Günümüzün yaşam hızı ve modern bir insanın iş yerinde ve günlük yaşamda kullandığı bilimsel ve pratik bilgilerin yenilenme hızı, nasıl daha fazla ezberleneceği ve önemli miktardaki çeşitli bilgileri daha uzun süre nasıl hatırlayacağı sorusunu gündeme getiriyor.
Ne yazık ki, çoğu eğitim kurumunda, çeşitli teknikleri, yöntemleri ve bilgiyi ezberleme ve saklama yöntemlerini öğreten anımsatıcılar gibi bir disiplin öğretmiyorlar. "Hafıza Sarayı" en eski anımsatıcılardan biridir. Bu yazımızda tarihçesinden, çeşitli modifikasyonlarından ve pratik uygulamalarından bahsedeceğiz.
Bellek nasıl çalışır?
Bilimsel araştırmalara girmeden, hafızanın nasıl bir süreç olduğunu hatırlayalım. Beynimize giren bilgiler dört ana aşamadan geçer:
- hatırlamak;
- kaydet;
- çıkarma;
- unutmak.
Ezberleme süreci, gelen bilgiyi düzelten tüm duyuları içerir: gözler, yazı tipinin rengini ve parlaklığını not edin, burun kokuyu yakalarkitaplık veya taze matbaa mürekkebi, kulaklar sayfaların hışırtısını duyar ve eller kitabın ağırlığını ve kapağının dokusunu "hatırlar".
Tüm bilgileri aldıktan sonra, beyin, sinir uyarıları yoluyla tüm bilgileri hipokampusa iletir - depolanan bilgilerin kalitesini kontrol etme işlevini yerine getiren serebral korteksin özel bir eşleştirilmiş alanı. Araştırmalara göre, bir süre sinir uyarıları akışında izole edilen önemli verileri tutan ve daha sonra bunları ana depolamanın bulunduğu hemisferlerin korteksine yönlendiren beynin bu kısmıdır. Böylece, hipokampus kısa süreli ve serebral korteks - uzun süreli hafızadan sorumludur.
Ancak, bir kişi her zaman hafızasının "arka sokaklarında" gerekli bilgiyi doğru zamanda bulma akut sorunuyla karşı karşıya kalmıştır.
Biraz tarih
Hafıza sanatı ve anımsatıcıların kullandığı teknikler ve yöntemler hakkında anlatım sürecinde, yeni olan her şeyin unutulmuş bir eski olduğu sloganı sürekli hatırlanır. Bugün başarıyla kullanılan anımsatıcıların çoğu, MÖ 82 gibi erken bir tarihte tanımlanmıştır. e. retorik Rhetorica ad Herennium için kısa bir rehberde. Bu ciltte özetlenen anımsatıcı yollar, teknikler ve hafıza eğitimleri hem antik dönemde hem de Orta Çağ'da oldukça yaygın bir şekilde kullanılıyordu.
15. yüzyılda yaşayan hukukçu Peter Ravenna, kelimeleri ve alıntıları ezberlemek için hafıza sarayları gibi teknikleri kullandı. Ayrıca, davasındaki sarayların sayısı onlarca değil, binlerce olarak hesaplandı ve içlerindeonun için önemli olan konulardaki anahtar sözler ve alıntılar alfabetik sırayla saklandı. 15. yüzyılın sonunda yayınlanan "Phoenix" adlı kitabında bu yöntemden bahsetmiştir.
Mantık, dilbilgisi ve retoriğin yanı sıra, hafıza geliştirme teknikleri klasik Avrupa liberal sanatlar eğitiminin temeliydi. Öğrenciler sadece materyali ezberlemeye zorlanmadı, aynı zamanda nasıl yapılacağını da anlattı.
Modern politikacılar ve işadamları bir hafıza sarayı inşa etmeyi ve bu anımsatıcıyı kendi hedeflerine ulaşmak için kullanmayı çok iyi biliyorlar.
Yazar kim?
