Herhangi bir yöntemi benimsemeden önce, onu dikkatlice incelemek gerekir. Özellikle etkisi sağlığa yönelikse. Şifa mantraları, insanlık tarafından eski zamanlardan beri kullanılmaktadır, bu, evrim sürecinde kaybettiğimiz gizli bilginin bir parçasıdır. Bugün hızlı bir sonuç için terk ettiğimiz şeye geri dönüyoruz. Genellikle semptomlardan acilen kurtulmak isteriz ve modern tıp bu düzeni yerine getirir. Eski yöntemler hem ruhu hem de insan vücudunu iyileştirir.
Sonik titreşimler
Şifa da dahil olmak üzere herhangi bir mantra, birbirleriyle ve etki nesnesiyle uyumlu rezonanslarına göre seçilen seslerin bir kombinasyonudur. Herhangi bir ses, ortamın durgun olmaması koşuluyla uzayda bir titreşimdir. Örneğin ses boşlukta yayılmaz. Herhangi bir ses dalgasının belirli özellikleri vardır:
- frekanstitreşim;
- güç veya ses yüksekliği;
- ritim.
İnsan kulağı sesi yalnızca belirli bir aralıkta algılar: ultrasonu veya infrasonu tanıyamayız.
Bir ses dalgasının uzayın kalitesi üzerindeki etkisinin görsel bir temsilini elde etmek için Alman bilim adamı Ernest Chladni 18. yüzyılda bir deney yaptı. Özü şudur: İnce metal plakaların üzerine kum döküldü, ardından plakalar çeşitli melodiler yayınlayan bir cihaza bağlandı. Plakalardaki desen, bir kaleydoskop resmi gibi dönüştürüldü.
Buna göre, şifalı müzik ve mantralar da dahil olmak üzere herhangi bir ses titreşiminin, etkilenen maddenin yapısını değiştirdiği iddia edilebilir.
Uyum ve Ritim
Müzikten ve insan üzerindeki çeşitli etkilerinden bahsedelim. Tonalite ve ritim inanılmaz özelliklere sahiptir: insan vücudundaki tüm süreçleri (fizyolojik olanlar dahil) uyumlu hale getirebilirler, ancak aynı zamanda onun dengesini bozabilirler.
Bu, vudu uygulayan sihirbazlar tarafından biliniyordu. Kalbin, titreşimleri insan kulağına ulaşan herhangi bir ritme uyum sağlamaya çalıştığını bilen büyücüler, ölümcül ritmi sopalarıyla sessizce vurabilir ve kalbi onunla uyum içinde atmaya zorlayabilir. Ve bir yürüyüşten dönen şüphesiz etki nesnesi çok hızlı bir şekilde kalp krizinden öldü. Ama aynı şekilde kalbi sağlıklı bir ritime oturtmak da mümkün oldu.
Pitch
Ton da önemlidir. Çakra sistemini hiç duydun mu?
Her biri belirli organlarla ilişkilidir ve vücudun fiziksel veya zihinsel süreçlerini tetikler. Bir mantrayı şarkı söylemek veya dinlemek, alçak veya yüksek perdeden ses çıkarmak, ilgili çakranın çalışmasını "açabilirsiniz". Muladhara ve svadhisthana düşük oktavlardadır, orta oktavlar manipura ve anahata ile bağlantılıdır, 2. ve 3. oktavlar vishuddha ve "üçüncü göz" ile bağlantılıdır.
Bu nedenle, iyileştirme mantraları sadece bir dizi ses değildir. Gerekli ritim ve ses düzeyine bağlı kalarak belirli bir tuşta söylenmeli veya telaffuz edilmelidirler.
Dünyanın müziği
İçinde yaşadığımız dünya, bitmek bilmeyen bir ses senfonisi. Bazıları bizim üzerimizde faydalı bir etkiye sahipken, diğerleri bizi pratik olarak yok edebilir. Örneğin, klasik müzik barışı teşvik eder, zihni sakinleştirir, dengeli ve makul kararların alınmasını etkiler ve sonuçları hayatımızın esenliğine yol açar. Keman veya çello çalmak gibi bazı klasik parçaların kalp kası üzerinde iyileştirici bir etkisi olduğu için iyileştirici bir mantra olduğu söylenebilir.
Rock müzik, caz, pop müzik söz konusu olduğunda, özellikle yüksek ses seviyelerinde düzenli olarak dinlenmesi, çeşitli vücut sistemlerinin ihlallerine yol açar. Artan bir gürültü seviyesinin (150 desibelin üzerinde) ölümcül olabileceği unutulmamalıdır. Bu tarzların doğal biyolojik ritimlerle uyumsuz ritmik bir kalıbı vardır. davranışı şaşırtıcı değildir.rock yıldızı konserlerindeki hayranlar pek yeterli denilemez: bu tür etkinliklerde konu kalabalığın bir parçası haline gelir.
