Başkalarının beklentilerini karşılamanız mı gerekiyor? Her insan hayatında en az bir kere bu soruyu sormuştur. Sizden bir şey beklendiğinde nasıl davranmanız gerektiğine dair birçok farklı görüş ve tavsiye var. Ve çoğu zaman tam tersidir.
Bazı uzmanlar, başkalarının umutlarını gerçekleştirmeye gerek olmadığını savunuyor. Diğerleri tersini söylüyor. Peki bu durumda ne yaparsınız? İlk önce kimin ve neyin beklendiğini anlamanız gerekir. Örneğin, patron fazla mesai bekliyorsa, bu bir şeydir. Ancak bir eş, alışkanlıklarında bir değişiklik olmasını umuyorsa, durum tamamen farklıdır.
Onlar ne olabilir?
Bir kişi başkalarının beklentilerini haklı gösterip göstermediğini düşündüğünde, genellikle bir nüansı unutur - kendisinin belirli umutları vardır ve diğer insanlardan bir şeyler bekler. Buna göre hepsi iki büyük gruba ayrılabilir:
- Kendi.
- Uzaylılar.
Kendi, yalnızca diğer insanlara değil, aynı zamanda koşullara da yönlendirilebilir,fenomenler ve prensipte herhangi bir şey. Güneşli bir hava bekleyebilir ve yağmurla sonuçlanabilir. Veya bir ikramiye almayı umarsınız, ancak bunun yerine para cezası ödemek zorunda kalırsınız. Yani, kişinin kendi umutları, insanların davranışları veya eylemleri de dahil olmak üzere hayatın herhangi bir yönü ile ilgili olabilir.
Uzaylılar sadece bir yön ile karakterize edilir. Yani, bunlar, başkalarının belirli eylemleri veya duyguların tezahürlerini, davranış kalıplarını kişinin kendisinden beklediği durumlardır. Birey onları haklı çıkarabilir veya haklı çıkarmayabilir.
Böylece, hem kişinin hem de başkalarının beklentilerindeki bir başka bölünme daha belirgin hale gelir. İki türe ayrılırlar - gerekçeli ve gerekçesiz.
Bir insan yağmuru bekliyor ve yanına şemsiye alıyorsa ve tüm gün gökyüzünde tek bir bulut yoksa, bu onun kendi haksız beklentisidir. İşyerinde bir patron, bir çalışanın boş zamanlarında ekstra çaba göstermesini umduğunda ve çalışan geç kalıp görevi tamamladığında, bu onları nasıl haklı çıkarabileceğinize bir örnektir.
Hayatta en sık neyle karşılaşırsın?
Bu sorunla uğraşmak zorunda kalmamış bir kişi ender rastlanan bir şanslı kişidir. Kural olarak, erken çocukluktan yaşlılığa kadar diğer insanların beklentilerini haklı çıkarmak gerekir.
Başlangıçta, bir çocuktan belirli bir davranış beklenir. Ebeveynler bebeğin ağlamamasını, yaramaz olmamasını, iyi beslenmesini, kirlenmemesini ve oyuncakları kırmamasını ister. Çocuk büyür ve sevdiklerinin beklentileri farklılaşır. Şimdi başarılı bir şekilde çalışmalı,bazı "iyi" arkadaşlar, davranış kurallarına uyun vb.
Genellikle belirli çevrelere ve bölümlere, giyim tarzına, hatta kitaplara ve filmlere dayatılan ve ziyaretler. Mezuniyet zamanı geldiğinde veliler çocuklarının belli bir üniversiteye gitmesini isterler.
Gelecekte, bir kişi enstitünün öğretmenlerinin, diğer öğrencilerin, meslektaşlarının ve üstlerinin umutlarını haklı çıkarmak zorundadır. Hayatta ciddi bir kişisel ilişki ortaya çıkar çıkmaz, bir eşin beklentileri ortaya çıkar. Tabii ki, hayatın bir aşamasında çocukların ve ardından torunların umutlarını haklı çıkarmak gerekli hale geliyor.
Buna göre, daha sık uğraşmak zorunda olduğunuz şeyleri tek tek seçmek imkansızdır. Tüm hayat diğer insanların beklentileriyle doludur. Ancak, yabancılarla paralel olarak her zaman bizimkilerin olduğunu unutmayın. Örneğin, bir çocuk anne ve babasından tatil için hediyeler, pişmiş yemek, bisiklet ya da başka bir şey bekler. Bir yetişkin, iş yerindeki meslektaşlarından yardım, saygı ve dostluk görmek ister. Dolayısıyla beklentiler her zaman karşılıklıdır. Ve birinin umutlarını haklı çıkarmadan önce şunu hatırlamakta fayda var.
