Dünyada mutlak hiçbir şey yoktur. Bir kişiye uyan her zaman diğerine uymayabilir. Ve bu normaldir, çünkü her insan bireyseldir. Şimdi “mükemmel gün”den bahsetmek istiyorum. Ne olabilir ve neye bağlı?
Terminoloji
Başlangıçta, terimin kendisini anlamanız gerekir. "İdeal" kelimesinin anlamı nedir? Açıklayıcı sözlükler, bunun ideal, çok iyi, beklenen ve hoşa karşılık gelen bir şey olduğunu söylüyor. Bundan, her insan için ideal günün özel olacağı konusunda oldukça basit bir sonuç çıkarabiliriz. Birinin iyi ve aktif bir yürüyüş yapması, birinin rahatlaması ve birinin sağlığını iyileştirmesi önemlidir.
Şu an hakkında
İdeal bir günün nasıl olabileceğini anlamak için modernite kültürüne dönmeniz, çoğunluğun ahlaki ilke ve temellerini, arzularını ve tutumlarını göz önünde bulundurmanız gerekir. Genel olarak konuşursak, günümüz toplumu insan-tüketicidir.
Reklamcılık, "yaşam için gerekli" şeyleri teşvik etmek, medyanın ve "doğru" ve güzelin ticari markalarının dayatılması, onlara göre, günümüz yaşamı çoğu gencin ve gencin görüşlerini şekillendiriyor. Bu nedenle birçok insan için ideal gün,kendi zevkiniz için çok para harcayabilirsiniz. Ama ne hakkında - bu başka bir hikaye. Biri bir kadın giyim mağazasının yarısını alıyor, biri bir sürü ekipman alıyor, hatta birileri kısa bir seyahate bile çıkıyor.
Modern kızın mükemmel günü
Yukarıdakilerden dolayı, mükemmel kız için mükemmel günü hayal etmek kolaydır.
Bir kadının her şeyden önce görünüşüyle dikkat çektiği gerçeğine kimse itiraz edemez. Bu yüzden her zaman sadece iyi görünmekle kalmaz, aynı zamanda çekici görünmeye de ihtiyaç duyar. Bu nedenle kendine saygısı olan her bayanın günü makyaj, saç ve güne uygun kıyafet seçimi ile başlar. Burada kahv altıyı unutmamalıyız. Meyve, müsli, meyve suyu veya sıcak, canlandırıcı yeşil çay - çok uzun süre ekstra kalori ve tokluk yok.
Mükemmel bir günden bahsedersek, kız işe gitmez. Görünüşünü mükemmelleştirmek için bir güzellik salonuna gider. Bir kız arkadaşıyla bir kafeyi ziyaret ettikten sonra, parkta veya başka ilginç bir yerde yürüyüşe çıkar. Bir kız kesinlikle yeni bir elbise, güzel ayakkabılar veya nefes kesici bir çanta almak için mağazaya bakmalıdır.
Baudelaire veya Nietzsche'den oluşan hafif bir öğleden sonra atıştırması - harika değil mi? Yine arkadaşlarla bir yürüyüş veya buluşma, ilginç insanlarla buluşmalar ve sohbetler. Akşam kesinlikle, kızın dans pistinde sonuna kadar "çıkacağı" modaya uygun bir kulübe bir gezi ile sona ermeli.
Birçoğu şüphe duyacak: Bu mükemmel bir gün mü? Her biri kendine ait, ama tam olarak öyle bir resim ki, modernMedya.
Rakamlarla Kız Günü
Bilim adamları da bir kadın için ideal gün ne olmalı sorusuyla çok ilgilendiler. Bayan ne istiyor ve zamanını nasıl geçirmek istiyor? Bu nedenle, bir grup uzman, adil cinsiyetin çoğuyla röportaj yaparak basit bir çalışma yürüttü. Buna dayanarak, aşağıdaki sonuçlar çıkarıldı:
- Kızlar arasında arzu sıralamasında ilk sırayı yakın ilişkiler alıyor. İdeal olarak, bayanlar erkeklerle bu tür bir iletişim için yaklaşık 100 dakika ayırmak isterler;
- İlginç insanlarla iletişim günde yaklaşık 80 dakika sürmeli ve dinlenme - yaklaşık 70 dakika;
- kızların yemek tüketmek için 75 dakikası var;
- egzersiz ve meditasyon için - günde 70 dakika;
- TV izlemek ve bilgisayar ekranının önünde oturmak için bayanlar günde bir saat ayırmaya hazır;
- ara görevlerde - telefonda konuşmak, alışveriş yapmak, yemek pişirmek, kadınlar ev işlerine 50 dakikadan fazla zaman ayırmaya hazır değiller;
- kızlar için dinlenme önemlidir, çünkü bir bayanın görünümü buna ve buna bağlı olarak güzelliğe bağlıdır. Bu nedenle kadınlar gündüz uykusuna 45 dakika ayırmaya hazırdır;
- çocuk bakımı genç bayanlar ve modern bayanlar günde bir saatten fazla ayırmaya hazır;
- peki, ve kadınların çalışması yarım saat sürüyor - görevleri tamamlamak için 30 dakika ve iş yerine gitmek için 30 dakika.