Belki herkes bunu bilmiyor ama her insan organının kendi titreşimleri var. Doğada bulunduktan sonra dinlenmiş hissettiğimizi, bir kulübe gittikten veya bir rock konserine gittikten sonra heyecanlı ve kırık bir şekilde geri döndüğümüzü görmek kolay.
Uzun süreli hafıza
Bilinç altınızın derinliklerinde bilinmeyen bir nedenle ortaya çıkan bir "av melodisi" sorununu hiç yaşadınız mı? Evet, bir kere dinlediniz, hatta belki de en sevdiğiniz şarkıydı ama sonra birkaç yıl unuttunuz. Gerçek şu ki sen sadece kafandan bir şey attığını düşünüyorsun, beynin hiçbir şeyi hafızadan silmiyor.
Şimdi hayatınızın tüm olaylarının, tüm bilgilerin, melodilerin, konuşmaların, reklamların ve yüzlerin bilinç altınızın derinliklerinde saklandığını hayal edin. Ve sonra bazı elementler, örneğin birinin sözü, hatta bir zamanlar hatırlanan parfümün aroması, bir anıyı, tam da bu melodiyi içerir. Ve günlerdir kafanda.
Soru ortaya çıkıyor: Bu bilgi çöplüğü ile ne yapmalı? Özellikle de bu yüzden uyuyamıyorsanız. İyileştirici, yatıştırıcı bir uyku mantrasına ihtiyacınız olabilir. Ancak, bir avuç antidepresan içebilirsiniz - onların da yardımcı olduğunu söylüyorlar …
Beyni "yeniden biçimlendirme"
Bütün ülkelerin ve zamanların mucitleri, uzun süredir çalıştığını bilmeden binlerce yıldır sürekli bir hareket makinesi keşfetmek için mücadele ediyor. Bu buluş için patentalınan doğa - beyni yaratan oydu. Hayatımız boyunca durmadan çalışır: tatili veya izin günü yoktur. Bu yapı sadece gündüzden geceye modu değiştirir, böylece rüya görebiliriz. "Karşı tarafa" yolculuklarımızın planları, bilinç altımıza yüklenen bilgilerin miktarına ve kalitesine bağlıdır.
Bir gece uykusu sırasında neler olduğunu düşünün. Bütün işleri bitirip gece yarısından önce yattıysanız, sadece bedeniniz değil, zihniniz de dinlenir. Kapanır ve bilinç altınız gün içinde biriktirdiğiniz bilgileri işlemeye başlar.
Yani, aktivite aşamasına girer ve bu nedenle bu dönem uyku için iyileştirici sakinleştirici bir mantra için mükemmeldir. Etkisi çok yönlüdür: birincisi, gerginliği gidermeye yardımcı olur ve ikincisi, bilinç altını enkazdan temizler.
Nasıl çalışır
Gün boyunca beyin kendisine gelen tüm bilgileri filtreler, hiçbir şeye inanmaz, karşılaştırır, kontrol eder, analiz eder ve sonuçlar çıkarır. Yani her saniye çalışıyor. Gözlerinizi kapatmaya ve düşünce akışını durdurmaya çalışın. Zamanı kaydedin: Mutlak bir boşlukta kaç dakika kalabileceğinizi. Meditasyon yöntemini hiç uygulamadıysanız, en iyi ihtimalle 10-15 saniye yeterli olacaktır. Sonra beynin "gevezeliği" başlayacak, cümle parçaları, rastgele görüntüler veya melodiler vb. bulacaksınız.
Uyku sırasında bu düşünce şelalesi durur, analitik süreç durur veEngeller olmadan asimile olarak bilinç altınızla temasa geçer. Bu nedenle, uyku için iyileştirici sakinleştirici bir mantra dinleme alışkanlığı kazanırsanız, sağlam bir uyku garanti edilir. Bu hemen olmayacak, ancak bir süre sonra, süresi bireysel ve belirli koşullara bağlı olacak.
Altı adım
Vücudunuz, ihtiyacınız olan programları etkinleştirebileceğiniz veya devre dışı bırakabileceğiniz bilgisayardaki bir düğme değildir. Uyanıklıktan uykuya geçmek için bazı adımlar gereklidir.
- Öncelikle, yatağa gitme ile son yemek arasında en az üç saatlik bir boşluk olmalıdır.
- İkincisi, doyurucu bir akşam yemeği ve mantraları dinlemek uyumsuz şeylerdir.
- Üçüncüsü, alkol almak çabalarınızı sıfıra indirir.
- Dördüncüsü, yatak odasındaki parlak ışık dikkatinizi dağıtacaktır.
- Beşincisi, yatmadan önce bir aksiyon filmi izlediyseniz, "tank" veya "atıcı" oynadıysanız, yatıştırıcı şifa mantraları bu tür ağır toplara karşı güçsüz olacaktır.
- Altıncısı, gece yarısından bir saat önce veya daha erken uykuya dalmaya başlamak daha iyidir.
Uykuya girme süreci, kademeli modda çalışan bir anahtarla karşılaştırılabilir.