Bugün, çok sayıda ismi, tarihi tarihi, alıntıyı ve gerçeği ezberleme tekniğini ilk kimin yarattığını ve kullandığını tam olarak belirlemek mümkün değil - antik Yunan şairi Simonides veya Romalı hatip Cicero. Kullandıkları tekniğin özü, iyi bildikleri bir binada gerekli bilgilere sahip olmalarıydı. Hayal güçlerinde, bu binanın odalarını resimlerle, anahtar kelimelerle - genel olarak, hatırlamak istedikleri her şeyle doldurdular. Gelecekte, herhangi bir zamanda, binanın kendisini hayal gücünde yeniden üretmek, içinden geçmek ve ihtiyaç duyulan her şeyi hatırlamak mümkün oldu. Daha sonra bu tekniğe hafıza sarayı, Cicero yöntemi, yol tekniği adı verildi.
Roma odaları veya Cicero'nun yolu
Antik Romalı hatip ve filozof Marcus Tullius Cicero'nun yaşı göz önüne alındığında, anımsatıcıların çeşitli kullanımlarıyla anılması şaşırtıcı değildir. Bir versiyona göre, halka hazırlanmakkonuşmalar yaparak, kendi evinin sayısız odasını gezdi ve içlerine çeşitli tezler, alıntılar ve tarihler yerleştirdi. Konuşurken zihinsel olarak yolunu tekrarladı ve gerekli bilgileri verdi. Başka bir versiyon, bu Romalı retorikçinin hatırlamak için her gün yürümek zorunda olduğu yolu kullandığını söylüyor. Elbette, gözlemci ve dikkatli bir insan olan Cicero, ihtiyaç duyduğu nesneleri, gerçekleri vb. “bağladığı” tüm özelliklerini biliyordu.
Dini tarih
Orta Çağ'da, özellikle Engizisyon döneminde, kilisenin bakanları çok miktarda çeşitli bilgiyi hatırlama sorunuyla karşı karşıya kaldı. O zamanın dini şahsiyetlerinin sadece Kutsal Yazıları ve duaları bilmeleri değil, aynı zamanda her türlü zina, günah ve hatta cadıların işaretlerini hatırlamaları gerekiyordu … bilgi. Başkalarına en önemli şeyleri hatırlamayı öğretebilen bir kişi o zamanlar çok takdir edildi. O dönemin Katolik rahiplerinin hafıza sarayı veya Cicero'nun yolu gibi anımsatıcıları okuması veya duyması olası değildir. Hafıza tiyatroları adı verilen benzer bir teknik buldular ve kullandılar. Hayallerinde, her biri birçok yeri olan birkaç katmanı olan dört duvarlı bir oda yarattılar. Bu tür "tiyatroları" dolduran din adamları, ihtiyaç duydukları tüm dini bilgileri ezberlediler.
Giulio Camillo daha da ileri gitti ve Fransızlara sunulan ahşaptan yapılmış gerçek bir hafıza tiyatrosu yarattı.hükümdar. Oraya iki kişi girebilirdi: Camillo'nun kendisi ve hükümdarın her şeyi nasıl hatırlayacağının açıklandığı kral.
Matteo Ricci neyle ünlü?
Ortaçağ Katolikliği, diğer dinlere inanan insanları "gerçek" inançlarına "getirme" arzusuyla ünlendi. 16. yüzyılda Çin'deki Katolik misyonerlerden biri Cizvit Matteo Ricci'ydi. Zamanının en eğitimli adamıydı: bir matematikçi ve haritacı, ilk kez Çin toplumu ile Hıristiyan Avrupa arasında kalıcı kültürel ilişkiler kurmayı başaran bir çevirmen. Buna ek olarak, Çin'de yüksek bir hükümet pozisyonu sınavını geçmeyi başaran ilk ve uzun yıllar boyunca tek Avrupalı olduğu için parlak anımsatıcı yetenekleri nedeniyle adı tarihte korunmuştur.
