunlar senin problemlerin değil. Bunun için yeni çalışanları işe almak, zaten yeterince işi olan ana kadroyu yüklememek gerekiyor.
Kuralı tut
İşi tedavi etmek ve endişelenmek ne kadar kolay? İş sözleşmesinin şartlarını aşan hiçbir şeyden sorumlu olmadığınızı unutmayın.işe girişte imzalanmıştır. Personelin geri kalanı nedeniyle gecikmemelisiniz. İş günü biter bitmez işletmedeki tüm işleriniz tamamlanmış sayılır.
Ailenin ve sevdiklerinin sana bazı liderlerden, hissedarlardan ve patronlardan çok daha fazla ihtiyacı olduğunu unutma.
Acil durumlar, gerçekten oyalanmanız gerektiğinde her kuruluşta olabilir. Ancak bu düzenli olarak gerçekleştiğinde, kullanılıyorsunuz ve ödemeye değmezsiniz.
Yönetimle olan ilişkimi mahvetmekten korkuyorum
İşi daha kolay halletmeyi nasıl öğrenirim? Hiçbir liderin haklarını savunmayı bilmeyen çekingen ve yumuşak kalpli insanlara saygı duymadığını unutmayın. Üstlerinizin her talebine uyarsanız ve bir talebi reddetmekten korkarsanız, o zaman kendinizle ilgili olarak bir insandan asla saygı görmezsiniz.
Yalnızca kanunen hakkınızda olanı talep ederseniz, yönetimle olan ilişkinizi bozmazsınız. İşinde rahat ol. Bir işe girdiğinizi, köle olmak için işe alınmadığınızı unutmayın. İşletmenizde "kölelik" tamamen yasal olarak kabul ediliyorsa, belki de iş değiştirmeyi düşünmelisiniz.
Boş zaman
İşinizi nasıl daha kolay hale getirir ve sıkıntıların sizi geçmesine izin vermezsiniz? İş dışındaki işleri halletmek zaman alır. Ve bir kişi işine takıntılı olduğunda, boş bir dakikası yoktur.
- İş yerinde dikkatinizin dağılmamasına çalışın. Akşamları veya hafta sonları kuyruk bırakmadan görevlerinizden en iyi şekilde yararlanın. Tabii ki, 8-9 saat ara vermeden çalışmak imkansız. İşe olabildiğince odaklanabilmek için her yarım saatte bir 5 dakika ara vermelisiniz.
- Zaman yönetimi hakkında bilgi edinin. Bu, görevleri önem ve aciliyete göre sınıflandırmanıza olanak tanır. Dahası, iyi zaman yönetimi teknikleri, büyük bir iş yükü biriktirmeden işi zamanında bitirmenize yardımcı olur.
- Düzenleyicileri kullanın. Özel uygulamalar yardımıyla ne kadar zaman ve ne harcadığınızı analiz edebilirsiniz. Ardından gün içerisinde çok fazla zaman alan gereksiz aktivitelerden kurtulmak için düzenlemeler yapabilirsiniz.
Rahatla
İş yerinde hissetmek ne kadar kolay? Mesleki faaliyetlerde insan davranışının incelenmesiyle ilgilenen psikoloji, ağır iş yükü durumunda kişinin işine karşı olumsuz bir tutumun oluştuğunu doğrular. İnsanlar meşguliyetlerinden rahatsız olduklarını hissedebilirler. En sevdiğiniz şeyin bile ona maksimum zaman ayırırsanız olumsuz duygulara neden olabileceğini unutmamak önemlidir.
Bilge yöneticiler, kişinin gerçekten yorgun olduğunu gördüklerinde her zaman birkaç günlüğüne bir çalışanı tatile gönderir. Gerçek şu ki, profesyonel tükenmişlik iş sonuçlarını olumsuz yönde etkiliyor. Bu nedenle, bazen astların zorla tatile gönderilmesi gerekir.
Olumluyu arayın
İş yerinde hissetmek ne kadar kolay? Çoğu zaman insanlara profesyonel faaliyetleri için yanlış organizasyonu seçmiş gibi görünüyorlar. Bu, iş yerinizden sürekli olarak memnuniyetsizlik ve gerginlik yaşamanızın belki de en yaygın nedenidir. %100 mükemmel bir iş olmadığını anlamalısınız. Biri sevdiği işi yapsa bile, yine de onları rahatsız eden anlarla karşılaşır.
İş yerinizi kolaylaştırmak için tüm olumlu yönleri analiz etmelisiniz. Bunlar şunlar olabilir:
- İşgücü piyasasında sunulan benzer açık pozisyonlara kıyasla iyi maaş.