Kadınların çeşitli şeyler için ne kadar zaman harcamaya istekli oldukları bu kadardır, böylece günün sonunda güzel hatta yakın olması sağlanır.ideale.
Erkekler hakkında
Aynı zamanda, bir erkek için mükemmel günün ne olduğunu da öğrenmek istiyorum. İnsanlığın güçlü yarısının temsilcileri ne düşünüyor ve ne istiyorlar? Burada her şey biraz daha kolay. Erkeklerin bayanlar kadar çok ihtiyacı yoktur. Erkeklerin kazanan olduklarını bilmeleri önemlidir. Bu nedenle erkeklerin yarısından fazlası için ailelerinin veya ruh eşlerinin ihtiyaçlarını maddi olarak tam olarak karşılayabilecekleri gün için ideal olacaktır. Ayrıca erkeklerin bundan sonra iyi bir dinlenmeye ihtiyacı vardır. Kanepede yatarken film izlemenin bir alternatifi de sevdiğiniz şeyi yapmak, spor yapmaktır. Arkadaşlar bir erkeğin hayatının çok önemli bir parçasıdır. Bu nedenle, insanlığın güçlü yarısının temsilcilerinin yoldaşlarıyla mümkün olduğunca sık iletişim kurmaları çok önemlidir.
Psikologların temel tavsiyesi
Psikologlar da dahil olmak üzere çeşitli bilgi dallarından uzmanlar, ideal bir günün nasıl olması gerektiği hakkında çok konuşur ve yazarlar. Ancak hepsi, yalnızca bir kişinin kendini geliştirmesine yönelik yaşamın ideal olabileceğini söylüyor. "Ben"inizi aramak, geliştirmek ve iyileştirmek. Hayatta asıl şey, tam olarak ne istediğinizi anlamak, öncelikleri belirlemek, istenen geleceğe karar vermektir. Ve ancak bu durumda, tek bir gün değil, tüm yaşam güvenle ideal olarak adlandırılabilir.
Psikologların egzersizi
Sık sık şu soruyu duyabilirsiniz: İdeal gününüz nedir? Ve çok az kişi ilk seferde cevap verebilir. Bu durumdaKendinizi iyice “kazmanız” ve gerçekten neyin önemli olduğunu bulmanız gerekir. Her şeyi doğru yapmak için basit bir egzersiz yapabilirsiniz.
Bunu yapmak için, bir parça kağıt, bir kalem almanız, düşüncelerinizi toplamanız, sizin için uygun bir yerde gözlerden uzak tutmanız gerekir. Sonsuz miktarda para olduğunu hayal etmek gerekir. Ardından, ideal bir günün nasıl olabileceğine, hayatınızın son günü olsun ya da her gün sorunsuz bir şekilde tekrar edilebilecek bir gün olup olmadığına odaklanmalısınız. Bunu yapmak için birkaç basit pozisyonu boyamanız gerekecek.
- Konum, ideal rezidans.
- Bir insan uyandığında ne görür, aklına ilk kim gelir.
- İnsan gün boyu ne yapar, ne tür işleri tercih eder.
- Rüyalarda ne tür insanlarla iletişim kurarsın, ne kadar zaman alır.
- Akşam için planlar neler, günün mükemmel sonu sayılabilir.
- Yatmadan önce kimi düşünüyorsun.