Cizvit anımsatıcıları
On yıl boyunca Çin'de Li Ma-dou adını alan Ricci, sadece Çin dilini ve çeşitli bölgesel lehçeleri öğrenmeyi başarmakla kalmadı, aynı zamanda çok bilge ve bilgili bir insan olarak geçti. Bunda ona sadece mükemmel bir eğitim değil, aynı zamanda Çinlilere öğrettiği Cizvit anımsatıcılarına sahip olması da yardımcı oldu. Matteo Ricci, hafıza için gereken malzeme miktarına göre Hafıza Sarayı'nı inşa etti. En zor durumlarda, bu bina birbirine bağlı farklı yükseklik ve boyutlarda birçok yapıdan oluşabilir. Ricci, daha iyi ezberlemek için sadece sarayları değil, aynı zamanda çeşitli bürokratik kurumları ve tapınakları, dekoratif çardakları ve kamuyu da kullanabileceğine inanıyordu.bina. Çinli öğrencilerine ezberlemeleri için gerekli olan imgeleri ve kavramları yerleştirmelerini önerdiği yer, böyle bir "bileşik" bellek sarayıydı. Çinliler onun önerdiği yöntemi kullandılar, ancak Katolik inancına geçmediler. Modern Budistlerin Matteo Ricci'yi tüm saat ustalarının koruyucu tanrısı olarak gördüğüne dikkat edilmelidir - Li Ma-dou.
Yöntemin özü nedir?
Bu anımsatıcıların nasıl adlandırıldığına bakılmaksızın - destek görüntülerinin veya konumlarının tekniği, matrislerin veya geometrik yerlerin yöntemi, hafıza sarayı veya zihnin sarayları, etkinliğinin temeli her zaman aynıdır. Bir kişi, bir öğrenci yurdundaki bir oda veya Hermitage Şövalyeleri Salonu, bir çalışma ofisi veya bilgisayar oyunu DooM'nin en sevilen seviyesi olsun, hayal gücünde iyi bilinen ve duygusal olarak yakın bir alanın görüntüsünü yaratır. veya Might and Magic Kahramanları.
Hatırlanması gereken gerçek bilgiler, insan hayal gücünde yeniden yaratılan, iyi bilinen ve duygusal olarak hoş bir alana yerleştirilmiş parlak çağrışımsal görüntülere dönüşür. Şu veya bu gerçeği hatırlama ihtiyacı doğduğunda, onu nereye koyduğunu hatırla ve hafıza sarayında, odanda veya bir bilgisayar oyununun seviyesinde zihinsel bir yolculuğa çık.
Psikolojik mekanizmalar
Hafıza sarayı veya yer belirleme yöntemi gibi anımsatıcı teknikler, ezberlenmiş bilgilerin ve gerçeklerin, duygusal açıdan önemli ve tanıdık bir alanın belirli noktalarına yerleştirilen ve bunlarla ilişkilendirilen canlı görsel resimlere dönüştürülmesini kullanır. ATBu tür entelektüel manipülasyonların bir sonucu olarak, beyin, hatırlanması ve daha sonra yeniden üretilmesi gereken bilgiler ile belirli bir yerin görüntüsü arasında yeni sinirsel bağlantılar ve ilişkiler yaratır. Bu nedenle, ilişkisel bağlantıların figüratif görselleştirilmesi ve detaylandırılması sonucunda insan hafızası gelişir.
Bir hafıza sarayı nasıl yapılır?
Sıkıcı ve hacimli bilgilere hızlı bir şekilde erişmenin yanı sıra hatırlamanız ve kaydetmeniz gerekiyorsa, kendi "entelektüel salonlarınızı" oluşturabilirsiniz.