- Gelecekte istikrar ve güven. Yani şirketiniz uzun zaman önce kuruldu, iyi bir üne sahip. Ve yarın personelde veya işletmenin tasfiyesinde keskin bir azalma olmayacağından emin olabilirsiniz. Bu, özellikle kredi veya ipotek borcunu ödeyen kişiler için önemlidir.
- Kuruluşun eve yakın konumu. Değerli zamanınızı trafik sıkışıklığına harcamanıza gerek yok. Ve dinlenmeye, aileye veya sevdiklerinize 1-2 saat ücretsiz olarak harcanabilir.
- İyi takım. Zor bir durumda iş arkadaşlarınızın sizi her zaman destekleyeceğinden eminsiniz. Üstelik ekibinizde cimrilik yapabilecek kimse yok.
- Esnek veya gevşek bir çalışma programınız olabilir.
- Uğraşacak çok şey var. Terfi alma fırsatının olduğu büyük bir girişiminiz var.
- Şirket her zaman kurumsal partiler, geziler veyaçalışanların çocukları için tatiller.
- Sigorta ile mükemmel tıbbi bakım.
İşini kaybetmekten korkma
İnsanlar istikrara alışma eğilimindedir. Bu, özellikle birkaç yıldır aynı işletmede çalışanlar için geçerlidir. Büyük bir şehirde yaşıyorsanız, maaşların ve çalışma koşullarının mevcut işinizden çok daha çekici olabileceği birçok seçeneğiniz var.
Koltuğunuzu kaybetmekten korkmayın. Her zaman başka bir iş bulma şansı vardır. Ayrıca, birçok insan için işten çıkarılma bir keder değil, daha değerli bir iş bulma şansıdır. Bunu hatırlamak önemlidir! Sürekli olarak üstlerinin liderliğini takip eden ve iş sözleşmesinde öngörülmeyen görevleri yerine getiren bir kişi er ya da geç tükenir. Genellikle bu tür insanlar sürekli stres ve endişe içinde yaşarlar. Ne yazık ki, işleri nasıl kolaylaştıracaklarını bulmaları kolay değil.
Bir psikologdan tavsiye
Uzmanların tavsiyelerine kulak verin:
- Çalışmanın eğlenceli olması gerektiğini unutmayın. 5-10 yıldır kağıtları karıştırıyor olmanız, konumunuzla gurur duymanız için bir neden değil.
- Gerçekten neyi sevdiğinizi düşünün.
- Konfor alanınızdan düzenli olarak çıkın. Herkesin yeniden başlatmaya ihtiyacı var. Çoğu zaman, insanların zaman içinde basit işlerini yorucu bir faaliyet olarak algılama eğiliminde oldukları görülür. Bazen öyle görünüyor.
- Yapılacak en iyi şeyin ne olduğunu hatırlaondan daha iyi bir şey, ama kötü.
- Anlayamayacağınız bazı ikincil nedenlerden dolayı işleri hafife alamıyorsanız, büyük olasılıkla işinizden beklediğinizi alamıyorsunuzdur. Bazıları için iyi bir ekip önemlidir, diğerleri için para veya kariyer gelişimi. İşi kolaylaştırmak için, kişi ihtiyaçlarını tam olarak karşıladığından emin olmalıdır. O yüzden bir an için durun ve ilk etapta profesyonel hayatınızdan ne elde etmek istediğinizi düşünün.
Erkekler ve kadınlar için tavsiyeler
Daha güçlü seks:
- Bir kariyerin erkekler için çok önemli olduğunu unutmayın. Bu nedenle yaşam boyu gelişmek ve öğrenmek gerekir. Sadece kendi alanında bir profesyonel onun işini daha kolay halledebilir. İşten çıkarılma veya işten çıkarılma durumunda korkacak bir şeyi olmadığından emin olduğu için.
- Ofis aşkları genellikle kariyere engel olur ve aile ilişkilerini de yok eder. Ve bu tür ağlara düşen erkekler nadiren işi kabul etmeyi daha kolay buluyor.
Bir kadın şunu hatırlamalı:
- Asıl görevi bir anne ve eş olarak yer almaktır. Ve her zaman işleri değiştirebilirsin.
- Kendini erkeklerle eşit tutma. Yalnızca bir kadın olarak hareket ederek başarılı olma olasılığınız daha yüksektir.
- Kızlar daha duygusal ve etkilenebilir oldukları için iş yerinde çatışma durumlarından kaçınmalıdır. Ve işi daha kolay halletmek için,Adil seks için iş arkadaşları ve üstlerle ilişkilerde uyum önemlidir.