Yani, tüm koşulları yerine getirdiyseniz, seçtiğiniz mantrayı açabilirsiniz ve şifa rüyası kendi kendine gelmeye başlayacaktır. Belki de etkisi sakinleştirici veya uyku haplarından sonraki kadar hızlı olmayacaktır.
Ancak, bu doğal bir süreç olacaktır.bilinç altı çeşitli gömülü programlardan yavaş yavaş temizlenecektir. Bunun nasıl olduğunu görselleştirmek için, dibinde tortu bulunan, bulanık suyla dolu bir bardak hayal edin. Bu, bilinç altınızın bir analogudur. Şimdi zihinsel olarak kaba temiz su dökmeye başlayın. Bir süre sonra bardaktaki suyun nasıl temizlendiğini ve tortunun nasıl yok olduğunu göreceksiniz. Mantraları dinlemek, bilgi çöpünün zorla atılmasına yol açar ve onun yerine kendin için yararlı olduğunu düşündüğün şey gelir.
Mantra ve dua
Yukarıda bahsedildiği gibi, mantralar, kelimeler veya ifadeler halinde birleştirilen seslerin uyumlu bir birleşimidir. Her birinin kendi amacı vardır ve yönelimlerinin aralığı çok geniştir. Ancak mantra kavramları dua ile karıştırılmamalıdır. Aralarında önemli farklar var.
- Mantranın temeli, dikkatin fonetik özelliklere uygun olarak nefes alma, tekrarlama ve telaffuz üzerinde yoğunlaşmasıdır.
- Mantra eski Sanskritçe metinlere dayanır ve asla bir şey istemez.
- Mantranın tekrar tekrar okunmasının anlamı, belirli bilinç niteliklerini geliştirmektir.
- Dua, Yüce Allah'a bir istekle yapılan bir çağrıdır. Klasik metin "Babamız" dır. "Dua" kelimesinin kendisi dua ile ilişkilidir.
- Rab'den bir dilekte bulunmak, kendinizi ve kaderinizi O'nun ellerine teslim etmeyi ve gururdan vazgeçmeyi içerir ("Senin olacak").
Fonetik özellikler hakkında
Telaffuza daha detaylı değinelim. Artık Rusça harflerle yazılmış birçok mantra metni bulabilirsiniz. Ancak fonetik özelliklerini bilmiyorsanız, ne kadar şarkı söylerseniz söyleyin sonuç sıfır olacaktır. Bu nedenle, mantrayı doğru okumayı bilmiyorsanız, deneyimli uygulayıcılar tarafından yapılanları dinlemek daha iyidir. Yatağa gitmeden önce kulaklıklarda hızlı bir pijama partisi "OM AGASTI SHAYINAH" mantrasını dinleyebilir, kulaklıklardaki sesi kulağı "kesmeyecek", ancak her kelime duyulabilecek şekilde ayarlayabilirsiniz.
Kendini geliştirme yoluna çıkan herkesin okuyabileceği tek mantra evrensel ses "OM" (veya "AOUM")'dir. "OM" sesinin tüm mantraları içerdiğine inanılır, bu nedenle tekrarlanması hem sağlık hem de ruhsal gelişim üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir. Bu mantra, klasik yoga "padmasana" pozunda otururken veya sadece bacak bacak üstüne atılarak söylenmelidir. Önemli bir koşul, sırtın düz olması gerektiğidir. Dikkat konsantrasyonu - "üçüncü göz" noktasında.
Tibet şifa mantraları
Tibet tıbbının temeli, tüm unsurların evrensel bağlantısının felsefesinin yanı sıra nedenler ve sonuçlar doktrinidir. Ona göre bir canlının tek bir eylemi ya da düşüncesi yok olmaz: Evrenin sonsuz hafızasında sabitlenir ve tüm canlılar yaptıkları her eylemden sorumlu olmalıdır. Hastalıklar ya yanlış eylemlerin sonucudur ya da bir uyarıdır.
Tibet rahiplerinin iyileştirici mantraları,sesin sınırsız potansiyeli. Kaselerin şarkı söylemesi veya titreşimleri, hastalığın süptil planda kök nedenini etkiler. Budist felsefesine göre, olumsuz düşünceler vücutta karşılık gelen titreşimleri oluşturur ve bir süre sonra kendilerini vücudun hastalıkları olarak gösterirler. Kişinin hangi enerji merkezine konsantre olduğuna bağlı olarak olumsuz bir mesaj oluşturarak hastalık kendini bu seviyede gösterecektir.
Yani, bir kişi düzenli olarak duygusal deneyimlere (anahata-çakra) düşkünse, tedavisi için kalp çakrası için iyileştirici bir mantra seçmelisiniz. Örneğin, GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA. Ancak, bunu kendiniz söylemeniz önerilmez.
Mantralar sadece bir dizi ses değildir. Bu eski bir felsefedir ve mümkün olan tüm saygı ve tam farkındalıkla dokunulmalıdır.