En başta, sadece bu tekniğe hakim olmak, kendinizi küçük ve çok tanıdık bir odayla, örneğin kendi odanızla sınırlamak daha iyidir. Peki, kendi hafıza sarayınızı “inşa etmek” için ne yapılması gerekiyor? Teknik basittir, işte ana adımlar:
1. Hafıza sarayına karar ver. Anıları ayrıştırmak için ilk başta bir masa ve bir kitaplık yeterli olabilir. Yeterli değilse, mobilya ve alanın geri kalanını kullanabilirsiniz. Bir oda yerine, sınıfa veya işe giden yolunuz boyunca gerçekleri “sıralayabilirsiniz”. Bellek sarayı veya yer belirleme yöntemi, hayali alan gerçekçi ve ayrıntılı olduğunda daha fazla ezberlenmiş bilginin depolanmasına izin vererek en iyi sonucu verir.
2. Rotayı belirledik. Kendi "zihinsel" sarayınızı yarattıktan sonra, onun içinden geçmenin yollarını düşünmek önemlidir. Bilgileri kesin olarak tanımlanmış bir sırayla hatırlamanız gerekiyorsa, hareket yolu çok açık ve net olmalıdır.tercihen basit. En kolay yol, gerçekte var olan aynı yolu hayal gücünde kullanmaktır. Örneğin, bir odaya girdiğinizde ilk gördüğünüz şey bir televizyon, sonra bir kanepe ve ancak o zaman bir iş yeri.
3. Depolamayı seçin. Çok önemli bir adım, çünkü tekniği (hafıza/zihin sarayı) kullanırken bu yerlere gerekli tüm sayıları, gerçekleri ve isimleri koymanız gerekiyor. Bir nesneye bir düşüncenin dayatılabileceğini hatırlamakta fayda var, aksi takdirde karışıklık mümkündür ve yöntem işe yaramaz. Nesnelerin birbirinden belirgin şekilde farklı olması arzu edilir, bu nedenle hatırlanması daha kolay olacaktır.
4. Unutmayın: Hafıza sarayı, ancak yarattığınız sarayı avucunuzun içi gibi bilirseniz ve tüm detaylarını ezbere hatırlarsanız etkili çalışan bir tekniktir. Bu yöntemi uygulayanlar, zihinsel depolamanın bir taslağını çizmeyi ve bunun üzerinde bilginin saklandığı yerleri işaretlemeyi önerir. Sanal görüntüyü çizdiğiniz şema ile karşılaştırarak, onu nesneye ne kadar doğru bağladığınızı kontrol edebilirsiniz.
Nasıl kullanılır?
Ama artık tüm hazırlık aşamaları tamamlandı ve nihayet hafıza sarayınız ezberlemeye hazır.
Doldurma yöntemi oldukça basittir: Her öğe için az miktarda bilgi doldurmanız gerekir. Daha fazla özellik, daha iyi. Her nesnenin kokusunu, rengini, dokusunu ve dokusunu hayal edin, ona bir veya başka bir duygusal renk verin. hatırlamak zorundaysanbüyük miktarda tutarlı bilgi, ardından ilişkisel nesneleri sırayla birbirine bağlayarak yerleştirin. Kullandığınız anahtarlar ve görüntüler ne kadar abartılı ve hatta saçmasa o kadar iyi. Örneğin, Maksimum 6 Numara Botlu Kutup Ayısı, iyi bilinen bir endişeden yeni bir süper otomobilin markasını ve modelini kolayca hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
Sonuç yerine
Hafıza saraylarının bir sınava veya topluluk önünde konuşmaya hazırlanmanın kolay ve hızlı bir yolu olmasını beklemeyin. Aslında bu, hafızanızı gerçekten geliştirebileceğiniz uygun fiyatlı bir tekniktir. Ancak bunu düzenli olarak yapmanız, sürekli olarak kendi hayal gücünüzü ve çeşitli hafıza türlerinizi geliştirmeniz gerekecek. Küçükten başlayabilirsiniz - işyerinizden veya odanızdan. Ana şey, her hafızanın yerinde "yatar" olmasıdır, çünkü o zaman onu bulmak kolay olacaktır. Kadimler, yola yürüyenin hakim olacağını söylediler, bu yüzden belki de gitme zamanı gelmiştir?