Öyleyse ideal gününüzü çok detaylı düşünmeniz gerekiyor. Kalbin çağrısına uymalıyız. İlk içgüdülere, sorunun cevabı sırasında ortaya çıkan ilk düşüncelere dikkat etmek önemlidir. Bu, dikkat edilmesi gereken önemli olan bilinç altıdır. Böyle bir egzersizden sonra birçok şey netleşebilir. Bazen öncelikler bile değişir, yaşam tarzı ve iletişim tarzı değişir. Ayrıca psikologlar, istediğinizi görselleştirmenin, istediğinizi elde etmenin harika bir yolu olduğunu söylüyor.
En sevdiğiniz şey
Kimse normal bir yaşam için bunu tartışamazher zaman istediğini yapmak değil, para kazanmak zorundasın. Bu nedenle, en azından iğrenç olmayacak şekilde bir iş seçmek daha iyidir. Bir kişi işyerinde oldukça fazla zaman harcar. Bu yüzden hayatın sadece katlanılabilir değil, hatta ideale yakın olması için ya işini sevmeli, orada bir meslek bulmalısın ya da değiştirmelisiniz. Ünlüler der ki: En iyi iş, aynı zamanda para kazandığın bir hobidir. Yani hayatta bir şey üç katına çıkmıyorsa ve ideal bir varoluş hakkında konuşmak çok zorsa, belki de işleri değiştirmeli ve başka bir şey denemelisiniz?
Günlük rutin
Ayrıca ideal bir günlük rutinin ne olabileceğinden de bahsetmek istiyorum. Bu durumda dikkate alınması gereken önemli olan nedir? Her şeyden önce, tek bir kişinin istek ve ihtiyaçları. Ancak herkesin uyması gereken belirli bir standart vardır.
- Sabahları doğru kalkmak önemlidir. Yataktan atlamak zorunda değilsin. Alarmı 5 dakika erkene kurmak daha iyidir ve bu, yatakta yatıp yavaş yavaş uyanma zamanıdır. Böylece sinir sistemi, küçük günlük streslere maruz kalmadan aktif bir duruma gelir.
- Egzersiz yapmayı unutmayın. Sonuçta, sağlık başarılı bir insanın anahtarıdır.
- Mükemmel bir günün başlangıcı doyurucu bir kahv altıdır. Ve mükemmel bir gün için, "kahv altını kendin yap, öğle yemeğini bir arkadaşınla paylaş ve akşam yemeğini düşmana ye" sözünü takip etmelisin.
- Sonra, işe gitmen gerekiyor. Ve yolda sıkılmamak ve çevrenizdeki dünyanın kusurlarını fark etmemek için ya müzik dinleyebilir ya da okuyabilirsiniz.favori edebiyat.
- Hayatını mükemmel kılmak için kendin de iyi bir insan olmalısın. Minimum olumsuzluk, küfür, kara düşünceler - ve hayatın kendisi daha parlak ve daha keyifli hale gelecek.
- Sadece pozitif, iyi ve ilginç insanlarla iletişim kurmak çok önemlidir. Bir kişi olumsuz duygulara neden oluyorsa, onunla tüm teması kesmek en iyisidir.
- Öğle saatlerinde ve işten sonra temiz havada yürüyüş yapmak, kafanızı boş altmak ve vücudunuzu esnetmek çok önemlidir.
- İşten sonra spor salonuna gidebilir, rahat bir yerde oturabilir veya arkadaşlarınızla yürüyüşe çıkabilir, sevdiğiniz işi yapabilirsiniz.
- Akşamın sonu güzel insanlarla geçirilmelidir. Hepsinden iyisi - akrabalar çemberinde.
Bu basit ipuçları hayatı tek başına daha iyi hale getirmeyecek. Ancak, hayata farklı bir açıdan bakmaya yardımcı olacaklar. Hatta neler olduğuna dair tutumunuzu ve görüşünüzü bile değiştirebilir.
Doğum günüm hakkında
Ve en sonunda, ideal bir doğum gününün nasıl olması gerektiği hakkında konuşmak istiyorum. Burada her şey son derece basit. Bunu yapmak için, yalnızca belirli bir günde gerçekten görmek istediğiniz insanlarla tanışmanız gerekir. Gerçekten istediğini al. Ve başka bir günde karşılayamayacağın şeyi yap. Sadece kendine bir dilek tut. Parasal olarak ne kadara mal olursa olsun ve ne kadar masrafa mal olursa olsun. Sadece bu durumda güvenle söylemek mümkün olacak: doğum günüm mükemmeldi!
