Kadınlar için Sufi uygulamaları: şifa egzersizleri, meditasyonlar

2024 Yazar: Miguel Ramacey | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 06:30

Kadim manevi mükemmellik geleneği - Tasavvuf - artık yaygın. Yardımı ile insanlar sorunlardan kurtulurlar, dünyevi yollarının özüne daha derinden girmeye çalışırlar. Kadınlara yönelik tasavvuf uygulamaları, güzelliklerin ruhuna ve bedenine etki ederek dönüşmelerini, kendilerini tamamen değiştirmelerini sağlayan egzersizlerdir. Bununla birlikte, yalnızca geleneğin metodolojisini ve felsefesini anladıklarında onlarla ilgilenmeleri önerilir. Nasıl ve ne yapmalı, ne düşünmeli? Hadi çözelim.

Çalışmanın amacını belirleme

Kadınlara yönelik tasavvuf uygulamaları, ruhun temellerini etkileyen psiko-enerjik eğitimin bir parçasıdır. Deneyimli bir akıl hocasının rehberliğinde kızlar, dünyayı anlama derecelerine ve hedeflerine karşılık gelen görevleri yerine getirir. Öğrencinin, önünde dönüşebileceği bir alanın açıldığını anlaması gerekir. Temelde hepimizöyle ya da böyle gelişiyoruz, deneyim kazanıyoruz, olayları deneyimliyoruz, onlardaki rolümüzü gerçekleştirmeye çalışıyoruz.

Kadınlar için tasavvuf uygulamaları, dünya ile daha eksiksiz ve samimi bir temasa doğru içsel benliğinizi değiştirmeye odaklanan çalışmalardır. Aynı zamanda öğrenci, olayları nasıl etkileyeceği, onları uyum anlayışına göre nasıl inşa edeceği hakkında bilgi alır. Basitçe söylemek gerekirse, Sufi dansları ve egzersizleri, evreninizin merkezi gibi hissetmenizi sağlar. Her şeyden önce, Evrenin doğru algısı gelir, ikincisi - onunla uyum içinde yaşama yeteneği. Ve bu, daha önce tahrişe veya reddedilmeye neden olan ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen faktörler hakkında daha sakin olmanızı sağlar. Uygulamanın amacı, başkaları için bir neşe ve mutluluk kaynağı olarak Evrendeki yerini bularak dünya düzeninin doğruluğuna dair bir his geliştirmektir.

Tüm yaşam bir mücadeledir

Tasavvuf bilgini ve hocası Gazaln, her insanın iki düşmanı olduğunu söyledi. Onlar öfke ve şehvet. Onları evcilleştiren kişilik, cennete koşar, etkiye teslim olur, doğrudan cehenneme gider. Bu düşmanların her ikisi de insan vücudu aracılığıyla çalışır. Sürekli olarak bireyin gerçek niyetlerine uymayan arzulara yol açarlar.

Reklamların insanları nasıl etkilediğine bakın. Dinleyicilerin veya izleyicilerin bir şeye sahip olmaya, videoda (resimde) bahsedilen zevki denemeye çalışacak şekilde inşa edilmiştir. Ve düşünmek için zaman kalmadı. Reklam, anında harekete geçen temel içgüdüleri heyecanlandırır.beyni gölgede bırakarak bedeni ele geçirmek. Vücudun “sesinin” etkisine yenik düşen bir kişi, gerçek niyetlerini yansıtmayı, Yüksek Akıl ile bağlantı hissetmeyi bırakır. Bu yüzden hastalıklar gelişir, olumsuz duygular doğar, beden lider konuma gelir, ruhu kırar.

İnsan, temel içgüdülerin insafına kalmamak için tepkilerini sürekli kontrol etmelidir. Arzuların özü üzerine düşüncelere, sürekli analizlerine ve ayrıca nereden geldiklerine, neden olduklarına dair bir anlayışa ihtiyacımız var.

Kadınlar İçin Sufi Uygulamaları: Temizleme Egzersizleri

Eğitimin başarılı olması için vücudun ruhun bir iletkeni olduğunu anlamalısınız. Herhangi bir gelişme, saflaştırılmasıyla başlar. Ve her şeyden önce, karaciğeri fiziksel düzeyde etkileyen öfkeden kurtulmayı öğrenmelisiniz.

