"Zihinsel Tuzaklar" kitabı bugün çok popüler. Kişisel gelişim ve kendini geliştirme alanında tanınmış bir psikolog ve profesör olan Andre Kukla tarafından yazılmıştır. "Zihinsel Tuzaklar" gibi yaratıcı çalışmalar sayesinde popüler oldu. Bu kitapta, her birimizin her gün yaptığı en yaygın hataları topladı. Metin, kendi gelişimine odaklanmış, hayatını biraz daha neşeli ve bütüncül kılmak isteyen düşünceli bir okuyucunun ilgisini çekecektir. Yazar, sıklıkla içine düştüğümüz ve farkına bile varmadığımız birkaç olası tuzağın altını çiziyor.
Sebat
Bazen asıl amacımızın ne olduğunu unuturuz. Yaşam sürecinde birçok görev çözüldükçe anlamını yitirir. Ancak kişi, görmeden, artık mantıklı olmadığını anlamadan aktif adımlar atmaya devam ediyor. mesele şu kiİnsan beyninin, birinden diğerine anında geçiş yapması oldukça zor olacak şekilde düzenlenmiş olması. Kendimize belirli bir hedef koyarsak, çoğu durumda bunu başarmak için çaba gösteririz.
Gerçekten harika ve derin "Zihinsel Tuzaklar" kitabı. İş yerinde zor ve bazen çözümsüz durumlarla karşı karşıya kalıyoruz, kendimizi çatışmalara ve sayısız tartışmaya bulaşmış buluyoruz. Güçlü yönlerinizi saymak ve takımda olan her şey için sorumluluk almamak çok önemlidir. Yalnızca çalışma alanınızdan sorumlu olmayı öğrenin. "Zihinsel Tuzaklar" kitabı kendinizi anlamanıza, kendinize daha fazla güvenmenize ve zamana değer vermenize yardımcı olacaktır.
Sabitleme
Çevreleyen gerçekliğin en önemli parçasına odaklanmak insan doğasıdır. Zihinsel yetenek sayesinde, çeşitli durumları analiz edebilir, düşünebilir, karşılaştırabiliriz ve her bir özel durumda nasıl davranabiliriz. Andre Kukla, "Zihinsel Tuzaklar" adlı çalışmasıyla, bir şeye olan saplantının, faydalı olabilecek gerçek şeylerin algılanmasına nasıl müdahale ettiğini ve bireyin zihin durumunu olumlu yönde etkilediğini gösteriyor. Aslında, çoğu zaman o kadar telaşlı ve gerginiz ki, düşünceli ve ciddi faaliyetlerden çok bundan yoruluyoruz.
Yazar, gelecek hakkında endişelenme alışkanlığının insanların zihinlerine o kadar derinden kök saldığını ve çoğu zaman şu anın farkına varmadıklarını söylüyor. Bu kadar odaklanmamış olsaydıkhayali problemler, hayat daha mutlu ve uyumlu görünürdü. Durumu toparlamamayı, aklın varlığını kaybetmemeyi öğrenmek önemlidir. "Zihinsel tuzaklar" sadece kişisel iç organizasyonun sorunlarını ele alır. Belki bu metni okurken kendinizi tanıyacaksınız. Ve bu kesinlikle iyi.
Direnç
Bebek iddia ediyor: Bir kişi önemli çaba sarf etmemiş olsaydı, gelişiminde başarılı olmak için asla ilerleyemezdi. Ancak, bir kuyruk rüzgarına direnmemelisiniz. Tüm çabalar sadece belirli anlarda iyidir. Sürekli uçlarda yaşadığımızda, kendimizi duygusal ve ahlaki olarak tüketiriz. Bazen bir kişi, sonunda onu büyük bir hedefin gerçekleşmesine götürebilecek şeylere direnir. Kaderin armağanlarını kabul etmek için ileriye bakabilmeniz, devam eden değişiklikleri analiz edebilmeniz gerekir. Pek çok insan, mutluluğun akışına direndiği için inanılmaz mutlu fırsatları kaçırır, hayatlarına iyi bir şeyin girmesine izin veremezler.