Gerçekten ne zaman gerekli?
Elbette, onları her zaman haklı çıkarmak zorunda değilsin. Ancak, birisinin size belirli umutlar bağladığı her durumda düşmanlık yapmaya da değmez. Öncelikle, bir başkasının beklentilerini karşılamanın ne kadar kabul edilemez ve zor olduğuna karar vermelisin.
Örneğin, bir eş diğer yarısının odaya bir şeyler fırlatmayı bırakmasını bekliyorsa, o zaman kendiniz için çaba sarf etmeye çalışmalısınız. Bu küçük bir şey değilkendi "Ben"inizi savunmak için bir nedendir. Bir çocuk hafta sonu parka gitmeyi dört gözle bekliyorsa, ancak bir yetişkinin zorlama arzusu yoksa, çocuğu hayal kırıklığına uğratmayın.
Birincisi, çocukların beklentilerini karşılayamamak, onlara ebeveynlerinin umutlarını yerine getirmemeleri için bir neden veriyor. Çocuklar yetişkinlerden öğrenir. İkincisi, bu davranış ebeveynlerin önceliğini gösterir, çünkü buradaki kendi tembellikleri, bebeğin anne ve baba ile vakit geçirme arzusundan daha yüksek olacaktır.
Çalışma durumlarında işler çok daha zordur. Acil sorumluluklarla ilgili değilse, yönetimin veya meslektaşların beklentilerini karşılamadan önce tüm artıları ve eksileri dikkatlice tartmaya değer. Her durumda, her zaman kesin bir "hayır" diyebileceğinizi unutmamalıyız.
Yönlendirilmek ne zaman yanlıştır?
Dünyadaki her şey görecelidir ve sınırları vardır. Diğer insanların beklentilerini karşılamak dahil. Bir kişi sürekli olarak başkalarının liderliğini takip ederse, bu kendi "Ben" in ve çevreleyen gerçekliğin iç çatışmasına yol açar. Bu da sinir krizi veya depresyon gelişimine neden olabilir.
İlke ve önemli konularda başkaları tarafından yönlendirilemezsiniz. Örneğin, genç bir adam orduya katılmak ve bir tank sürmek istiyorsa ve oldukça bilinçli ve bu meslekteki beklentileri görüyorsa ve sadece ajitasyona yenik düşmek istemiyorsa, o zaman oğlunun olduğuna inanan bir annenin beklentisini somutlaştırmamalıdır. veteriner akademisine girmelidir. Bir kadın kariyer yapmak istiyorsa ve gelecekte kendini şirketin başkanı olarak görüyorsa, başkalarının isteklerini somutlaştırmaya gerek yoktur.torun sahibi olun veya bir eşin düğünden sonra hizmetten ayrılma umutlarını haklı çıkarın.
Üstlerinizin ekstra çalışma beklentileri konusunda özellikle dikkatli olun. Her zaman aynı fikirdeyseniz, yönetici fazla mesai bekleme alışkanlığı kazanacaktır. Ve çalışanın planladıkları ile patronun geç kalma ve fazla mesai yapma talepleri arasında seçim yapma anı geldiğinde, reddetme olağan dışı bir şey olarak algılanabilir.
Başka bir deyişle, birey için gerçekten önemli olan şeylerden taviz verilemez. Her zaman her şeye katılıyorsan, o zaman insanların dediği gibi “boyunlarına oturup giderler.”
Ebeveynler neyi hatırlamalı?
Başkalarının bir kişiye yüklediği beklentileri karşılayamama korkusu ciddi bir psikolojik sorundur. Birçoğunun kendi arzularını ve ihtiyaçlarını unutması, birini hayal kırıklığına uğratmaktan daha kolaydır. Ve bu, kişinin kendi "Ben" ini kaybetmesine ve depresyonun kaçınılmaz gelişimine yol açar. Başkalarının umutlarını gerçekleştirmeye alışanlar asla mutlu olmazlar.
Bu korkunun kökleri çocuklukta gizlidir. Skandal yapan, hayal kırıklıklarını gösteren, bebeği “beş” değil “üç” aldığı için azarlayan ebeveynler psikolojik bir kompleks oluşturur. Bir çocuğu yanlışlıkla beklentileri karşılamayı reddettiği için cezalandırmadan önce dikkatlice düşünmeye değer.