Tasavvuf şifa egzersizleri (zikirler) bunun için oluşturulmuştur. Düz bir sırt ile oturma pozisyonunda gerçekleştirilirler. Ruh halinize çok dikkat edin. Zikr ancak ruh sakin olduğunda caizdir, durumu “iyi” kelimesiyle tanımlanabilir. Gözlerini kapat ve içsel bakışını vücudunun derinliklerine çevir. Solar pleksus bölgesindeki ışığı hissedin. Bu kaynak sürekli açık ve çalışır durumda tutulmalıdır. Işık küresi kaşların arasındaki alana kaldırılmalı, ardından solar pleksus yoluyla karaciğere indirilmelidir. Doksan dokuz kez tekrarlayın.

Alıştırmanın özü, enerji topunun parıltısını artırmaya odaklanmaktır. Tarif edilen egzersiz kurtulmanızı sağlargurur, başkalarını nezaket ve anlayışla algılayın.

Karakter Eğitimi

Kadınlara yönelik tasavvuf uygulamaları sadece ara sıra, istendiğinde yapılan egzersizler değildir. Aslında, bir sonuca ulaşmak için sürekli kontrol etme yeteneğini geliştirmek gerekir. Ve her şeyden önce, olumsuz dürtüleri bastırma yeteneğine dikkat etmeniz gerekir. İş kolay değil ama çok güçlü.

Alıştırma, gün boyunca diğer insanların davranışlarına verilen tepkileri izlemek ve zorluklarla sabırla başa çıkmaktır. Odak, bir uyum duygusunu sürdürmek olmalıdır. Koşulların ruhun durumunu etkilemesine izin vermeyin. Yani dünyaya denge duygunuzla bakmak, onu sağlam tutmaya çalışmak gerekir. Gün içinde ne olursa olsun, iyi bir ruh halinde kalın. Denge kaybolur kaybolmaz onu geri yükleyin ve öfke veya tahrişin nedenini analiz edin.

Bu alan üzerinde diğer teknikler kullanılarak ayrı ayrı çalışılması gerekecek.

Sufi dansları

Derviş seması, ilk infazdan itibaren bilinci tamamen değiştirebilen en güçlü egzersizlerden biridir. Çoğu Sufi dansı bu unsuru içerir. Detaylı olarak anlatacağız. Ayakkabılarını çıkar ve kendi ekseni etrafında saat yönünde dön. Evrenden enerji almak için sağ elinizi gökyüzüne kaldırın, sol elinizi aşağı indirin, onun içinden akış topraklanacaktır. en azından döndürmen gereksaatlerce, özgürce ve kolayca. Büyük bir kasırganın merkezi olan bedende dinginlik hissi için çabalayın. Hareketler yumuşatılması tavsiye edilmeyen doğal düşme anına kadar devam eder. Egzersizin ikinci adımı meditasyondur. Karnına yat ve düşüncelerinden kurtul. On beş dakikaya kadar bu pozisyonda kalın. O zaman mümkün olduğunca uzun süre sessiz kalın.

Kadın manyetizması nasıl arttırılır?

Bir kızın çekiciliği büyük ölçüde zevkten sorumlu olan ikinci çakranın çalışmasına bağlıdır. Kadınlar için Sufi manyetizma uygulaması onu arındırmayı ve etkinleştirmeyi amaçlar. Egzersiz oturma pozisyonunda gerçekleştirilir. Sırtını düzelt, gözlerini kapat. Elinizi göğsünüze koyun, yavaşça nefes alın, kafanızda bir aşk hissi uyandırın. Evrenden vücudunuza saf enerji geçişinin bir görüntüsünü yaratmanız gerekir. Nefes verirken, akışı ikinci çakranın alanına (rahim yanında) yönlendirin. Durana kadar hareketine devam et. Yine sevgiyi içinize çekeriz ve akışını başın tepesine yönlendiririz. Çalışma sürecinde, vücutta bir zevk hissi elde etmek gerekir. Egzersiz ikinci çakrayı harekete geçirir ve dişi manyetizma seviyesini arttırır. Sufi dönüşünden sonra pratik yapmak iyidir.