Direnişin insandan çok fazla enerji aldığı ve karşılığında hiçbir şey vermediği unutulmamalıdır. Eldeki göreve hemen odaklanmak, sürekli ona geri dönmek ve rahatsızlık yaşamaktan daha iyidir. Dirençle ilgili deneyimler bazen maliyetlidir: bir kişiye fiziksel hastalıklar, uzun süreli stres, ruh hali değişimleri tarafından eziyet edilir.
Gelişmiş
Belirli koşullar altında, genellikle zihinsel olarak şu durumları düşündüğümüzü fark ettiniz mi?gerçek hayatta henüz olmadı mı? Kişilik, doğası gereği, kendisine asla dokunamayacak şeylerle ilgili deneyimlere daldırılma eğilimindedir. Psikolog, bu fenomene devam eden olayların içsel beklentisi olarak adlandırılır. Böylece kişi olumlu ya da olumsuz bir sonuç için kendini hazırlar. Buradaki ruh hali her şeydir.
Zihinsel Tuzaklar kitabı her yönden gerçekten şaşırtıcı. Yazarın yazdığı gibi iş yerinde, genellikle ne kadar yüzeysel ve kaotik davrandığımızı fark etmiyoruz. Bir kişi duygularına daha fazla dikkat etseydi, kendi durumunu yönetebilir ve hatta duygularını kontrol altında tutabilirdi.
Sıkma
Bir şeyi beğenmezsek, büyük ihtimalle uzun bir süre erteleriz. Bazıları bunu yaklaşan sorun hakkında düşünmek zorunda kalmamak için yapıyor. Birisi yanlışlıkla bu şekilde zihinsel kaygıdan kaçınmanın mümkün olacağına inanıyor. Yazar emin: durumu uzatmak hiçbir şekilde çözümüne katkıda bulunmaz! Hepimiz bunun çok iyi farkındayız, ancak bir nedenden dolayı sürekli olarak hayata böyle anlamsız bir yaklaşım uyguluyoruz.
Düşünceli bir insan için "Zihinsel Tuzaklar" kitabını okumak çok faydalıdır. Doll, makul insanların yaptığı aptalca şeylerin bazen çok bariz olduğunu yazar. Ama yine de günlük yapmaya devam ediyoruz.
Hızlandırın
Stresli bir durumda, bir kişi maksimum düzeydeharekete geçer, mümkün olduğunca çok şey yapmaya zaman ayırmaya çalışır. Acelemiz olduğunda ister istemez daha sık hata yapmaya, gerginleşmeye ve endişelenmeye başlarız. Sinir gerginliği yaratan uygun bir faktör olduğunda hızlanma süreci otomatik olarak başlar. Yazar, deneyimlerin stres gelişim mekanizmasını tetiklediğini söylüyor. Ve özellikle gerekli olmasa bile bilinçsizce kendimizi zorlamaya başlarız.
Bir psikologun tavsiyesi basittir: Asla acele etmemelisiniz. Aksi takdirde, her şeyin doğru yapıldığından emin olmak için aynı göreve birkaç kez geri dönersiniz.
Yorumlar ve referanslar
Bu kitap birçok insanın kendilerine inanmalarına, çeşitli zor durumlardan yeterince kurtulmalarına yardımcı oldu. Ana şeyi öğretiyor - kendi zamanınızı yetkin bir şekilde yönetebilmek ve boşa harcamamak. İşadamları, her gün yaşama konusunda sorumlu bir yaklaşım sayesinde gelirlerini artırabildiklerini belirtiyor. Böylece kitap sadece psikoloji alanındaki uzmanlara değil, hayatlarını daha düzenli ve uyumlu hale getirmek isteyen sıradan insanlara da faydalı olacaktır.
